- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.321
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.322
bende diyorum bu kadar insan nasil severek içiyor bu çayı
hemen sizin taktiklerden kendime bir liste yapıcam.
gidip yoğurdumu yemem lazım galba.hatta geç kalınmış bir yoğurt. :97:
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.323
sağol canım sanada afiyet olsun
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.324
Ben öğle yemeğimi yedim
2 dilim ekmek
4,5 ç.k. Kadar zeytinyağlı taze bakla yemeği
2 dilim ekmek
4,5 ç.k. Kadar zeytinyağlı taze bakla yemeği
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.325
sabah 1 kase nesfit
ara 1 minnak boy light yoğurt
öğlen ton balıklı salata.(bol dere otlu)
salata soslarında kendimi kaybediyorum.salata yiyiyorum ama ne soya sosu kalıyor ne nar ekşisi ne fesleğeni.hepsinden az da olsa koyuyorum.salata tatlı ekşi olmalı :82:
tamam bidaa yapmam
ara 1 minnak boy light yoğurt
öğlen ton balıklı salata.(bol dere otlu)
salata soslarında kendimi kaybediyorum.salata yiyiyorum ama ne soya sosu kalıyor ne nar ekşisi ne fesleğeni.hepsinden az da olsa koyuyorum.salata tatlı ekşi olmalı :82:
tamam bidaa yapmam
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.326
sabah 1 kase nesfit
ara 1 minnak boy light yoğurt
öğlen ton balıklı salata.(bol dere otlu)
salata soslarında kendimi kaybediyorum.salata yiyiyorum ama ne soya sosu kalıyor ne nar ekşisi ne fesleğeni.hepsinden az da olsa koyuyorum.salata tatlı ekşi olmalı :82:
tamam bidaa yapmam
afiyet olsun fulyacım.salata çok güzel olmuş
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.327
canım keşke yoğurt da yeseydin baklanın yanında
sabah 1 kase nesfit
ara 1 minnak boy light yoğurt
öğlen ton balıklı salata.(bol dere otlu)
salata soslarında kendimi kaybediyorum.salata yiyiyorum ama ne soya sosu kalıyor ne nar ekşisi ne fesleğeni.hepsinden az da olsa koyuyorum.salata tatlı ekşi olmalı :82:
tamam bidaa yapmam
afiyet olsun canım
soslar hazır sos değil dimi, doğal
nar ekşisi ve fesleğen faydalı zaten soya da iyidir sanırım
ben de öğle arasında kahvaltı yaptım
2 dilim denge ekmek
1 kk beyaz peynir
1 yumurtadan omlet
2 yk lor salatası
3 yeşil zeytin
3 çk bal ( boğazımı yumuşatsın diye )
salatalık
3 küçük yeşil biber
3 kk kek ( bu olmadı ama doymadım nedense
)
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.328
canım keşke yoğurt da yeseydin baklanın yanında
afiyet olsun canım
soslar hazır sos değil dimi, doğal
nar ekşisi ve fesleğen faydalı zaten soya da iyidir sanırım
ben de öğle arasında kahvaltı yaptım
2 dilim denge ekmek
1 kk beyaz peynir
1 yumurtadan omlet
2 yk lor salatası
3 yeşil zeytin
3 çk bal ( boğazımı yumuşatsın diye )
salatalık
3 küçük yeşil biber
3 kk kek ( bu olmadı ama doymadım nedense
yedim zaten canım,ama unutmuşum yazmayı
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.329
akşama şu patlıcanlı yemeğimden yapıcam :))
kociş isterse belki yanına köfte de kızartabilirim
dün kendime köfte yapmıştım öğle yemeğinde, ben hep az yağda kızartmaya çalışıyodum köfteleri ama dün önce tavayı yağsız baya ısıttım oöcakta, ondan sonra köfteleri koydum, böylece hiç yağsız pişmiş oldular
belki siz zaten yapıyodunuz bunu ama ben dün ilk defa yaptığım için paylaşayım dedim :)))))))))))))
kociş isterse belki yanına köfte de kızartabilirim
dün kendime köfte yapmıştım öğle yemeğinde, ben hep az yağda kızartmaya çalışıyodum köfteleri ama dün önce tavayı yağsız baya ısıttım oöcakta, ondan sonra köfteleri koydum, böylece hiç yağsız pişmiş oldular
belki siz zaten yapıyodunuz bunu ama ben dün ilk defa yaptığım için paylaşayım dedim :)))))))))))))
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.330
ben canım bende öyle yaparım yada fırında yaparım.yağlıdan çook daha iyi böle
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.331
ben de geliyim mi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.332
ben de geliyim mi
canımcım takımnda yer varsa gülsümcüm seni buyur eder sanırım
ama var diye biliyorum ben
ben mezun oldum ama hala buralardayım :)))))))))
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.333
memenun oldum fulyacım bende gülsüm :)Evet ben fulya.Günaydın herkese.
