Günaydın:)
Dün çok yoğun bir gündü ve yazamadım.Üzgünüm
Ben de spordan geldim,ocağa çay koyup geçtim kk nın başına.Zaten sabahlara kadar açık pc.Aldım elime bir elma kemiriyorum.Şu an aç değilim.Ama çayım olsun küçük bir kahvaltı yapıcam...
Günaydın manken adaylarım
Kahvaltımı yapayım geliyorummmmm beni bekleyin anacım
spor yapmazken kilo verince bıngıl bıngıl olcez diyosun he
olsun kuzu yumuşak hatun iyidir
yastık döşek gibi
ya kızlarr yaaa ne zmndır böylee içime oturan bişi war.. döküliiim accık,
13 kilo civarı verdim, 4-6 beden inceldim ama ben eskiden bu kilolardayken görünümüm daha sıkıydı.. yani nası desem, ben su anda 62 kiloyum ama kilo sınırımı zorlamadan önce, 65-66 kilodayken de şu anki gibi görünüyodum ben.. aynada kendimi incelediğimde, fazlalık olmayan fit bir vücuda ulaşmam için 6kilo vermek de yetmicek gibime geliyo..
Spor diceksiniz ama ben yapamıyorum.. e o zaman ne konusuyon, kapa ceneni kır totonu otur diceksiniz ama ben genede diim dedim
Aynı yemekleri yemekten sıkılanlar için umarım iyi bir alternatif olur:)
Uploaded with ImageShack.us
Kızlar iyi geceler:)
Akşam yemeğinde harika bir yemek yedim fırında ton balığı:)
Harikaaa ve hafif oldu hemen tarifini vermek istiyorum size:)
1 kutu ton balığı
1/2 soğan
domates
yeşil biber
karabiber tuz
arzuya göre üstüne kaşar..
Fırında sütlaç kabı ya da fırın kabınız varsa en alta ince ince soğanları doğruyoruz üstüne yeşil biber bir kat bir kat balık 1 kat domates koyup 200 derece fırında pişiriyoruz çıkmasına yakın üstüne kaşar atabiliriz:))
Bildiğiniz balık buğlama oluyor tadını levrekten ya da çipuradan ayıramazsınız:)
Sunumuda çok güzel hemde çok çok hafif bütün yağınıda en dibine bırakıyor yanında 1 dilim ekmekle severek yersiniz:)
Ben fırın sütlaç kaplarına eşimle ikimize yaptım bayıldı eşimde:)
Ayrıca sizin için resimlerinide çektim hemen koyucam umarım bu tarif işinize yarar
ya kızlarr yaaa ne zmndır böylee içime oturan bişi war.. döküliiim accık,
13 kilo civarı verdim, 4-6 beden inceldim ama ben eskiden bu kilolardayken görünümüm daha sıkıydı.. yani nası desem, ben su anda 62 kiloyum ama kilo sınırımı zorlamadan önce, 65-66 kilodayken de şu anki gibi görünüyodum ben.. aynada kendimi incelediğimde, fazlalık olmayan fit bir vücuda ulaşmam için 6kilo vermek de yetmicek gibime geliyo..
Spor diceksiniz ama ben yapamıyorum.. e o zaman ne konusuyon, kapa ceneni kır totonu otur diceksiniz ama ben genede diim dedim
(
maşAllah 8 de kalkıp spora gidecek azime bakinsan daha dinç hissediyo ama kendini
bu arada gerçekten insan kendini dinç hissediyo bide sürekli dışarı çıkıp yürüyesi geliyo
birazdan yine çıkacaz,ayakkabı bakıyorum bende
neyi ararsan o bulunmaz hesabı bulamıyom gitti
ya çok pahalı ya hiç güzel değil ya numarası yok
ayy iyi ki nişan benim nişan değil,gelde kafayı yeme
ramazan sonrası bunun bide dğünü,kına gecesi var
şimdiden onu düşünür oldum valla
bu sefer yavaştan bakıcam ama böyle sona bırakınca olmuyomuş..:18:
çatalı doldurarak yemem için deli olmam lazım :) sonra yedikçe yiyesim geliyo bi de ye ye diye söylenip duruyolar :)ne fazlasıı nerdeyse bişe yememişsinn kiii!!! çatal dediklerini lokma olarak annadım bennnn?
eğer öleyse az yanii ...
ayakkabımıda aldım bugün kızlar
şükür ki bitti artık
yediklerimi yazıyorum;
15:00
1 kuru kayısı
3-4 adet üzüm
15:30
1 kase tavuklu,domatesli,biberli,soğanlı yemek gibi bişivalla süper olmuştu
1 kase salata
2-3 dilim kadar karpuz
tartıda eksileri görmeye başladım şükür
bu hafta daha iyi gidiyom gibi :81:
