- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.521
ceren bunlar ne
bütün topikin toplam yediğini sen tek başına yemişsin
metabolizmayı hızlandırııım dedim
ya işte hastalık moral bozuklugu fln derken bu hale geldiim
:84:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
metabolizmayı hızlandırııım dedim
ya işte hastalık moral bozuklugu fln derken bu hale geldiim
:84:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.522
kızlar günaydııın, bugün biraz daha iiyim, kremler fln işe yaradı, işteyim şimdi..
4 günlük menümü yazııım size, sizlerden uzak kalmak yaramadı bana, dayaga azara ihtiyacım var:26:
03.06.2011 Cuma ( 64,9 ) eksi 200gr
Sabah
2 dilim çavdar ekmeği arasında yarım kk cheddar peyniri
Ara
1 tane light yogurt içine cornflakes
Öğlen
El büyüklüğünde yağsız tavuk ızgara
5-6 yk haşlanmış sebze ( brokoli, kabak, fasulye, havuç, Brüksel lahanası )
3 yk salata
2 yk süzme yogurt
Yarım dilim kepekli ekmek
Ara
1 tane kayısı
Biraz kiraz
2 tne yenidünya
Akşam
1 porsiyon tawuk şiş
Dünya kadar lavaş meze ıvır zıvır…
04.05.2011 Cumartesi (65,3 ) artı400 gr
Sabah
Yarım pide
2 dilim salam, 5 dilim kaşar, 1 tane tereyagında salçalı yumurta, 1 bardak icetea , 1 küp yaz helvası, domates salatalık
Ara, öğlen, ara, akşam yok…. Yatmadan 1 çaybardağı light süt..
05.05.2011 Pazar ( 65,2 ) eksi 100 gr
Sabah
1 kk beyaz peynir
1 dilim kaşar
1 dilim jambon
1 dilim salam
3 tne zeytin
1 tne haşlanmış yumurta
1 lokma bal, 1 lokma reçel, 1 lokma tereyağı, 1 lokma kaymak ( cok accık )
3 dilim beyaz ekmek ( içlerini yemedim )
Öğlen
Yok
Akşam
4 yk fırında sebze ( patates, bezelye, domates, biber, bol baharat, lor peyniri )
1 yk light yogurt
06.06.2011 Pazartesi ( 64,9 ) eksi 300 gr
Sabah
2 dilim kızartılmış çavdar ekmeği
1 kk beyaz peynir
1 tane haşlanmış yumurta
1 çk tahin pekmez
Öğle
Steakhouse menü :S ( kendileri 1700 kalori ıvırıyla, zıvırıyla )
( sevgili hasta yatıyom diye sürpriz yapmış almış getirmişşş
Akşam
4 yk fırında sebze ( patates, bezelye, domates, biber, bol baharat, lor peyniri )
07.06.2011 Salı ( 65,3 ) artı 400 gr
Sabah
1 dilim çavdar ekmeği arasında beyaz peynir
1 dilim çavdar ekmeği arasında 1 çk tahin pekmez
Ara
Yok
Öğlen
1 tne light ton balığı konservesi
1,5 yk mısır
1 kk beyaz peynir
3 tne yeşil zeytin
1 dilim çavdar ekmeği
Ara
2 tne light büskivi
Akşam
2 yk müsli
2 yk nesfit
1 çay bardağı light süt
ohhhhhhhhhhh afiyet olsun canım benim sevindim iyi olduğuna daha da iyi olursun steak house da yaniiiiiiiii maşallah olsun bişicik olmaz canım benim düzelir hepsi inşallah. cuma günü yine ekside olursun sen
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.523
valla hakılısn kızlar bu dukan diyeti karatay diyeti falan tek tip beslenemeye yönelik ve benim hayat tarzıma ters yapamam yani
ama mesut yarın kitabını alcam sırf mizahi yönden eğlenmek için
zayıflama kitabı olarak değil
ama mesut yarın kitabını alcam sırf mizahi yönden eğlenmek için
zayıflama kitabı olarak değil
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.524
metabolizmayı hızlandırııım dedim
ya işte hastalık moral bozuklugu fln derken bu hale geldiim
cerenim geçmiş olsun birazdaha iyi olmana sevindim canım yediklerin az az ama epey çeşitli yinede çok fazla abartmamışsın çabuk toparlarsın sen merak etme canım
- 6 Haziran 2008
- 2.462
- 44
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.525
metabolizmayı hızlandırııım dedim
ya işte hastalık moral bozuklugu fln derken bu hale geldiim
arada bı steak house kaçmış bencee, sonucta + 400 nedir kii sen onu bı gunluk bı toparlama ile verirsinnn
saglık herseyden onemli canım, sen yemelerını müsliden normal aksam yemegıne cevırdın ya annen geldıkten sonra bence o zmndan sonra verdıgın kılolar daha kalıcı bı sekılde gıttı hanı dolma dıyetı yaptıgın haftaa 
oyuzden şimdi aralarda boyle kacamaklarda olsa da cok etkılenecegını zannetmıyorum, o + 400 haydan gelmiş, dolayısıyla huya gıtcekk sonucta bı omur, salata ve müsli ile beslencek halimiz yokk, dimi ama 
- 4 Kasım 2009
- 7.754
- 1.551
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.526
menümü yazayım size
SABAH............nestle nesfit
ÖĞLE..............3 dilim ince ve küçük pizza yanında hiç bişi yok
AKŞAM............nestle nesfit yicem bu kadar günü kapatıcam
bide yanıma şişe aldım şimdiye kadar 1 lt su içtim dahada içiyorum
ama fena midem bulanıyorrrrrrrrrrrr
SABAH............nestle nesfit
ÖĞLE..............3 dilim ince ve küçük pizza yanında hiç bişi yok
AKŞAM............nestle nesfit yicem bu kadar günü kapatıcam
bide yanıma şişe aldım şimdiye kadar 1 lt su içtim dahada içiyorum
ama fena midem bulanıyorrrrrrrrrrrr
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.527
canlarımm,
benim için dua edin ne olur. yarın doktora gidicem. 5 yıllık dikişlerim ilk defa iltihap gibi bişey oldu.. inşallah önemli bir şey değildir.. az önce nişanlımla konuşurken bi konuda ekimi bekle dedimm, ekime kadar kim öle kim kala dedi, belki ben ölürüm dedim ve koptum. ağlamaya başladımm.. korkuyorumm gerçekten çok korkuyorum. bunca yıl hep önümüze engeller çıktı, şimdi herşey çok güzel ve ben gerçekten çok korkuyorum...
benim için dua edin ne olur. yarın doktora gidicem. 5 yıllık dikişlerim ilk defa iltihap gibi bişey oldu.. inşallah önemli bir şey değildir.. az önce nişanlımla konuşurken bi konuda ekimi bekle dedimm, ekime kadar kim öle kim kala dedi, belki ben ölürüm dedim ve koptum. ağlamaya başladımm.. korkuyorumm gerçekten çok korkuyorum. bunca yıl hep önümüze engeller çıktı, şimdi herşey çok güzel ve ben gerçekten çok korkuyorum...
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.528
İyi akşamlar kızlar...
Sayfalar hiç ilerlemiyor artık ya neden böyle
Herkes çok yoğun herhalde....
Ben bugünki menümü yazayım bu arada kaçayım:
Sabah:2 gün kurusu
1 bardak ılık su
kahvaltı:
1 dilim kepek ekmeği
1 dilim peynir
domates
salatalık
Ara:1/2 bardak meyve şerbeti(oğluma yaptım çok canım çekti biraz içtim)
Öğle:Haşlanmış 1 patate 2 kabak püresi 3 kaşık yoğurt ile
Ara:12 kiraz
Akşam:6 kaşık barbunya
3 kaşık yoğurt
salata
1/2 dilim ekmek
Gecede 12 çilek yicem
Kızlar bu hafta 100 gram bile veremedim..Bilmiyorum metobolizmam durdu herhalde..
daha 3 gün var belki 300 500 bişey gider ama pek umutlu değilim..
3 litre suymuş bitki çayıymış hepsi tam tekmil ama yok şu ara durdu...
Bakalım cumaya kadar ne olcak görcez her beraber...
Sayfalar hiç ilerlemiyor artık ya neden böyle
Herkes çok yoğun herhalde....
