- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.161
Kızlar hepinize koccaman bir aferin ve teşekkür 
Ben sizsiz duramam...Gelir okurum ara ara
Ben sizsiz duramam...Gelir okurum ara ara 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.162
Canım çok geçmiş olsun,bende de bir kırgınlık var,boğazım ağrıyor ilaç aldım o da uyutuyor beni..Hepinize günaydın canlarım ...güzel bir hafta sonu geçirmenizi diliyorum ...tabi ki kaçamaksız ve diyetlere uygun olarak ...
bu hafta sonu inş kaçamak yapmamaya çalışacağım...
dün çok kötüydüm , üşütmüşüm heralde , bir de rgl dönemi eklenince kıvrandım durdum ...gözlerimden ateş çıkıyordu...
ağrı kesici alıp uyudum , şimdi daha iyiyim ama heralde grip olmuşum..
.oğlum hasta herhalde ondan geçti bana da....Perşembe akşamdan bildirim yapmak bence de en uygunu...Kendimizi riske atmayalım...
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.163
Kızlar hepinize koccaman bir aferin ve teşekkür
Yani sensiz olmaz zaten,ara sıra da olsa uğra...
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.164
Yani sensiz olmaz zaten,ara sıra da olsa uğra...
benden kurtulduğunuzu sevinmionuz mu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.165
kızlar dün akşam çok kötü bişey yaptım yemek yedim baya 
( spordan geldim dayanamadım bugün bozmamak üzere tekrar başladım her gün tartılıyorum diye böyle oluyo dün tartıldım baktım aynı hala umudumu kaybettim sonuç böyle
( spordan geldim dayanamadım bugün bozmamak üzere tekrar başladım her gün tartılıyorum diye böyle oluyo dün tartıldım baktım aynı hala umudumu kaybettim sonuç böyle 
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.166
canım uzamasınada yardımcı olur ama öncelikli işlevi saç dökülmesini önlemesidir
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.167
günaydın kızlarrrrrrrr herkese iyi pazarlar
yarın şu diyete başlamayı düşünüyorum çünkü hep olduğum yerde sayıyorum bişeyler yapmam lazım
bakın bakim siz ne dersiniz
TEMEL YAG YAKICI CORBA
Malzemeler
4 Adet Orta Boy Havuc
300 gr. Taze Fasulye
6 Sap Yesil Sogan
2 su Bardagi Yagsiz Et Suyu (Istege bagli, ben koymadim)
4 Adet Yesil Biber
1 Demet Maydanoz
1 Top Beyaz Lahana
6-12 Adet Domates
Tuz, nane, kori, etsu tablet, aci biber (Istege gore eklenebilir ama esinlikle yag koymayin.)
Su
Yapilisi
Sebzeleri kucuk kucuk dograyin, uzerini ortecek kadar su koyup, 10 dakikakaynatin, sonra ocagin altini kisip, kisik ateste, sebzeler yumusayip, pisme kivamina gelene kadar pisirin. Sebzeler pistikten sonra robottan gecirin. Bu corbayi aciktiginizda istediginiz kadar yiyebilirsiniz. Kalori degeri yoktur. Hatta icebildiginiz kadar cok icin, ne kadar cok icerseniz, o kadar cok kilo verirsiniz.
Dikkat! edilmesi gereken husus ise bu corbayi tek basina tuketmeyin, cunku beslenme yetersizligine neden olabilir ve ciddi sorunlar acabilir. Bu nedenle asagidaki diyetle birlikte bu corbayi tuketin.
1. Gun
Muz haricinde butun meyveleri yiyebilirsiniz bugun. Kalorisi en dusuk olan meyve karpuzdur. Bugun sadece meyve yiyip, bu corbadan iceceksiniz. Icecek olarak, taze sikilmis greyfurt suyu, sekersiz cay ve bol su icebilirsiniz.
2. Gun
Tika basa butun cig sebzeleri yiyebilirsiniz. Yesil yaprakli taze sebze yemeye calisin. Corbayla birlikte yiyin. Bugun aksam yemeginde firinda patates ve tereyagi ile kendinizi odulendirin. Kuru fasulye, misir ve bezelye kesinlikle yemeyin. Bugun meyvede yasak.
3. Gun
Istediginiz kadar meyve ve sebze yiyin. Ama patates yemeyin. Icebildiginiz kadar corba icin.
Eger bu diyeti hic kacamak yapmadan 3 gun uyguladiysaniz 2-3 kg vermis olacaksiniz.
