Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

sirine35 .!.:

günaydın hayırlı sabahlar hepinize hanımlar.
Nasılsınız? Diyetiniz ne alemde. Ben bu günlerde biraz rahatsızım. Birazdan da aile hekimime gidip kan tahlili için kan vereceğim.

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

alwcıım yazmıssın ama yazdgını ben smdı goruorum kımse onlıne gorunmuıdu bnm gırdıgmde :26:

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

gunaydın herkese bugn kı menum :
sabah
5 yk menemen 1 dılım cawdar ekmegı 1 fıncan form cay 3 zytın 1 salatlık az peynır
oglen : corba
ara uzum
aksam : sebze yemegı salata yarım dılm cawdr ekmegı
ara ( acıkırsam ) mandalına

Genişletmek için tıkla...

ay_27_ser .!.:

bende şuan deniyorum pazartesiden beri yapıyorum cumaya kadar yapcam bakalım etkisi olcakmı
form çayını 2 gün kullandım wc sorunumu daha yeni düzelltim cnm bırakınca wc ye gidemedim

Genişletmek için tıkla...

sirine35 .!.:

günaydın hayırlı sabahlar hepinize hanımlar.
Nasılsınız? Diyetiniz ne alemde. Ben bu günlerde biraz rahatsızım. Birazdan da aile hekimime gidip kan tahlili için kan vereceğim.

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

gunaydın herkese bugn kı menum :
sabah
5 yk menemen 1 dılım cawdar ekmegı 1 fıncan form cay 3 zytın 1 salatlık az peynır
oglen : corba
ara uzum
aksam : sebze yemegı salata yarım dılm cawdr ekmegı
ara ( acıkırsam ) mandalına

Genişletmek için tıkla...

sirine35 .!.:

menün güzel canım.
Bence bu menüyle güzel kilo verirsin.

Genişletmek için tıkla...

tgdg .!.:

msj 26
Hasretcim sevgili rakibim nasılsın...çok iyi gidiyor diyetin ...
bu hafta beni geçeceksin heralde..ben halen çok ciddi diyet yapamıyorum.her hafta sonu kaçaklar beni bıktırıyor.hafta içi ancak onları vermekle uğraşıyorum..

bu hafta herkes düzenli spor yaptı galiba.....bakalım sonuçlar nasıl olacak..[/QUOT
ıım canım rakıbem sen nasılsın bna bu hafta weremıcm gbı gelıo cayın yannda azcıkta olsa bısıler atıstırorum bnde sen gbı amacım bayrama kadr 2 3 kılo wereblmektı ama bakalm ıns olur sennde masllh menulern guzl hayatım hadı bakalm bol bol kılo wermelr

Genişletmek için tıkla...

tgdg .!.:

msj 23

Ayşecim form çayını da fazla kullanmak zararlı değil mi?

bağırsaklar alışınca hep kullanmak lazım....sonra bünye ona da alışıyor....ben birara içiyordum,sonra etkisini kaybetti...

Genişletmek için tıkla...

ay_27_ser .!.:

kızlarrrr yine yoksunuzzz siz gelince ben çıkıyorummm galiba neyseee menümü yazayımmm
sabah
1 kk light b.peynir
1 dilim kız.denge ekm
domates,salatalık
3 zeytin
şekersiz çay

ara
1 mandalina
2 ceviz

öğle
3 yk bulgur pilavı
4 yk kıym. nohut
çoban salata

ara
1 baklava

akşam
1 kase domates çorb

leslie 5 mill yaptım bugün su az 2 lt

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

masllh can ck guzl haberler bklıorz sendn cuma gunu

Genişletmek için tıkla...

ay_27_ser .!.:

kızlarrrr yine yoksunuzzz siz gelince ben çıkıyorummm galiba neyseee menümü yazayımmm
sabah
1 kk light b.peynir
1 dilim kız.denge ekm
domates,salatalık
3 zeytin
şekersiz çay

ara
1 mandalina
2 ceviz

öğle
3 yk bulgur pilavı
4 yk kıym. nohut
çoban salata

ara
1 baklava

akşam
1 kase domates çorb

leslie 5 mill yaptım bugün su az 2 lt

Genişletmek için tıkla...

ay_27_ser .!.:

inşallah cnm ya ben herkes gibi 1 haftada 2-3 kilo veremiyorum en fazla 1 kilo verebiliyorum buda bana yeter hedefime istediğim zamanda ulaşırım tabi kilo vermem yavaşlamaz ve durmazsa

Genişletmek için tıkla...

alew2187 .!.:

maaşallah canım yaa çok güzel gidiyosun bende şimdi lesli 4 ml yapıyorum biraz başım dönüyo kendimi zorlamak istemiyorum

Genişletmek için tıkla...