Ben bugünki menümü yazayım bu arada kaçayım:
Sabah:2 gün kurusu
1 bardak ılık su
kahvaltı:
1 dilim kepek ekmeği
1 dilim peynir
domates
salatalık
Ara:1/2 bardak meyve şerbeti(oğluma yaptım çok canım çekti biraz içtim)
Öğle:Haşlanmış 1 patate 2 kabak püresi 3 kaşık yoğurt ile
Ara:12 kiraz
Akşam:6 kaşık barbunya
3 kaşık yoğurt
salata
1/2 dilim ekmek
Gecede 12 çilek yicem
Kızlar bu hafta 100 gram bile veremedim..Bilmiyorum metobolizmam durdu herhalde..
daha 3 gün var belki 300 500 bişey gider ama pek umutlu değilim..
3 litre suymuş bitki çayıymış hepsi tam tekmil ama yok şu ara durdu...
Bakalım cumaya kadar ne olcak görcez her beraber...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.529
merhaba kızlarr,
kimsecikler beni sormamış unutmuşsunuz beni hemen
ben uff oldum cok fenaa, işe de gitmedim bugün..
haftasonum zehir oldu, cuma akşamından sistit oldum, idrar yolu enfeksiyonu yani, 2 dkkada 1 tuvalete gitmem gerekiyo, 1 damlacık çiş yapabilmek için ağlıyorum resmen, okdr tahriş oldu ki kanamaya başladı pamuğummcuma akşamı özel hastaneye fln gittik, antibiyotikleri dayadı doktor..
cumartesi sabahı regloldum sonunda, 3 hafta rötarlı geldi benimki, bi de onun sancısı fln yattım tüm gün, antibiyotikleri dayadım, agrıkesicileri dayadım vücuda tam gün..
pazar günü sabahın köründe bir yanmayla, kaşınmayla uyandım bir baktım ki vajinal mantar olmuşum, okdr antibiyotik kullanınca sistit için, mantara çevirdi
gündüzüm gecem, haftasonum herşeyim zehir oldu, alt tarafım tamamen iptal, iç çamaşırı giyemiyorum acıdan, orkid desen iğne gibi batıyo etlerime,açtım bacakları yatıyorum tüm gün,
bi yandan regl, bi yandan sistis, bi yandan mantar, şu 3 günde imanım gevrildi yaaa
ayy cnm ya çok geçmiş olsn.
sistite monurol(arkadaşlar da yazmış zaten)
mantara da zalain di sanırım adı öle bi ilaç vardı. onu tavsiye edebilirim.üst üste gelmiş ya yazık sana
günaydın fıstıklar
dün akşam netim gitti giremedim
akşam içli köfte yaptım
iddaya girdik eşimle yapardın yapmazdın derken
bi hışımla içli köfte yaptım
ilk acemiliğe göre gayet başarılıydı sadece görüntü biraz ofsayt
yani böyle uzunca oldu benimkiler biraz
sonradan anldım ki eşim beni gaza getirerek içli köfte sevdasını
yerine getirmiş oldu
ben de 3 tane içli köfte ve bi kase yoğurt yedim
gerçi içli köfteyi beklediğim için biraz geç oldu akşam yemeği
faslımız
oyy oy pek hamarat gördüm seni kaptan
afiyetler olsn cnm
ayy olmaz ki öle cnm,patlar yani bi yerde,baskıcı rejimler yıkılmaya mahkumdur
az az canımzn istediği herşeydn yemeliyiz bence,yanlız tadını alınca,artık o yeter noktasında durmayı bilmek lazım
kızlar günaydııın, bugün biraz daha iiyim, kremler fln işe yaradı, işteyim şimdi..
4 günlük menümü yazııım size, sizlerden uzak kalmak yaramadı bana, dayaga azara ihtiyacım var
03.06.2011 Cuma ( 64,9 ) eksi 200gr
Sabah
2 dilim çavdar ekmeği arasında yarım kk cheddar peyniri
Ara
1 tane light yogurt içine cornflakes
Öğlen
El büyüklüğünde yağsız tavuk ızgara
5-6 yk haşlanmış sebze ( brokoli, kabak, fasulye, havuç, Brüksel lahanası )
3 yk salata
2 yk süzme yogurt
Yarım dilim kepekli ekmek
Ara
1 tane kayısı
Biraz kiraz
2 tne yenidünya
Akşam
1 porsiyon tawuk şiş
Dünya kadar lavaş meze ıvır zıvır…
04.05.2011 Cumartesi (65,3 ) artı400 gr
Sabah
Yarım pide
2 dilim salam, 5 dilim kaşar, 1 tane tereyagında salçalı yumurta, 1 bardak icetea , 1 küp yaz helvası, domates salatalık
Ara, öğlen, ara, akşam yok…. Yatmadan 1 çaybardağı light süt..
