Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hasretttt · 21 Ocak 2012

menum :
sabah haslanmıs tawuk form cay
oglen tawuk
aksam tawuk
2 fıncan yesl cay
2 lıtreden fazla su
bıde 4 tane badem yedım :25:

hasretttt · 21 Ocak 2012

ıcım bır sıkntılı bır sıkntılı ama sız alıstınız artık benım boyle olmama mutluluk cok uzak sanırım bana hıc ıcten gulemıyorum bundan 5 ay oncekı hayatımı ozledım

sirine35 · 21 Ocak 2012

LAydLiNe .!.:
Mrblar. Bende 13. gruptan Ebru. Baktımki dün bizi ziyarete gelmişin. Bende iadeyi ziyaret yapayım dedim. Bu arada ben yeni katıldım 13. gruba. Duydum ki kardeş takımmışsınız. Bende bi bakayım dedim neler yapıyorsunuz diye. Nasıl gidiyor :))

Hoş geldin ebru.. Teşekkür ederim her zaman bekleriz. İyi gitmeye çalışıyor inşallah.

tgdg · 21 Ocak 2012

hasretttt .!.:
ıcım bır sıkntılı bır sıkntılı ama sız alıstınız artık benım boyle olmama mutluluk cok uzak sanırım bana hıc ıcten gulemıyorum bundan 5 ay oncekı hayatımı ozledım

msj 17

Hasretcim merak etme canım , bugünler geçecek çok mutlu ve huzurlu günlerin olacak . üzüldüğün için kendine kızacaksın . sen mutlu olmayı hakediyorsun . kendi içinden de bunu telkin et.

mutluluk insanı çok etkiliyor, hayata bakış açısını değiştiriyor.

hasretttt · 21 Ocak 2012

tgdg .!.:
msj 17

Hasretcim merak etme canım , bugünler geçecek çok mutlu ve huzurlu günlerin olacak . üzüldüğün için kendine kızacaksın . sen mutlu olmayı hakediyorsun . kendi içinden de bunu telkin et.

mutluluk insanı çok etkiliyor, hayata bakış açısını değiştiriyor.

o kadr ıstıorum kı zamnn gecmesını hazırandan bu tadafa cok buyuk selerle sawastm ama artk kaldıramıorum hıc bıseyı sureklı aglamaklı oldum keske kımsenn tanımadıgı bır yerde annm we bulentımle berabr olablsem sadce kımse olmasa baska tanıdık

maway · 21 Ocak 2012

bugun eyüp can tam 4 kez kustu off çok kötüyüm morelman midesi hassas zaten su veriom kusuo ilacıda kusuor ne büyük dert arkadaş çocugunun olması bugun zar zor yemek yedim ama içim içimi yiyor off canım sıkkın

MeDceZir · 22 Ocak 2012

maway .!.:
bugun eyüp can tam 4 kez kustu off çok kötüyüm morelman midesi hassas zaten su veriom kusuo ilacıda kusuor ne büyük dert arkadaş çocugunun olması bugun zar zor yemek yedim ama içim içimi yiyor off canım sıkkın

Çok geçmiş olsun cnm. Bilirim çok zor. Benim büyük kızım olmuştu. Virüs kapmış okuldan hem ishal hem kusma vardı. Daha yeni toparlıyo 15 günü geçti. Sarsılıyorlar çok. Allah şifa versin cnm.

maway · 22 Ocak 2012

rezzan784 .!.:
Çok geçmiş olsun cnm. Bilirim çok zor. Benim büyük kızım olmuştu. Virüs kapmış okuldan hem ishal hem kusma vardı. Daha yeni toparlıyo 15 günü geçti. Sarsılıyorlar çok. Allah şifa versin cnm.

