ben geldimm...
şükürler olsun ki acil, önemli, ameliyatlık bir durumum yokmuş. antibiyotik ve bir ilaç daha verdi dottor..
ortopedi doktoru ise ilaç yazdı, dizimdeki şişlik vs. geçmezse menisküse bakalım dedi.
yırttım şimdilik yanii..
bugün öğleden sonra sonuçları alınca accık karıştırdım hastaneyi. ama napiyimmm polikliniklerde dottor kalmamış, odalarına baktım ( güvenlikçi engelini büyük bir başarıyla aşarak) orda da dottor yok.. çıktım yatan hasta servisine, dottor odasına bi daldım. hepsi orda, toplantıdaymışlar
neyse usulca kapadım kapıyı..
anlayacağınız yine yaptım yapacağımı. ama bu hastaneler dottorlar böle maalesef. burası senin diil benim babamın çiftliği muamelesi yapmassan ilgilenmiyolar kimseyle kolay kolay.. ben yarına kalmadan hallettim ya işimi.. ama özellikle bakmıştım öğleden sonra poliklinik randevusu var mı diye. vardı ve o yüzden gitmiştim. toplantı da nerden çıkmışş.. alla alla..
ben geldimm...
şükürler olsun ki acil, önemli, ameliyatlık bir durumum yokmuş. antibiyotik ve bir ilaç daha verdi dottor..
ortopedi doktoru ise ilaç yazdı, dizimdeki şişlik vs. geçmezse menisküse bakalım dedi.
yırttım şimdilik yanii..
bugün öğleden sonra sonuçları alınca accık karıştırdım hastaneyi. ama napiyimmm polikliniklerde dottor kalmamış, odalarına baktım ( güvenlikçi engelini büyük bir başarıyla aşarak
anlayacağınız yine yaptım yapacağımı. ama bu hastaneler dottorlar böle maalesef. burası senin diil benim babamın çiftliği muamelesi yapmassan ilgilenmiyolar kimseyle kolay kolay.. ben yarına kalmadan hallettim ya işimi.. ama özellikle bakmıştım öğleden sonra poliklinik randevusu var mı diye. vardı ve o yüzden gitmiştim. toplantı da nerden çıkmışş.. alla alla..
Gelmiş geçmiş olsun sevindim senin adına canım
ay hadi geçmiş olsn cnm,gözn aydın.
ii yapmışın walla biraz cevval cevahir olmayınca millet kendini ağa sanıyo,onların işleri de o yapcaklar tabi işlerini
ben geldimm...
şükürler olsun ki acil, önemli, ameliyatlık bir durumum yokmuş. antibiyotik ve bir ilaç daha verdi dottor..
ortopedi doktoru ise ilaç yazdı, dizimdeki şişlik vs. geçmezse menisküse bakalım dedi.
yırttım şimdilik yanii..
bugün öğleden sonra sonuçları alınca accık karıştırdım hastaneyi. ama napiyimmm polikliniklerde dottor kalmamış, odalarına baktım ( güvenlikçi engelini büyük bir başarıyla aşarak
anlayacağınız yine yaptım yapacağımı. ama bu hastaneler dottorlar böle maalesef. burası senin diil benim babamın çiftliği muamelesi yapmassan ilgilenmiyolar kimseyle kolay kolay.. ben yarına kalmadan hallettim ya işimi.. ama özellikle bakmıştım öğleden sonra poliklinik randevusu var mı diye. vardı ve o yüzden gitmiştim. toplantı da nerden çıkmışş.. alla alla..
Selam kızlar...
Zor kilo verip hızla alma konusunda sizlerle aynıyım..Nasıl en ufak bir kaçamak yansıyor kiloma anlamıyorum..
Birde gece geç vakitlere kadar otururum yemeği 6 7 de yerim gece 2 de yatarım ama yine yarar yine yarar...
Dediğinz gibi ömür boyu dikkat etmek lazım 1 ay 2 ay değil...
Bugün sabah 2 kuru kayısı ile güne başladım her zamanki gibi
kahvaltıda 1 dilim ekmek 1 dilim beyaz peynir 3 4 zeytin ve domates
arada 1 türk kahvesi tek şekerli
öğlen 6 7 kaşık nohut 1 dilim ekmek ve 3 kaşık yooğurt yedim
Bakliyat şişiriyor diye 2 3 gün öğlen yemeğinde yemeyi düşünüyorum tok kalmak için..
Akşam salata yicem yine
Bıktım salata yemekten ya birde ona rağmen 500 gram 700 gram zor veriyorum bir haftada
) , yada her akşam müsliye talim etcen, ögünlerini düşürcen iice.. ki sen hiç kaçamak fln yapmıyosun nerdeyse, bence vücudun şu anki yeme düzenini kilo koruma olarak algılıyo olabilir :26:gelin olmuş gidiyorum beybi yaa.accık çıtır gelin oliyim diye çekmediğim çile kalmadı.bedenen gayet küçüldüm zaten artık.ama kollarım niye böyle benim yaa
pehlivan gibi kollar.