05.05.2011 Pazar ( 65,2 ) eksi 100 gr
Sabah
1 kk beyaz peynir
1 dilim kaşar
1 dilim jambon
1 dilim salam
3 tne zeytin
1 tne haşlanmış yumurta
1 lokma bal, 1 lokma reçel, 1 lokma tereyağı, 1 lokma kaymak ( cok accık )
3 dilim beyaz ekmek ( içlerini yemedim )
Öğlen
Yok
Akşam
4 yk fırında sebze ( patates, bezelye, domates, biber, bol baharat, lor peyniri )
1 yk light yogurt
06.06.2011 Pazartesi ( 64,9 ) eksi 300 gr
Sabah
2 dilim kızartılmış çavdar ekmeği
1 kk beyaz peynir
1 tane haşlanmış yumurta
1 çk tahin pekmez
Öğle
Steakhouse menü :S ( kendileri 1700 kalori ıvırıyla, zıvırıyla )
( sevgili hasta yatıyom diye sürpriz yapmış almış getirmişşş
Akşam
4 yk fırında sebze ( patates, bezelye, domates, biber, bol baharat, lor peyniri )
07.06.2011 Salı ( 65,3 ) artı 400 gr
Sabah
1 dilim çavdar ekmeği arasında beyaz peynir
1 dilim çavdar ekmeği arasında 1 çk tahin pekmez
Ara
Yok
Öğlen
1 tne light ton balığı konservesi
1,5 yk mısır
1 kk beyaz peynir
3 tne yeşil zeytin
1 dilim çavdar ekmeği
Ara
2 tne light büskivi
Akşam
2 yk müsli
2 yk nesfit
1 çay bardağı light süt
ayy cnm şu saöma sapan kaçamaklar konusunda bu hafta senden geri kalır yanım yok inanki,çooookkkkkkk vasat bi hafta sonu geçirdim
bi ara 50 lili kiloları gördm,bu aptal saptal kaçamaklar yüzündn 60,5 e kadar çıktm
yani cumadan beri +300...
rezalet
canlarımm,
benim için dua edin ne olur. yarın doktora gidicem. 5 yıllık dikişlerim ilk defa iltihap gibi bişey oldu.. inşallah önemli bir şey değildir.. az önce nişanlımla konuşurken bi konuda ekimi bekle dedimm, ekime kadar kim öle kim kala dedi, belki ben ölürüm dedim ve koptum. ağlamaya başladımm.. korkuyorumm gerçekten çok korkuyorum. bunca yıl hep önümüze engeller çıktı, şimdi herşey çok güzel ve ben gerçekten çok korkuyorum...
cnm ya çok geçmiş olsn,öyle karamsar düşünceleri moral bozucu şeyleri at bakiim kafandan,noluyoruz hemen yawww
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.530
kızlar bu arada 2 gndr giremedm kusuruma bakmayın. dün sabahtan babamlara gtmm taa gece 12 de döndk eve.
bgn de dr.a pazara,markete gttk,çarşıdaki işlerimzi hallettk,arkadaşlarla oturdk ve btn gn yine dışarılardaydk.
anck girebiliyorum o yüzden
saçma sapan bi h. snu geçirdm,dün biraz toplamaya çalıştm(bgn de tabi) ama hala artıdayım sinirlerim bozuldu.
saçmaladım resmen yaa artık kendme gelmem düzene sokmam lazım öğünlerimi yedklerimi,düğüne az kaldı ben çok lazımmış gbi deli gbi kaçamaklar yapıorm haliyle artıda çıkıorm
ama deli gbi hareketliyim haa,sürekli ayaktayım,azcık dikkat edebilseydm h. snu şimdiye 58 bilem olmuştm
eşek kafam,pis boğazım
bgn de dr.a pazara,markete gttk,çarşıdaki işlerimzi hallettk,arkadaşlarla oturdk ve btn gn yine dışarılardaydk.
