• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

nee tıp mı okucekmiş.... ay ben bunlara bebe yapın diyorum bunlar kendi bebeliklerine geri dönmeye çalışıyo.... daha zor bi bölüm bulamamış mı ayrıca :)
ay anacım beni delirtmeye çalışıyo, ha boşandım boşancam modundayım, bide evde sürekli fenalık bastı valla 15 gündür !!!!

Hanımlar biliyorsunuz 5 Temmuz bayram ve 8 Temmuz da cuma oldugundan bildirim günü ancak bayram tatili cok uzun o cuma herkes memleketinde vs olabilir. Bu yuzden o hafta ve sonraki haftayı birlestirmek icin oylama acıldı gruplar arasında. Yani 8 Temmuz'da bildirim yapılmayacak, 2 haftalık bildirim 15 Temmuz'da yapılacak. Hepiniz icin uygunsa bu etap birleştirilme durumu icin "Evet" oyu kullanalım :)
ben evet oyunu kullandım tatlım paylaşımda, bide takım içi oylamayla uğraşmayalım diye :)
 
Tam yazacaktim ki kaptan da yazdi..benim icin farketmez siz nasil uygun gorurseniz oyl olsun tartimdan aynisini aldim onj anneme birakicam 1haftadir ayni anda ikisiyle de tartiliyorum sonuclar ayni cikiyo degisiklik olmadan rahatca bildirim yapabilicem yani..ama birlestirme karari da mantikli olmus..siz nasil isterseniz yani kaptanlarim kollontai kollontai morordek morordek
 
Tam yazacaktim ki kaptan da yazdi..benim icin farketmez siz nasil uygun gorurseniz oyl olsun tartimdan aynisini aldim onj anneme birakicam 1haftadir ayni anda ikisiyle de tartiliyorum sonuclar ayni cikiyo degisiklik olmadan rahatca bildirim yapabilicem yani..ama birlestirme karari da mantikli olmus..siz nasil isterseniz yani kaptanlarim kollontai kollontai morordek morordek
Hay maşallah sendeki bu azim örnel alınası valla :KK9:
 
Kızlar ben bugünkü menümü paylaşayım
İftara davetliydim mecbur herşeyden az az yedim
kollontai kollontai morordek morordek nilsub nilsub

Sahur:1 dl tam tahıllı ekmek+yarım dl pide+ kaynamış yumurta+1kk peynir+5 zeytin+yarım kasw yoğurt

İftar: yarım kase çorba+3 kaşık barbunya+2 kaşık fırında patlıcanlı kebap+1 kaşık pilav+salata+1 bardak limonata
1 porsiyon tatlı :(

Bugün gözümün önü karardı durdu tatlı yedim şekerim yükselsin diye.yarın oruc ara vericem mecbur.iyi geceler kızlar
 
Kızlar ben bugünkü menümü paylaşayım
İftara davetliydim mecbur herşeyden az az yedim
kollontai kollontai morordek morordek nilsub nilsub

Sahur:1 dl tam tahıllı ekmek+yarım dl pide+ kaynamış yumurta+1kk peynir+5 zeytin+yarım kasw yoğurt

İftar: yarım kase çorba+3 kaşık barbunya+2 kaşık fırında patlıcanlı kebap+1 kaşık pilav+salata+1 bardak limonata
1 porsiyon tatlı :KK43:

Bugün gözümün önü karardı durdu tatlı yedim şekerim yükselsin diye.yarın oruc ara vericem mecbur.iyi geceler kızlar

Şeker çok zor tatlım. Annem de ablama var ben de 2 gebelikte de çıktı. Potansiyel diyabet hastasıyım yani. O yüzden zayıflamak zorundayız bence....

acep benim gözümün kararmasi da ondan mi li. Yarın şekerini ölceyim bir.
 
İyigeceler kızlar tüm gün giremedim nete sabahtan beri bi oğlum bi temizlik bi yemek misafir utuuuu ..... bu kadar yoğun bi gün gecirmedim sanırım daha önce az öncede 35 dakika yürüyüş yaptım daha fazlasını yapmak istedim ama alt kattan vurmaya başladılar :duduk: durdum artık neyse hepinize iyi geceler
 
"morordek, post: 47093112, member: 717924"]Hanımlar biliyorsunuz 5 Temmuz bayram ve 8 Temmuz da cuma oldugundan bildirim günü ancak bayram tatili cok uzun o cuma herkes memleketinde vs olabilir. Bu yuzden o hafta ve sonraki haftayı birlestirmek icin oylama acıldı gruplar arasında. Yani 8 Temmuz'da bildirim yapılmayacak, 2 haftalık bildirim 15 Temmuz'da yapılacak. Hepiniz icin uygunsa bu etap birleştirilme durumu icin "Evet" oyu kullanalım :)[/QUOTE]
Bana uyar bebiş:super:hatta bak unutmayım diye telefonun takvim yerine kayıt yaptım kızzz herşeyi kayıt yapıyorum malum unutuyorum bu liseli gençler beni yoruyor çuuuukkk yoruyorlar beyin oyunu yapıyorlar:KK61:beyin bırakmadılar bende:mad:gerçi regl olduğumuda kayıt yapıyorum manyağım lennnnn bennn :confused::confused:hele birde diyet defterim var bugün regl yoğun ne varsa not tut benim cadııı dede bak bunu oku ne yazıyor bana söyle diyor oda mazi defteri okur gibi heyecanla okuyor:skandal::skandal: dört döndüm adamın elinden alacam diyeee :sopa::sinirli:nereyeeeeee nereyeeeeee oyumu kullancammm:rolleyes::rolleyes::rolleyes:
 
