- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.381
ne güzel aynı şehirde olsaydık müşterin olurdum senin:)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
ne güzel aynı şehirde olsaydık müşterin olurdum senin:)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.382
sabah biraz peynir 1 zeydin 1 ufak domates 1 dilim tam tahıllı unonun ekmegı
öğlen bir tabak kapuska yemeği 2 dilim tam tahıllı ekmek ve sütaşın meyveli yğurdu çilekli olanı dr.kubilay çilekli yoğurt yiyin dedi çilek zayıflatıyormus insanı pek beğenmedi iki tatlı kaşıgı yedim ama sarmadı beni pek akşamda aynı emegı yıyebilirim kapuska(lahana) insanı zayıflatıyormus
öğlen bir tabak kapuska yemeği 2 dilim tam tahıllı ekmek ve sütaşın meyveli yğurdu çilekli olanı dr.kubilay çilekli yoğurt yiyin dedi çilek zayıflatıyormus insanı pek beğenmedi iki tatlı kaşıgı yedim ama sarmadı beni pek akşamda aynı emegı yıyebilirim kapuska(lahana) insanı zayıflatıyormus
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.383
harikasın kuzum
bende o kadar yememe rağmen sabah tartıldım aynı çıktım acaba pskolojik mi
bunun nesi pskolojik olabilirki canım vucud ya su topladı yada bişileri kaçırdık yada adet dönemine girdik acıkcası yazarsam benim hemoraid hortladı ve kabızım canım :26::26:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.384
kuru kayısı yersen geçer belki canm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.385
bildirimleri bugün mü yapıcaz bence yarın yapalım 1 gün bile fark ediyor çünkü
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.386
aynen yarın bi bakmısım 1 kilo eksik cıkıoruz bilmiorum bugun yapılcak die karar verilmişti
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.387
kızlar bıldıgınz gbı ece yok gecen gun derya persmbe aksamndan yapalm demıstı bıldırımı yanls hatrlamıosam ama tabı bnm ıcın farketmz uyarm sıze
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.388
burger king uzak canm.. sütlü ekmek tavuk döner yedim canım mayonezsiz ekmeğinin yarısını yemedim.. yani sandaviç gibi oldu...
heheh süper olurdu nurcancığım
evet lahana yağları yakmada etkili ye canım..
evet diyetlerinizi gözden geçirin ya tuzu yiyorsunuz vücut ödem tutuyo ya hafta sonu kaçırıyorsunuz bişeyler var yada adet olcanız..
evet bildirimlerimizi yapalım kızlar deryada gelince zorlanmasın yarına kadar 1 kilo verecek halimiz yok gitse gitse 200-300 gram gidiyo...
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.389
geçen hafta:72
bu hafta :71.3
hedef :64
bu hafta :71.3
hedef :64
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.390
gecen hafta :72.4
bu hafta :72.4
bu hafta :72.4
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.391
bnde ne kacamak war nede fazla yemek neden bole gerckten anlamıorum sdce cıldrcm onu blıorum reglı olamadm karnım ınanlmz sıs sureklı 9 gun gec oluorum nolck bnm bu halım aslıcıgm senıde tebrk ederm hayatm su 71 gordugum gunu gorrmuyumkı
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.392
bugun menum cok sacma oldu agır seler yemedm ama smdı de aksm yemegımı yıyecegm ıspanak we yogurt
bugun kuznmn dogm gnu ıns pasta yemeden durabılrım
bugun kuznmn dogm gnu ıns pasta yemeden durabılrım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.393
yarın sa 9.30 a kadar müsaitim . sonra dersim var . önceki haftalarda 1 i buluyordu herkesin bildirimi. onun için bu akşam dedik . yarın 9 a kadar bildirim yaparsanız beklerim .
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.394
kızlar spor yapamıyoruz , onun için gitmiyor bu kilolar , lütfen buna çözüm bulalım ...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.395
1 ocaktan itibaren özel bir spor salonu açılacak . onu bekliyorum . İnşallah yazılacağım , yediklerime de dikkat edersem kilo verebilirim ...
bugün salonu gezdik , bir çok spor aleti var , bayanlar için plates bölümü de yapmışlar , yavaş yavaş düzenliyorlar , ne kadar mutlu oldum anlatamam ...
bugün salonu gezdik , bir çok spor aleti var , bayanlar için plates bölümü de yapmışlar , yavaş yavaş düzenliyorlar , ne kadar mutlu oldum anlatamam ...
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.396
seninki regl şişkinliği hayatım üzülme.. ben memnun değilim hasterciğim 76 ile rejimime başladım eylül sonu bu takıma 74 ile başladım hala 70lerdeyim inanamıyorum kendime bende 6 ları bir türlü göremedim yani memnun değilim 700 gramdan önceki hafta zaten 71 dim ona bile ulaşamamışım
ben ufaktan başladım canım trt müzikte sabah 9 buçukta ritmik yaşam diye programda spor yaptırıyorlar ama süresi kısa 20 dk ama napim hiç yoktan iyidir ufaktan başladım
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.397
bıde kabızım kızlar onu solemeyı unuttum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.398
yazasım gelmior valla 1 kgr artısta gözüküyorum
gecenhafta:76
buhafta:77
giden yok gelen var
hedef:68
gecenhafta:76
buhafta:77
giden yok gelen var
hedef:68
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.399
kızlar ınce bır dılım yarısından azını yedım pastadan
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #50.400
en azından ince bir dilim yemişsin canım , o kadar üzülme , bazen kafaya takınca az bile yesen kilo yapıyor . aslında düzenli yemek yemeyi yaşam tarzı haline getirmek gerekiyor .
aktiviteyi artırıp , kalori harcamak gerekiyor.
aktiviteyi artırıp , kalori harcamak gerekiyor.
Benzer Konular