amin canım

sen nasılsın nasıl gidiyor rejim uzak duruormusun cısslardan:)

hasretttt · 22 Ocak 2012

maway .!.:
bugun eyüp can tam 4 kez kustu off çok kötüyüm morelman midesi hassas zaten su veriom kusuo ilacıda kusuor ne büyük dert arkadaş çocugunun olması bugun zar zor yemek yedim ama içim içimi yiyor off canım sıkkın

cok cok gecms olsn allh sıfa wersn hayatm

maway · 22 Ocak 2012

hasretttt .!.:
cok cok gecms olsn allh sıfa wersn hayatm

sağol hasretcim

sirine35 · 22 Ocak 2012

maway .!.:
bugun eyüp can tam 4 kez kustu off çok kötüyüm morelman midesi hassas zaten su veriom kusuo ilacıda kusuor ne büyük dert arkadaş çocugunun olması bugun zar zor yemek yedim ama içim içimi yiyor off canım sıkkın

Nurcancığım çok geçmiş olsun oğluşuna canım. Rota virüs denen bir meret var o olabilir mi acaba? Aşısını yaptırmışmıydın?

hasretttt · 22 Ocak 2012

oluyorum aclıktan ıns bu kadr aclıga tartı sewındırr benı

samanyolu · 22 Ocak 2012

rezzan784 .!.:
Çok güzel menün cnm. Tebrikler. Bir şey sorsam sana, bazıları ekmeği 2 dilim falan diyorlar günde, senin diyetisyen bu konuda ne öneriyor. Bende ona göre başlıycam da bir diyete. Kendime göre yapıcam bişeyler yani.

canım ilk gidişimde bana bu listeyi verdi,günde 6 dilim ekmek ,hatta çok değil mi dedim,ekmek yemediğinde kilo vermen durur demişti...

hasretttt .!.:
arzu ablacıgm menun guzl ztn dıyetsyen wermıs ama bna ekmek sankı cok gbı geldı ara ogunde bıle 2 dlım yemıssn bırazck azaltsan dha guzl werecegnı umuyorum ben

Canım ben bu diyetle ayda 3 kilo vermiştim,bakalım bu sefer nasıl olacak... :16:

bahayk .!.:
kızlar selam bir kaç zamandır giremiyorum ama güzel haberlerim var size diyeti bıraktım tabi yemekten de patlamıyorum dikkat ediyorum ve yine kilo verdim şu an 63.3 kiloyum yavaş ama kararlıyım. hepinizi özledim valla

AAA ne güzel,kilo vermene sevindim,ama arasıra uğra özletme kendini :3:

hasretttt · 22 Ocak 2012

benım artık ayda 3 kıloya tahamulum yok ck sıkldm cnku eet blıorum bnmkısı saglksız ama napıım :25:

samanyolu · 22 Ocak 2012

tgdg .!.:
günlük 8 ince dilim ekmek veriyorlar . tabi buna karşılık başka birşey yemek istiyorsan 1 dilim ekmeği çıkarabilirsin .örneğin zeytinyağlı lahana dolması 2 adet : 1 dilim ekmek + 1 ölçü yağa eşit

Genelde hep aynı şeyleri tavsiye ediyorlar Deryacım,dikkat edilirse aç kalmadan güzel kilo veriliyor,özellikle yağdan gidiyor... :34:

hasretttt .!.:
ohh ne guzl baslamısz gune masllh deryam masllh cuma gunu bomba gbı glıoruzbnde smdı ew temzlıgı snrada spor yapcm bugn cok mekık cekcm

HHasret temizlik de me sakın bana,çok yorgunum bugün...Tam bir hizmetçi modundaydım... :37:

[/QUOTE

maway .!.:
selam kızlar kimseler yok şuanda neyse gelen olur belki bugun cok yoruldum ben ağdaya sonunda gittim:)
evi temizledim birde dısardan eve dönüşte yürüdüm cok yorgunum

