Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kvrck · 12 Mayıs 2011

fulias .!.:
eski olan fotoda kollarımın bıngıl bıngıl oluşu görüküyor

yeni fotoda 52.8 (bugunku kilom)
eskide 60 a dayanmış halim

oo bence yeter yahu ne kilon var senin kurban oldugum
kadın dediğin azcıkta etli butlu olur :15:

geregi dusunuldu!!! · 12 Mayıs 2011

5. takımdayım fılan deyınce merak ettım ben de, ne dıye yarısıyo bunlar dıyee :1:

yok ben katılmayayım yarısmalara, ama arada okuyorum 60,80,90 kılo topıklerını filan da,işe yarar şeyler buluyorummm valla :34:

lequim · 12 Mayıs 2011

dünki menüm.. bu menü bana bir gecede +300 getirdi.. sevgiler..

Sabah
1 tane küçük kepekli sandviç arasında yeşil zeytin ezmesi ve pınar beyaz light
Sekersiz çay

Ara
2 tane limonlu etiform
Şekersiz yeşil çay

Öğlen
Ton balıklı salata
1 dilim kepek ekmeği

Ara
1 tane etiform
3 avuç leblebi :S / 10-15 tane kuru üzüm
50 mil tam yağlı süt ( iş yerinde tam yaglı war, o yüzden kutunun 1/4ünü içtim )

Akşam
1 tane hamburger ( cısssssssssssss :20:

)
1 büyük kutu ayran

lequim · 12 Mayıs 2011

geregi dusunuldu!!! .!.:
5. takımdayım fılan deyınce merak ettım ben de, ne dıye yarısıyo bunlar dıyee
yok ben katılmayayım yarısmalara, ama arada okuyorum 60,80,90 kılo topıklerını filan da,işe yarar şeyler buluyorummm valla

misafirimiz ol bebişim herzaman, memnuniyetleee ağırlarız seni, kapımızı çalıp içeri gelmek istediğinde de kolundan çeker hızla alırız seniii :70:

öperim

DygEge · 12 Mayıs 2011

6 kaşık zeytinyağlı pırasa(Dünden bugün için bir kase ayırmıştım öğlen yemeği ile uğraşmamak için)
3 kaşık yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği

:42:

geregi dusunuldu!!! · 12 Mayıs 2011

lequim .!.:
misafirimiz ol bebişim herzaman, memnuniyetleee ağırlarız seni, kapımızı çalıp içeri gelmek istediğinde de kolundan çeker hızla alırız seniii
öperim

takipçiniz olayım şimdilik ozmn, guzel davetınız ıcın coooook tesekkur ederım canımmmm :54:

BenimKemiklerimiri · 12 Mayıs 2011

ahahahahahah :52:

ferihann · 12 Mayıs 2011

öğle yemeği olarak kepekli sandviç ekmeği arası peynir domates yedim . yanında ayran içtim bir kutu bu hafta böyle olacak sanırım haftaya inşallah dengeye gireceğim .

DygEge · 12 Mayıs 2011

[

fulias .!.:
ahahahahahah

Amonra · 12 Mayıs 2011

kıuzlar erken çıkıcam bugün
moralim de bozuk zaten
iş yerindeki hasta yavru kedileri bulamıyorum antibiyotikleri göz merhemleri var
ama anneleri saklamış ne anne ne yavrular yerinde yoklar
eşimi de dr götürcem ameliyat olcak burnundan
öğle yemeği de yemedim kahvaltıyla duruyorum arada
5-6 kuru kayısı yedim o kadar

DygEge · 12 Mayıs 2011

A m o n r a .!.:
kıuzlar erken çıkıcam bugün
moralim de bozuk zaten
iş yerindeki hasta yavru kedileri bulamıyorum antibiyotikleri göz merhemleri var
ama anneleri saklamış ne anne ne yavrular yerinde yoklar
eşimi de dr götürcem ameliyat olcak burnundan
öğle yemeği de yemedim kahvaltıyla duruyorum arada
5-6 kuru kayısı yedim o kadar

Canım büyük geçmiş olsun eşine umarım sağsalim atlatırsınız...
etiformyada bir tost ayran falan yemeye çalış bari direncin iyice düşmesin..
Bende çıkıyorum oğlum oyuncak ambulans diye tutturdu çarşıya gidiyorum
Görüşmek üzere...