anck girebiliyorum o yüzden
saçma sapan bi h. snu geçirdm,dün biraz toplamaya çalıştm(bgn de tabi) ama hala artıdayım sinirlerim bozuldu.
saçmaladım resmen yaa artık kendme gelmem düzene sokmam lazım öğünlerimi yedklerimi,düğüne az kaldı ben çok lazımmış gbi deli gbi kaçamaklar yapıorm haliyle artıda çıkıorm
ama deli gbi hareketliyim haa,sürekli ayaktayım,azcık dikkat edebilseydm h. snu şimdiye 58 bilem olmuştm
eşek kafam,pis boğazım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.531
günaydın tükkanı ben açıyorum yine
7 haziran salı menüm
kahvaltıdan önce: beşibiryerde çay(0)
kahvaltı:
sucuklu yumurta(1)
kaşar peyniri(1)
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği(16)
yarım dolmalık biber(2)
yeşil çay(0)
ara: beşibiryerde çay(0), bir parça fstıklı draje çikolata(9), light cola(0)
çikolatanın paketine baktım bir tanesinde 9 kb yazıyordu o yüzden 1 tane yedim
öğlen: 1 kase (250 ml) mantar çorbası(5.5) pakette 250 ml 5.5 kb yazıyordu.
ara: türk kahvesi(0), yeşil çay(0)
akşam: çok toktum öğün atlamayayım diye yine 1 kase mantar çorbası(5.5), 2 tane taze soğan(2),form çay(0)
ara:yeşil çay(0)
3.5 litre su
TOPLAM= 42 ünite
etimiz tükenmişti napayım dün akşam marketten aldık
7 haziran salı menüm
kahvaltıdan önce: beşibiryerde çay(0)
kahvaltı:
sucuklu yumurta(1)
kaşar peyniri(1)
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği(16)
yarım dolmalık biber(2)
yeşil çay(0)
ara: beşibiryerde çay(0), bir parça fstıklı draje çikolata(9), light cola(0)
çikolatanın paketine baktım bir tanesinde 9 kb yazıyordu o yüzden 1 tane yedim
öğlen: 1 kase (250 ml) mantar çorbası(5.5) pakette 250 ml 5.5 kb yazıyordu.
ara: türk kahvesi(0), yeşil çay(0)
akşam: çok toktum öğün atlamayayım diye yine 1 kase mantar çorbası(5.5), 2 tane taze soğan(2),form çay(0)
ara:yeşil çay(0)
3.5 litre su
TOPLAM= 42 ünite
etimiz tükenmişti napayım dün akşam marketten aldık
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.532
ben kaçtım bankada işlerim var öğlen görüşürüzzzz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.533
günaydın takımcığım nasılsınız ben iyiyim şükürler olsun bu sabah ev yapımı az yağlı 1 dilim peynirli börek yedim henüz başka bişey yemedim öğle için yanımda bişey getirmedim bakalım ne çıkarsa bahtıma artık şimdilik pek bişey yok gibii hepinizi çok öpüyorum geçmişe bakayım tekrar yazarım ...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.534
canlarımm,
benim için dua edin ne olur. yarın doktora gidicem. 5 yıllık dikişlerim ilk defa iltihap gibi bişey oldu.. inşallah önemli bir şey değildir.. az önce nişanlımla konuşurken bi konuda ekimi bekle dedimm, ekime kadar kim öle kim kala dedi, belki ben ölürüm dedim ve koptum. ağlamaya başladımm.. korkuyorumm gerçekten çok korkuyorum. bunca yıl hep önümüze engeller çıktı, şimdi herşey çok güzel ve ben gerçekten çok korkuyorum...
canım benim çok geçmiş olsun dualarımız seninle git doktoruna ihmal etme göreceksin bak hiç bişeycik olmayacak lütfen moral bozmak stres yapmak kendini üzmek yok hem hep engel çıkıyor önümüze diye kendini şartlandırma lütfen nasıl düşünürsen öyle olur hep pozitif düşün ki öyle olsun canım , herşey çok güzel ve öyle devam edecek Allahın izniyle , ölüm var hepimizin hayatında ama daha dur acelen ne çocukların ve torunlarını görüp uzun güzel bir ömür geçirdikten sonra inşallah sen dua et ve güzel düşün kocaman öpüyorum ve hayırlı haberlerini bekliyoruz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.535
kızlar bu arada 2 gndr giremedm kusuruma bakmayın. dün sabahtan babamlara gtmm taa gece 12 de döndk eve.