4. Gun
Bugun gun boyunca 3 muz ve sinirsiz yagsiz sut icebilirsiniz. Corbanizdan icmeyi ihmal etmeyin.
5. Gun
Bugun gun boyunca 250-500 gr. arasi yagsiz kirmizi et ve 6 adet domates yiyin. 6-8 bardak su icin. Corbanizdan en az 1 kez icmelisiniz bugun.
6. Gun
Bugun istediginiz kadar kirmizi et ve sebze yiyebilirsiniz. Hatta yesil yaprakli sebzelerle birlikte 2-3 buyuk parca biftek yiyebilirsiniz. Ama patates yask. En az 1 kere corba icmeye ozen gosterin. Bugun et yerine izgara veya firinda balik veya tavuk yiyebilirsiniz, tabii yagsiz olacak.
7. Gun
Bugun istediginiz kadar bulgur ve sebze yiyip, taze sikilmis meyve suyu icebilirsiniz. En az 1 kez corbanizdan icin.
Hic kacamak yapmamissaniz 7. gunun sonunda 4.5 ile 7.5 kg arasinda kilo vermis olacaksiniz.
Bu 7 gunluk diyeti istediginiz kadar uygulayabilirsiniz. Ictiginiz corba hizli yag yakici oldugundan yediginizden fazla yag yakmis olacaksiniz ve vucudunuzda toksinlerden arinmis olacaktir.
Dikkat! Bu diyeti uygularken vucudunuzdaki birikmis yaglar atilacagindan kesinlikle alkol kullanmamalisiniz.
Diyet boyunca ekmek, gazli iceceklerde yasak. Bunlarin yerine bol bol su, taze sikilmis meyve sulari, sekersiz cay ve kahve, yagsiz sut tuketebilirsiniz.
herkese iyi pazarlaryarın şu diyete başlamayı düşünüyorum çünkü hep olduğum yerde sayıyorum bişeyler yapmam lazım
bakın bakim siz ne dersiniz
TEMEL YAG YAKICI CORBA
Malzemeler
4 Adet Orta Boy Havuc
300 gr. Taze Fasulye
6 Sap Yesil Sogan
2 su Bardagi Yagsiz Et Suyu (Istege bagli, ben koymadim)
4 Adet Yesil Biber
1 Demet Maydanoz
1 Top Beyaz Lahana
6-12 Adet Domates
Tuz, nane, kori, etsu tablet, aci biber (Istege gore eklenebilir ama esinlikle yag koymayin.)
Su
Yapilisi
Sebzeleri kucuk kucuk dograyin, uzerini ortecek kadar su koyup, 10 dakikakaynatin, sonra ocagin altini kisip, kisik ateste, sebzeler yumusayip, pisme kivamina gelene kadar pisirin. Sebzeler pistikten sonra robottan gecirin. Bu corbayi aciktiginizda istediginiz kadar yiyebilirsiniz. Kalori degeri yoktur. Hatta icebildiginiz kadar cok icin, ne kadar cok icerseniz, o kadar cok kilo verirsiniz.
Dikkat! edilmesi gereken husus ise bu corbayi tek basina tuketmeyin, cunku beslenme yetersizligine neden olabilir ve ciddi sorunlar acabilir. Bu nedenle asagidaki diyetle birlikte bu corbayi tuketin.
1. Gun
Muz haricinde butun meyveleri yiyebilirsiniz bugun. Kalorisi en dusuk olan meyve karpuzdur. Bugun sadece meyve yiyip, bu corbadan iceceksiniz. Icecek olarak, taze sikilmis greyfurt suyu, sekersiz cay ve bol su icebilirsiniz.
2. Gun
Tika basa butun cig sebzeleri yiyebilirsiniz. Yesil yaprakli taze sebze yemeye calisin. Corbayla birlikte yiyin. Bugun aksam yemeginde firinda patates ve tereyagi ile kendinizi odulendirin. Kuru fasulye, misir ve bezelye kesinlikle yemeyin. Bugun meyvede yasak.
3. Gun
Istediginiz kadar meyve ve sebze yiyin. Ama patates yemeyin. Icebildiginiz kadar corba icin.
Eger bu diyeti hic kacamak yapmadan 3 gun uyguladiysaniz 2-3 kg vermis olacaksiniz.
4. Gun
Bugun gun boyunca 3 muz ve sinirsiz yagsiz sut icebilirsiniz. Corbanizdan icmeyi ihmal etmeyin.
