Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

mönülerin güzel tatlım afiyet olsun,salatada güzel olmuş akşam için bende dün öle yaptım




negatif kaloride neymiş ki kuzular




naber kızz,nerelerdesin sen fıstık




ayyy canım benim kıyamam sana ya,geçmiş olsun




tebrik ederim şekerim karbonhidrat diyeti işe yarıyo demekki





bikaç gündür dikkat etmiyosun ya yediklerine o yüzden kendini öle hissediyosun bence

dogru söylüyosun walaa, neden niye bilemicem de sıkıldım artık orası kesin :50:
 
Kızlar bende bu sabah 80,8 çıktım

ama dün sabah 79,8 çıkmıştım
dün akşamda hafif olsun die salata yedim bi tek
ama sonra arkadaşlara gittik orda 1 parça galete unudan yapılmış tatlı ve azcık çekirdek yedim herhalde o bana şişlik yaptı havada sıcak ya offf moralim bozuldu
 
selam kızlar nasılsınız ne var ne yok ben yokken neler oldu anlatacak gönüllü varmı :)) ben kızımı ameliyat ettiremedim malesef kalbindeki üfürüm hala geçmemiş üfürüm devame derkende ameliyat etmiyorlar hayırlısı bakalım seneye erteledik ameliyatı bi sorun olmazsa

Gülsümcüm hoşgeldin canım özledik seni bu kadar özletme kendini sık sık gel lütfen , prensesin için hayırlı olan neyse o olsun canım inşallah sorunsuz yapılır ameliyatı kocaman öpüyorum daha sık gelmeye çalış görüşmek üzere canım . :16:

iyi geceler kızlar bugün nete giremedim
çünkü dün gece şiledeki kurum arşivinde yangın çıkmış
sabah ilk iş düştük yollara tutanak ve hasar tespit durum raporu için
bu sıcakta mahvolduk yollarda
akşama kadar sürdü işimiz devletin saçma sapan bürokrasik engelleri yüzünden
öğelene kadar savcı bilirkişi bekledik kundaklama mı kaza mı
elimizi süremedik kendi evraklarımıza tabi seyrettik kalan bi kaç evrakında telef olmasını
mesai 5 de bitmesine rağmen
7 de çıktık ve çok büyük bi kazaya denk geldik karşıda köprüye gelirken
tır otobüs ve bi ticari araç devrilmişti çok feciydi durum
ve ben eve daha yeni geldim
perişan oldum valla halime ağlayasım geldi
bi duş aldım ve gelip yazayım dedim
bugün doğru düzgün olmaı öğünlerim
öğleden sonra 2 lahmacun yedim başka bi alternatifim yoktu o kargaşada
şidide eve geldim muzlu puding yedim ve yatıcam

geçniş olsun canım çok yorulmuşsun belli inşallah çok fazla hasar yoktur ve çabuk toparlanılabilir. yediklerini takma kafana arada böyle düzensiz beslenme oluyor malesef dinlenmene bak sen öpüyorum. :16:
 
Tuğba da bana msj yolladı.
Hastanede olduğu için kilosunu bildirdi.
Herhalde bugün pek uğrayamıycak kızlar
inş hayırlı haberler alır arkadaşımız
 
Bu arada kıvrck ankarada olduğu için onu bu hafta izinli geçicez
yasafat ta galiba olmuycaktı sanki bu hafta hatırlayanınız varmı?

Sen hatırlıyomusun elif bunlar dışında herkes kilo bildirimde bulundu
 
bende öle çıktım kuzu niye yaaa :((

of kuzu ne bileyim yaz dondurma falan yedim bu aralar ondan mı acaba

Bu arada kıvrck ankarada olduğu için onu bu hafta izinli geçicez
yasafat ta galiba olmuycaktı sanki bu hafta hatırlayanınız varmı?

Sen hatırlıyomusun elif bunlar dışında herkes kilo bildirimde bulundu

kuzu yasafatı bilmiyorum
kıvırcık izinli onu biliyorum
yasaftı da aynı geçelim istersen
bakalım gelince vardır bi açıklaması
 
of kuzu ne bileyim yaz dondurma falan yedim bu aralar ondan mı acaba



kuzu yasafatı bilmiyorum
kıvırcık izinli onu biliyorum
yasaftı da aynı geçelim istersen
bakalım gelince vardır bi açıklaması

ok tatlım öle yapalım,sen yapıcakmısın yoksa ben yapayımmı ?
 
geçen hafta 71.0
bu hafta 70.8
verilen 200 gr :50:
bende polikistikover sendromu var acaba o yüzden mi bu kadar azcık azcık gidiyorum ben ya sinir oluyorum gün içinde yediğim şey kuş kadar

kızlar ben erken bildirim yaptım kaptan öyle istedi sagolsun
bugün ankaraya gidiorum
hepinizi döndüğümde tığ gibi görmek istiyorum ona göre
öperim :16:
kendinize çok iyi bakın:79:

kıvırcık dünden yaptı bildirimini kızlar görmüştüm geçmişi okurken yazayım dedim .

yasafatta iş için şehirdışındaydı yanlış hatırlamıyorsam yanlışta hatırlıyor olabilirim bence siz aynı geçin kilosunu gelir muhakkak :34:
 
kıvırcık dünden yaptı bildirimini kızlar görmüştüm geçmişi okurken yazayım dedim .

