Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

maway .!.:

arkadaşlar cumaya cok az kaldı 5.takım takımlar arasında 1. Olmayı alışık ve kilo kaybını seven bir takımdır..
Cumaya kadar azmedip kilo vermeliyiz ama 200 gr ama 2 kg kaçamak yapmıyoruz tamam canlarım bakın cumaya cok az kaldı bu 1 haftayı kazasız belasız atlatalım olmazsa birgünü kaçamak günü seçelim aramızda birbirimize söz verelim o gün haricinde kaçamak yapmayalım inşallah bana katılırsınız..
Mönülerinizi biraz eleştirirdim kendimce öğrendiğim ve bildiğim doğruları yazdım sizlere sizden de bu şekilde kırıcı yada incitici olmadan eleştiri bekliyorum haydi birlikten kuvvet doğar

Genişletmek için tıkla...

berivannnn26 .!.:

kesinlikle katılıyorum sana canım dikkat edelim spor yapalalım yapabildiğimizce en azından yürüyüş işten dönünce çok yorgun oluyorum ama yine de çıkıp 3,5 km yürüyorum insallah çabalarım karsılıksız kalmaz

Genişletmek için tıkla...

cigdemmm86 .!.:

Ayy cok guldum msjina cunku cok dogru onceden yediklerimin yarisini yiyorum buna bile simdi fazla oldu diyorum :)
Bugun evlilik yildonumumuz,esimle yemege gidicez nasi uyucam ben simdi diyete:)izgara birsey secicem artik.sonunda da pasta yemicem :))

Genişletmek için tıkla...

maway .!.:

kızlar inanın tecribelerime dayanarak size sölim bekarkende,yazın terliyorya insan bir beden ufalırdım hiç diet yapmadan
en büyük kilolarımı hep yazın vermişimdir bu sıcaklar insanı mahvediyor belki ama ter attırdıgı için kolaycana zayıflatıyor
bu kışa kalmadan bu fazla kilolardan bu aylarda kurtulmalıyız..
belki spor yapamıyoruz evle işle cocuklarla ugrasmaktan ama yrüyüş dediğin gibi en büyük kurtarıcımız

Genişletmek için tıkla...

elifezgi .!.:

dondurma yiyebilirsin



ben de son dönemde yürüyşlerden midir nedir kilo vermesem de kendimi daralmış hissediyorum:) bugün öğlen evi biraz toparladım şu saatlerde evde temizlikçi temizlik yapıyor,oooh ev mis gibi olacak bu akşam. evi topladığım için yürüyüş yapamadım bu gün.

Genişletmek için tıkla...

maway .!.:

inşallah canım moreli bozmak yok burda benim 2 hafta hiç kilo veremediğim zamanlar oldu
bazen öyleki metabolizma direniyor

Genişletmek için tıkla...

maway .!.:

bunu kültür seviyesi yüksek olan ve belli bi yere gelmiş insanlar yapıyorsa kör cahillerden sen herşeyi bekle gerçi onlar daha çok aşklarna sahip çıkıyorlarya
orasıda ayrı bilmiyorum evlendim cocugum oldu ama hala bi aşk hikayesi duysam dinlesem içim cızz ediyor ah ah nerde o türk filimlerindeki o eski aşklar:2:

Genişletmek için tıkla...

berivannnn26 .!.:

Kızlar birsey soracagım cuma dan sonra yine aynı grup da devam edecegız dedı yok sa degısıyo mu sureklı

Genişletmek için tıkla...

elifezgi .!.:

ben önceki kilo verdiğim dönemde 63 kiloda 3 aylık bi direnç yaşamıştım ama öncesinde 67den 63 kiloya 3 haftalık bir sürede ve ramazan orucu ile inmiştim. malumunuz oruçta vücuttan aşırı bi su kaybı oluyor, veremediğim kiloyu da kaybettiğim suları geri aldığıma bağlayarak moralimi bozmamaya çalışmıştım.ramazan da yaklaşıyor. 1 ay kaldı ramazana, hadi ramazan hedeflerimizi alalım.

ramazana kadar ben gene 67 olacağım inşallah.
sizin hedefiniz nedir?