5. Gun
Bugun gun boyunca 250-500 gr. arasi yagsiz kirmizi et ve 6 adet domates yiyin. 6-8 bardak su icin. Corbanizdan en az 1 kez icmelisiniz bugun.
6. Gun
Bugun istediginiz kadar kirmizi et ve sebze yiyebilirsiniz. Hatta yesil yaprakli sebzelerle birlikte 2-3 buyuk parca biftek yiyebilirsiniz. Ama patates yask. En az 1 kere corba icmeye ozen gosterin. Bugun et yerine izgara veya firinda balik veya tavuk yiyebilirsiniz, tabii yagsiz olacak.
7. Gun
Bugun istediginiz kadar bulgur ve sebze yiyip, taze sikilmis meyve suyu icebilirsiniz. En az 1 kez corbanizdan icin.
Hic kacamak yapmamissaniz 7. gunun sonunda 4.5 ile 7.5 kg arasinda kilo vermis olacaksiniz.
Bu 7 gunluk diyeti istediginiz kadar uygulayabilirsiniz. Ictiginiz corba hizli yag yakici oldugundan yediginizden fazla yag yakmis olacaksiniz ve vucudunuzda toksinlerden arinmis olacaktir.
Dikkat! Bu diyeti uygularken vucudunuzdaki birikmis yaglar atilacagindan kesinlikle alkol kullanmamalisiniz.
Diyet boyunca ekmek, gazli iceceklerde yasak. Bunlarin yerine bol bol su, taze sikilmis meyve sulari, sekersiz cay ve kahve, yagsiz sut tuketebilirsiniz.
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.168
ahh aslıcım ahgünaydın kızlarrrrrrrr
yarın şu diyete başlamayı düşünüyorum çünkü hep olduğum yerde sayıyorum bişeyler yapmam lazım
bakın bakim siz ne dersiniz
TEMEL YAG YAKICI CORBA
Malzemeler
4 Adet Orta Boy Havuc
300 gr. Taze Fasulye
6 Sap Yesil Sogan
2 su Bardagi Yagsiz Et Suyu (Istege bagli, ben koymadim)
4 Adet Yesil Biber
1 Demet Maydanoz
1 Top Beyaz Lahana
6-12 Adet Domates
Tuz, nane, kori, etsu tablet, aci biber (Istege gore eklenebilir ama esinlikle yag koymayin.)
Su
Yapilisi
Sebzeleri kucuk kucuk dograyin, uzerini ortecek kadar su koyup, 10 dakikakaynatin, sonra ocagin altini kisip, kisik ateste, sebzeler yumusayip, pisme kivamina gelene kadar pisirin. Sebzeler pistikten sonra robottan gecirin. Bu corbayi aciktiginizda istediginiz kadar yiyebilirsiniz. Kalori degeri yoktur. Hatta icebildiginiz kadar cok icin, ne kadar cok icerseniz, o kadar cok kilo verirsiniz.
Dikkat! edilmesi gereken husus ise bu corbayi tek basina tuketmeyin, cunku beslenme yetersizligine neden olabilir ve ciddi sorunlar acabilir. Bu nedenle asagidaki diyetle birlikte bu corbayi tuketin.
1. Gun
Muz haricinde butun meyveleri yiyebilirsiniz bugun. Kalorisi en dusuk olan meyve karpuzdur. Bugun sadece meyve yiyip, bu corbadan iceceksiniz. Icecek olarak, taze sikilmis greyfurt suyu, sekersiz cay ve bol su icebilirsiniz.
2. Gun
Tika basa butun cig sebzeleri yiyebilirsiniz. Yesil yaprakli taze sebze yemeye calisin. Corbayla birlikte yiyin. Bugun aksam yemeginde firinda patates ve tereyagi ile kendinizi odulendirin. Kuru fasulye, misir ve bezelye kesinlikle yemeyin. Bugun meyvede yasak.
3. Gun
Istediginiz kadar meyve ve sebze yiyin. Ama patates yemeyin. Icebildiginiz kadar corba icin.
Eger bu diyeti hic kacamak yapmadan 3 gun uyguladiysaniz 2-3 kg vermis olacaksiniz.
4. Gun
Bugun gun boyunca 3 muz ve sinirsiz yagsiz sut icebilirsiniz. Corbanizdan icmeyi ihmal etmeyin.
