- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.081
ok anladım eskiden kişi sınırlaması vardı o yüzden sordum canım eee neler yapıyorsunuz sizler nerden nerelere geldiniz nasıl geldiniz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.082
menüm:
sabah 1 kk peynir yr. dl. tam tahıl ekmeği 1 küçük domates
ara 5 badem
öğle (kendim yaptım
) yoğurt çorbası(yağsız tuzsuz) 1 dl. tam tahıl ekmeğini ikiye bölüp onla tost yaptım.peynirli.1 tane de domates
ara kayfe yapıp içicem şimdi :) canım istedi...1 de elma yiyorum
akşam 1 kase mercimek çorbası 1 kase yoğurt 1 dl. kepekli ekmek
2,5 lt. su 2 br. yeşilçay 1 saat spor.
sabah 1 kk peynir yr. dl. tam tahıl ekmeği 1 küçük domates
ara 5 badem
öğle (kendim yaptım
) yoğurt çorbası(yağsız tuzsuz) 1 dl. tam tahıl ekmeğini ikiye bölüp onla tost yaptım.peynirli.1 tane de domatesara kayfe yapıp içicem şimdi :) canım istedi...1 de elma yiyorum
akşam 1 kase mercimek çorbası 1 kase yoğurt 1 dl. kepekli ekmek
2,5 lt. su 2 br. yeşilçay 1 saat spor.
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.083
temmuzdan beri buradayım
kilo versemde burayı bırakmayacağım çünkü buradaki arkadaşlarımı çok seviyorum...
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.084
farkettim de :) ben kaptan olduğumdan beri hasret 4. kaptan yardımcısı :) özlemle beraber...
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.085
imdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat
canım aşırı aşırı hatta abartının da abartısı şeklinde şerbetli tatlı istiyo..yok yok sütlü tatlı..
ya yok işte yaa hepsinden istiyorum
:18::18::18::18::18::18::18::18:
canım aşırı aşırı hatta abartının da abartısı şeklinde şerbetli tatlı istiyo..yok yok sütlü tatlı..
ya yok işte yaa hepsinden istiyorum
:18::18::18::18::18::18::18::18:- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.086
temmuzdan beri buradayım
kilo versemde burayı bırakmayacağım çünkü buradaki arkadaşlarımı çok seviyorum...
9 ayda 13 kilo vermişsin ve bence çok dengeli bir kilo verme şekli kalıcı olacağı kesin darısı başıma
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.087
tatlıların üzerine sinekler konduğunda hatta karıncaların tatlının içlerine girdiğini hayal et bak bakalım canın çekecek mi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.088
Gün ortasından merhabaaaaa
Bugün o kadar uzun bir toplantı yaptım ki öğle yemeğimi az önce yiyebildim.
Benim en büyük sıkıntım öğle yemeği saatlerimin düzenli olmaması. Sabah kahvaltısını ve akşam yemeğini güzel, düzgün saatlerde yiyebiliyorum ama öğle yemeklerim maalesef çok sık kayıyor.
Dukan'ımsı bir diyet uyguladığım için öğle yemeğinde ızgara tavuk ve salata yedim. Dukan diyetini yapınca çok sıvı tüketmem gerektiğinden suya abanıyorum. Bitki çaylarını da mümkün olduğunca tüketmeye çalışıyorum ama mesela ofiste rezene çayı içtiğim zaman bana bir rehavet çöküyor. O yüzden akşamları içmeye gayret ediyorum.
Yeni gelen arkadaşlara da merhaba diyoruuuuuum. Hoş geldiniz gruba. Ben de dün katıldım ama sanki aylardır buradaymışım gibi hissediyorum. :)
Haydi hep birlikte çoooook çok çoooooooooook kilo verelim. \o/
Bugün o kadar uzun bir toplantı yaptım ki öğle yemeğimi az önce yiyebildim.
Benim en büyük sıkıntım öğle yemeği saatlerimin düzenli olmaması. Sabah kahvaltısını ve akşam yemeğini güzel, düzgün saatlerde yiyebiliyorum ama öğle yemeklerim maalesef çok sık kayıyor.