bgn de dr.a pazara,markete gttk,çarşıdaki işlerimzi hallettk,arkadaşlarla oturdk ve btn gn yine dışarılardaydk.
anck girebiliyorum o yüzden
saçma sapan bi h. snu geçirdm,dün biraz toplamaya çalıştm(bgn de tabi) ama hala artıdayım sinirlerim bozuldu.
saçmaladım resmen yaa artık kendme gelmem düzene sokmam lazım öğünlerimi yedklerimi,düğüne az kaldı ben çok lazımmış gbi deli gbi kaçamaklar yapıorm haliyle artıda çıkıorm
ama deli gbi hareketliyim haa,sürekli ayaktayım,azcık dikkat edebilseydm h. snu şimdiye 58 bilem olmuştm
eşek kafam,pis boğazım
üzülme lütfen canım bazen oluyor öyle kaçamak hem haftaya daha çok dikkat edersen daha fazla gider kilo moral bozmak kilo aldırır bunu unutma öpüyorum canıım
- 4 Kasım 2009
- 7.754
- 1.551
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.536
dün dogru düzgün bişi yemediğim halde sabah +200 çıktım nasıl oldu anlamadım
dün içtiğim sular mı duruyor acep daha hayret bişi ya
günaydın bu arada sinirden günaydın diyemedim
dün içtiğim sular mı duruyor acep daha hayret bişi ya
günaydın bu arada sinirden günaydın diyemedim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.537
günaydın tükkanı ben açıyorum yine
7 haziran salı menüm
kahvaltıdan önce: beşibiryerde çay(0)
kahvaltı:
sucuklu yumurta(1)
kaşar peyniri(1)
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği(16)
yarım dolmalık biber(2)
yeşil çay(0)
ara: beşibiryerde çay(0), bir parça fstıklı draje çikolata(9), light cola(0)
çikolatanın paketine baktım bir tanesinde 9 kb yazıyordu o yüzden 1 tane yedim
öğlen: 1 kase (250 ml) mantar çorbası(5.5) pakette 250 ml 5.5 kb yazıyordu.
ara: türk kahvesi(0), yeşil çay(0)
akşam: çok toktum öğün atlamayayım diye yine 1 kase mantar çorbası(5.5), 2 tane taze soğan(2),form çay(0)
ara:yeşil çay(0)
3.5 litre su
TOPLAM= 42 ünite
etimiz tükenmişti napayım dün akşam marketten aldık
seni görünce bende hevesleniyorum yeniden yapsammı karbonhidrat diyeti diyorum hiç kilo verdinmi tartıldınmı yoksa cumamı göreceksin sonucu canım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.538
selam kızlar nabersinizzzz 
mutluyum çünkü bir gün daha geçti, ve izne çıkmama 16 gün kaldıııı
buarada hepinize ii dilekleriniz için teşekkürler, canlarım benimmm
bu hafta foss oldu benim, su an 400 gr artıdayım, cumaya kdr bilmiyorum nolur, o motivasyonum kalmadı hiç wsizlerden uzak kalınca, bu hafta koyverebilirim, gözümü iştahımı doyurup haftaya bomba gibi gelebilirim
taydincim cnm geçmiş olsun cok, hemen aklına olumsuz seyler getirme bi doktora git hemen, içini ferah tut bebekkkiiimmm kıyamayız sanaaa
mutluyum çünkü bir gün daha geçti, ve izne çıkmama 16 gün kaldıııı
buarada hepinize ii dilekleriniz için teşekkürler, canlarım benimmm
bu hafta foss oldu benim, su an 400 gr artıdayım, cumaya kdr bilmiyorum nolur, o motivasyonum kalmadı hiç wsizlerden uzak kalınca, bu hafta koyverebilirim, gözümü iştahımı doyurup haftaya bomba gibi gelebilirim
taydincim cnm geçmiş olsun cok, hemen aklına olumsuz seyler getirme bi doktora git hemen, içini ferah tut bebekkkiiimmm kıyamayız sanaaa
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.539
merhaba takımcan.nasılsınız iyisiniz umarım.
