Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

tunituni · 8 Ekim 2012

berivannnn26 .!.:
günaydınnnnnnnnnnn kızlar
nasılsınız canlarımmmmmmmm ben geldimmmmm
hafta sonum biraz zor geçti kendimi daha toparmamıs degılım iğnemi de vuruldum bugun diyetisyenime de gittim
veeeeeee listemmmmmmmm
sabaheynir,yada yumurta,tqm bugday ekmeyı çay
arada: bır meyve yada 1 bardak süt
öglen en sıkıntılı kısm ) ya salatalıkdomates,havuç,biber yada haslama sebze diyet yaptıgım zamanlar kabak,patlıCan,mantar falan yarılyorsdum
akşam:ızgara yada haslama sınırsız et ,tavuk, balık ve 1 top haşlanmıs patates ,salata yemek var ögünler arası sıra degısımı yapılabıllıyo öglen haslama yada ızgara tavuk gb
gün içinde 2 meyve

veeeee spor haftanın 3 gunu 1 saatlık yürüyüs geriye kalan gunlerde ip atlayacagım ev müsait bizim ,twistim var,pilates topum var hateketler edecegım ben bu diyetle 91 kilo dan 70 kılo ya ınmıstım
kızlar dr tartısında 80,7 ÇIKTIMMMMMMMM VALLA ŞOK OLDUM TOK KARNINNA TARTILDIM ONDAN MI ANLAYAMADIM GITTI DOKTOR DA İNANAMADI KILO MA 75 KILO LUK BIR KIZ CIKMISTI BENDEN ÖNCE ODADAN BENDEN DAA KILOLU GORUNUYOR DU NASIL BIR ETIM VARSA ARTIK

hadi bakalım berivancımm
yeni bir başlangıç motivasyonunuda yükseltir inş
bazen böyle değişiklikler iyi our:)))

berivannnn26 · 8 Ekim 2012

tunituni .!.:
hadi bakalım berivancımm
yeni bir başlangıç motivasyonunuda yükseltir inş
bazen böyle değişiklikler iyi our:)))

başladık valla tatlım 150 tl baydım aylıgına fayda gorecegım inşallah :32:

Süper başladım çarşamba ve cumartesi kontrole gidecegım eee cuma da büyük kontrol de burada varrrrrr kesin kez verecegımmmmm :21:

raa · 8 Ekim 2012

Funda08 .!.:
Herkesin her yazdığına cevap yazılmıyor ki... :) Hangimiz her yazdığına cevap alıyor? Yeri geliyor soru sorulduğunda bile cevap alınamıyor. Üstelik ben sana özel bir tavır yapıldığını düşünmüyorum; senin yazdıklarına cevap verildiğini de düşünüyorum. Menülerine mesela bir sürü yorum yapılıyor. ÜStelik "yazdıklarıma cevap verilmiyor" diyorsun ama sen direk sana yazılanlar hariç pek cevap vermiyorsun sanki... :) Tabi ben bunların hesabını tutmuyorum ama bana öyle gibi geliyor. Sadece rejimle ilgili konuların konuşulduğu takımlara hiç baktın mı? Doğru düzgün hiç mesaj yazmıyorlar. Bu takımın bizi bağlayan bir yanı varsa birbirimize bağlı olduğumuz için var. Bu da normal hayatımızdan, kendimizden bahsettiğimiz için oluyor.

Ben senin burdaki duruşunun farkındayım. Adını bile vermek istemedin, bu demek? "Özel her türlü bilgimi saklı tutmak istiyorum." demek. Tabiki buna saygıyla yaklaşıyorum. Ve senin ideal gördüğün şey bu; yani sana göre hepimizin yapması gereken şey de bu. O yüzden gerçek hayatımızdan bu kadar yazılar yazılması seni rahatsız ediyor bile olabilir. Bu da normal. Ama çoğumuz için gerçek hayattan yazılar yazmak gerekiyor. O zaman bu forumun gerçekçiliği oluyor. Bu arada, zaten bu konuya karşı çıkmadığının da farkındayım.

