Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Annem akşam gelecek eve gidince ben de evi toparlayacam kendi yataıımı topladım ama gerisi duruyor.evin süpürgeye ihtiyacı var :)
 

yok canım sen şuan yavaş veriyorsun
hatırlasana sen izinden döndüğünde 72 bende 70 tim sen hemen yetişmiştin bana
bende sana yetişeceğim ahanda yazdım buraya:1::1:
bu arada ben yokken takıma kurallar kondumu?
kaptan yardımcı olayını naptınız?


:

ben alıyorum malzemecimden belli bi markası yok ama çok güzel
kavun kokusu aldım bayağıda kalıcı

ahanda bıızm kız hırs yaptı yandık wlala bıllada yandık:18::18::18
 
Kız cadı aşk olsun yaaa...
Ne dilim bilemedim ehehehe :)

bu arada ders müzik ama hoca defteri imzalayıp indi aşağı sıkılıyo sınıfta çöm :D
 
bi malzemeci de bana lazım amway de var da tavsiye etmiyolar güzel değil diye cesaret edemiyorum almaya

özlemciğim benm güzellik salonum var
ondan malzemecim var
oda kokularını 3 lira gibi cüzzi bi rakama alıyorum
ama dediğim gibi belli bi markası yok
memnunum

ahanda bıızm kız hırs yaptı yandık wlala bıllada yandık:18::18::18

hırs yaptım ahanda
salı sabah 73.3
10 günlük tüm tatilin bedeli 4 kilo:17:
ama bu sabah 72 geldim
2 günde 1.3 ödem attım
biran önce 6 lı rakamlarıma dönmek istiyorum ben yaaa:52::52::43:

kısceler albumume bı sısko daha ekledım:5::5::5:
hasretim albümüne baktım değişim süperrr:nazar:
 

özlemciğim benm güzellik salonum var
ondan malzemecim var
oda kokularını 3 lira gibi cüzzi bi rakama alıyorum
ama dediğim gibi belli bi markası yok
memnunum



hırs yaptım ahanda
salı sabah 73.3
10 günlük tüm tatilin bedeli 4 kilo:17:
ama bu sabah 72 geldim
2 günde 1.3 ödem attım
biran önce 6 lı rakamlarıma dönmek istiyorum ben yaaa:52::52::43:


hasretim albümüne baktım değişim süperrr:nazar:

:21::21::21:tsk ederm aslıcm
ama ama ama masallah demk ıstıorum bn sna
zaten yarn 67 goremıcm ben :17:
 
ayy cok mutlu oldm suan
125 ml sarapra 85 kalorı warmıs eee ozmnsa ben nedn bugn fazla cıktm kı:18:
 
kızlar şimdi geldim eve ...Ve arkadaşımın vefat ettiğini öğrendim.Yakındık ama aynı şehirde değildik.Son 3 gündür beklediğimiz birşeydi ama daha alışamamıştık.tabi okul olduğu için yerimden kımıldayamıyorum...
 
herkese günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
ıyı dersler ececim :13:

kızlar ssoğan kürüne başlıcam benim regliler cok duzensiz inş. işe yarar aynı zaman da maydanoza da :8:

dün akşam da regli oldum kocaman göbüşüm var halaaa inş yarın artı gelmem

dün hemen kurallarımı uygulamaya başladım ve saat 17:00 akşam yemeğimi yiyip doktaladım günü saat 22:00 içim kıyılmaya başladı ama yemedim su içip gelip oturdum :8:
zor gercekten 17 den sonra birşeyler yememek canım
ayyyy çokkk mutluyummmmm ben başarıcam bu işi rabbimin izniyle inş.

günaydın;

dün biraz kaçamaklarım oldu arkadaşlar, nedense bu aralar acaip çikolata istiyor canım. oldum olası severim çikolatayı ama 2 haftadır tamamen kesmiştim. acaba son direnişlerini mi yapıyor vücudum:) umarım yavaş yavaş çikolataya düşkünlüğü azalır :ssz: dün ufak birşeyler yedim anlayacağınız ama eskisine göre sınırlar dahilinde oldu. deliler gibi saldırmadım bu sefer :1:
ben hergün istiyorum hayatım çikolata yemek:)ama adet gününe doğru tavan yapıyor bu istek:(
Kızlar tartınızı nerede bulunduruyorsunuz tartılırken nerede nasıl bir zeminde tartılıyorsunuz?
mutfakta benimki düz zemin üzerinde ve hep aynı yerde tartılıyorum şekerim