Ben dün akşam bayaa bi aş erdim yaa.kaçamağın kralını yaptım.yemekten sonra acılı fıstık, meyveli yoğurt ve biraz helva yedim.ben ki helva yı hiç sevmem.yedim.
bugunki mönümü yazıyorum.
Sabah
1 haşlanmış yumurta 2 çeri domati
Ara
Yoğurt
Öğle
Ispanak kapama
Ara
yeşil çay
Akşam
yoğurtlu havuç ve kabak salatası
tatlı krizine girersem meyveli yoğurt yiyicem yine
Ben dün akşam bayaa bi aş erdim yaa.kaçamağın kralını yaptım.yemekten sonra acılı fıstık, meyveli yoğurt ve biraz helva yedim.ben ki helva yı hiç sevmem.yedim.
bugunki mönümü yazıyorum.
Sabah
1 haşlanmış yumurta 2 çeri domati
Ara
Yoğurt
Öğle
Ispanak kapama
Ara
yeşil çay
Akşam
yoğurtlu havuç ve kabak salatası
tatlı krizine girersem meyveli yoğurt yiyicem yine
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.540
canlarımm,
benim için dua edin ne olur. Yarın doktora gidicem. 5 yıllık dikişlerim ilk defa iltihap gibi bişey oldu.. Inşallah önemli bir şey değildir.. Az önce nişanlımla konuşurken bi konuda ekimi bekle dedimm, ekime kadar kim öle kim kala dedi, belki ben ölürüm dedim ve koptum. Ağlamaya başladımm.. Korkuyorumm gerçekten çok korkuyorum. Bunca yıl hep önümüze engeller çıktı, şimdi herşey çok güzel ve ben gerçekten çok korkuyorum...
tatlım benim,neden aklına böle kötü şeyler getiriyosun ki
(sen artık iyleşmişsin olmuş bitmiş,artık sağlıklı bir bireysin sende korkulacak hiç bişey yok git bi güzel kontrollerini yaptır hayırlısıyla güzel sonuçlar alırsın inş.
iyi akşamlar kızlar...
Sayfalar hiç ilerlemiyor artık ya neden böyle
Herkes çok yoğun herhalde....
Ben bugünki menümü yazayım bu arada kaçayım:
Sabah:2 gün kurusu
1 bardak ılık su
kahvaltı:
1 dilim kepek ekmeği
1 dilim peynir
domates
salatalık
ara:1/2 bardak meyve şerbeti(oğluma yaptım çok canım çekti biraz içtim)
öğle:haşlanmış 1 patate 2 kabak püresi 3 kaşık yoğurt ile
ara:12 kiraz
akşam:6 kaşık barbunya
3 kaşık yoğurt
salata
1/2 dilim ekmek
gecede 12 çilek yicem
kızlar bu hafta 100 gram bile veremedim..bilmiyorum metobolizmam durdu herhalde..
Daha 3 gün var belki 300 500 bişey gider ama pek umutlu değilim..
3 litre suymuş bitki çayıymış hepsi tam tekmil ama yok şu ara durdu...
Bakalım cumaya kadar ne olcak görcez her beraber...
tatlım nasıl yapıyorsun bu meyve şerbetini?
selam kızlar nabersinizzzz
Mutluyum çünkü bir gün daha geçti, ve izne çıkmama 16 gün kaldıııı
Buarada hepinize ii dilekleriniz için teşekkürler, canlarım benimmm
Bu hafta foss oldu benim, su an 400 gr artıdayım, cumaya kdr bilmiyorum nolur, o motivasyonum kalmadı hiç wsizlerden uzak kalınca, bu hafta koyverebilirim, gözümü iştahımı doyurup haftaya bomba gibi gelebilirim
Taydincim cnm geçmiş olsun cok, hemen aklına olumsuz seyler getirme bi doktora git hemen, içini ferah tut bebekkkiiimmm kıyamayız sanaaa
motivasyon düşüklüğü olunca böle kaçamaklar kaçınılmaz oluyo valla haklısın.bi kaç gün canını istediklerini sonra daha dirayetli daha öotivasyonlu bi şekilde başlarsın diyetine bence.
Bende geçen hafta öleydim
Benzer Konular
