- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.861
O zaman sana bittiyse "Geçmiş olsun." bitmediyse de "Kolay gelsin." diyelim. :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
O zaman sana bittiyse "Geçmiş olsun." bitmediyse de "Kolay gelsin." diyelim. :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.862
Zor demediğin sürece yaparsın canım. Hem unutma, eğer yeterli mesaj atarsan sen de 2 kasımda listeye gireceksin. 
Daha sıkı sarıl bu yüzden.[/QUOTE]
evet canım bunu biliyoırum ama çok çabuk motivasyonum düşüyor.aslında ilk hedefim yılbaşına kadr 65 olmak ama ben daha 73.5 derken bile tereddütlüyüm yani bilmiyorum yaa.
Daha sıkı sarıl bu yüzden.[/QUOTE]evet canım bunu biliyoırum ama çok çabuk motivasyonum düşüyor.aslında ilk hedefim yılbaşına kadr 65 olmak ama ben daha 73.5 derken bile tereddütlüyüm yani bilmiyorum yaa.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.863
Menüm
Sabah
2 dilim ekmek
1 kk peynir
1 bardak süt
Ara
1 ayva
Öğle
2 tabak yoğurt çorbası
Ara
1 armut
Akşam
3 köfte kadar ızgara balık
2 dilim ekmek
Ara
100 kalorilik bir kaçamak (Kıtlık bilincini kırmak için değilse ne olayım...
)
+40 dk eliptik
+ dambıl
Şimdi de dişlerimi bir güzel temizleyip yeşil çayımı hazırlayacağım. :)
Sabah
2 dilim ekmek
1 kk peynir
1 bardak süt
Ara
1 ayva
Öğle
2 tabak yoğurt çorbası
Ara
1 armut
Akşam
3 köfte kadar ızgara balık
2 dilim ekmek
Ara
100 kalorilik bir kaçamak (Kıtlık bilincini kırmak için değilse ne olayım...
)+40 dk eliptik
+ dambıl
Şimdi de dişlerimi bir güzel temizleyip yeşil çayımı hazırlayacağım. :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.864
Yılbaşı demişken... Ben bunu sık sık yazardım ama sen geldiğinden beri sanırım yazmadım.
Takımca yılbaşı mektupları yazmıştık buraya, kendimize yazar gibi yazmıştık. Ben o mektupları kaydettim ve yılbaşında yapıştıracağım buraya... Böylece herkes kendi mektubunu tekrar okuyacak.
Mektuba da hedeflerimizi yazmıştık. Sayfa numarası verirdim ama benim sayfalarım nedense diğer herkesten farklı çıktığı için veremeyeceğim.
Zorunlu değil; ama eğer isterseniz Ayşegülcüm, Nurcum, kendi mektuplarınızı yazın buraya, sizinkileri de kaydedeyim.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.865
Zor demediğin sürece yaparsın canım. Hem unutma, eğer yeterli mesaj atarsan sen de 2 kasımda listeye gireceksin.
evet canım bunu biliyoırum ama çok çabuk motivasyonum düşüyor.aslında ilk hedefim yılbaşına kadr 65 olmak ama ben daha 73.5 derken bile tereddütlüyüm yani bilmiyorum yaa.[/QUOTE]
Naçizane fikrimi belirtmek isterim. Ben buraya gelmeden önce başladım bu diyete ve en büyük motivim buradaki Diyet Başarı Hikayeleri oldu. Özellikle ilk geceler açlıktan kıvranırken açıp onları okuyordum. Bir dene istersen derimm :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.866
Menüm
Sabah
2 dilim ekmek
1 kk peynir
1 bardak süt
Ara
1 ayva
Öğle
2 tabak yoğurt çorbası
Ara
1 armut
Akşam
3 köfte kadar ızgara balık
2 dilim ekmek
Ara
100 kalorilik bir kaçamak (Kıtlık bilincini kırmak için değilse ne olayım...
+40 dk eliptik
+ dambıl
Şimdi de dişlerimi bir güzel temizleyip yeşil çayımı hazırlayacağım. :)
hahaha bizim bugün 'kaçamak kılıflarımız' müthiş yalnızz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.867
Diyet başarı öykülerini ben de çok okurdum. :) Çok motive edici gerçekten. İdolüm bile var.