5. Gun
Bugun gun boyunca 250-500 gr. arasi yagsiz kirmizi et ve 6 adet domates yiyin. 6-8 bardak su icin. Corbanizdan en az 1 kez icmelisiniz bugun.
6. Gun
Bugun istediginiz kadar kirmizi et ve sebze yiyebilirsiniz. Hatta yesil yaprakli sebzelerle birlikte 2-3 buyuk parca biftek yiyebilirsiniz. Ama patates yask. En az 1 kere corba icmeye ozen gosterin. Bugun et yerine izgara veya firinda balik veya tavuk yiyebilirsiniz, tabii yagsiz olacak.
7. Gun
Bugun istediginiz kadar bulgur ve sebze yiyip, taze sikilmis meyve suyu icebilirsiniz. En az 1 kez corbanizdan icin.
Hic kacamak yapmamissaniz 7. gunun sonunda 4.5 ile 7.5 kg arasinda kilo vermis olacaksiniz.
Bu 7 gunluk diyeti istediginiz kadar uygulayabilirsiniz. Ictiginiz corba hizli yag yakici oldugundan yediginizden fazla yag yakmis olacaksiniz ve vucudunuzda toksinlerden arinmis olacaktir.
Dikkat! Bu diyeti uygularken vucudunuzdaki birikmis yaglar atilacagindan kesinlikle alkol kullanmamalisiniz.
Diyet boyunca ekmek, gazli iceceklerde yasak. Bunlarin yerine bol bol su, taze sikilmis meyve sulari, sekersiz cay ve kahve, yagsiz sut tuketebilirsiniz.
bnde yaptm daha once bu corbayı ama 1 kase ıcemedn hepsı cope gıttı tadını hıc begenmedım ama benım bı tanıdıgım yaptı ınanılmaz zayfladı aynn bu dıyetle o corbann tadınıda begenmıstı damak tadına gre degısıo eer tadını begenırsen sıddtle tawsıye ederım gerckten
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.169
kızlar dün akşam çok kötü bişey yaptım yemek yedim baya
bnce bz gıbı haftalık tartıl canım daha ıı oluo gercekten
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.170
bugün kahvaltıdan sonra tartıldım 200 grm almış gözüküyorum ben daha fazla bekliyodum :)) ama bu son cumadan cumaya cıkıcam tartıya
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.171
günaydın kızlarrrrrrrr
yarın şu diyete başlamayı düşünüyorum çünkü hep olduğum yerde sayıyorum bişeyler yapmam lazım
bakın bakim siz ne dersiniz
TEMEL YAG YAKICI CORBA
Malzemeler
4 Adet Orta Boy Havuc
300 gr. Taze Fasulye
6 Sap Yesil Sogan
2 su Bardagi Yagsiz Et Suyu (Istege bagli, ben koymadim)
4 Adet Yesil Biber
1 Demet Maydanoz
1 Top Beyaz Lahana
6-12 Adet Domates
Tuz, nane, kori, etsu tablet, aci biber (Istege gore eklenebilir ama esinlikle yag koymayin.)
Su
Yapilisi
Sebzeleri kucuk kucuk dograyin, uzerini ortecek kadar su koyup, 10 dakikakaynatin, sonra ocagin altini kisip, kisik ateste, sebzeler yumusayip, pisme kivamina gelene kadar pisirin. Sebzeler pistikten sonra robottan gecirin. Bu corbayi aciktiginizda istediginiz kadar yiyebilirsiniz. Kalori degeri yoktur. Hatta icebildiginiz kadar cok icin, ne kadar cok icerseniz, o kadar cok kilo verirsiniz.
Dikkat! edilmesi gereken husus ise bu corbayi tek basina tuketmeyin, cunku beslenme yetersizligine neden olabilir ve ciddi sorunlar acabilir. Bu nedenle asagidaki diyetle birlikte bu corbayi tuketin.
1. Gun
Muz haricinde butun meyveleri yiyebilirsiniz bugun. Kalorisi en dusuk olan meyve karpuzdur. Bugun sadece meyve yiyip, bu corbadan iceceksiniz. Icecek olarak, taze sikilmis greyfurt suyu, sekersiz cay ve bol su icebilirsiniz.
2. Gun
Tika basa butun cig sebzeleri yiyebilirsiniz. Yesil yaprakli taze sebze yemeye calisin. Corbayla birlikte yiyin. Bugun aksam yemeginde firinda patates ve tereyagi ile kendinizi odulendirin. Kuru fasulye, misir ve bezelye kesinlikle yemeyin. Bugun meyvede yasak.
