- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.041
ben 2-3 gün sonra regl olucam o yüzden anlamadım henüz faydasını:) ama zaten yeşil çayın faydası çok o yüzden sorun yok soğuk oldumu seve seve içiyorum :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.042
yaa sorma istanbuldayım ben de 6-7yıldır lisandı y.lisandı derken ama yıldım şimdiden..kalan ömrümü de çoçuklarımın geleceğini de burda istemiyorum..diyorum bizimkine gel seni benim memleketime götüreyim çocuklara da annem bakar ooohh mis kandıramadım hala bakalım sonumuz nolacak
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.043
Sabah 7.30 kahvalti
1 tam 1 sarisi haşlanmış yumurta
1 salatalik
ara 9.30
1 seftali
2 yk yoğurt tarcin
13 de bahce de arkadaslar ile kahvalti yaptik.
Salatalik domates
zeytin
peynir
haşlanmış yumurta
1 catal patates kkizartmasi
Avucici kadar krep
2 dilim salam...
aman herseyden azcik azcik iste.
ama o nutella kac defa onume geldi geldi gitti. Yemeyecem dedikce kavanozu burnumun dibinde bitti yani. Ben yemedim ama millete ekmege ssürdum surdum verdim yedirdim...
neyse o kadar toktum ki.
aksam
1 fincan sutlu kahve
1 yk karışık cerez
Su 3lt oldu
spir yürüyüş yaptim ama saat tutmadim cok degil ama az.
nilsub
morordek
kollontai
1 tam 1 sarisi haşlanmış yumurta
1 salatalik
ara 9.30
1 seftali
2 yk yoğurt tarcin
13 de bahce de arkadaslar ile kahvalti yaptik.
Salatalik domates
zeytin
peynir
haşlanmış yumurta
1 catal patates kkizartmasi
Avucici kadar krep
2 dilim salam...
aman herseyden azcik azcik iste.
ama o nutella kac defa onume geldi geldi gitti. Yemeyecem dedikce kavanozu burnumun dibinde bitti yani. Ben yemedim ama millete ekmege ssürdum surdum verdim yedirdim...
neyse o kadar toktum ki.
aksam
1 fincan sutlu kahve
1 yk karışık cerez
Su 3lt oldu
spir yürüyüş yaptim ama saat tutmadim cok degil ama az.
nilsub
morordek
kollontai- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.044
Bakalim cumaya kadar devam bwn de farki olacak mi. Ben de soguk seviorum
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.045
bende ist geldim çok şükür çok güzel bir yer çocuklar dışarı çıktımı korkmuyorum en azından burdanın girişinde kahveler marketler var yabancı araba durdumu hemen erkekler kime geldin niye geldin kimsin diye sorarlar nerde ist kimsenin kimseden haberi yok alt katında kim oturuyor katilmi sapıkmı çok zor buyuk şehirde yaşamak enişteye söyle hiç düşünmesin al git hemen:)yaa sorma istanbuldayım ben de 6-7yıldır lisandı y.lisandı derken ama yıldım şimdiden..kalan ömrümü de çoçuklarımın geleceğini de burda istemiyorum..diyorum bizimkine gel seni benim memleketime götüreyim çocuklara da annem bakar ooohh mis kandıramadım hala bakalım sonumuz nolacak
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.046
Iyi geceler canlar ben yatiyorum. Umarim sabah 82 lerde uyanirim....
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.047
Hanımlar menü yazalım lütfen bügün pazartesi yeni ceza sistemini uygulanacak o yüzden aksatmayın rica ediyorum.....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.048
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.049
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.050
yeme kızım hemde çok çok zararlı bırak kilo aldırmayı neler yapıyor vucuda
yemiyoz hayal kuruyoz burda....
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.051
hayaller ve gerçekler diyosun yani...
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.052
bakma öyle minnak durduğuna öğretmenle görüşmeye gittim bugun hiç dinlemiyo beni kendi kendine takılıyo sınıfta benden çok otoritesi var dedi yerin dibine giresim geldi
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.053
bakma öyle minnak durduğuna öğretmenle görüşmeye gittim bugun hiç dinlemiyo beni kendi kendine takılıyo sınıfta benden çok otoritesi var dedi yerin dibine giresim geldi
eyvah eyvah :) öyle böyle büyücekler işte onlarda kendine yol açma derdinde :)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.054
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.055
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.056
ooo süpersin canım bravo vallaa :)kızlar menümd_mndc
06,00 sabah 1 kayısı 1 bardak limonlu ılık su
08,00kahvaltı 1 yumurta 1 kk peynir 1 domates salatalık 6-7 zeytin 2 dilim tbe şekersiz çay
ara 2 erik 1 kayısı
13,00 1 kepçe ev yoğurdu 1 yk sade yulaf ezmesi 1 muz
ara yarım ekşi yeşil elma
18,00 2 biber dolma 1 kepçe yoğurt
su 2 bitti 1 lt de yeşil çaylı maden suyu kür
spor 4+2 mile 20 sguat +40 dk yürüyüş
yatmadan 5 mile yapmak istiyorum bakalımebrusonmez rekorunu kırıcam:)
cumadan bugüne kilonda değişiklik oldu mu ?
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.057
Aaa hanımlar hayırdır ya pek yazmamıssınız, menüler nerde?!
ebrusonmez
rakibem yazıyorum bugunku menümü:
Sabah: 1 haşlanmış yumurta, 1 ceri domates, yarım salatalık, 5 yesil zeytin, 1 dilim kabak, 1 kk beyaz peynir, 1 dilimden az kepekli ekmek, cok az ıspanak
Ogle: Cok az tavuk ızgara, 2 yk bulgur pilavı, 1 kase cacık
Ara: 1 kucuk muz, sade soda
Aksam: 3 tavuk kanat, 1 mercimek köftesi, 2 yk barbunya pilaki, salata, ayran
Su > 2 lt
Spor: 40 dk bisiklet, 40 dk pilates
ebrusonmez
rakibem yazıyorum bugunku menümü:Sabah: 1 haşlanmış yumurta, 1 ceri domates, yarım salatalık, 5 yesil zeytin, 1 dilim kabak, 1 kk beyaz peynir, 1 dilimden az kepekli ekmek, cok az ıspanak
Ogle: Cok az tavuk ızgara, 2 yk bulgur pilavı, 1 kase cacık
Ara: 1 kucuk muz, sade soda
Aksam: 3 tavuk kanat, 1 mercimek köftesi, 2 yk barbunya pilaki, salata, ayran
Su > 2 lt
Spor: 40 dk bisiklet, 40 dk pilates
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.058
tartılmadım canım regl olucam çok şişim ve bu kadar suya rağmen kabızlık sorunu yaşıyorum
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.059
çok tatlı ama bu civcik :)evet benimki 4 şeritli asvalt yapıyo
4 şetitli değil 8 şeritli bile yapar pozuna bak maşallahhh :)))))))))))
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #190.060
sorma ablası bize çok çektiricek sıpa Allah isteyen herkese nasip etsin bu duyguyu inşallah
Benzer Konular
