• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

herkese selam arkadaşlar, diş tedavisine başladım, implant, kaplama full bakım onarım yani :) dün yoktum, evet 72 kg ile başladım sizinle tanıştıktan sonra yani 27 nisan akşam itibari ile sabah ve akşam toplam 1,5 saat yürüdüm, dişlerim sebebiyle sadece çorba içebildim, bu sabah tartıda 71 kg çıktım, hep açım tabi o ayrı :), diş tedavim yaklaşık 3 ay sürecek, iyide vesile oldu.....1 kg gitmesi bile beni çookkk mutlu etti, birde yürüyorum yaa sanki yıllardır spor yapıyormuş gibi kendimi bi iyi hissediyorum ki sormayın...:)
Hoşgeldin canım.
 
Kızlar siz bu hafta ne yaptınız yaa banada söyleyin bu ne muhteşem sonuçlarr böylee
İnsanın ağzı açık kalıyor.:KK57:
Kollontainin korkusundan mıdır yoksamm :KK48:
Menülerimi paylaştım cnm hep. bide iki çocuk yardım edenimde yok koşuşturmaca. Ama bence en cok eskiden fil gibi yerdim :KK45: birden sağlıklı beslenince böyle oldu sanırım

Burası olmasa böyle motive olamazdım kaptanlarım hepinize teşekkürler devamı gelir inşallah hedefime ulaşırım bende. parkbyull parkbyull cnm sana da teşekkür ederim sayende buradayım :KK39:
 
Son düzenleme:
***5. Takım 463. Etap***

kollontai (62,8/61,3/1,5/%2,39) 455. etapta sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılan üye geri döndü. Başlangıç tarihi: 10 Nisan, başlangıç kilosu: 63,8 hedef kilo: 53
ebrusonmez (58,8/58,5/0,3/%0,51)
d_mndc (79,4/78,9/0,5/%0,63)
nilsub (75,8/74,9/0,9/%1,19)
deryalimm07 (77,5/77/0,5/%0,65)
ulasimiz (63,1) kendi isteği ile ayrılmak istiyor
zynp1980 (80,5/)
tatlıtambak (82,7) kendi isteği ile ayrılmak istiyor
savurgan (74/73,6/0,4/%0,54)
denhizx (72,6/71,8/0,8/%1,10) yeni üye başlangıç tarihi: 12 nisan başlangıç kilosu: 74, hedef kilo: 65
melampusefe (77,4/75,2/2,2/%2,84) yeni üye başlangıç tarihi: 13 nisan başlangıç kilosu: 79 hedef kilo: 60


5. Takım Ortalaması :%

parkbyull (96,8/96,2/0,6/%0,62) başlangıç tarihi: 13 nisan, başlangıç kilosu: 99 hedef kilo: 60
denizmineymiş(91,2/89,5/1,7/%1,86) başlangıç tarihi: 12 nisan başlangıç kilosu: 93,2 hedef kilo: 60
Ay Isigim (70/67,1/2,9/%4,14) başlangıç tarihi: 15 nisan başlangıç kilosu: 73 hedef kilo: 60
inatettimolacak (87,5/85/2,5/%2,86) başlangıç tarihi: 15 nisan başlangıç kilosu: 91 hedef kilo: 60
minnak kelebekim (83/82,7/0,3/%0,36) başlangıç tarihi: 15 nisan başlangıç kilosu: 85,7 hedef kilo: 55
ayhan zeynep (102,9/100,8/2,1/%2,04) başlangıç tarihi: 19 nisan başlangıç kilosu: 104,6 hedef kilo: 78
turkis94 (72/71/1/%1,39) başlangıç tarihi: 27 nisan başlangıç kilosu: 72 hedef kilo: 57
blanche_ea (59,2/58,9/0,3/%0,51)
btlbetul (65,7/64,7/1/%1,52)
toplight 69,7
 
kıskanç olduğumu belirtmiştim pislik yapıyorum şu an....
farkettim onu ;)

aaayyy bacaklarımet kesmiş geçen squatlı bir leslie videosu yaptım paytak paytak yürüyom vallaa.... demek iç bacak çalışmış... bacak bacak üstüne atamıyom yahu elimle alıp birini öbürünün üstüne koyuyom :))
kız jillian evel 3 te sumo squatı ve normal squatı zıplayarak yapıyon bir de şınav çekerek seyahat ettiriyo dene bence ;)
Sağol bitanemmm...
Hep senin korkundan veriyom ben :KK70:
daha da vereceksin ensendeyim :)

Voooaaavvv çok iyi
Jillianlar yaramış :KK48:
aynen tatlım sağolasın :)
 
farkettim onu :KK66:


kız jillian evel 3 te sumo squatı ve normal squatı zıplayarak yapıyon bir de şınav çekerek seyahat ettiriyo dene bence :KK66:
daha da vereceksin ensendeyim :)

aynen tatlım sağolasın :)


ben yaşlıyım kızım şınav mınav bana ters.... benim menepoz yaşım gelmiş sen bana şınav diyon... hem zaten evde kaldım niye yorcakmışım kendimi....
 
Back
X