Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

misafirlikteydim geldim yemekti şuydu buydu valiz hazırlamaydı azcık vakit buldum size yazmadan duramadım malum yarın yolculuk var
inşallah doktordan kötü şeyler duymam duanıza ihtiyacım var

canım inşallah sen de güzel haberler alırsın doktorundan.. rabbim sağlıkla ve hayırlısıyla bebeğine kavuşmayı nasip etsin.. hayırlı yolculuk olsun inşallah.. haberlerini bekliyoruz..
 
akşam yemeği için mangal planı yalan olunca usul usul eve geldim. annem akşama kadar kayınvalideme gidip lak lak yaptığı için evde yemek yoktu. hemen kahvaltı hazırladım. peynir domates salata çay güzel bir kahvaltı yaptım..

laf aramızda mangal yemekten de gına gelmişti. kahvaltı hafif bir öğün oldu. koca sözü dinlediğime pişman diilimm...
 
geçen hafta 71.0
bu hafta 70.8
verilen 200 gr :50:
bende polikistikover sendromu var acaba o yüzden mi bu kadar azcık azcık gidiyorum ben ya sinir oluyorum gün içinde yediğim şey kuş kadar

kızlar ben erken bildirim yaptım kaptan öyle istedi sagolsun
bugün ankaraya gidiorum
hepinizi döndüğümde tığ gibi görmek istiyorum ona göre
öperim :16:
kendinize çok iyi bakın:79:
 
Son düzenleme:
günaydın çıtır hanımlar nasılsınız ben bugün yoğunum biraz öğlene kadar buralardayım ama öğleden sonra işlerim var gelemeyebilirim yediklerime dikkat edemiyorum nedense tekrar diyete giremedim yarın kesin kilo almış olucam neyse geçmişe bakayım yine yazarım öpüyorum hepinizi :16:
 
geçen hafta 71.0
bu hafta 70.8
verilen 200 gr :50:
bende polikistikover sendromu var acaba o yüzden mi bu kadar azcık azcık gidiyorum ben ya sinir oluyorum gün içinde yediğim şey kuş kadar

kızlar ben erken bildirim yaptım kaptan öyle istedi sagolsun
bugün ankaraya gidiorum
hepinizi döndüğümde tığ gibi görmek istiyorum ona göre
öperim :16:
kendinize çok iyi bakın:79:

güle güle git gel canım hayırlı haberlerle gel inşallah verdiğin 200 gr takılma yağdan gitsinde 200 gr gitsin önemli değil sen sağlığını düşün şimdi nasıl olsa buradayız ve hedefimiz kilo vermek öpüyorum canım ... :16:
 
geçen hafta 71.0
bu hafta 70.8
verilen 200 gr :50:
bende polikistikover sendromu var acaba o yüzden mi bu kadar azcık azcık gidiyorum ben ya sinir oluyorum gün içinde yediğim şey kuş kadar

kızlar ben erken bildirim yaptım kaptan öyle istedi sagolsun
bugün ankaraya gidiorum
hepinizi döndüğümde tığ gibi görmek istiyorum ona göre
öperim :16:
kendinize çok iyi bakın:79:

allaha emanet ol canım güle güle git güle güle gel biz seni burda bekliyor olacaz inşallah:58::58::58::58:
 
Selam kızlar,

Sizlerden uzak kalmak hayatımdaki etkisini direkt gösterdi.. meğersem ben tek başıma iradesiz, azimsiz bir insanmışım.. sizin varlığınızla azmetmiş, sizin sayenizde başarılı olmuşum.. bugün Perşembe ve ben ilk defa bi Perşembe artıdayım ( 200 gr ) :14:

O eski ben nerede bilmiyorum, sürekli bir şeyler yiyesim, tırtıklayasım var ama an itibariyle eski motivasyonuma dönücem sayenizde inşallah. :26:

Şubede işten ayrılan bir personel oldu, onun yerine geçtim, pcmi normalde 15 kişi fln görüyodu, şimdi 3kişi:1: Yani en başlarda ki kadar rahat olamam o ayrı bişi ama geçen haftaya nazaran daha sık gelebilicem, sizlerle sohbet edebiliceem :3:

Sonuç olaraktan sizi sewiyorum, siz olmasaydınız 10 kilo vermiş ben de olamazdım, siz yokken artılar diyarında gezen ben, an itibariyle aranıza döndümmm ve bu Cuma için bir iddiam olmasada önümüzde ki Cumaya kadar 1 kilo hedef koyuyorum :3::3::82:
 