="essam_027, post: 47095433, member: 117688"]İyigeceler kızlar tüm gün giremedim nete sabahtan beri bi oğlum bi temizlik bi yemek misafir utuuuu ..... bu kadar yoğun bi gün gecirmedim sanırım daha önce az öncede 35 dakika yürüyüş yaptım daha fazlasını yapmak istedim ama alt kattan vurmaya başladılar :duduk: durdum artık neyse hepinize iyi geceler[/QUOTE]
Ayağına çorap yada yumuşak ev terliklerinden giy bende yapıyordum binada otururken bide kalın halı seriyordum alt komşuya sordum yooo hiç ses gelmiyor dedi:rapci:yalnız bizim üst komşu sanırsam spor aleti vardı gacurrrr gucurrrr gece ses gelirdi birgün eşim dedi offff yaaaa bıktım usandım bunlardan bırak sen hergün aynı saatte seksmi olur :KK57::KK57::eek::eek:adam sekse bağlamış alet sesini :olamaz:nasıl bi beyinseo_Oo_O
 
Bana uyar bebiş:super:hatta bak unutmayım diye telefonun takvim yerine kayıt yaptım kızzz herşeyi kayıt yapıyorum malum unutuyorum bu liseli gençler beni yoruyor çuuuukkk yoruyorlar beyin oyunu yapıyorlar:KK61:beyin bırakmadılar bende:mad:gerçi regl olduğumuda kayıt yapıyorum manyağım lennnnn bennn :confused::confused:hele birde diyet defterim var bugün regl yoğun ne varsa not tut benim cadııı dede bak bunu oku ne yazıyor bana söyle diyor oda mazi defteri okur gibi heyecanla okuyor:skandal::skandal: dört döndüm adamın elinden alacam diyeee :sopa::sinirli:nereyeeeeee nereyeeeeee oyumu kullancammm:rolleyes::rolleyes::rolleyes:
Oy kullanmis kadar oldun canim, kaptanimiz yazmis zaten paylasima :)
Bu arada ben de cogu seyi not tutarım ya, regli falan da telefon uygulamasindan takip ediyorum malum her sey dijitallesti artik :) diyet listemi de tutmaya çalışırdım bazen atlasam da. Yoksa bende de unutkanlık cok oluyor maalesef en kucuk şeyleri bile hemen not aliyorum telefonuma unutmamak icin :işsiz:
 
Ben dün neler yedim yazayım hemen
Sabah
Sucuklu yunurta
1 dilim etmek

Akşam
Yarım tava mezgit
1,5 dilim ekmek
Bol salata

Spor yok bugün :(
Denizdeyim die sporu yapmadım
Ama deniz buz gibiydi doğru düzgün yüzemedim bile.
Ama kenarda çok kumdan kale yaptık kızımla :)
Akşam evet gelince yeltendim spora ama hiiiiiç dermanım yoktu ısınmada bıraktım
Neyse bugün telafi yaparım artık
 
="essam_027, post: 47095433, member: 117688"]İyigeceler kızlar tüm gün giremedim nete sabahtan beri bi oğlum bi temizlik bi yemek misafir utuuuu ..... bu kadar yoğun bi gün gecirmedim sanırım daha önce az öncede 35 dakika yürüyüş yaptım daha fazlasını yapmak istedim ama alt kattan vurmaya başladılar :duduk: durdum artık neyse hepinize iyi geceler
Ayağına çorap yada yumuşak ev terliklerinden giy bende yapıyordum binada otururken bide kalın halı seriyordum alt komşuya sordum yooo hiç ses gelmiyor dedi:rapci:yalnız bizim üst komşu sanırsam spor aleti vardı gacurrrr gucurrrr gece ses gelirdi birgün eşim dedi offff yaaaa bıktım usandım bunlardan bırak sen hergün aynı saatte seksmi olur :KK57::KK57::eek::eek:adam sekse bağlamış alet sesini :olamaz:nasıl bi beyinseo_Oo_O[/QUOTE]



aaaaaa çok kotu ben dediğin gibi yapayım hemen bunu hiç düşünmemiştim.:KK70:
 
Şeker çok zor tatlım. Annem de ablama var ben de 2 gebelikte de çıktı. Potansiyel diyabet hastasıyım yani. O yüzden zayıflamak zorundayız bence....

acep benim gözümün kararmasi da ondan mi li. Yarın şekerini ölceyim bir.
Benimki tam şeker hastalığı değil canım hipoglisemi ve insülün direnci var , bi sonraki aşaması şeker hastalığı yani.Hepimiz potansiyel şeker hastasıyız.Düzensiz ve yanlış beslenmekten kaynaklanıyor.Evet kilo vermem lazım benim aslında 10 kg verdim baya rahatladım,en son tahlillerimde normal çıkmıştı ona güvenerek oruca başladım.Ya dün tansiyonumu ölçtük ablamlarda davetteydik oda yüksek tansiyon hastası malesef, tansiyonum baya düşük çıktı 9,5 gibi iftardan 1 saat sonra.Belkide tansiyondan dolayı göz kararması olmuştur bilemiyorum.Ama ben şeker düşmesinden çok çektiğimden ilk ondan korktum :)
 
Back
X