afiyet olsun canım bence iyi olmuş abartı değil
geçmiş olsun burçakcımgünaydın kızlar
hala hastayım
hapşuruk öksürük geçmedi bi türlü
elimde peçeteyle geziyorum walla(
sabah da dolaptan çıkartıp soğuk soğuk yemeyim diye nesfitle kahvaltı yaptım normal kahvaltı yerine
dün akşam yediklerimi hiiiiiiiç yazmiyim, abarttım biraz ama şu hastalığım düzelsin tekrar spora da başlıcam inşallah
pınaaaarrrr cıs onlar cıs kötü yme onlarııııııgünaydın takımcığım bu sabah diyetime dikkat edemedim kahvaltı olarak ancak 2 dilim elmalı turta yedim çıktım anneannem bizde kaldığı için sabahta annemin dışarıda işi vardı anneannemi bırakıcak kimse bulamadım onuda hazırlayıp iş yerine getirdim . aceledende kahvaltı yapamadım aç çıkmamak içinde elimin altındaki hazır turtadan götürdüm ikitanenapalım artık oldu öyle
fulyacım hazır gıdalar konusunda haklısın hiçbişey almamak lazım aslında . organik sebzeye meyveyede güvenilmiyor ya mecbur uygun bulduğumuzda onlardan alıyoruz . aslında sebze meyveyi mevsiminde yesek en güzeli ben yazın domateslerden epey fazla alıyorum kaynatıp kavanozlayıp tüm kış kullanıyorum .
begümcüm hazrı çorbaları duyunca evde aslında çok çabuk sürelerde sıcacık ve pratik çorba yapılabildiğini farkettim artık bende öyle yapıyorum canım .
teşekkür ederiz nurefşancım en azından haber veriyorsun giderken gerçekten ince bir davranış çoğu arkadaşlar haber vermeye bile gerek duymadan gidiyorlarMerhaba hanimlar herkese guzel bir gun diliyorum ..Grup baskanim ben grubta devam edemeyecegim su ara gunlerim cok yogun geciyor paylasim yapamiyorum birde kismetse ise baslayacagim iyice yogun olacak ..sanirim zaten deneme surecinde oldugum icin gruba tam dahil degildim.
herkese cok tesekkur ederim ins. hedefinize ulasirsiniz
afiyet olsun bacım
afiyet olsun canımsabah 1 kase nesfit
ara 1 minnak boy light yoğurt
öğlen ton balıklı salata.(bol dere otlu)
salata soslarında kendimi kaybediyorum.salata yiyiyorum ama ne soya sosu kalıyor ne nar ekşisi ne fesleğeni.hepsinden az da olsa koyuyorum.salata tatlı ekşi olmalı :82:
tamam bidaa yapmam
burçak liste bitmeyecek gibi geldi maşalllah uzun olmuşcanım keşke yoğurt da yeseydin baklanın yanında
afiyet olsun canım
soslar hazır sos değil dimi, doğal
nar ekşisi ve fesleğen faydalı zaten soya da iyidir sanırım
ben de öğle arasında kahvaltı yaptım
2 dilim denge ekmek
1 kk beyaz peynir
1 yumurtadan omlet
2 yk lor salatası
3 yeşil zeytin
3 çk bal ( boğazımı yumuşatsın diye )
salatalık
3 küçük yeşil biber
3 kk kek ( bu olmadı ama doymadım nedense
afiyet olsun canımben de geliyim mi
eğer bol bol paylaşım yaparım sohbetinize katılırım diyorsan buyur gel arkadaşım
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.334
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.335
sağol canım benim ya
tabi paylaşıcaz da hani hastalık muhabbetiyle sizi sıkmayım demiştim :))
işteyim canım ya
dün zaten doktordu bilmem neydi derken çok fazla durmadım işyerinde
istirahat de almadım
evde de oturamıyorum çünkü
gözüme batıyo, ortalığı topluyorum
işyerinde daha az yoruluyorum yani
burçakcım sıkmayayım ne demek canım birdaha duymayayım
biz herşeyimizle ilgili konuşucaz destek olacağız tabiki birbirimize o yüzden takımız hayatım 
istirahat en güzeli iyileşmek için sende biliyorsun ama çalışan insan evde dinlenemiyorki daha çok yoruluyor . benim cumartesi yarım günüm var oda evi temizlemekle geçiyor pazar günü dinleneceğim diyorum nerddeeeeeee yine koştur koştur orayı topla burayı topla ben oturamamışım bile zor zahmet bir kahve keyfi ancak yapıyorum .