Selam kızlar,

Sizlerden uzak kalmak hayatımdaki etkisini direkt gösterdi.. meğersem ben tek başıma iradesiz, azimsiz bir insanmışım.. sizin varlığınızla azmetmiş, sizin sayenizde başarılı olmuşum.. bugün Perşembe ve ben ilk defa bi Perşembe artıdayım ( 200 gr ) :14:

O eski ben nerede bilmiyorum, sürekli bir şeyler yiyesim, tırtıklayasım var ama an itibariyle eski motivasyonuma dönücem sayenizde inşallah. :26:

Şubede işten ayrılan bir personel oldu, onun yerine geçtim, pcmi normalde 15 kişi fln görüyodu, şimdi 3kişi:1: Yani en başlarda ki kadar rahat olamam o ayrı bişi ama geçen haftaya nazaran daha sık gelebilicem, sizlerle sohbet edebiliceem :3:

Sonuç olaraktan sizi sewiyorum, siz olmasaydınız 10 kilo vermiş ben de olamazdım, siz yokken artılar diyarında gezen ben, an itibariyle aranıza döndümmm ve bu Cuma için bir iddiam olmasada önümüzde ki Cumaya kadar 1 kilo hedef koyuyorum :3::3::82:

hoşgeldin canımmmm özledik:54::54::54::54:
 
aynen yalan oldu.. Adam benim başıma buyrukluğumu törpülemeye çalışıyo.. Bi de c.tesiden beri arabanın ruhsatı kayıptı.. Benim evrak çantasından çıktı.. Kaç gündür aramadığı yer kalmadı. Nerdeyse yenisine başvuracaktı.. Bugün iyi geçinmeliyim. Yarın düşünürüzz:60::60::60:

ilahi tuğba :))

misafirlikteydim geldim yemekti şuydu buydu valiz hazırlamaydı azcık vakit buldum size yazmadan duramadım malum yarın yolculuk var
inşallah doktordan kötü şeyler duymam duanıza ihtiyacım var

menüm
sabah....nestle nesfit

öğle......ya misafirlikteydim ya baya fazla kaçırdım galiba
5 dilim kabak
3 dilim patlıcan
1 patates 2 biber kızartması üzerine yoğurtlan yanında 2 dilim ekmek
sonra bir dilim ıspanaklı börek
bir tane elmelı kurabiye küçüktü 2 bardak şekersiz çay

akşam...... Hiç bişi yemedim cezayım çok acıkırsam azcık nestle nesfit alabilirim

biraz fazla kaçmış tatlım ama bence şimdi sen kafaya hiçnişey takma ve hep olumlu güzel şeyler düşün.inş hayırlısıyla bebişini kucağına alıcağın günleri düşün tatlım.hayırlı haberlerle dönersin inş.

geçen hafta 71.0
bu hafta 70.8
verilen 200 gr :50:
Bende polikistikover sendromu var acaba o yüzden mi bu kadar azcık azcık gidiyorum ben ya sinir oluyorum gün içinde yediğim şey kuş kadar

kızlar ben erken bildirim yaptım kaptan öyle istedi sagolsun
bugün ankaraya gidiorum
hepinizi döndüğümde tığ gibi görmek istiyorum ona göre
öperim :16:
Kendinize çok iyi bakın:79:

bazen kuş kadar yemekte doğru olmuyo işte tatlım o dengeyi bulmakta önemli

selam kızlar,

sizlerden uzak kalmak hayatımdaki etkisini direkt gösterdi.. Meğersem ben tek başıma iradesiz, azimsiz bir insanmışım.. Sizin varlığınızla azmetmiş, sizin sayenizde başarılı olmuşum.. Bugün perşembe ve ben ilk defa bi perşembe artıdayım ( 200 gr ) :14:

O eski ben nerede bilmiyorum, sürekli bir şeyler yiyesim, tırtıklayasım var ama an itibariyle eski motivasyonuma dönücem sayenizde inşallah. :26:

şubede işten ayrılan bir personel oldu, onun yerine geçtim, pcmi normalde 15 kişi fln görüyodu, şimdi 3kişi:1: Yani en başlarda ki kadar rahat olamam o ayrı bişi ama geçen haftaya nazaran daha sık gelebilicem, sizlerle sohbet edebiliceem :3:

Sonuç olaraktan sizi sewiyorum, siz olmasaydınız 10 kilo vermiş ben de olamazdım, siz yokken artılar diyarında gezen ben, an itibariyle aranıza döndümmm ve bu cuma için bir iddiam olmasada önümüzde ki cumaya kadar 1 kilo hedef koyuyorum :3::3::82:

sevindim senin adına tatlım.bu arada şuan moralin bozuk die bence sürekli yeme ihtiyacı hissediyosun.yer değişikliği bile sana iyi gelicek ve eski günlerine kavuşacaksın diye düşünüyorum.kolay gelsin
 
ilahi tuğba :))



biraz fazla kaçmış tatlım ama bence şimdi sen kafaya hiçnişey takma ve hep olumlu güzel şeyler düşün.inş hayırlısıyla bebişini kucağına alıcağın günleri düşün tatlım.hayırlı haberlerle dönersin inş.



bazen kuş kadar yemekte doğru olmuyo işte tatlım o dengeyi bulmakta önemli



sevindim senin adına tatlım.bu arada şuan moralin bozuk die bence sürekli yeme ihtiyacı hissediyosun.yer değişikliği bile sana iyi gelicek ve eski günlerine kavuşacaksın diye düşünüyorum.kolay gelsin

olabilir bebişim ama hiç bu kdr iradesizleşmemiştim :14:
insallahhh eski tempoma kavuscammm, sözzz :17:
 
günaydnlar takımım nasılsnz bakalım?

ben dün yine k.çmı yere değdrmeden gezdm durdum:1:
ama mecburen işlerim vardı çnkü.
hatta bgn de var yine çkcm öğlene doğru.:27:
bu hafta pek doğru dürüst kilo veremedm ben sadece 300 gr gtmiş,ama sağlık olsn sonuçta gtmş yaaa:33:

dün kahvaltıda fazladan bir dilim tereyağlı ekmek ve bi çay kaşığı nutella dışında fazladan yemiş olduum bişi yok.
öğlen döner dürüm yedm,ayran içtm.
akşam 3-4 köfte 3 kaşık fln bulgur pilavı 2 kaşık fln yoğurtlu semz yedm.

yanlz gece feci tatlı krizine grdm bişi yidim:26:
yani bi 250 cal fln patladı bana gece gece amann çok cnm çekti napiiimm:37:


bgn de sbh nesfit müsli yaptm onu da kaktırmasyon zorla yedim bi saatte cnm bişi istemiyo.
öğlen etli patatesli havuçlu bezelyeli yemeğim var ondan yerim,akşam da ondan yerim yanına bi pilav bi salata bi ayran bitti gittiiii:27:
tabi pilavı ben yemeyi düşünmüyorum kocişe yapıcam:32:

işte büleeeee...:1:
 
Günaydın kızlar...
Benim bilgisayarım bugün oldu çok şükür artık burdan yazıyorum size.Telefon tam işkenceydi..
Gerçi benim yazdıklarımı kimse kale almamış ama ne yapayım:63:Yazmış olmak için telefondan bağlanıyordum kaç gündür...


geçen hafta 71.0
bu hafta 70.8
verilen 200 gr :50:
bende polikistikover sendromu var acaba o yüzden mi bu kadar azcık azcık gidiyorum ben ya sinir oluyorum gün içinde yediğim şey kuş kadar

kızlar ben erken bildirim yaptım kaptan öyle istedi sagolsun
bugün ankaraya gidiorum
hepinizi döndüğümde tığ gibi görmek istiyorum ona göre
öperim :16:
kendinize çok iyi bakın:79:

Canım geçmiş olsun ben paylaşımları çok okuyamadım telefondan girdiğim için.Muhtemelen tedavin için gidiyorsun umarım güzel haberlerle gelirsin..
Pko bendede var kan şekerini düşürmemen lazım sürekli az az yemek lazım diyor doktorlar..Sen şimdi bunları takma kafana 200 gram da iyidir:71:

Selam kızlar,

Sizlerden uzak kalmak hayatımdaki etkisini direkt gösterdi.. meğersem ben tek başıma iradesiz, azimsiz bir insanmışım.. sizin varlığınızla azmetmiş, sizin sayenizde başarılı olmuşum.. bugün Perşembe ve ben ilk defa bi Perşembe artıdayım ( 200 gr ) :14:

O eski ben nerede bilmiyorum, sürekli bir şeyler yiyesim, tırtıklayasım var ama an itibariyle eski motivasyonuma dönücem sayenizde inşallah. :26:

Şubede işten ayrılan bir personel oldu, onun yerine geçtim, pcmi normalde 15 kişi fln görüyodu, şimdi 3kişi:1: Yani en başlarda ki kadar rahat olamam o ayrı bişi ama geçen haftaya nazaran daha sık gelebilicem, sizlerle sohbet edebiliceem :3:

Sonuç olaraktan sizi sewiyorum, siz olmasaydınız 10 kilo vermiş ben de olamazdım, siz yokken artılar diyarında gezen ben, an itibariyle aranıza döndümmm ve bu Cuma için bir iddiam olmasada önümüzde ki Cumaya kadar 1 kilo hedef koyuyorum :3::3::82:

Ceren hayırlısı olsun canım biraz daha iyi olmuştur senin için.Sıkıntıdan çok yiyor insan bende evde olayım kimse olmasın mesela ogün felaket oluyorum kendime zor hakim oluyorum..Ama bütün gün dışarda yemek aklıma bile gelmiyor...
 
2 gündür yazdıklarınızı çok okuyamadım dediğim gibi paylaşımdada bulunamadım telefondan girdiğim için
atladığım şeyler varsa kusura bakmayın arkadaşlar:16:
 
merhaba KK girls
ya bu hafta çok yazamadım.ama hergün girmişim taktir ettim kendimi.patronlar sabah benle girip benle çıkıyoyorlar bu hafta.kusuruma bakmayın.

Bu sabah
yarım simit ve krem peynir.

Öğlen
Henüz yemedim bir adet muz yedim.

Akşam
Anneme sebze yemeği yap dedim.yapıcak ama ne olduğunu bilmiyorum.

akşamları çok fena oluyorum ya tatlı krizlerindeyim.tatlıyıda sevmem çok ama şekerimmi düşüyo nedir :52:

beyaz uzun tshirt giydim bugun.sonra çay içerken çay ağzımdan fışkırdı yaaaa.altıma işemişim gibi geziyorum sarı sarı.:58:
 
Günaydın kızlar...
Benim bilgisayarım bugün oldu çok şükür artık burdan yazıyorum size.Telefon tam işkenceydi..
Gerçi benim yazdıklarımı kimse kale almamış ama ne yapayım:63:Yazmış olmak için telefondan bağlanıyordum kaç gündür...




Canım geçmiş olsun ben paylaşımları çok okuyamadım telefondan girdiğim için.Muhtemelen tedavin için gidiyorsun umarım güzel haberlerle gelirsin..
Pko bendede var kan şekerini düşürmemen lazım sürekli az az yemek lazım diyor doktorlar..Sen şimdi bunları takma kafana 200 gram da iyidir:71:



Ceren hayırlısı olsun canım biraz daha iyi olmuştur senin için.Sıkıntıdan çok yiyor insan bende evde olayım kimse olmasın mesela ogün felaket oluyorum kendime zor hakim oluyorum..Ama bütün gün dışarda yemek aklıma bile gelmiyor...

teşekkür ederim canım biraz daha rahatladım tbi ama aynı düşünceler sabit, darlamıcam sizi gene :1:
banada geceler dar gelmeye başladı , gün içinde idare edebiliyorum ama akşamları fenaaa yiyesim oluuyo bende yatıyorm erkenden :1:


merhaba KK girls
ya bu hafta çok yazamadım.ama hergün girmişim taktir ettim kendimi.patronlar sabah benle girip benle çıkıyoyorlar bu hafta.kusuruma bakmayın.

Bu sabah
yarım simit ve krem peynir.

Öğlen
Henüz yemedim bir adet muz yedim.

Akşam
Anneme sebze yemeği yap dedim.yapıcak ama ne olduğunu bilmiyorum.

akşamları çok fena oluyorum ya tatlı krizlerindeyim.tatlıyıda sevmem çok ama şekerimmi düşüyo nedir :52:

beyaz uzun tshirt giydim bugun.sonra çay içerken çay ağzımdan fışkırdı yaaaa.altıma işemişim gibi geziyorum sarı sarı.:58:

ahh ahhh bilirim anlarım öylee durumlarıı :1:
çay fışkırmış derken sanki haberin yokmuş gibi diyon kız, kim güldürdü seni öylee :23::23::1:
 
ahh ahhh bilirim anlarım öylee durumlarıı :1:
çay fışkırmış derken sanki haberin yokmuş gibi diyon kız, kim güldürdü seni öylee :23::23::1:

valla tek başımaydım.öyle bütün çay fışkırdı.bilerek yapsam bu kadar nizamı fışkırmazdı he.oturdum masama kukuman kuşu gibi.kıpırdamıyorum biyere :63:
 
Back
X