Genişletmek için tıkla...

elifezgi .!.:

dondurma yiyebilirsin



ben de son dönemde yürüyşlerden midir nedir kilo vermesem de kendimi daralmış hissediyorum:) bugün öğlen evi biraz toparladım şu saatlerde evde temizlikçi temizlik yapıyor,oooh ev mis gibi olacak bu akşam. evi topladığım için yürüyüş yapamadım bu gün.

Genişletmek için tıkla...

elifezgi .!.:

dereotu katmadan yaparsın o zaman



çok üzücü ama erkekler böyleler şükür benim koca bişey demiyo ama o da hiç bir şeye bişey demiyo
erkeklerle çıkmayacaksın aslında peşinde koşup duracaklar kaçan kovalanıyor. benim koca ayıptır söylemesi tanıştığımız zamanlar bana 'canım' diyip duruyordu, ben de daha evlilik kesin olmadığı ve çıkma işlerine karşı olduğum için 'canım' deme diyordum, evlendik canım manım demez oldu. işin kötüsü nikahtan 1 gün önce imam nikahı kıyıldı elini tutabilir miyim dedi, elimi tutturdum(öncesinde haram diye tutturmuyordum), sonra tabi evlendik balayına kuşadasına gittik yan yana dolaşıyoruz herif elimi tutmuyo, elimi eline değdiriyorum yok gene tutmuyo gel de gıcık olma, sonra sordum öyleydi neden böyle oldu diye demesin mi evliliğe ikna etmek için bi şeyler yapmak lazımdı diye



ben sankim kilo veremiyorum umarım cumaya hatrı sayılır bir kilo vermiş olurum bu arada adet dönemi de geçti ama 1,5 kilo kadar bi ödem atma bekelntim gerçekleşmedi sanırım adet döneminde yediğim cevizli sucuklardan kaynaklandı. size umarım 69,5 kilo ile bildirim yapabilirim cumaya

Genişletmek için tıkla...

maway .!.:

arkadaşlar cumaya cok az kaldı 5.takım takımlar arasında 1. olmayı alışık ve kilo kaybını seven bir takımdır..
cumaya kadar azmedip kilo vermeliyiz ama 200 gr ama 2 kg kaçamak yapmıyoruz tamam canlarım bakın cumaya cok az kaldı bu 1 haftayı kazasız belasız atlatalım olmazsa birgünü kaçamak günü seçelim aramızda birbirimize söz verelim o gün haricinde kaçamak yapmayalım inşallah bana katılırsınız..
mönülerinizi biraz eleştirirdim kendimce öğrendiğim ve bildiğim doğruları yazdım sizlere sizden de bu şekilde kırıcı yada incitici olmadan eleştiri bekliyorum haydi birlikten kuvvet doğar

Genişletmek için tıkla...

tunituni .!.:

esinde pek açık sozluymus, şimdide aynimi peki, ?

Genişletmek için tıkla...

cocostar .!.:

gününüz güzel olsun bayanlar
umarım herkez iyidir
taka tuka laptopumla geçmişi okudum geldim
alıntı yapamıyorum malesef bu makineyle
bilgi işlemci de gelmedi dün, hastanedeymiş
umarı mbugün gelir de bilgisayarımın sorununu çözer
yoksa bu takaya bir gün daha zor katlanacağım

TUNİCİM kardeşin gitmiş Allah kavuştursun canım
kuzenine de ayıp etmiş hakkaten o doktor, ama umarım karakteri de çok çok iyi olan biri çıkar karşısına da unutur o adamı

BERİVAN, evlilik yıldönümünüz kutlu olsun canım, umarım çok kaçamak yapmadan atlatmışsındır yemeği

ELİFEZgİ, sıkılaşmak da çok önemli canım. benim de doğum sonrası miras kalan karnı mbiraz sıkılaşsa nasıl sevincem amaa:)

ECE yok mu onu göremedim

hatırladığım kadarıyla yazdım ama alıntı yapamıyorum bu makineden

Genişletmek için tıkla...