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.336
bu yeşil çay ne garip bişey ya.günde 3 tane içiyorum şekersiz tatlandırıcısız.zulüm yaaa.
balık yağı tadı var.önceden 3 şekerle içerdim.miss
evet çok kötü tadı ama mecbur içmek gerekiyor diye içiyorum .
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.337
akşam yemeğinde
3-4 kaşık barbunya yiycem.sonrada biraz yoğurt ya da meyve.tam bilemedim
işten çıkıp antremana gidiyorum.akşam yemeğimi yemeden gidiyorum herzamanki gibi.eve gidince yiycem.eve gitmem saat 10 olur heralde.haftanın 2 günü böyle yapcek bişiy yok.
neyse bütün gün yediklerim hatta dün yediklerim bile eriycek okadar koşturmada.
hoşçakalınn.size iyi akşamlar
3-4 kaşık barbunya yiycem.sonrada biraz yoğurt ya da meyve.tam bilemedim
işten çıkıp antremana gidiyorum.akşam yemeğimi yemeden gidiyorum herzamanki gibi.eve gidince yiycem.eve gitmem saat 10 olur heralde.haftanın 2 günü böyle yapcek bişiy yok.
neyse bütün gün yediklerim hatta dün yediklerim bile eriycek okadar koşturmada.hoşçakalınn.size iyi akşamlar
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.338
5. takım 5. takım merhabaaaa,
beni de aranıza aldığınız için teşekkürler.
en son cumartesi günü tartıldım 80.4 kg olarak. bu hafta katılmış oluyor muyum bilmiyorum ama katılabiliyorsam kilom budur :)
güzel paylaşımlar dileğiyle selamlarrrr
beni de aranıza aldığınız için teşekkürler.
en son cumartesi günü tartıldım 80.4 kg olarak. bu hafta katılmış oluyor muyum bilmiyorum ama katılabiliyorsam kilom budur :)
güzel paylaşımlar dileğiyle selamlarrrr
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.339
akşam yemeğinde
3-4 kaşık barbunya yiycem.sonrada biraz yoğurt ya da meyve.tam bilemedim
işten çıkıp antremana gidiyorum.akşam yemeğimi yemeden gidiyorum herzamanki gibi.eve gidince yiycem.eve gitmem saat 10 olur heralde.haftanın 2 günü böyle yapcek bişiy yok.
hoşçakalınn.size iyi akşamlar
şimdiden afiyet olsun canım spora gitmende çok iyi olucak keşke bende gidebilsem aslında yürüyüşe gitmeyi çok istiyorum ama yanımda biride olsun istiyorum bütün komşularım tembel kimse kalkmıyor sabah yürüyüşe yaa
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.340
taydincim hoşgeldin canım ben takım kaptanı gülsüm inşaAllah hep beraber azimle vericek kiloalrımızı seninde düğünün varmış şimdiden hayırlı olsun inşallah sana bakarak dahada azimlenecez canım öncelikle burda paylaşım çok önemli bol bol paylaşımda bulunmaya çalış biz burda hergün ne yedik ne içtik ne spor yaptık hepsini yazıyoruz ve yazılanlarada yorum yapıyoruz muhakkak bu şekilde hemde sohbet ortamı açılmış oluyor zaten zamanla sende tanırsın hepimiz arkadaş olduk burda 2 haftalık deneme sürecindesin canım paylaşımlarının sıklığına ve takıma verdiğin öneme göre 2 hafta sonunda listeye girebilirsin ki ümit ediyorum beraber oluruz bundan sonra tekrar hoşgeldin canım bide kilo bildirimlerini cuma günü saat 10 a kadar yapmamaız lazım
Benzer Konular
