Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

çorba detoksu yap 3 gün ceza sana... bak benim durmuş kilom bile harekete geçti... sen şimdi taze aldın ya bu kiilocukları hemen atarsın bence..... lahana çorbası yap.... birde @muska77 nin dediği gibi akşamdan hurmaları koy suya sabah suyunu iç hurmasını ye....

kız @muska77 bende yaptım o hurma şeyisini şimdi teyzemlere de söylicem harika işe yarıyor.....
Ayyy lahana çorbasından ben bir kere kustum çok fena içemem ben onu :( ama hurmayı yaparım.
 
***5.TAKIM 453.ETAP***

kollontai (58,9) sabit
ebrusonmez (60.9) sabit

ilkay80 (85.6) takım kurallarına uymadığı için diskalifiye
ycfa (61.2)sabit


5. Takım Ortalaması: %0,00


ada81 (75.3) bir süre izinli yeni üye
d_mndc (89.5/87,9/1,6/%1,78) yeni üye
muska77 (70.8/70/0,8/%1,13)izinli üye
btlbetul (67.2/66,3/0,900/%1,34) bağımsız üye

deryalimm07 (81.9/80,8/1,100/%1,343) diskalifiye üye
nilsub (82/80,5/1,5/%1,83) yeni üye baslangıc tarihi 15 subat baslangıc kilosu 82 hedef kilo 58
cranial 63 yeni üye başlama 14 şubat başlangıç kg su 63 hedef kg su 58
CitiPiti17 yeni üye baslangıc tarihi 18 subat baslangıc kilosu 88 hedef kilo 75
Ortalamamız harika değil mi???
 
Selam
@kollontai fıstıkım ayrıldığım kilom 74,6 bu sabah 78,9 regl oldum ama yine de en az 3-4 kilo almışım.
btlbetul btlbetul
@muska77
ebrusonmez ebrusonmez

evet kızlar mayısta düğünü olacak birine göre sıkı bir dayağı hak ettiğim kesin. Şişko gelin olmak istemiyorum yardım ediiiinnnnn :KK43:
Az kalmış şekerim.Artık hiç aksatmadan devam etmen gerek
Çokda almışsın hemen toparlanmaya çalışş
 
çorba detoksu yap 3 gün ceza sana... bak benim durmuş kilom bile harekete geçti... sen şimdi taze aldın ya bu kiilocukları hemen atarsın bence..... lahana çorbası yap.... birde @muska77 nin dediği gibi akşamdan hurmaları koy suya sabah suyunu iç hurmasını ye....

kız @muska77 bende yaptım o hurma şeyisini şimdi teyzemlere de söylicem harika işe yarıyor.....
Bende kvye söyleyeyimm. Arada form çayıda alıyorumm. İşe yarasın barii
 
Ayyy lahana çorbasından ben bir kere kustum çok fena içemem ben onu :KK43: ama hurmayı yaparım.

ee sen de her şeye bahane....

Kızlar akşama yatılı misafirim var. İlk defa gelicekler evimize, eşimin çocukluk arkadaşı ve eşi :) ben de nişanda bir kez görmüştüm. Görücüye çıkıcam yani anlayacağınız. Mutfak beni bekler, öpüyorum. Uğrarım arada

hadi sana kolay gelsin relax.... kendi sahandasın :)
 
Aynen öyle bugunlük sizide alsaydık ortalamaya hiç fena olmazdı...


kurallar çok mantıklı koyulmuş ama.... yeni gelenler 2 hafta alınmıyo listeye.... o iki haftada zaten en çok kilo veriliyor.... tam ödemler atılmışken buyur yarışa diyolar... bu sefer gidiyo 300 gr 500 gr bi dumur olunuyo :)))
 
***5.TAKIM 453.ETAP***

kollontai (58,9) sabit
ebrusonmez (60.9) sabit

ilkay80 (85.6) takım kurallarına uymadığı için diskalifiye
ycfa (61.2)sabit


5. Takım Ortalaması: %0,00


ada81 (75.3) bir süre izinli yeni üye
d_mndc (89.5/87,9/1,6/%1,78) yeni üye
muska77 (70.8/70/0,8/%1,13)izinli üye
btlbetul (67.2/66,3/0,900/%1,34) bağımsız üye

deryalimm07 (81.9/80,8/1,100/%1,343) diskalifiye üye
nilsub (82/80,5/1,5/%1,83) yeni üye
cranial 63 yeni üye başlama 14 şubat başlangıç kg su .... hedef kg su ....
CitiPiti17 yeni üye

kızlar @ilkay80 arkadaşımızı diskalifiye olarak yazdım nedenine gelince de kantin acacağız bana biraz müsade dedi ama 8 şubatta başka bir diyet günlüğüne yazmış salı sabah 6,30 da da kk ya girmiş ama bize hiç mesajı yok 2 haftadır hiç bir şekilde bildirim yapmadı o yüzden
bu hafta %0,30 un altında olduğumuz için 2. nota yani sarı kartı aldık o yüzden önümüzdeki hafta mutlaka derece yapmalıyız

pazartesi 15.02.2016 başlangıç kilom 82 hedefim 55 ama şuan için ilk hedefim 75 :) (75-65-55 diye giderim umarım)

canım takıma 08.2.2016 dakatıldım. 90,6 ile hedef 70
kızlar listeyi düzenliyecektim ama kollontaim halletmiş saolsun
Ben yayları pek severim zaten. :KK66:

İnşallah kaptanım.
Diskalifiye etmeni doğru buluyorum.
Sen daha iyisindir umarım?
evet canım bugün allaha çok şükür iyiyim
canım ben izne ayrıldıgın kiloyu hatırlamıyorum, sen onu da bi yaz da ona gore konusayım :KK66:

kaptanım takım kalabalıkta listede kimse yok :KK43: sarı kart alınca ne oluyodu bide ben onu unuttum :KK43:
canım 2 sarı kart alınca 4 hafta boyunca sonuç listelerini hazırlıyorsun o da direk kaptana ceza
 
kızlar listeyi düzenliyecektim ama kollontaim halletmiş saolsun

evet canım bugün allaha çok şükür iyiyim

canım 2 sarı kart alınca 4 hafta boyunca sonuç listelerini hazırlıyorsun o da direk kaptana ceza
Bu hafta derecedeyiz kaptanım
Sen üzülme biz yaparızz
 
Back
X