Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ozlemBLK · 11 Nisan 2012

nedennnnnnnnn kimseeeeeeeeeeee yokkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
ayyyyy çıldırıcam heee deli gibi hissedim kendimi kendim çalıp kendim oynuyorum niye kimse gelmiyoooo bu grubun dayaışması bumu yaniiii nerdesininizz arkadaşlarrrrrrrr

samanyolu · 11 Nisan 2012

ezgi_18 .!.:
bugun menu berbat valla
sabah 2 yumurtayla omlet 2 kepek ekmek 1 yesıl cay
1 lımonlu soda
öğlen patlıcan bıber kozü yarım yogurt 1kepek ekmek
3 tane halley cıkolata 1 çilekli süt
aksam 1 yufkayla yapılmış azıcık yağlı gözleme 1 domates 1 salatalık 1 ayran
2 .5 lt su içtım.
bır an önce eve tavuk et salata malzemesı alarak duzene gırebılırım ancak benı tok tutan anca bunlar.

Sana ne diyebilirimki,ben de suçluyum bugün...:78::78::78:

ozlemyb .!.:
bu cuma için bi birinci gelirim asla diyemem cunku homili gırtlak yuttum

ozlemyb .!.:
nedennnnnnnnn kimseeeeeeeeeeee yokkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
ayyyyy çıldırıcam heee deli gibi hissedim kendimi kendim çalıp kendim oynuyorum niye kimse gelmiyoooo bu grubun dayaışması bumu yaniiii nerdesininizz arkadaşlarrrrrrrr

Canım umarım işlerin çabuk biter de gelirsin,bu aralar takım arkadaşlarıyla hiç karşılaşamıyoruz ki... :5:

ezgi_18 .!.:
en son 83 görmüştüm zamanında belkıde 85 tı bılmıyorum. ama felakettım suratım ,kollarım,sırtlarım,vs.almış basını gıdıyordu.gercı hala kendımı şişko hıssedıyorum.acaba dıyorum.yetermı ama 53 olsam tam olcam

Ezgicim senin boyun kaç merak ettim...:44:

kepelekimeleki .!.:
canlarımmm selamlar nasılsınız kızlar görüşmeyelı benım ızın bitti iş başı yaptım çok zor geldı ızınden sonra çalışmaksizler nasılsınız aksam yapıp ettıklerınızıı okuyucam artık duzenlı burdayım bugun dıetıme kaldıgım yerden devamtatılde bırqazcık kacırdım sanırsam galıba

canım hoşgeldin,tatilde ister istemez bozuluyor,olsun toparlarsın sen... :54:

ezgi_18 .!.:
valla sana dıcek lafım yok cunku bende bu ara abur cubur yeme ıstegım oluştu.muhtemelen havalardan dıye dusunuyorum .ınsallah atlatırız

Havalara bahane atalım ,zaten bende o yüzden kurabiye yedim ben bugün... :9:

Birde anoraksiya mı oldum diye kendimi denedim,yok değil mişim... :60:

ezgi_18 · 11 Nisan 2012

nurcancım valla guldurdun.ayy napayım.bı markette cıkmmmak sart oldu :9:

samanyolu · 11 Nisan 2012

Ben utanç içinde menümü yazıyorum
SABAH 1 Kase yoğurt,2 kaşık yulaf
ARA 1 portakal
ÖĞLEN 2 dilim ekmek peynir,bolca kurabiye :30:

ARA yok
AKŞAM pırasa,yoğurt
SABAH yürüyüş bandında 45 dk hızlı tempo
Akşam da 30 dk yürüyüş yaptım,,,,
Yeşilçayı birazdan içicem,bir de form çay içerim,su 1.5 lt oldu...Kötü bir gündü,yarın sabah ve öğlen yoğurt yicem :50:

ezgi_18 · 11 Nisan 2012

nurcan boyum 1.63 nasulum ıyumu

ezgi_18 · 11 Nisan 2012

samanyolu .!.:
Ben utanç içinde menümü yazıyorum
SABAH 1 Kase yoğurt,2 kaşık yulaf
ARA 1 portakal
ÖĞLEN 2 dilim ekmek peynir,bolca kurabiye
ARA yok
AKŞAM pırasa,yoğurt
SABAH yürüyüş bandında 45 dk hızlı tempo
Akşam da 30 dk yürüyüş yaptım,,,,
Yeşilçayı birazdan içicem,bir de form çay içerim,su 1.5 lt oldu...Kötü bir gündü,yarın sabah ve öğlen yoğurt yicem

anam sucluyum dıyonda abartılcak bısey yok tamma bıkaç bısey olmuş ama enazından sporla dengelemışşın ben onuda yapmadım.kosu bandı bana bakıyor ama yapan yokkı :17:

ballikayfe · 11 Nisan 2012

Iyi ki bir mat sınavı var yarın.gerçi normalde de kimse gelmiyor.
Isimleri tek tek saydırmak zorunda bırakmayın arkadaşlar.artık mazeret kabul edemeyecek kadar duruldu takım. Böyle giderse takım kapanır bir sürü kişi yarışmalara katılmak için bekliyor madem öyle bir zahmet bana bırakmayın sonucu...