çizelgemden niye anlaşılmıyo yaa nası anlaşılmaz annamadım gitti ben gayet net görüyommmmmm :2:

92 kiloyum gurban için rahat olsun :9: 24 kilo vermem lazım sana yetişmek için oyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy :10:
haha özlem süpersin ya sen:)

kızlar ya bilgiğiniz güzel oda kokusu varmı nolarsınız yazın oğluş pırtladıkça aklıama oda kokuları geliiii :51:
bilindik markalardan aldım marketten ama ben hiç sevmiorum canım ev kokularını

kızlar şimdi geldim eve ...Ve arkadaşımın vefat ettiğini öğrendim.Yakındık ama aynı şehirde değildik.Son 3 gündür beklediğimiz birşeydi ama daha alışamamıştık.tabi okul olduğu için yerimden kımıldayamıyorum...
çok üzücü başınız sağolsun
 
kızlar şimdi geldim eve ...Ve arkadaşımın vefat ettiğini öğrendim.Yakındık ama aynı şehirde değildik.Son 3 gündür beklediğimiz birşeydi ama daha alışamamıştık.tabi okul olduğu için yerimden kımıldayamıyorum...

çok üzüldüm başınız sağolsun :14:

kızlar ya bilgiğiniz güzel oda kokusu varmı nolarsınız yazın oğluş pırtladıkça aklıama oda kokuları geliiii :51:

oğlunun olduğu yerde bence oda kokusu kullanma Özlem. bu arada 3 yaş 5 aylık bir oğlum var benim de. balık yağı vs kullanıyor musun hazır aynı yaşıtını bulmuşken sorayım :9:


selam canım :3:
hoşgelmişsen takımıza:38:
bende hamile kalmadan könce kilo vermek için uğraşıyorum
ama bünyem çok müsait kilo almaya 10 gün burdan uzaklastım tatile gittim
açıkbüfelerde 4 kg alıp geri döndüm:17:
benm ismm aslı senn ismin ne?
boyum 1.70
orda boyumu girmeden çizelge yaptıgım için BMI düşük çıkmış







hoşbuldum derycım ve arzu abla
nasılsınız?









günaydın kızlar bende geldim:3::3:
nabersiniz?
ben yeşilçay içiyorum
hepinize benden yeşilçay söylüyorum:9:




düz zeminde aç karnına cıbıl tartılıyorum ben
geçen gün acaba tartım doğrumu diye ölçtüm doğruymuş
2 tane 500 gramlık makarna aldım elime öyle tartıldım
1 kg geldi makarnalar
doğruymuş bemn tartım

aman deyim hamile kalmadan önce kilo işini hallet. bak ben bu hamileliğime normal kilomdan 8 kilo fazla kilo ile başladım. sonuçta doğum sonrası hamilelik kıyafetlerimden başkasına giremez oldum :9: güldüğüme bakma sinirimi bozuyordu bu durum da bebek emzirince de istediğin gibi diyet yapamıyorsun. şimdi ek gıdalara başladık da diyete yavaştan adım attım. bu arada memnun oldum, ve benim ismim Hilal :51:
 
bugün yediklerimi yazayım:

sabah:
süt+nesfit+yulaf ezmesi
2 şekerli nescafe

ara:
yeşilçay+nesfit

öğlen:
1,5 yemek kaşığı bulgur pilavı
1 yemek kaşığı sebzeli türlü
bolca cacık

akşama Allah Kerim :)
 
:21::21::21:tsk ederm aslıcm
ama ama ama masallah demk ıstıorum bn sna
zaten yarn 67 goremıcm ben :17:

ama ama ben maşallah diyemiyorum kendime
çok moralim bozuluyor 68 i görmüşken şuan 70lerde olmak kötü
bide mayısın ilk haftası düğünler var dolaptaki saten elbisemde üstüme oturuyor
onu giymek için 64 olmam gerekiyordu
neyse sağlık olsun bu ayı 68 le kapatırım inşallah