Nurcanın da temizlik günüymüş.... :27:

hasretttt .!.:
ıcım bır sıkntılı bır sıkntılı ama sız alıstınız artık benım boyle olmama mutluluk cok uzak sanırım bana hıc ıcten gulemıyorum bundan 5 ay oncekı hayatımı ozledım

Hasretim sabırlı ol tatlım,inan bana herşey düzelecek...

maway .!.:
bugun eyüp can tam 4 kez kustu off çok kötüyüm morelman midesi hassas zaten su veriom kusuo ilacıda kusuor ne büyük dert arkadaş çocugunun olması bugun zar zor yemek yedim ama içim içimi yiyor off canım sıkkın

Doktora gittin mi Nurcan,boğazı falan mı iltihaplandı acaba.... :5:

Çok geçmiş olsun canım,inşaallah düzelir...

hasretttt .!.:
oluyorum aclıktan ıns bu kadr aclıga tartı sewındırr benı

Ya Hasret senin diyetin çok ağır,bu kadar eziyet etme kendine.... :50:

Sinirlerinde yıpranıyor... :54:

samanyolu · 22 Ocak 2012

Eceyi çok merak ediyorum,karnesinde zayıf falan gelmiş olabilir,annesi ile tartışmıştır diye düşünüyorum bende,kimsede telefonu yok mu Ecenin,bir arasak sorsak...:44:

samanyolu · 22 Ocak 2012

Bugünkü menüm,
SABAH 2 dilim ekmek,1 yumurta,yarım kk peynir,5 zeytin,1 tatlı kaşığı reçel,1 bardak yağsız süt,domates
ARA 1 elma,6 badem
ÖĞLEN kabak yemeği,havuç salata,yoğurt,2 kaşık makarna
AKŞAM 5 köfte,1 parça tavuk,salata
GECE hurma,yeşilçay

SPOR 1 saat koşu bandında (5 KM) yürüdüm,bol su içtim
Evi temizledim,cam sildim,ütü yaptım.. :27:

.ayyy valla heryerim ağrıyor...Artık yatıcam,yarın sabah anneme kahvaltıya gidicez :34:

sirine35 · 22 Ocak 2012

Evet ya ben de çok merak ediyorum eceyi. Hasret sen de vardı galiba numarası. Bize vermen mümkünse verebilir misin arayıp soralım ya. Gerçi benim de kontörüm yok ama. Vardır muhakkak arayabilecek biri...

sirine35 · 22 Ocak 2012

samanyolu .!.:
Bugünkü menüm,
SABAH 2 dilim ekmek,1 yumurta,yarım kk peynir,5 zeytin,1 tatlı kaşığı reçel,1 bardak yağsız süt,domates
ARA 1 elma,6 badem
ÖĞLEN kabak yemeği,havuç salata,yoğurt,2 kaşık makarna
AKŞAM 5 köfte,1 parça tavuk,salata
GECE hurma,yeşilçay

SPOR 1 saat koşu bandında (5 KM) yürüdüm,bol su içtim
Evi temizledim,cam sildim,ütü yaptım...ayyy valla heryerim ağrıyor...Artık yatıcam,yarın sabah anneme kahvaltıya gidicez

Menün çok güzel ablacım. Spor da çok güzel. suyunu ve yeşilçayını da içmişsin ee daha ne olsun de mi?

tgdg · 22 Ocak 2012

maway .!.:
bugun eyüp can tam 4 kez kustu off çok kötüyüm morelman midesi hassas zaten su veriom kusuo ilacıda kusuor ne büyük dert arkadaş çocugunun olması bugun zar zor yemek yedim ama içim içimi yiyor off canım sıkkın

msj 18

Nurcancım geçmiş olsun canım , inş en kısa sürede iyileşir. üşüttü mü acaba, çocuklar çok hassas oluyor. büyüyünceye kadar bu tarz olaylarla uğraşıyorsun . üzülme canım , inş atlatır.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Kuzularımı çook seviyorum

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Popüler Üye

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9