samanyolu · 11 Nisan 2012

ezgi_18 .!.:
nurcan boyum 1.63 nasulum ıyumu

Canım ben Arzu,boyuna göre kilon süper senin... :nazar:

İnşaallah ben bir 63 olsam çok mutlu olucam :31:

Benim boyum 1,65
ama yaşım 43 çok abartmamak lazım di mi ama... :9:

ezgi_18 · 11 Nisan 2012

ece bız nurcanla yetmıyozmu kuzum azıcık karpuz keselım yafff :56:

ezgi_18 · 11 Nisan 2012

samanyolu .!.:
Canım ben Arzu,boyuna göre kilon süper senin...İnşaallah ben bir 63 olsam çok mutlu olucamBenim boyum 1,65
ama yaşım 43 çok abartmamak lazım di mi ama...

ayy abla dıyım ozaman ben 27 yasındayım.ne ıstersen onu dıyım yada arzucum

samanyolu · 11 Nisan 2012

ezgi_18 .!.:
anam sucluyum dıyonda abartılcak bısey yok tamma bıkaç bısey olmuş ama enazından sporla dengelemışşın ben onuda yapmadım.kosu bandı bana bakıyor ama yapan yokkı

yarın 2 öğün yoğurt ve yulaf yesem toparlar mıyım sence...:44:

seng .!.:
Iyi ki bir mat sınavı var yarın.gerçi normalde de kimse gelmiyor.
Isimleri tek tek saydırmak zorunda bırakmayın arkadaşlar.artık mazeret kabul edemeyecek kadar duruldu takım. Böyle giderse takım kapanır bir sürü kişi yarışmalara katılmak için bekliyor madem öyle bir zahmet bana bırakmayın sonucu...

Canım haklısın neden böyle olduk bilmiyorum...Aaaa benim oğlumunda mat sınavı var,yavrum kitaplara gömülmüş resmen...İnşaallah iy geçer sınavınız...

ballikayfe · 11 Nisan 2012

7.30 1 kk peynir 1 dl ekmek 1 br sikma portakal suyu
10.20 1 küçük elma 1 ceviz
13.10 1 kase nohut 1 kase yoğurt 1 dl ekmek
15.30 1 az şekerli kahve
18 2 yk bulgur pilavı yr kase nohut 1 kase yoğurt

2 yeşilçay
2 lt su
30 dk spor

dün akşam acıkmıstım ama yememeyi basardim :)

samanyolu · 11 Nisan 2012

ezgi_18 .!.:
ayy abla dıyım ozaman ben 27 yasındayım.ne ıstersen onu dıyım yada arzucum

Yok canım arzu de gerek yok abla falan ,iyice kötü hissettirmeyin bana,gerçi kimse yaşıma inanmıyor ama...

ezgi_18 · 11 Nisan 2012

samanyolu .!.:
yarın 2 öğün yoğurt ve yulaf yesem toparlar mıyım sence...:44:

Canım haklısın neden böyle olduk bilmiyorum...Aaaa benim oğlumunda mat sınavı var,yavrum kitaplara gömülmüş resmen...İnşaallah iy geçer sınavınız...

kuzum yapabılırsen toparlar.bende guneş acsın toparlancam.bıde spora baslasam bı gaza gelsem cok ıı olcak

samanyolu · 11 Nisan 2012

Kızlar namaz kılmam gerek,gelirim birazdan... :3:

Ececim sana ve oğluma dua edicem...

ezgi_18 · 11 Nisan 2012

tamam arzucum dıyım ozaman .

ezgi_18 · 11 Nisan 2012

ben kıldım geldım .yatsıyı beklıyom

samanyolu · 11 Nisan 2012

ezgi_18 .!.:
ben kıldım geldım .yatsıyı beklıyom

Allah kabul etsin hepimiznkini inşaallah...Benim çocuklar parti parti yemek yiyor,abimiz daha gelmedi,küçük oğlana yemek hazırlıyorum şimdi arada sşize de yetişiyorum... :9:

samanyolu · 11 Nisan 2012

Şimdi gidip izimi izlicem,sonra gelmeye çalışırım...Yarın sabah oğlumu kan vermek için hastaneye götürücem,burun ameliyatı için gün alıcaz,akşama doğru gelirim haberiniz olsun..Tahlillerin çıkmasını beklememiz lazım... :3:

ozlemBLK · 11 Nisan 2012

seng .!.:
Iyi ki bir mat sınavı var yarın.gerçi normalde de kimse gelmiyor.
Isimleri tek tek saydırmak zorunda bırakmayın arkadaşlar.artık mazeret kabul edemeyecek kadar duruldu takım. Böyle giderse takım kapanır bir sürü kişi yarışmalara katılmak için bekliyor madem öyle bir zahmet bana bırakmayın sonucu...

tatlım ıyı diyon da sen de yoksun ki piyasada.... senin sınavların var,diğeri hasta,ötekinin işi var yani hepimiz aynı durumdayız kim kime ceza verecek bu durum da

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Hep mutlu-En mutlu

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Hep mutlu-En mutlu

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Guru

Benzer Konular