Allah şifa versin cnm. Çok kötü bir durum. Ne diyeceğimi bilemedim.
Ellerine sağlık Ececiğim. Görüşürüz.
Bir sonraki Haftayı takım olarak süper kilo vermiş olarak bitiririz inşallah.
ben sana şunları yazıştım canım sen görmemşsin herhalde
ben anlatmıştım ececiğim arkadaş görmemiş tekrar yazdım
tmm ececiğim
owww süperrrr
bize
tabiki canım.
aferin bizlere dahada iyi olacağız kızlar haftaya içime doğuyor. hepimiz vereceğiz kiloları :)
sabah:klasık kahvaltı 1 dilim ekmle
ara:ıhlamur çayı bir bardak
öğle:bir tabak nohut yemegi 2 dilim ekmek 1 kırmızı biber ve 1 bardak ayran
hayırdır göremedim kimse öğlen yemek yemedimi bişi yazmamışsınız öğlen şundan bundan yedim die
o zaman kaptan beni bu takıma davet ettiği için çok şanslıyımm :) evet yaşım 25 ama bi hafta sonra 26 yaşıma giriyorum o yüzden artık 25 demesek de olur :) ben evde olmadığım zamanlarda da telefonumda olabildiğince mesaj yazarım zaten. destek çok önemli ben kendime kaldığımda çabuk pes ediyorum. umarım hep birlikte yaza kadar istediğimiz kilolara ulaşıp fit oluruz
sabah:klasık kahvaltı 1 dilim ekmle
ara:ıhlamur çayı bir bardak
öğle:bir tabak nohut yemegi 2 dilim ekmek 1 kırmızı biber ve 1 bardak ayran
hayırdır göremedim kimse öğlen yemek yemedimi bişi yazmamışsınız öğlen şundan bundan yedim die
o zaman kaptan beni bu takıma davet ettiği için çok şanslıyımm :) evet yaşım 25 ama bi hafta sonra 26 yaşıma giriyorum o yüzden artık 25 demesek de olur :) ben evde olmadığım zamanlarda da telefonumda olabildiğince mesaj yazarım zaten. destek çok önemli ben kendime kaldığımda çabuk pes ediyorum. umarım hep birlikte yaza kadar istediğimiz kilolara ulaşıp fit oluruz
ınsallahhhh cıtır olamk ıstıorum artk