3. Gun
Istediginiz kadar meyve ve sebze yiyin. Ama patates yemeyin. Icebildiginiz kadar corba icin.
Eger bu diyeti hic kacamak yapmadan 3 gun uyguladiysaniz 2-3 kg vermis olacaksiniz.
4. Gun
Bugun gun boyunca 3 muz ve sinirsiz yagsiz sut icebilirsiniz. Corbanizdan icmeyi ihmal etmeyin.
5. Gun
Bugun gun boyunca 250-500 gr. arasi yagsiz kirmizi et ve 6 adet domates yiyin. 6-8 bardak su icin. Corbanizdan en az 1 kez icmelisiniz bugun.
6. Gun
Bugun istediginiz kadar kirmizi et ve sebze yiyebilirsiniz. Hatta yesil yaprakli sebzelerle birlikte 2-3 buyuk parca biftek yiyebilirsiniz. Ama patates yask. En az 1 kere corba icmeye ozen gosterin. Bugun et yerine izgara veya firinda balik veya tavuk yiyebilirsiniz, tabii yagsiz olacak.
7. Gun
Bugun istediginiz kadar bulgur ve sebze yiyip, taze sikilmis meyve suyu icebilirsiniz. En az 1 kez corbanizdan icin.
Hic kacamak yapmamissaniz 7. gunun sonunda 4.5 ile 7.5 kg arasinda kilo vermis olacaksiniz.
Bu 7 gunluk diyeti istediginiz kadar uygulayabilirsiniz. Ictiginiz corba hizli yag yakici oldugundan yediginizden fazla yag yakmis olacaksiniz ve vucudunuzda toksinlerden arinmis olacaktir.
Dikkat! Bu diyeti uygularken vucudunuzdaki birikmis yaglar atilacagindan kesinlikle alkol kullanmamalisiniz.
Diyet boyunca ekmek, gazli iceceklerde yasak. Bunlarin yerine bol bol su, taze sikilmis meyve sulari, sekersiz cay ve kahve, yagsiz sut tuketebilirsiniz.
bende bunu yaptım ama işe yaramadı bende harfi harfine uydum ama 1 kg falan gitti 1 hafta da spor salonundaki diyetisyene sordum bunlar işe yaramaz 2 günden sonra vücut alışıyor arada metabolizmayı şaşırtmak gerekiyor hatta öğlen menünde aynı çorba akşam yine aynı çorbayı bile içme dedi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.172
Kızlar hepinize koccaman bir aferin ve teşekkür
kuzum gözlerim yollarda kaldı nerelerdesin ablam gelince unuttum birazcık seni boşladın beni iyice rakibimsin sonuçta gaza getirelim biraz birbirimizi
teşekkür ederim canım çarşıda aktarda 5 tl ye satılıyor alıp kullanıcam
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.173
ben cumadan cumaya kahwaltıdan once we ustmde kıyaft yokken tartılıorum cnm snde ole yap 1 bardak su ıcsen bıle bazen + ckıosun kıyftlerde + cıkartıo habern olsn
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.174
menum sabah :
az salatalık 3 zeytın cay
oglen : 3 mandalına
aksam : sebze yemegı yogurt
ara : meywe
az salatalık 3 zeytın cay
oglen : 3 mandalına
aksam : sebze yemegı yogurt
ara : meywe
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.175
bu hafta herkesi sollicakmışsın gibi canım çok az yiyorsun :)
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.176
yok ya sabah o yedıklerımı bıle zor yedım anlamadm neden bole oldu ama smdı mandlınanın yannda bı dılm borek yedm annm yenı yapmıstı dayanamdm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.177
yok ya sabah o yedıklerımı bıle zor yedım anlamadm neden bole oldu ama smdı mandlınanın yannda bı dılm borek yedm annm yenı yapmıstı dayanamdm
o kadarcıkdan bişey olmaz ben dün neler yedim bi bilsen :)
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.178
neler yedın merk etm ama snde spor yapıosun gıder onlar bısıck kalmaz
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.179
yarın amcama gıdıorum orada kalıcm 1 hafta felan ıns oradada dıkkt edebılırım ya
kuzenlerım sureklı kola felan ıcıolr dayanamıorum bnde ıcıorum bakalm ıns hakım olurum kndıme
kuzenlerım sureklı kola felan ıcıolr dayanamıorum bnde ıcıorum bakalm ıns hakım olurum kndıme
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.180
Benzer Konular
