• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bugün kü menüm
Sabah : 2 dilim ekmek, 1 kk peynir, domates, salatalı, 2 yeşil zeytin

Ara : 1 activa kayısılı yoğurt, 1 avuc badem

Öğlen : Dışardaydım arkadaşlar iskender yedi ben ızgara kofte, lıght kola

Ara : yok öğleni biraz geç yedik çünkü

Akşam : 5 kaşık bulgur pilavı, 3 kaşık yoğurt

Ara : 1 bardak yeşil çay, 1 kara erik

Spor : akşam yatmadan önce abroketle mekik yapıcam

afiyet olsun arzucum. :)
 
Fundacım sabahki testi yaptım canım tip 7 Maceracı çıktı ama diğerlerini göremiyorum....
 
Aaaa kızlar size ne söylemeyi unuttum bugün çocukları yüzmeye yazdırmaya gittim yaaa..... Meğerse hafta içi kadınlara 2 gün 1 er saat ücretsiz yüzme varmış.... Hemen atladım yazılıyım die ama şuan dolmuş yedeklere aldılar.... Bakalım ne zaman başlıcak...
 
Fundacım sabahki testi yaptım canım tip 7 Maceracı çıktı ama diğerlerini göremiyorum....

Mailine gelen linke tıklayıp pdf olarak indireceksin Arzucum. O zaman görürsün. :34:


Aaaa kızlar size ne söylemeyi unuttum bugün çocukları yüzmeye yazdırmaya gittim yaaa..... Meğerse hafta içi kadınlara 2 gün 1 er saat ücretsiz yüzme varmış.... Hemen atladım yazılıyım die ama şuan dolmuş yedeklere aldılar.... Bakalım ne zaman başlıcak...

Ayyy... Umarım girersin kursa canım... :16:
 
Fundacım ben çok ince kemikli yuvarlak hatları olan biriyim,57nin altına düşünce ne kol ne bacak hiçbişeyim kalmıyor,popo hariç,o hiç gitmez zaten zıkkım top gibi.
Ya ben 52 olunca solucan gibi kalıyorum.hani yapılı,kemikli biri olsam yine atletik durudum ne bileyim,ben balık etliyim yakışmıyor oğlan çocuğu gibi kalıyorum o yüzden en sevdiğim kilo 57.kimse yorum yazmamış bu durumuma,ne iştir anlayan var mı galiba tahmin ettiğim gibi inandırıcı olmadı,ben olsam bende inanmazdım belşl,o yüzden resim yüklemeye çalıştım olmadı
 
Aaaa kızlar size ne söylemeyi unuttum bugün çocukları yüzmeye yazdırmaya gittim yaaa..... Meğerse hafta içi kadınlara 2 gün 1 er saat ücretsiz yüzme varmış.... Hemen atladım yazılıyım die ama şuan dolmuş yedeklere aldılar.... Bakalım ne zaman başlıcak...

aa supermıs.. insallah vazgecen olur :52:
 
Fundacım ben çok ince kemikli yuvarlak hatları olan biriyim,57nin altına düşünce ne kol ne bacak hiçbişeyim kalmıyor,popo hariç,o hiç gitmez zaten zıkkım top gibi.
Ya ben 52 olunca solucan gibi kalıyorum.hani yapılı,kemikli biri olsam yine atletik durudum ne bileyim,ben balık etliyim yakışmıyor oğlan çocuğu gibi kalıyorum o yüzden en sevdiğim kilo 57.kimse yorum yazmamış bu durumuma,ne iştir anlayan var mı galiba tahmin ettiğim gibi inandırıcı olmadı,ben olsam bende inanmazdım belşl,o yüzden resim yüklemeye çalıştım olmadı

Pelincim mezuniyet 57-52 derken unutuvermişim bir anlık... :17:

Canım geçen haftaki şişkinlik olsa... 1.8 kg miydi... Hmm...
Bence onun birkaç yüz gramı su kaybıdır, cumaya yerine konur diye düşünüyorum canım. :) Telaş etmene gerek yok.
 
dün..



bugün..




canım menulerin, hep bir gun cok az, bir gun cok cok fazla oluyor. bir gun az dıyorum, bır gun cok dıyorum onu farkettım.

vucuduna yazık edıyorsun. soyleyecek cok sey yok iki gunluk menulerine bakınca sasırıp kalıyorum. Benim burdan anladıgım 1 gun cok kısınca, ertesi gun cok cok fazla yıyorsun. artık 2 hafta olucak mideni terbiye etmezsen diyet eziyet olucak sana.

az yıyıp aç kalınca, mutsuz olucaksın. cok yiyincede pişmanlık.. ikiside cozum değil, cozum ortalama saglıklı ogunler. :34:

haklısın sinemciğim bu ara yogun bir dönemdeyim ve kotü menülerim var düzeelecek cnm.
 
