- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.481
Ben bu hafta listeye dahil olmıcam ama bildirim yapayım mı? geleli 3 gun oldu zaten
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.482
başlangıç:88
şimdiki kılom:87,6 daha başlayalı 3 gun oldu dun akşam mısafırlerım vardı mecbur dondurma fılan yemek zorunda kaldım ama bugun telefı etmem lazım
şimdiki kılom:87,6 daha başlayalı 3 gun oldu dun akşam mısafırlerım vardı mecbur dondurma fılan yemek zorunda kaldım ama bugun telefı etmem lazım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.483
evde pasta borek oluyor haloyle mısafır gelınce tutamıyorum kendımı ya hiç bir kıyafetım olmuyor eylul ayında memleketıme gııfdıcem ozamana kadar 15-20 kılo verıp herkesi şaşırtmak ıstıyorum kızlar bana motıve tam gaz:)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.484
gunaydııııııınnnnnnnnnnnnnnnnn.....
Biz diyet biskuvilere sunta diyoruz tadından dolayı :)
o migrostaki suntaların son versiyonu. Daha dogrusu sunta kavramını yıkıyoNihayet tadı guzel bir diyet buskivi buldum.
o zaman bugün bende sunta alacaaaaaaaaam
ben onlara karton derdim
Mukavva mübarek
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.485
Bugun mutluluktan ucarakkilo bildiriyorum 
(65.9/64.9/1.0/%1,51)
Hedef kilo 56
(65.9/64.9/1.0/%1,51)
Hedef kilo 56
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.486
tabi canım dikkat ediyorum, ben hamileyken gestasyonel diyabet çıkmıştı bende( gebelik diyabeti) o zaman biliçlendim diyebilirim, meyveden bişey olmayacağını düşünürdüm ama drum özellikle meyveye dikkat etmem gerektiğini söylemişti şekerden dolayı..( özellikle kavun karpuz muz incir üzüm..)
ama mesela yeşil erikte pek porsiyon tanımıyorum açıkcası o bana çok masum geliyor, ama onun dışındakileri küçük taneliyse bir avuç adet olaraksa bir orta boy deniliyor ama birebir o kadar olmasada ölçüleri makul seviyede tutmaya çalışıyorum abartmıyorum yani ama o kadar azıcıkta yemiyorum, meyveye bayılırım çünkü:))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.487
Bugun mutluluktan ucarakkilo bildiriyorum
(65.9/64.9/1.0/%1,51)
Hedef kilo 56
oooo süpersin şekeriiimm:) geçen hafta ne kadar vermiştin o zamnada sanki iyi vermiştin gibi hatırlıyorum:) tebrik ederimm:))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.488
bende bildirimimi yapayım
başlangıç kilo 87
geçen hafta 76.3
bu hafta 75.8
hedef kilo 70
76.3/75.8/0.5/%0.65
başlangıç kilo 87
geçen hafta 76.3
bu hafta 75.8
hedef kilo 70
76.3/75.8/0.5/%0.65
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.489
ece bildirim yapanların listeye gireceğini yazmış, sende yap bildirimini canım:))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.490
bu da benim kilo bidirimim
başlangıç: 70,7 kg
geçen hafta :70,7 kg
bu hafta: 70,6 kg
giden: 0,1 kg
hedef: 54
100 gram 100 gram 54e kavuşuruz elbette
aynen öyle motivasyon bozmak yok:)
zamanında haftada 500 vermeyi filan beğenmiyordum hemen hemen vermek istiyordum ama ne demişler damlaya damlaya göl olur
o beğenmeyerek verdiğim 100er gr kilolar toplamda 10 kiloyu geçmiş:)
sonuca bakmak lazım dimi ama:)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.491
Kilo bildirimimi yapayım:
başlangıç: 76 kg
geçen hafta : 68 kg
bu hafta: 66 kg
giden: 2 kg
toplam giden: 10 kg
hedef: 58
Dipnot: Geçen hafta +1,5 olduğum düşünülürse, reelde kaybettiğim sadece 500 gr
olsun hilalcim bende aynıyım bu hafta:)))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.492
hemen çizelgemi değiştirdim, en sevdiğim kısım bu:)))) o uğur böcüğüü en sona hemen gitsin inşş:)))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.493
bugün bende bir hiperaktivite var neden bilmiyorum, sürekli bi gülesim koşasım atlayıp zıplayasım var:)))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.494
Canim gecen hafta 500 gr vermistim bu hafta 1 kilo cok mutlu oldummmm :)))
Tebrik ederim cnm ne guzel yaaa yavas yavas gidiyoooo:))
Atla zipla icinden geliyosa enerji hacarsin spor olur :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.495
tamam canım :)
başlangıc : 77.9 kg
5 haziran salı tartılmıstım : 72.4 kg
bugun : 72.3 kg
1 hafta olmadı 3 gunde giden : 100gr
toplam giden : 5.6 kg.
hedef : 58kg
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.497
e daha 3 gün olmuş tabi haftaya belli olur artık ne kadar verdiğin:))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.498
sabah klasık gune baslamam
kuru kayısı + su
sabah kahvesi (kahveyi icerken suya devam ettim)
kahvaltı
1 dilim ev yapımı ekmek (kepekli buğdaylı)
1 domates
1 salatalık
1 yumurta
4 zeytin
ara ogun
1 fındık
1 ceviz
3 badem
yeşilçay
kuru kayısı + su
sabah kahvesi (kahveyi icerken suya devam ettim)
kahvaltı
1 dilim ev yapımı ekmek (kepekli buğdaylı)
1 domates
1 salatalık
1 yumurta
4 zeytin
ara ogun
1 fındık
1 ceviz
3 badem
yeşilçay
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.499
ins canım hafta bitiminde guzel bir kayıp gorurum. gecenlerde bi 10 gun duraklamaya gecmisitim ardından 1.3 kg birden gitmişti. inş duraklamaya girmem yine :26:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.500
Ben her sabah ac karnina tartilirim canim ama gun icinde baska tartilmiyorum
Benim sevinmemin nedeni dun kilomda bisey yoktu bu sabah birden 1 kilo inmisim :))
Benzer Konular
