Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

tgdg · 2 Mayıs 2012

b.k.y .!.:
merhaba boyum 1.58 kilom 76. 85 lerde gezdim bir ara sonra uzun süre 80lerde kaldım doğumsonrası fakat tiroid rahatsızlığım olduğu için çok çabuk kilo veremiyorum son 4 aydır kavitasyon sıcak lipoliz falan derken ancak onların yardımı ile 74 e kadar indim sonra firma kapandı(güzellik merkezi) ben gene kendimi 2 kilo almış buldum ama bir haftadır kesin kararlı bir biçimde tek başıma ve hırsla bu olaya girişmek istiyorum...

yaş 32 ismim burçin devlet memuruyum, 16 aylık bir kızım var :)

msj 32

takımımıza hoşgeldiniz diyorum ...inş kiloları birlikte vereceğiz.. :46:

tgdg · 2 Mayıs 2012

CarpeNoctem .!.:
Hoş geldin Nisse_46 :)

Ay ne güzel kalabalıklaşıyoruz sanki

msj 33

Bilgecim sen de hoşgeldin canım ..oldukça aktifsin , çok güzel ...

Nisse_46 · 2 Mayıs 2012

seng .!.:
hoşgeldin canım...kendini tanıtır mısın biraz...

kısacası çalışıyorum 3 senelik evliyim kilo vermem lazım eskiden olduğu gibi zayıf olmak istiyorum

tgdg · 2 Mayıs 2012

seng .!.:
imdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat

canım aşırı aşırı hatta abartının da abartısı şeklinde şerbetli tatlı istiyo..yok yok sütlü tatlı..

ya yok işte yaa hepsinden istiyorum :18::18::18::18::18::18::18::18:

msj 34

ececim lütfen ya zaten zor duruyorum , gözüm tatlılarda , bu hafta yemezsem çok iyi olacak ..beni yoldan çıkarma bak ...neyse şaka , yeterince tatlı yedim önceden , ne oldu , ama haziranın sonunda yiyeceğim inş .. :46:

Nisse_46 · 2 Mayıs 2012

bu arada bugün yediklerim
sabah: 1 simit (biraz fazla galiba) , 1 çay 2 şekerli
öğle : 5 kaşık mercimek çorbası, 6 kaşık patlıcan yemeği 1 kaşık pilav ve 1 kepçe cacık
İkindi : bir küçük çay , 1 portakal
akşam bakalım yemek yemeyeceğim inş. belki bir kase yoğurt yiyebilirim
biraz da spor yaparsam iyi olacak

tgdg · 2 Mayıs 2012

Nisse_46 .!.:
kısacası çalışıyorum 3 senelik evliyim kilo vermem lazım eskiden olduğu gibi zayıf olmak istiyorum

msj 35

memnun oldum , ben de öğretmenim 38 yaşındayım , bir ileri bir geri kilo vermeye uğraşıyorum ...

kızlar şimdilik çıkıyorum , annemle yürüyüş çıkacağız ...akşam uğrayacağım ,,,

Nisse_46 · 2 Mayıs 2012

CarpeNoctem .!.:
Hoş geldin Nisse_46 :)

Ay ne güzel kalabalıklaşıyoruz sanki

hoşbulduk :) CarpeNoctem

umutsuzummmmmmmmmmmmmmmmm · 2 Mayıs 2012

arkadaslar onlıne yazamıyorum forum takıbe nasıl yazabılırım yardım edınn bnde sohbet etmek ıstıyorumm ://

Nisse_46 · 2 Mayıs 2012

ben kaşıyorum yarın görüşürüz sabah 9 gibi burdayım herkese iyi akşamlar

Nisse_46 · 2 Mayıs 2012

ben kaçıyorum yarın görüşürüz sabah 9 gibi burdayım herkese iyi akşamlar

CarpeNoctem · 2 Mayıs 2012

Mesai biter ben kaçaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar :)
İş çıkışı sahilde bir yürüyüşe çıkayım diyorum. Arkadaşlarımdan birini ayarttım, birlikte yürüyeceğiz. :)
Gece görüşürüz. \o/

samanyolu · 2 Mayıs 2012

hasretttt .!.:
arzu abla benm ewıme bır gelsen buzlkta kac cest dondurma sewdıcemn dolabı war ıcı bıldıgn market
benm cnm ıstemıo mu tatlı tuzlu dondrma feln
ıstıo tabıkı ama yememeyı ogrendm
yıyesm gelınce koca bır bardak su ıcıorum tıkıyo
yada cok mu yıyesm war bı gunsonra sabh azcık yıorum
mecbruz bole yapmaya

Canım ya haklısın,kaç gündür çocuklar yiyor karşımda,artık dayanamadım biliyorum yememem gerekirdi,iradesizim ben ... :17:

b.k.y .!.:
merhaba boyum 1.58 kilom 76. 85 lerde gezdim bir ara sonra uzun süre 80lerde kaldım doğumsonrası fakat tiroid rahatsızlığım olduğu için çok çabuk kilo veremiyorum son 4 aydır kavitasyon sıcak lipoliz falan derken ancak onların yardımı ile 74 e kadar indim sonra firma kapandı(güzellik merkezi) ben gene kendimi 2 kilo almış buldum ama bir haftadır kesin kararlı bir biçimde tek başıma ve hırsla bu olaya girişmek istiyorum...

yaş 32 ismim burçin devlet memuruyum, 16 aylık bir kızım var :)

Hoşgeldin Burçin,Ben Arzu...

b.k.y .!.:
tatlıların üzerine sinekler konduğunda hatta karıncaların tatlının içlerine girdiğini hayal et bak bakalım canın çekecek mi

etkili bir yöntem düşününce iğrenç geldi,aslında herşey kafada bitiyor... :34:

seng .!.:
off 1 hafta sonra öleceğimi bilsem ilk işim kazanlarla tatlıar , yaprak sarması(anneminkinden) mantı(kaynanamın yaptığından hoş hiç yemedim ama..) yerim....ve tabi ki hiç şüphe etmem aşkımı ilan etmekten ayy. yarın aşkımı görücem çok mutluyum...