BenimKemiklerimiri · 12 Mayıs 2011

forumda bir derdim var bölümünü okudum.okumaz olaydım.neler yaşıyoruz ya :53:

begumD · 12 Mayıs 2011

kvrck .!.:
sabah herbalife bir bardak sütle

ara yok

öğle domates salatalık acıcık peynir küçücük ekmek (şimdi oldu galiba)

ara yapmıycam çünkü akşam yemegini erken yicez

akşam biber dolması yaptım ama kaç tanesi dengeler ki kaç tane yesem ne dersiniz orta büyüklükte

ORTA BOY 2 TANE DOLMA YİYEBİLİRSİN TATLIM,YANINDA CACIK YADA YOĞURT SÜPER OLURRR

lequim .!.:
dünki menüm.. bu menü bana bir gecede +300 getirdi.. sevgiler..

Sabah
1 tane küçük kepekli sandviç arasında yeşil zeytin ezmesi ve pınar beyaz light
Sekersiz çay

Ara
2 tane limonlu etiform
Şekersiz yeşil çay

Öğlen
Ton balıklı salata
1 dilim kepek ekmeği

Ara
1 tane etiform
3 avuç leblebi :S / 10-15 tane kuru üzüm
50 mil tam yağlı süt ( iş yerinde tam yaglı war, o yüzden kutunun 1/4ünü içtim )

Akşam
1 tane hamburger ( cısssssssssssss )
1 büyük kutu ayran

AKŞAMA KADAR HİÇBİR PROBLEM YOKMUŞTA ASLINDA AMA İŞTE BAK GÖRDÜNMÜ KÜÇÜKTE OLSA 1 HAMBURGER NELERE MALOLDU

(

DuyguEge .!.:
6 kaşık zeytinyağlı pırasa(Dünden bugün için bir kase ayırmıştım öğlen yemeği ile uğraşmamak için)
3 kaşık yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği

AFİYET OLSUN TATALIM GÜZEL OLMU.GAYET GÜZEL :nazar:

A m o n r a .!.:
kıuzlar erken çıkıcam bugün
moralim de bozuk zaten
iş yerindeki hasta yavru kedileri bulamıyorum antibiyotikleri göz merhemleri var
ama anneleri saklamış ne anne ne yavrular yerinde yoklar
eşimi de dr götürcem ameliyat olcak burnundan
öğle yemeği de yemedim kahvaltıyla duruyorum arada
5-6 kuru kayısı yedim o kadar

TATLIM BENİM YERİM BEN SENİN KEDİLERİNİ ÜZÜLME YA ÇIKAR GELİRLER Bİ YERLERDEN.
KOCİŞİNEDE GEÇMİŞ OLSUN ÇOK ÜZME KENDİNİ KUZUM ,BAK KOCANINDA MORALE İHTİYACI OOLCAK HEMDE BESLENMENİ AKSATIYOSUN BÖLE OLMAZ Kİ

(

begumD · 12 Mayıs 2011

fulias .!.:
forumda bir derdim var bölümünü okudum.okumaz olaydım.neler yaşıyoruz ya

ne olmuş ki :52:

begumD · 12 Mayıs 2011

Mönümü yazıyım bende hemen;

sabah:2 kaşık nesfitle 2 kaşık müsli az sütle yedim

ara:2 tane sunta büskivi

öğle:5 ç.k. ıspanak+yoğurt+1 dilim ekmek

ara:malesef 5 tane çilek.malesef diyorum çünkü ara için saat daha erkendi ama canım bişiyler istediği için ikindide yemem gereken meyvemi yedim bile