Püsküüt'ün mesajını gördünüz kızlar. Mezunların karnelerini ve varsa başarı öykülerinin linklerini verdi ilk sayfaya. Bence onları da okuyun. Bakın yarışmamızın mezunları nasıl kilo vermiş. :)
Püsküüt'ün mesajını gördünüz kızlar. Mezunların karnelerini ve varsa başarı öykülerinin linklerini verdi ilk sayfaya. Bence onları da okuyun. Bakın yarışmamızın mezunları nasıl kilo vermiş. :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.868
Yılbaşı demişken... Ben bunu sık sık yazardım ama sen geldiğinden beri sanırım yazmadım.
Takımca yılbaşı mektupları yazmıştık buraya, kendimize yazar gibi yazmıştık. Ben o mektupları kaydettim ve yılbaşında yapıştıracağım buraya... Böylece herkes kendi mektubunu tekrar okuyacak.
Mektuba da hedeflerimizi yazmıştık. Sayfa numarası verirdim ama benim sayfalarım nedense diğer herkesten farklı çıktığı için veremeyeceğim.
Zorunlu değil; ama eğer isterseniz Ayşegülcüm, Nurcum, kendi mektuplarınızı yazın buraya, sizinkileri de kaydedeyim.
Aaa müthişş. Kesinlikle yazacağımm. Kaçıyorum zaten şimdi ben, duş fln alacağım ondan sonra yazarım, gece veya yarın da gelir buraya eklerim
Çok sevindimm çok güzel düşünmüşsünüzz.- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.869
Ne bileyim yahu, şüphelendim. :)
Ya kepekli krebe ben gayet de yumuşak bakıyorum sizin aksinize... Geçen yaz ekmek yerine sürekli kepekli krep yiyerek 5-6 kilo vermiştim. Çok da tok tutuyor. Artık yapmıyorum çünkü tadını beğenmez oldum, eskiden hoşuma giderdi.
Sinemcim "yemiş gösterme" taktiğine bayıldım.O rejim düşmanı arkadaşın konusunda da aynı taktiği uygula kesinlikle.
Sabah tamamen dogaclama yasadım Fundacım :) Ama ıyı oldu gercekten ozellikle misafırlıklerde vs tam uygulanacak bırsey
insan sıkısınca neler buluyor ıste
kesinlikle o arkadasın sonu da aynı :)
ay bu kadar tatlı olunurr
Bu arada orada ben de kendimden şüphelendim bir an birkaç kere okuduktan sonra indi jetonum
aa tesuf ederım ama yaa. nıye ustunuze alınıyorsunuz ama sımdı bende kendımden suphelenıcem :)))) ne yazdım dıye :))))))
Benim gibi biri daha var Sinemcim.
Yaa sorma
gunduz üçümüz vardık ya ıkınızde huylanmıssınız hemen İçerikle ilgili kaygılarım oldu Sinemcim. :) Ondan size sorayım dedim. Gerçi yayınlamış oldum artık ama...
Olabildiğince anlaşılır olmaya çalıştım. Çok da kafa karıştırmamaya çalıştım, umarım biri gelip bizi bulur. :) Acelesi yok, o kişiyi bulana kadar aynı mesajı tekrarlayacağım; artık ne kadar sürerse... :)
Kesinlikle Fundacım sayfa akısına gore sureklı yayınla bencede. inşallah kısa zamanda buluruz.
Canım artık soylememe gerek yok ben fahri yardımcıyım her zaman..
yardıma ıhtıyac oldugu zaman soylemen yeter.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.870
Aaa müthişş. Kesinlikle yazacağımm. Kaçıyorum zaten şimdi ben, duş fln alacağım ondan sonra yazarım, gece veya yarın da gelir buraya eklerim
Tamam canım. Bekliyoruz o zaman mektubunu...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.871
Yılbaşı demişken... Ben bunu sık sık yazardım ama sen geldiğinden beri sanırım yazmadım.
Takımca yılbaşı mektupları yazmıştık buraya, kendimize yazar gibi yazmıştık. Ben o mektupları kaydettim ve yılbaşında yapıştıracağım buraya... Böylece herkes kendi mektubunu tekrar okuyacak.
Mektuba da hedeflerimizi yazmıştık. Sayfa numarası verirdim ama benim sayfalarım nedense diğer herkesten farklı çıktığı için veremeyeceğim.
Zorunlu değil; ama eğer isterseniz Ayşegülcüm, Nurcum, kendi mektuplarınızı yazın buraya, sizinkileri de kaydedeyim.
Fundacım bu güzel bir fikir bu mektup olayını bayram tatilinde evde oldoğumda yapmaya çalışıcam.
aslında her hafta ort. 1 kg versem ilk hedefim 65 e ıulaşırım yeni yıla kadar. sıra gelik 2 hedefe .neyse hayırlısı bakalım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.872
Kesinlikle Fundacım sayfa akısına gore sureklı yayınla bencede. inşallah kısa zamanda buluruz.