Bide sürekli gittiğim spor salonundan hocamın doğum günü de.bende bayadır sporu bıraktımya.hazır doum günü kutlamaya gitmişken spora da başlasammı napsam.bu sıcakta çekilir mi aceba.git derseniz gidicem.yok otur evde plates topunla oyna derseniz o da bi bakış açısı tabi
ben geldimm...
şükürler olsun ki acil, önemli, ameliyatlık bir durumum yokmuş. antibiyotik ve bir ilaç daha verdi dottor..
ortopedi doktoru ise ilaç yazdı, dizimdeki şişlik vs. geçmezse menisküse bakalım dedi.
yırttım şimdilik yanii..
bugün öğleden sonra sonuçları alınca accık karıştırdım hastaneyi. ama napiyimmm polikliniklerde dottor kalmamış, odalarına baktım ( güvenlikçi engelini büyük bir başarıyla aşarak
anlayacağınız yine yaptım yapacağımı. ama bu hastaneler dottorlar böle maalesef. burası senin diil benim babamın çiftliği muamelesi yapmassan ilgilenmiyolar kimseyle kolay kolay.. ben yarına kalmadan hallettim ya işimi.. ama özellikle bakmıştım öğleden sonra poliklinik randevusu var mı diye. vardı ve o yüzden gitmiştim. toplantı da nerden çıkmışş.. alla alla..
ama çok şükür bugün biraz daha iyiyim. kabız da olmadım ishal da olmadım. anlamadım neden oldum böle
günaydın kızlarrrrr ben geldim. annemlerdeydim hafta sonu dün gece geç geldik.
hafta sonu hemoroidim çıktı amanın neler çektim. sünnetli çocuklar gibi gezdim ortalıkta.
neyse tuttum kendimi ama dün gece annemden ayrılacam stresiyle herhalde annemin yaptığı yemekleri sildim süpürdüm. napayım bi daha ne zaman denk gelir anneşimin yemekleri dimi ama +600 gram feda olsun anneme yaaaaaa
neyse bugün tam gaz devam diyete cuma günü inşallah güzel rakamlar görürüm
600 gr nedir kii 2 günde giderrrr, bende eve gitcem 1 hafta bilmiyom noolcem olur mu dersinnn :26:geçmiş olsun bebişim yaaa nedir bu kadınların o bölgeden çektikleriii :26:
anne yemeği holeyyyyy
bebişim ben -1200deyim şu an coook mutluyummmmm 64,1 kilom şu anda hedefim 63leri görmekkkkk
Ben geldimm...
şükürler olsun ki acil, önemli, ameliyatlık bir durumum yokmuş. Antibiyotik ve bir ilaç daha verdi dottor..
Ortopedi doktoru ise ilaç yazdı, dizimdeki şişlik vs. Geçmezse menisküse bakalım dedi.
Yırttım şimdilik yanii..
Bugün öğleden sonra sonuçları alınca accık karıştırdım hastaneyi. Ama napiyimmm polikliniklerde dottor kalmamış, odalarına baktım ( güvenlikçi engelini büyük bir başarıyla aşarak
Anlayacağınız yine yaptım yapacağımı. Ama bu hastaneler dottorlar böle maalesef. Burası senin diil benim babamın çiftliği muamelesi yapmassan ilgilenmiyolar kimseyle kolay kolay.. Ben yarına kalmadan hallettim ya işimi.. Ama özellikle bakmıştım öğleden sonra poliklinik randevusu var mı diye. Vardı ve o yüzden gitmiştim. Toplantı da nerden çıkmışş.. Alla alla..
geçmiş olsun bebişim yaaa nedir bu kadınların o bölgeden çektikleriii :26:
Anne yemeği holeyyyyy
Bebişim ben -1200deyim şu an coook mutluyummmmm 64,1 kilom şu anda hedefim 63leri görmekkkkk
aaa olur tabi deli böle gidersen..... ben cuma günü 64.4,cumartesi 63.9, pazar 63.8 idim ama bugün tekrar 64.4 üm. aman neyse annemin yemekleri yanıma kar kaldı bi de hemoroidim hehehehehehehhehehe şu illetten kurtulayım valla kilo umrumda değil bu hafta
Off offf
ben geldimm...
şükürler olsun ki acil, önemli, ameliyatlık bir durumum yokmuş. antibiyotik ve bir ilaç daha verdi dottor..
ortopedi doktoru ise ilaç yazdı, dizimdeki şişlik vs. geçmezse menisküse bakalım dedi.
yırttım şimdilik yanii..
bugün öğleden sonra sonuçları alınca accık karıştırdım hastaneyi. ama napiyimmm polikliniklerde dottor kalmamış, odalarına baktım ( güvenlikçi engelini büyük bir başarıyla aşarak
anlayacağınız yine yaptım yapacağımı. ama bu hastaneler dottorlar böle maalesef. burası senin diil benim babamın çiftliği muamelesi yapmassan ilgilenmiyolar kimseyle kolay kolay.. ben yarına kalmadan hallettim ya işimi.. ama özellikle bakmıştım öğleden sonra poliklinik randevusu var mı diye. vardı ve o yüzden gitmiştim. toplantı da nerden çıkmışş.. alla alla..