Ama madem içerikten rahatsız oluyordun, keşke bunu daha önce dile getirseydin. :) Biliyorsun ben önerilere açığım. Senin gördüğün bu durumun düzeltilmesine yönelik ne gibi fikirlerin var? Yaz bize, konuşalım. Uygulanabilirse de uygulayalım o zaman.

asla ben özel muamele istemiyorum sadece daha fazla mesaj yazmamamın mazereti,üstelik özelden bahsedilmesi hiç ama hiç rahatsız etmiyor bilakıs cok seviyorum ama bunun yanındada yarışa özel motiveli konular bahsettiğim ,iasla rahatsızlık durumu deyıldı bahsettiğim ama öyle alğılandıysada diyer arkadaşlarımdan özür dilerim,sadece öneriydi,ben hayatımda hep biz kelimesini seçmişimdir ve öyle hissederim ben bizim içindi önerilerim ....

magiclife · 8 Ekim 2012

merhabalar,
cuma günü bir merhaba yazdım sonra ortadan kayboldum gibi olmuş.
evimde maalesefe internetim yok. o yüzden hafta için çalışma saatleri içinde girebiliyorum. elimden geldiğince sohbetlerinize katılmaya ve kurallarınıza uymaya çalışacağım.
sanırım en başta bir kilo çizelgesi yapmam gerekiyor.

berivannnn26 · 8 Ekim 2012

magiclife .!.:
merhabalar,
cuma günü bir merhaba yazdım sonra ortadan kayboldum gibi olmuş.
Evimde maalesefe internetim yok. O yüzden hafta için çalışma saatleri içinde girebiliyorum. Elimden geldiğince sohbetlerinize katılmaya ve kurallarınıza uymaya çalışacağım.
Sanırım en başta bir kilo çizelgesi yapmam gerekiyor.

merhaba hosgeldin canım ismini okumuştum ama unuttum :26:

magiclife · 8 Ekim 2012

berivannnn26 .!.:
merhaba hosgeldin canım ismini okumuştum ama unuttum :26:

:) ismim ebru. muhasebeciyim. 21 aylık bir oğlum var. istanbuldanım. doğumda ve emzirirken aldığım kilolar artık beni çok rahatsız ediyor. 89,5 kiloyum. vermem gereken 30 kilo var. aslında doğumdan öncede 75-77 kilo arasında gidip geliyordum. yıl sonun kadar 15 kilo vermek istiyorum.

Yazagelen · 8 Ekim 2012

raa .!.:
asla ben özel muamele istemiyorum sadece daha fazla mesaj yazmamamın mazereti,üstelik özelden bahsedilmesi hiç ama hiç rahatsız etmiyor bilakıs cok seviyorum ama bunun yanındada yarışa özel motiveli konular bahsettiğim ,iasla rahatsızlık durumu deyıldı bahsettiğim ama öyle alğılandıysada diyer arkadaşlarımdan özür dilerim,sadece öneriydi,ben hayatımda hep biz kelimesini seçmişimdir ve öyle hissederim ben bizim içindi önerilerim ....

Raacım geliba ben yanlış anlaşıldım. :) Rahatsız olsan da olmasan da normal. Kimse için de bir problem değil. Önerilerini yaz, uygulanabilirse uygulayalım demiştim ama henüz bir şey yazmamışsın...

O zaman ben şöyle diyeyim. Birkaç günde bir dönüşümlü olarak rejimle ilgili yazılar paylaşalım. "doğrular-yanlışlar" şeklinde olsun, motivasyon taktikleri olsun...

Gönüllü olan varsa yazsın lütfen, ben gönüllü olurum. Gönüllü sayısına göre haftanın belli günleri yazılar paylaşırız.

tunituni · 8 Ekim 2012

Funda08 .!.:
Tunicim senin oğlan gerçekten o kadar canavar mıydı yahu? Çocuklara bir şey yapar diye korktuğuna göre... :)

Yarışmanın düzeni bozulursa zaten eminim bu takımın yine büyük bir çoğunluğuyla bir günlük açar orda da devam ederiz. Bekleyip göreceğiz artık. Burda en azından ilk adımı atmış ve birbirimizi bulmuş olduk, değil mi ama? Diğer takımlar ne yapsın, çoğu takım günlük falan da açamaz, hepsi kopuk kopuk...