Aaaa kızlar size ne söylemeyi unuttum bugün çocukları yüzmeye yazdırmaya gittim yaaa..... Meğerse hafta içi kadınlara 2 gün 1 er saat ücretsiz yüzme varmış.... Hemen atladım yazılıyım die ama şuan dolmuş yedeklere aldılar.... Bakalım ne zaman başlıcak...

ben de yüzmeye başlamayı düşünüyorum şekerim nerde hangi il hangi semttesin ve nerdeymiş bu ücretsiz yüzme şekerimm bilgi verebilir misin
 

Çocukken Sadri Alışık'ın Ali Baba filmini pek bir severdim. Orda bir sahne vardı... Hani Harami Kasım, Ali Baba'nın kapısını tebeşirle çizer. Ama bunu gören Mihriban, mahalledeki bütün kapıları aynı şekilde tebeşirle çizer. Sonra haramiler gelir ve tüm kapıların çizik olduğunu görürler. Olay tabi Kasım'ın başına kalır. Mağaraya geri döndüklerinde harami başı sorar:

"Ne yapalım bu Kasım'ı?"

veeee haramiler, kılıçlarını çıkarmış Kasım'a yaklaşırken hep bir ağızdan verdikleri cevap:

"Kasım, Kasım asmak lazım. Kasım, Kasım kesmek lazım. Kasım, Kasım asmak lazım. Kasım, Kasım kesmek lazım. Kasım, Kasım..."


---------


Şimdi soruyorum bizim mağaranın haramilerine:

"Ne yapalım bu Kasım'ı?"

:47: :47: :47:
 
Fundacım ben çok ince kemikli yuvarlak hatları olan biriyim,57nin altına düşünce ne kol ne bacak hiçbişeyim kalmıyor,popo hariç,o hiç gitmez zaten zıkkım top gibi.
Ya ben 52 olunca solucan gibi kalıyorum.hani yapılı,kemikli biri olsam yine atletik durudum ne bileyim,ben balık etliyim yakışmıyor oğlan çocuğu gibi kalıyorum o yüzden en sevdiğim kilo 57.kimse yorum yazmamış bu durumuma,ne iştir anlayan var mı galiba tahmin ettiğim gibi inandırıcı olmadı,ben olsam bende inanmazdım belşl,o yüzden resim yüklemeye çalıştım olmadı

:)) yok pelincim ben sahsen yazacıktım ama cıkıyorum dedın hadı yarın yazayım dedım. :))))
canım sımdı soyle bır hesap yaparsak gecen hafta gelen bır 500gr var. hadı o sokun gazabı bellı ve soyle dusun gecen hafta bu sok durumu olmasaydı +500 değil -500 olabılme ıhtımalı

vardı.bunları dusunce gerıye kalıyor 700 gr yani bu olasılık cok mantıksız değil. cunku ondan da bir onceki haftada sanırım 400gr vermıstım yanı normal bır rakamdı.

bunların yanı sıra su kaybıda olabılır fundanın dediği gibi. ama bence sen bunlarla hic yorma kendini cunku tartı hem cok sevımlı olabılıyor hemde acımasız, sonuc olarak 50lere dustun onun keyfını cıkar, 1-2 gun bekle tartıda son kararını verır o zamana kadar. :) :34:
 
Öğün, tek bir öğün... Dışarda yediğin var ya, o... Ama hepimiz yaptık zaten benzerlerini, ona dedim canım. :) Oluyor arada diye...

Kızz dışarda yediğim ızgara kofte, lıght kola bu fazla mı? Arkadaşlarım iskender yedi ben yemedim...
 
Back
X