Ayyy hadi konuş artık açıkla duygularını,sende rahatla bizde rahatlayalım... :9:

tgdg .!.:
msj 34

ececim lütfen ya zaten zor duruyorum , gözüm tatlılarda , bu hafta yemezsem çok iyi olacak ..beni yoldan çıkarma bak ...neyse şaka , yeterince tatlı yedim önceden , ne oldu , ama haziranın sonunda yiyeceğim inş ..

MESAJ 43
Deryacım şu kilolar gitse bizde koruma dönemine geçsek arada istyediklerimizi rahat rahat yesek kötü mü olur... :31:

Bu hafta ben de regl dönemindeyim,kısacası hayır yok benden de...

samanyolu · 2 Mayıs 2012

MESAJ 44
Bu günkü menümü yazayım
SABAH pirinç lapası,2 kaşık yoğurt
ARA 1 elma
ÖĞLEN pirinç lapası,2 kaşık yoğurt,salata
ARA puding,yeşilçay.. :30:

aKŞAM pirinç lapası ,yoğurt,salata
Su tamamlanır,1 litreyi geçti
SPOR 1 saat yürüyüş,10 dk eliptik giderek artırıcam...Yaparken çok zorlanıyorum ayakta yapılıyor,selesi de yok...

samanyolu · 2 Mayıs 2012

MESAJ 45
Aranızda k flakes diyetini yapan var mı,denemek istiyorum ben...yarına başlarım diye düşündüm,sabah akşam gevrek yenecek,öğlen sebze veya et,,yoğurt,salata,aralar da meyve olacak...Fena gözükmüyor,denemem lazım....Fikri olaaaaan,yine mi yalnızım...yalnızım dostlarım yanlıuzım yanlız.... :10:

chosen1234 · 2 Mayıs 2012

sabah:2 dilim tam buğday ekmeğinden tost, 1 domates, 1 salatalık 1 kırmızı biber

ara: 10 badem

öğlen:tavuk ızgara, salata

ara:10 fındık

akşam:1 kse çorba,yoğurt, salata

tgdg · 2 Mayıs 2012

samanyolu .!.:
MESAJ 45
Aranızda k flakes diyetini yapan var mı,denemek istiyorum ben...yarına başlarım diye düşündüm,sabah akşam gevrek yenecek,öğlen sebze veya et,,yoğurt,salata,aralar da meyve olacak...Fena gözükmüyor,denemem lazım....Fikri olaaaaan,yine mi yalnızım...yalnızım dostlarım yanlıuzım yanlız....

msj 36

Arzucum bazen ben de düşünüyorum k flakes yemeyi , çok incelemedim ama ....bakayım , bu diyet fikri bile beni acıktırıyor ....

şöyle yiyip de kilo almayan insanlardan olsaydık ...

tgdg · 2 Mayıs 2012

chosen1234 .!.:
sabah:2 dilim tam buğday ekmeğinden tost, 1 domates, 1 salatalık 1 kırmızı biber

ara: 10 badem

öğlen:tavuk ızgara, salata

ara:10 fındık

akşam:1 kse çorba,yoğurt, salata

msj 37

Aslıcım yine dengeli beslenmeye başlamışsın ...çok güzel maşallah ...

iremsucuk · 2 Mayıs 2012

ben kilolu insanları çok seviyorum valla çok sempatik tatlı görünüyolar

42 kilo oldugum ve kilo alamadıgım için olsa gerek burda neler oluyo böyle listeler falan ayy ben bunlarla doymamm dayanamam açlığaa

ALLAH yardımcınız olsun zor istediğini yiyememek ama her istediğini yiyipte istediği kiloyu alamayn ben gibi insanlarda var ayrıca kıyafet sorun özgüven falan filan bi çok şey tabi herkesin kendi derdi kendine dimii :/

tgdg · 2 Mayıs 2012

msj 38

Akşam yediklerimi yazayım ...

yoğurt , 2 tane küçük biber dolma , bir dilim tam tahıllı ekmek ...

aslında ekmek yemeyecektim , ama sonra çok acıkıyorum . akşam 18.00 gibi yedim ...

maway · 2 Mayıs 2012

Nisse_46 .!.:
iyi akşamlar kızlar seng adlı kullanıcı grubunuza davet etti ben de hemen geldim.

hoşgeldin aramıza

samanyolu .!.:
MESAJ 44
Bu günkü menümü yazayım
SABAH pirinç lapası,2 kaşık yoğurt
ARA 1 elma
ÖĞLEN pirinç lapası,2 kaşık yoğurt,salata
ARA puding,yeşilçay..
aKŞAM pirinç lapası ,yoğurt,salata
Su tamamlanır,1 litreyi geçti
SPOR 1 saat yürüyüş,10 dk eliptik giderek artırıcam...Yaparken çok zorlanıyorum ayakta yapılıyor,selesi de yok...

hım baslanmıs yıne pirinc lapasına hadi bakalım o pudingte bugunle kalsın yarın olmasın kaçamak:)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Benzer Konular

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9