yani fundacım benim oğlum şöyle ki
çok çok hareketli bi çocuk
çocuklara bebeklerede bayılıyor çok seviyor küçük olduğu içinde nasıl seveceğini bilemiyor
öpücem diye ısırıyor, saçını sevicem diye çekiveriyor, yani bilmeden zarar veriyor
o çocuklarda bundan bağırarak kaçıyor buda onu oyun sanıp daha çok üstlerine gidiyor:)))))

Buffy26 · 8 Ekim 2012

özel paylaşımla diyet paylaşımı konusunda fundayla tuniyede, raa yada katılıyorum. şöyleki, özel hayattan konusmamız paylaşmamız, bizi internet ortamından sıyrılıp daha sıcak bır dıyaloga sokuyor. ki ben burdakı cogu kişiyle aynı sehırlerde olsaydım realde de tanısmak ısterdım..
ki buda sonuc olarak amacımıza yıne faydası oluyor. ben dogru durust tanımadıgım bır ınsanın; menun soyle olmus boyle olmus vs vs demesi benı motıve etmez. ben paylaşımlardan cok memnunum yanı. size bıdıklarımın yada balkonumun resimlerini bile ekledim. bundan daha ıyı bır anlatım olamaz zaten memnun oldugumun..cunku ben o resimleri paylasırken hosgeldınız evıme oluyorum resimlerde olsa.

raa ya katıldıgım durum ıse hergun dıyet motıvasyonu konusmaları olmaz ama hıc olmaması da ıyı değil tabi. cunku ben hala ınanamıyorum bu kiloya dustugume ve hep işin başını dusunuyorum, kararlıydım ama omuzlarım düşüktü yapabılecekmıyım diye. sankı olay dunyayı kurtarmak kadar zor geliyordu bana. ama buraya gelıpte benım gıbı arkadaslarla tanısınca omuzlarım dıkleştı. o yuzden hep dıyorum zaten yenı baslayanlara ekstra bır destek lazım. ben elimden geldiğince yapmaya çalışıyorum.

yani bunun bir tarafı yok bence her iki paylaşımda olmalı. ama tabı her ıkısınınde olabılmesı ıcın once takımın burda olması lazım :)

magiclife · 8 Ekim 2012

tunituni .!.:
yani fundacım benim oğlum şöyle ki
çok çok hareketli bi çocuk
çocuklara bebeklerede bayılıyor çok seviyor küçük olduğu içinde nasıl seveceğini bilemiyor
öpücem diye ısırıyor, saçını sevicem diye çekiveriyor, yani bilmeden zarar veriyor
o çocuklarda bundan bağırarak kaçıyor buda onu oyun sanıp daha çok üstlerine gidiyor:)))))

:)) merak ettim. oğlun kaç yaşında?

Buffy26 · 8 Ekim 2012

tunituni .!.:
yani fundacım benim oğlum şöyle ki
çok çok hareketli bi çocuk
çocuklara bebeklerede bayılıyor çok seviyor küçük olduğu içinde nasıl seveceğini bilemiyor
öpücem diye ısırıyor, saçını sevicem diye çekiveriyor, yani bilmeden zarar veriyor
o çocuklarda bundan bağırarak kaçıyor buda onu oyun sanıp daha çok üstlerine gidiyor:)))))

supermiş yaaa :)))) ay sesli guldum resmen:))) gozumde canlandı seninki fırlamıs, cocuklar kacıyor :)))) acaba senle babası yada aileden bırılerı ısırarak mı sevıyor onu. bizde adettir ya hızımızı alamayız cocuk severken ısırırız. :))) senin bıdıkta belki ordan esinlenmiştir. :)

Yazagelen · 8 Ekim 2012

magiclife .!.:
merhabalar,
cuma günü bir merhaba yazdım sonra ortadan kayboldum gibi olmuş.
evimde maalesefe internetim yok. o yüzden hafta için çalışma saatleri içinde girebiliyorum. elimden geldiğince sohbetlerinize katılmaya ve kurallarınıza uymaya çalışacağım.
sanırım en başta bir kilo çizelgesi yapmam gerekiyor.

magiclife .!.:
:) ismim ebru. muhasebeciyim. 21 aylık bir oğlum var. istanbuldanım. doğumda ve emzirirken aldığım kilolar artık beni çok rahatsız ediyor. 89,5 kiloyum. vermem gereken 30 kilo var. aslında doğumdan öncede 75-77 kilo arasında gidip geliyordum. yıl sonun kadar 15 kilo vermek istiyorum.