Dukan'ımsı bir diyet uyguladığım için öğle yemeğinde ızgara tavuk ve salata yedim. Dukan diyetini yapınca çok sıvı tüketmem gerektiğinden suya abanıyorum. Bitki çaylarını da mümkün olduğunca tüketmeye çalışıyorum ama mesela ofiste rezene çayı içtiğim zaman bana bir rehavet çöküyor. O yüzden akşamları içmeye gayret ediyorum.
Yeni gelen arkadaşlara da merhaba diyoruuuuuum. Hoş geldiniz gruba. Ben de dün katıldım ama sanki aylardır buradaymışım gibi hissediyorum. :)
Haydi hep birlikte çoooook çok çoooooooooook kilo verelim. \o/
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.089
inş. canım darısı tüm isteyenlerin başına (o bizim sınıftaki benle uğraşanların değil ama inş daha beter olurlar)
saol yaa.. valla nasıl oldu anlamadım ama cidden bi tiksinti geldi...tatlıların üzerine sinekler konduğunda hatta karıncaların tatlının içlerine girdiğini hayal et bak bakalım canın çekecek mi
Gün ortasından merhabaaaaa
Bugün o kadar uzun bir toplantı yaptım ki öğle yemeğimi az önce yiyebildim.
Benim en büyük sıkıntım öğle yemeği saatlerimin düzenli olmaması. Sabah kahvaltısını ve akşam yemeğini güzel, düzgün saatlerde yiyebiliyorum ama öğle yemeklerim maalesef çok sık kayıyor.
Dukan'ımsı bir diyet uyguladığım için öğle yemeğinde ızgara tavuk ve salata yedim. Dukan diyetini yapınca çok sıvı tüketmem gerektiğinden suya abanıyorum. Bitki çaylarını da mümkün olduğunca tüketmeye çalışıyorum ama mesela ofiste rezene çayı içtiğim zaman bana bir rehavet çöküyor. O yüzden akşamları içmeye gayret ediyorum.
Yeni gelen arkadaşlara da merhaba diyoruuuuuum. Hoş geldiniz gruba. Ben de dün katıldım ama sanki aylardır buradaymışım gibi hissediyorum. :)
Haydi hep birlikte çoooook çok çoooooooooook kilo verelim. \o/
merhaba canım...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.090
merhaba carpenoctem memnun oldum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.091
imdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat
canım aşırı aşırı hatta abartının da abartısı şeklinde şerbetli tatlı istiyo..yok yok sütlü tatlı..
ya yok işte yaa hepsinden istiyorum
eheheh bende hepsinden isterim ama olmazz yassakk
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.092
bir sessizlik oldu hatunlar hayırdır :)
kayfemi yaptım içicem şimdi...
kayfemi yaptım içicem şimdi...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.093
öğle yemegı 1 sosis 1 salatalık biraz b.peyn,r 1 dlim ekmek zero üstüne yeşilçay 
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.094
eheheh bende hepsinden isterim ama olmazz yassakk
off 1 hafta sonra öleceğimi bilsem ilk işim kazanlarla tatlıar , yaprak sarması(anneminkinden) mantı(kaynanamın yaptığından hoş hiç yemedim ama..) yerim....ve tabi ki hiç şüphe etmem aşkımı ilan etmekten ayy. yarın aşkımı görücem çok mutluyum...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.095
haydi bakalım yarın aşkınla sana bol muhabbetler:)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.096
beni mesai bitti bitecek, müsade istiyorum. akşama uğramaya çalışacağım. öpüldünüz. yeni gelen arkadaşlara da merhabaaaa
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.097
hee ne bol muhabbet ederik ya bizde...Allahın çıtkırıldımı hüff desem uçacak beli kırılcak nerdeyse yürürken merdivenleri bir dönüşü var görücen nurcan abla ayaktan önce bel dönebiliyor :)
tamam canım iyi akşamlar..
- 27 Nisan 2012
- 222
- 40
- 73
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.098
iyi akşamlar kızlar seng adlı kullanıcı grubunuza davet etti ben de hemen geldim.
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.099
hoşgeldin canım...kendini tanıtır mısın biraz...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #57.100
Hoş geldin Nisse_46 :)
Ay ne güzel kalabalıklaşıyoruz sanki
Ay ne güzel kalabalıklaşıyoruz sanki
Benzer Konular
