Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

zynp1980 .!.:

Kızlar dün çok yoğundum uğrayamadım. İnanın aklım hep burada. Sınav yaklaştıkça benim yoğunluğum artıyor. Ama yine de uğramaya çalışıyorum.
Bu arada kuşanı yapıyordum bıraktım dün. Nedenine gelince ciddi tuvalet problemim oldu. Bu hafta inşallah az da olsa eksi görmek istiyorum. Kuşanı bırakınca vücut kilo alma yönde eğilim gösterdi. Ama akşamları yoğurt salata ve çorbayla dengeleyeceğim inşallah.

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

olmadı yarın sabah açılışı kefirle yaparım :) yok tatlım şekersiz ve sütsüz ve süt tozsuz sade kahvenin metabolizmayı hızlandırma etkisi var:)

Genişletmek için tıkla...

blanche_ea .!.:

5 gun cok ciddi ya tehlikeli de yani.
Bence de ac karna kahve, kuru kaysi falan ic ye biraz da bekle ama.
Hemen kahvalti yapma, zaten o tok tuar seni.

Genişletmek için tıkla...

blanche_ea .!.:

ya ben dun 2 tane cola zero ictim biraz da ondan mi oldu acaba?

Genişletmek için tıkla...

blanche_ea .!.:

ya ben seni anliyorum, bence ara ver biraz ama o kadar magnumlara da gomulme canim. Sadece yedigin seyleri cok az yiyordun mesela patlicani bile 1 dilim yiyordun; git 1 patlicanin tamamini ye mesela.

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

yaaa ben dondurma seven insan değilim biliyor musun.... hiç eve alıp gitmişliğim yoktur düşün nasıl bir sapıtma hali gelmiş :)) o da yetti bana daha da uzun süre yemem zannımca :) hala 65,4 üm ki sabah tok karnına tartıldım.... dün lahmacunumu da yedim ohh huzura erdim :) adamlar lahmacunları pişirirken bir izleyişim var dönüp dönüp bana bakıyolar :)) içimden diyorum ki anlatsam mı aralık ayından beri bu anın hayalini kuruyorum diye :))) lahmacunu paketle veren kıza sarılasım geldi :)))

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Miktarlarını da yazsan yediklerinin? Peynir de ne kadar peynir? 1 kk yemek var koca kutuyu bitirmek var

Genişletmek için tıkla...

savurgan .!.:

Tek tek yazmadım canım şöyleki ben 1200 kaloriyi geçmiyorum günlük ölçüp hesaplıyorum hergün her öğünümü peynirde 38 gr dı

Genişletmek için tıkla...

didemdefne .!.:

Slm arkadaşlar bende Zayıflamak istiyorum 2 yıl önce çıtır annelere birlikte 8 kilo vermiştim..
Şimdi 6 aylık bi kızım var ve ben hayatımda ilk kez 70 kilo oldum tek başıma basaramiyacagimi anladım kendime arkadaş bulmaya kara verdim tabi sizde isterseniz

Genişletmek için tıkla...

eflak .!.:

Guuunaaaayydııııınlaaar dün bebişi pusete atıp bir yürümüşüm 2saat ...geberdim ..ama çok iyi geldi doğumdan beri böyle sıkı yürümemiştim kendimi çok iyi hissediyorum..bacacıklar sızlıyo biraz ama olcek o kadar ..aksamada sebze salata yoğurt ohh misss..şimdide oğlanı yolladım aldım limonlu suyumu hüpletiyom..bolll leptinli günler sekerler

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

günaydınlarrrr
@muska77 den haber çıkmamış annesi nasıl oldu acaba

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

söylemiyim diyordum yok tatlım patlamak üzereyim dün eşim eczaneya gidince serkan eczacı arkadaşı 1 hafta olmadan ilaç kullanmasın demiş oda almadan gelmiş çok kızdım 5 gün bugun zaten ondanda keyifsizim bu kadar neden metabolizmam durdu onuda anlamadım bana ara öğün yapmamak iyi gelmiyor ara öğün yapınca böyle sorunlarım olmuyordu biraz önce kiraz saplı slim form içtim bugun faydasını görürüm belki şimdide kahve içiyorum

Genişletmek için tıkla...

savurgan .!.:

Tek tek yazmadım canım şöyleki ben 1200 kaloriyi geçmiyorum günlük ölçüp hesaplıyorum hergün her öğünümü peynirde 38 gr dı

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

hosgeldin, ilk sayffadaki kuralları okuyup kabul ettim demen gerekiyor
canım bu geldiginden beri gordugum ilk mesajın gunde 5 mesaj yazma ve aksamları menu bildirme zorrunlulugun var yoksa takımda kalamazsın


bende arayacaktım simdi, sen aramıssın kaptanım, umarım bir an evvel iyi olur
canım ilac alma gercekten iyi bisey degil

ama tek tek yazman gerekiyor

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

canım sın yaa bu kadar kasma kendini

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

sen oldun mu regl yoksa sendemi patlama noktasındasın:)

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

kızlar bu şişkinlik beni moralman acayip çökertiyor sanki hiç kilo veremicekmişim gibi

Genişletmek için tıkla...

d_mndc .!.:

Geçer tatlım ayda bir yaşıyoruz şişkinlik kadın olmanın cilvesi işte..

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

kızlar muska ile konuştum annesi hastanedeymiş bir süre tedavi görecekmiş muskanın onunla ilgilenmesi gerekiyormuş bir süre gelemeyebilir ben elimden geldiğince onun yokluğunu size hissettirmemeye çalışacağım

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

sabahtan beri kahve form çayı içip duruyorum su tuluğuna döndüm

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

yok canım olmadım daha

Genişletmek için tıkla...