Canım artık soylememe gerek yok ben fahri yardımcıyım her zaman..
yardıma ıhtıyac oldugu zaman soylemen yeter.
Takımda 2 tane gayri-resmi yardımcım olduğunu biliyorum zaten Sinemcim. :)
Teşekkür ederim canım. :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.873
nurcum, aysegulcum bizimkilerle ornekler......
Funda
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/195397-5-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-6533.html
Sinem
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/195397-5-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-6534.html
Funda
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/195397-5-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-6533.html
Sinem
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/195397-5-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-6534.html
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.874
Ben 3 tane hedef koymuştum mektubumda.
1. si "haftada 1 kg versem X olurum" idi...
2. si "bu şekilde devam edip her hafta 700 gram versem X olurum" idi...
3. süne de "diğer 2 hedefim de bana çok yüksek geldiği için X de alt limit hedefim" yazmıştım.
Bence sen de böyle bir şey yap. Çünkü her hafta peş peşe 1 kg çok büyük bir hedef. Ucundan kıyısından tutabileceğin ekstra hedefler de koy.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.875
Naçizane fikrimi belirtmek isterim. Ben buraya gelmeden önce başladım bu diyete ve en büyük motivim buradaki Diyet Başarı Hikayeleri oldu. Özellikle ilk geceler açlıktan kıvranırken açıp onları okuyordum. Bir dene istersen derimm :))[/QUOTE]
evet Nurcum aslında o öyküler benide motive ediyor.ama bilgisayar başına çok oturamıyorum. aslında Funda da bundan şikayetçi galiba yeterince çok mesaj bile yazamıyorum.ancak menüleri ve sınırlı sayıda mesajı yazıyorum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.876
Teşekkür ederim Sinemcim. :)
Ben linklere tıkladığımda bu sayfaya yönlendiriyor beni.
Bu sayfa dediğim de 1747. Cafe Light da bile konuştuk bu konuyu, herkes ayarlarımdan dolayı olduğunu, benim değiştiremediğimi söyledi. :)
Olur da benim gibi daha 1000'li sayfalarda olan varsa onlara da ben referans verebilirim.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.877
Teşekkür ederim Sinemcim. :)
Ben linklere tıkladığımda bu sayfaya yönlendiriyor beni.
Cafe Light da bile konuştuk bu konuyu, herkes ayarlarımdan dolayı olduğunu, benim değiştiremediğimi söyledi. :)
Olur da benim gibi daha 1000'li sayfalarda olan varsa onlara da ben referans verebilirim.
sende eksik sayfa var ozaman
ayyy simdi baktım da mektuplarımıza az zaman kaldı Fundacım insallah ulasırız hedeflerımıze.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.878
sende eksik sayfa var ozaman
ayyy simdi baktım da mektuplarımıza az zaman kaldı Fundacım insallah ulasırız hedeflerımıze.
Eksik sayfa yok Sinemcim. Çünkü ben Cafe Light'ı 2. günde 5 sayfa görürken herkes "2 günde 15 sayfa yazmışız." diyordu. :)
Bak ben de standart ayar seçili ve bir sayfada 40 mesaj görüyorum; neden farklı bilmiyorum. Zaten boşver, kafa yorma. Yorulacak gibi değil çünkü...
Dur ben de bir bakayım mektuplarımıza bari, hedeflerin neresindeyiz... Ben aynı yerlerde süründüm gerçi ama...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.879
Sinemcim ya...
Benim hedefi tutturmak için her hafta 600 gram vermem gerekiyor.
Ama yaparım, umut her zaman var. :) Büyük ihtimal yaparım zaten, yeniyıla hüsran bir kilo ile gireceğimi sanmam.
Sana doğal olarak aynı hesabı yapmıyorum canım, malum... :)
Biz tam gaz yolumuza devam edelim, yeter.
Benim hedefi tutturmak için her hafta 600 gram vermem gerekiyor.
Ama yaparım, umut her zaman var. :) Büyük ihtimal yaparım zaten, yeniyıla hüsran bir kilo ile gireceğimi sanmam.
Sana doğal olarak aynı hesabı yapmıyorum canım, malum... :)
Biz tam gaz yolumuza devam edelim, yeter.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #69.880
ay kızlar yetenek sızsınızde bır adam var gozumden yaş geldı valla
Benzer Konular