yasafatta iş için şehirdışındaydı yanlış hatırlamıyorsam yanlışta hatırlıyor olabilirim bence siz aynı geçin kilosunu gelir muhakkak :34:

öyle yapcam canım
taydin begümse söylemiş ama mesaj atmış onu bekliyorum şimdi
yasafatı da aynı geçicem zaten
 
GÜNCELLEMEDİR

CUMA YARIŞMASI SONUÇ LİSTESİNİ HAZIRLAMA PROGRAMI


10 Haziran 2011 *** 209.Etap *** 4. Takım
17 Haziran 2011 *** 209.Etap *** 5. Takım
24 Haziran 2011 *** 209.Etap *** 7. Takım

1 Temmuz 2011 *** 210. Etap *** 8. Takım
8 Temmuz 2011 *** 211. Etap *** 9. Takım
15 Temmuz 2011 *** 212. Etap *** 13. Takım
22 Temmuz 2011 *** 213. Etap *** 14. Takım
29 Temmuz 2011 *** 214. Etap *** 1. Takım


haftaya listeyi biz hazırlıcakmışız
nasıl oluyor o yaw
hepsini alt alta koyup
oranların değerlerine göre sıralama yapcaz
ama bunun için excel lazım ben de yok
dandiniden office kullanıyoruz biz
o programı pc yükleme yetkim de yok:26:

5 Ağustos 2011 *** 215. Etap *** 2. Takım
12 Ağustos 2011 *** 216. Etap *** 3. Takım
 
selamlar kızlar:79:
listemizi kontrol edebilir misiniz?

** 13 .TAKIM 209. ETAP **

neyneyse ( 59.9 / 60.4 / -0.5 / -0.83%)
sakaleynmaster ( 59.5 / 61 / -1.5 / -2.52%)
_ferdici_ ( 66.0 / 65.7 / 0.3 / 0.45%)
moonros ( 77.0 / 73.8 / 3.2 / 4.16 %)
roseking35 ( 67.6 / 67.1 / 0.5 / 0.74%)
ebruli_hayat ( 74.6 / 75.3 / -0.7 / -0.94%)
ozlemmtekinn ( 73.9 / 73.6 / 0.3 / 0.41%)
file76 ( 79.8 / 77.4 / 2.4 / 3.01%)
ipek61 ( 64.4 / 64.2 / / 2.42 )
elmaliturta ( 73.0 / 71.6 / 1.4 / 1.92%) ( Yeni üye, 01.06.2011’de katıldı. Hedef: 60)
sementa33 ( 90.5 / 90.5 / 0.0 / 0.00%)

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 786.2 / 780.6 / 5.6 / 0.71%)

sizin liste ne durumda?
 
selamlar kızlar:79:
listemizi kontrol edebilir misiniz?

** 13 .TAKIM 209. ETAP **

neyneyse ( 59.9 / 60.4 / -0.5 / -0.83%)
sakaleynmaster ( 59.5 / 61 / -1.5 / -2.52%)
_ferdici_ ( 66.0 / 65.7 / 0.3 / 0.45%)
moonros ( 77.0 / 73.8 / 3.2 / 4.16 %)
roseking35 ( 67.6 / 67.1 / 0.5 / 0.74%)
ebruli_hayat ( 74.6 / 75.3 / -0.7 / -0.94%)
ozlemmtekinn ( 73.9 / 73.6 / 0.3 / 0.41%)
file76 ( 79.8 / 77.4 / 2.4 / 3.01%)
ipek61 ( 64.4 / 64.2 / / 2.42 )
elmaliturta ( 73.0 / 71.6 / 1.4 / 1.92%) ( Yeni üye, 01.06.2011’de katıldı. Hedef: 60)
sementa33 ( 90.5 / 90.5 / 0.0 / 0.00%)

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 786.2 / 780.6 / 5.6 / 0.71%)

sizin liste ne durumda?

canım kontrol edicem
bizim liste hazırda begümü bekliyorum
bi arkadaş ona mesj atmış kilosunu
geç kaldık farkındayım ama
 
** 13 .TAKIM 209. ETAP **

neyneyse ( 59.9 / 60.4 / -0.5 / -0.83%)
sakaleynmaster ( 59.5 / 61.0 / -1.5 / -2.52%)
_ferdici_ ( 66.0 / 65.7 / 0.3 / 0.45%)
moonros ( 77.0 / 73.8 / 3.2 / 4.16 %)
roseking35 ( 67.6 / 67.1 / 0.5 / 0.74%)
ebruli_hayat ( 74.6 / 75.3 / -0.7 / -0.94%)
ozlemmtekinn ( 73.9 / 73.6 / 0.3 / 0.41%)
file76 ( 79.8 / 77.4 / 2.4 / 3.01%)
ipek61 ( 64.4 / 64.2 / 0,2 / 0,32 %)
elmaliturta ( 73.0 / 71.6 / 1.4 / 1.92%) ( Yeni üye, 01.06.2011’de katıldı. Hedef: 60)
sementa33 ( 90.5 / 90.5 / 0.0 / 0.00%)

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 786.2 / 780.6 / 5.6 / 0.71%)

canım listenizi kontrol ettim
ipek 61 yüzdesini ekledm sadece
son hali budur
 
Back
X