( neyse böle işte fıstıklar

akşamada salata yemeği düşünüyorum malum yarın cuma bu akşam hafif tutmak lazım dimi ama :9:

Amonra · 12 Mayıs 2011

5. takım hedef kilo listesi

taydin 65
Amonra 65
lequim 58
begümD 70
ferihan 70
burcuozzer 52
imseval 60
fulias 48
yasafat 95
triendy 65
DuyguEge 59
Kvrck 60
seanymphy 58

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...elerinin-paylasim-alani-271.html#post19156104

hedef kilo listemizi paylaşıma verdim ben begümcüm :34:

Amonra · 12 Mayıs 2011

DuyguEge .!.:
Canım büyük geçmiş olsun eşine umarım sağsalim atlatırsınız...
etiformyada bir tost ayran falan yemeye çalış bari direncin iyice düşmesin..
Bende çıkıyorum oğlum oyuncak ambulans diye tutturdu çarşıya gidiyorum
Görüşmek üzere...

sağol canım teşekkür ederim
atıştırcam birazdan bişeyler

begumD .!.:
TATLIM BENİM YERİM BEN SENİN KEDİLERİNİ ÜZÜLME YA ÇIKAR GELİRLER Bİ YERLERDEN.
KOCİŞİNEDE GEÇMİŞ OLSUN ÇOK ÜZME KENDİNİ KUZUM ,BAK KOCANINDA MORALE İHTİYACI OOLCAK HEMDE BESLENMENİ AKSATIYOSUN BÖLE OLMAZ Kİ(

çıkıp gelsin kediler ya gözleri çok fena dün vete götürdüm
antibiyotikleri var içmeleri gereken
gözleri pansuman yapılmalı iltihap var açılmıyodu gözleri
dün açtılar ilaçların sayesinde
şimdi başa sarcak :59:

kocam burnundan ar aldırcak canım
bi de deviliasyon mudur nedir ondan olacak
nefes almasını zorluyo
bi de aramızda kalsın feci horluyo :1:

BenimKemiklerimiri · 12 Mayıs 2011

begumD .!.:
ne olmuş ki

hahahahahaha ay kocası aldatanları okudum ben.siz de aldatın ozaman diycektimde canıma susamadım henüz.

:53:

BenimKemiklerimiri · 12 Mayıs 2011

A m o n r a .!.:
çıkıp gelsin kediler ya gözleri çok fena dün vete götürdüm
antibiyotikleri var içmeleri gereken
gözleri pansuman yapılmalı iltihap var açılmıyodu gözleri
dün açtılar ilaçların sayesinde
şimdi başa sarcak
kocam burnundan ar aldırcak canım
bi de deviliasyon mudur nedir ondan olacak
nefes almasını zorluyo
bi de aramızda kalsın feci horluyo

benim nişanlımda damı devülasyon var acaba.okka gibide burnu var ama gözünü kapamasıyla horlaması 1 saniye içinde gerçekleşiyor.o uyumadan uyuyup kendimi kurtarıyorum ama evlenince bi doktora götüreyim ben onu.bir ömür çekilmez o gürültü :52:

Amonra · 12 Mayıs 2011

fulias .!.:
benim nişanlımda damı devülasyon var acaba.okka gibide burnu var ama gözünü kapamasıyla horlaması 1 saniye içinde gerçekleşiyor.o uyumadan uyuyup kendimi kurtarıyorum ama evlenince bi doktora götüreyim ben onu.bir ömür çekilmez o gürültü

çekilmiyo zaten kuzu 2 yıldır uykularımı haram etti bana
sanki horlamıyo kükreyip gürlüyo
videoya çektim en son horladığına ikna oldu
o tam uykuya dalacakken açıyorum videoyu uyuyamıyo kendi horultusundan
baktı olmayacak dr gitmeye ikna oldu :27:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Başlarım kilosuna

Popüler Üye

Guru

Guru

Nirvana

Popüler Üye

I Love Kebap

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

I Love Kebap

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

I Love Kebap

I Love Kebap

Nirvana

Benzer Konular