Tekrar hoşgeldin Ebrucum. Öncelikle bir konuda anlaşalım, senin de okumuş olacağın gibi mesaj sayıları isyan konumuz halinde şu an. :) Yani günde 5 mesajdan fazlasını yazamayacaksan sonunda sen de biz de üzülürüz. Çünkü artık olabileceği en az şekilde katılımda bulunmaya çalışanları listeye almama kararı aldım. Normalde katı biri değilim aslında, ama takımımızın son günleri beni bu şekilde konuşmaya itiyor. O yüzden kişisel algılama lütfen. :)

Kurallarımızı tam hatırlamıyorsan bir kez daha oku.

Bir kilo çizelgesi yapman gerekiyor evet. Eğer yapamazsan buraya yaz, takımımızın bir çizelge hazırlama rehberi var, sana onu yazayım. Diyet grupları başlığında da bir klavuz olması lazım. Ona da bakabilirsin.

Bir de yıl sonuna kadar 15 kilo vermezsin; yani verirsin ama açlıkla, sağlıksız bir şekilde verirsin. O da zaten takımımızda yasak. :) Ama rejimine sadık olur ve spor yaparsan 10 kiloya kadar bile verebilirsin bence... :34:

Yazagelen · 8 Ekim 2012

tunituni .!.:
yani fundacım benim oğlum şöyle ki
çok çok hareketli bi çocuk
çocuklara bebeklerede bayılıyor çok seviyor küçük olduğu içinde nasıl seveceğini bilemiyor
öpücem diye ısırıyor, saçını sevicem diye çekiveriyor, yani bilmeden zarar veriyor
o çocuklarda bundan bağırarak kaçıyor buda onu oyun sanıp daha çok üstlerine gidiyor:)))))

Anladım Tunicim. Zamanla öğrenir nasıl yaklaşması gerektiğini o zaman. Sen yine gözünü üstünde tutarsın. :)

Yazagelen · 8 Ekim 2012

Pelincim beni rüyanda görmüştün. Bir türlü cevap veremedim sana... :17:

Nasıl görmüştün, anlatsana... :52:

Yazagelen · 8 Ekim 2012

Ebrucum mesaj sayılarını saymıyorsun, dikkat. :34:

tunituni · 8 Ekim 2012

magiclife .!.:
:)) merak ettim. oğlun kaç yaşında?

öncelikle hoşgeldin aramıza ebrucumm:))
oğlum 14 aylık:)
bende senin gibi hamilelik sonrası eski formuna geri dönmeye çalışan bi anneyim:))))

magiclife · 8 Ekim 2012

Funda08 .!.:
Tekrar hoşgeldin Ebrucum. Öncelikle bir konuda anlaşalım, senin de okumuş olacağın gibi mesaj sayıları isyan konumuz halinde şu an. :) Yani günde 5 mesajdan fazlasını yazamayacaksan sonunda sen de biz de üzülürüz. Çünkü artık olabileceği en az şekilde katılımda bulunmaya çalışanları listeye almama kararı aldım. Normalde katı biri değilim aslında, ama takımımızın son günleri beni bu şekilde konuşmaya itiyor. O yüzden kişisel algılama lütfen. :)

Kurallarımızı tam hatırlamıyorsan bir kez daha oku.

Bir kilo çizelgesi yapman gerekiyor evet. Eğer yapamazsan buraya yaz, takımımızın bir çizelge hazırlama rehberi var, sana onu yazayım. Diyet grupları başlığında da bir klavuz olması lazım. Ona da bakabilirsin.

Bir de yıl sonuna kadar 15 kilo vermezsin; yani verirsin ama açlıkla, sağlıksız bir şekilde verirsin. O da zaten takımımızda yasak. :) Ama rejimine sadık olur ve spor yaparsan 10 kiloya kadar bile verebilirsin bence...

günde en az 5 mesaj yazarım. ama haftasonları imkansız. bu konuda tolerans gösterirseniz sevinirim. haftasonunun acısını haftaiçi çıkartırım ama merak etmeyin. sağlık bir şekilde spor ile beraber elimden geldiğince çok kilo vermek istiyorum. bu yıl sonuna kadar 10 olur 15 olur. ama eninde sonunda hedeflediğim kiloya inmek istiyorum. yılsonu hedefim sadece beni motive etmesi için. yeni yıl yeni bir ben diye kendime slogan uydurdum. bakalım ne olacak. :40:

Yazagelen · 8 Ekim 2012

Buffy26 .!.:
özel paylaşımla diyet paylaşımı konusunda fundayla tuniyede, raa yada katılıyorum. şöyleki, özel hayattan konusmamız paylaşmamız, bizi internet ortamından sıyrılıp daha sıcak bır dıyaloga sokuyor. ki ben burdakı cogu kişiyle aynı sehırlerde olsaydım realde de tanısmak ısterdım..
ki buda sonuc olarak amacımıza yıne faydası oluyor. ben dogru durust tanımadıgım bır ınsanın; menun soyle olmus boyle olmus vs vs demesi benı motıve etmez. ben paylaşımlardan cok memnunum yanı. size bıdıklarımın yada balkonumun resimlerini bile ekledim. bundan daha ıyı bır anlatım olamaz zaten memnun oldugumun..cunku ben o resimleri paylasırken hosgeldınız evıme oluyorum resimlerde olsa.

raa ya katıldıgım durum ıse hergun dıyet motıvasyonu konusmaları olmaz ama hıc olmaması da ıyı değil tabi. cunku ben hala ınanamıyorum bu kiloya dustugume ve hep işin başını dusunuyorum, kararlıydım ama omuzlarım düşüktü yapabılecekmıyım diye. sankı olay dunyayı kurtarmak kadar zor geliyordu bana. ama buraya gelıpte benım gıbı arkadaslarla tanısınca omuzlarım dıkleştı. o yuzden hep dıyorum zaten yenı baslayanlara ekstra bır destek lazım. ben elimden geldiğince yapmaya çalışıyorum.

yani bunun bir tarafı yok bence her iki paylaşımda olmalı. ama tabı her ıkısınınde olabılmesı ıcın once takımın burda olması lazım :)

Elini taşın altına sokacak mısın peki Sinemcim, ondan haber ver? :)

(Tercümesi: Haftalık diyetle ilgili mesaj bulup paylaşan gönüllü arkadaşlardan olacak mısın?)

Buffy26 · 8 Ekim 2012

Fundacım ne zamandır soylıcem unutuyorum. Esim tuhaf bir shiftte calıstıgı ıcın cok az gorusebılıyoruz. Dolayısıyla izin gununde full beraber gecırmek ıstıyor ve ıstıyorum :)
onun izinli oldugu gunler bana stres oluyor gırmek, gece gelıyorum ama menu ve mesaj yetiştirmeye stres oluyorum.
bana haftada bır gun ızın yazmanı ıstıcem o yuzden :)
gunlerı bellı olmuyor, o yüzden ben 1 gun oncesınden haber verırım. bu hafta yarın mesela. evde bıle olmıcaz, sabahtan benım arabamı servıse goturucez ordan da çarşıya dolaşmaya gıdıcez. uygun mudur haftada 1 gun ızın?

tunituni · 8 Ekim 2012

Buffy26 .!.:
supermiş yaaa :)))) ay sesli guldum resmen:))) gozumde canlandı seninki fırlamıs, cocuklar kacıyor :)))) acaba senle babası yada aileden bırılerı ısırarak mı sevıyor onu. bizde adettir ya hızımızı alamayız cocuk severken ısırırız. :))) senin bıdıkta belki ordan esinlenmiştir. :)

yaa sinemcim bunu ben şuna bağlıyorum
ilk dişleri çıktığında neremizi denk getirirse ısırıyordu hoşuna gidiyordu ama nasıl keskindi dişleri koparıyrdu resmen o ısırdığı an bizde reflex ayyy filan diye çekince çok hoşuna gidiyordu onu oyun sanıyordu
her fırsatta bunu yapıyordu o zamandan kalma sanırım
ama şu an bize yapmıyor tepki vermiyoruz çünkü ama çocuklar korkup bağrışınca oynaşıyoruz sanıyor holuna gidiyor:)))

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Aktif Üye

Herşey Çok Güzel Olacak..

Nirvana

Herşey Çok Güzel Olacak..

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Herşey Çok Güzel Olacak..

Aktif Üye

Benzer Konular