kızlar şimdi geldim eve ...Ve arkadaşımın vefat ettiğini öğrendim.Yakındık ama aynı şehirde değildik.Son 3 gündür beklediğimiz birşeydi ama daha alışamamıştık.tabi okul olduğu için yerimden kımıldayamıyorum...
başın sağolsun ececim hastamıydı arkadaşın?
aman deyim hamile kalmadan önce kilo işini hallet. bak ben bu hamileliğime normal kilomdan 8 kilo fazla kilo ile başladım. sonuçta doğum sonrası hamilelik kıyafetlerimden başkasına giremez oldum :9: güldüğüme bakma sinirimi bozuyordu bu durum da bebek emzirince de istediğin gibi diyet yapamıyorsun. şimdi ek gıdalara başladık da diyete yavaştan adım attım. bu arada memnun oldum, ve benim ismim Hilal :51:

evet haledeceğim halletmem lazım çünkü kilo almaya çok elverişli bünyem var ben hamilelikte çok kilo alırım gibime geliyor:44:
boyun kaç hilal bide kaç yaşındasın?
 
kızlar yanma arkds geldı onnla laflıorum
optm sızı yarn gosmek uzere
ececıgm basın sagolsn bu arada
 
Hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim canlarım...evet hastaydı felçliydi adım atmaya falan başlamıştı birden komalık oldu suuru kapandı :(
 

ama ama ben maşallah diyemiyorum kendime
çok moralim bozuluyor 68 i görmüşken şuan 70lerde olmak kötü
bide mayısın ilk haftası düğünler var dolaptaki saten elbisemde üstüme oturuyor
onu giymek için 64 olmam gerekiyordu
neyse sağlık olsun bu ayı 68 le kapatırım inşallah


başın sağolsun ececim hastamıydı arkadaşın?


evet haledeceğim halletmem lazım çünkü kilo almaya çok elverişli bünyem var ben hamilelikte çok kilo alırım gibime geliyor:44:
boyun kaç hilal bide kaç yaşındasın?


Aslı'cım boyum 1.63. yaşım da 33. aslına bakarsan 20li yaşlarda hiiç kilo almazdım ben, yer dururdum ama sanırım yaş ilerledikçe - yaşlanmış gibi oldu :9: - kilo alımı başlıyor. ya da metabolizma hızı düşüyor artık bilemiyorum. sen kaç yaşındasın?
 
kızlar şimdi geldim eve ...Ve arkadaşımın vefat ettiğini öğrendim.Yakındık ama aynı şehirde değildik.Son 3 gündür beklediğimiz birşeydi ama daha alışamamıştık.tabi okul olduğu için yerimden kımıldayamıyorum...

Ececim başın sağolsun , çok üzüldüm ,Allah sabır versin ailesine ...
 
Merhaba kızlar nasılsınız , bugün fena bir gün değildi. çarşamba akşam spor vardı , çok yoruldum . dün hem uykusuzluk , hem yorgunluk başım çok ağrıdı . gözlerimi açamıyordum .

hemen uyumuşum , sabah zor uyandım .

bugün şekersiz çay ve klasik kahvaltı . spora gidicem diye çok su içemedim .

öğlen biraz sıkıntı oldu . arkadaşın doğum günü vardı . bir tuzlu simit ( çok küçük ) 2 kaşık kısır , 3 mercimekli köfte ve az tavık göğsü yedim . hepsi azdı ama sayıca fazlaydı. çok üzgünüm ama akşam birşey yemedim . artık spordan sonra yoğurt yerim . yarı bakalım tartı ne gösterecek .
 
kızlar şimdi geldim eve ...Ve arkadaşımın vefat ettiğini öğrendim.Yakındık ama aynı şehirde değildik.Son 3 gündür beklediğimiz birşeydi ama daha alışamamıştık.tabi okul olduğu için yerimden kımıldayamıyorum...

tatlım başın sağ olsun cok üzüldüm rabbim geride kalanlarına sağlıklı ömürler versin

oğlunun olduğu yerde bence oda kokusu kullanma Özlem. bu arada 3 yaş 5 aylık bir oğlum var benim de. balık yağı vs kullanıyor musun hazır aynı yaşıtını bulmuşken sorayım :9:
sabahları kan ilacı veriyorum gece yatarkende içinde çinko da olan balık yagını veriyorum aslında başka bir balık yagı kullanıyordum ama bahsettiğim çinkolu balık yagını calışıyor arkadasım reprezant o numunelerden vermıştı kaan cok sevdı bırde cok işe yaradı
 
Back
X