- Katılım
- 24 Kasım 2008
- Mesajlar
- 3.852
- Emoji Skoru
- 74
- Puanlar
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.641
di mi
ya cidden bu cizelge cok motive ediyor beni sabırsızlanıyorum değiştirmek için o uyuz 64.2 :120: gitsin daha da gelmesin artık.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
di mi
ya cidden bu cizelge cok motive ediyor beni sabırsızlanıyorum değiştirmek için o uyuz 64.2 :120: gitsin daha da gelmesin artık.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.642
ben yarın yada ertesi gün regl olcak benimde şişmiş halime denk gelicek yani çok sevinemiycem
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.643
di mi
ya cidden bu cizelge cok motive ediyor beni sabırsızlanıyorum değiştirmek için o uyuz 64.2 :120: gitsin daha da gelmesin artık.
Umarım gider canım, bir daha da gelmez. Umarım benimki de gider, çizelgen 71'leri bile göremedi daha...
2-3 gündür doğru düzgün bir şey yemiyorum ama midem hala dünyayı yemişim gibi şiş oluyor. Artık yarın ne göreceğim bakalım...
Çok sıkıldık aynı rakamlardan gerçekten.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.644
sinem bende değiştirmek için sabırsızlanıyorum ya 2 kasım benim için 2 kat daha önemli hem sonucu görcez hemde alınıp alınmayacağımızıdi mi
ya cidden bu cizelge cok motive ediyor beni sabırsızlanıyorum değiştirmek için o uyuz 64.2 :120: gitsin daha da gelmesin artık.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.645
ben yarın yada ertesi gün regl olcak benimde şişmiş halime denk gelicek yani çok sevinemiycem
Nasıl bir takımız yahu... Herkes aynı hafta regl oluyor. :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.646
fundacım bişey sorcam sana bugün yeni tartı aldım ama kilom çok farklı gözüküyo en son 75.8 kiloydum bu tartıda 77.7 gözüküyo dünde tok tartılmıştım bi günde 2 kilo alamycağıma göre bu tartı farklı tartıyo..şimdi ben kilo bildirimimi nasıl yapıyım..ilk hafta bu tartıdaki gibi yazsakta sonrada hep buna göre gitsek olurmu sonrasında alıncağım kesinmiş gibi konuştum ama
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.647
o kadar uyumluyuz ki takımca..seven sevdiğine benzermiş funda
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.648
ben yarın yada ertesi gün regl olcak benimde şişmiş halime denk gelicek yani çok sevinemiycem
aynen canım ya bende yarın veya cuma kesin regli.Fundanın da dediği gibi tüm takım aynı hafta ne garip di mi
- Katılım
- 24 Kasım 2008
- Mesajlar
- 3.852
- Emoji Skoru
- 74
- Puanlar
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.649
ben yarın yada ertesi gün regl olcak benimde şişmiş halime denk gelicek yani çok sevinemiycem
Ben de bugun karalar bağlıyarak uyanmıstım valla
ama ne yapalım reglden sonra bı daha sevınırız :) ben şöyle kocaman seviniyim diyordum ama 2 parça taksitle olsun da gitsin kilolar yeterki :)Umarım gider canım, bir daha da gelmez. Umarım benimki de gider, çizelgen 71'leri bile göremedi daha...
2-3 gündür doğru düzgün bir şey yemiyorum ama midem hala dünyayı yemişim gibi şiş oluyor. Artık yarın ne göreceğim bakalım...
Çok sıkıldık aynı rakamlardan gerçekten.
Evet yaa ben kendi rakamımdan tiksimdim zatende, ama artık seni berivanı ve tuniyide 60larda gormek istiyorum. sizin 70lerinizde sıktı beni. size demedim ama sizin 60ları gorunce her biriniz icin ayrı ayrı 30dk dans edicem gobek atıcam valla kendıme uzun zamandır sozum var
:124: :124: :124:inşallah hepimiz gonlumuzdekı rakamları goruruz cuma sabahı
İşte öyle bir takımız Fundacım.. :) Ayda 1 olan durumu bile denk getiriyoruz ki ortalama her hafta sarsılmasın
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.650
Fundaa şok mu yapıyosun bu nee?? Bu cuma kritik olduğu için mii, oyy balım benimm yaa, ama yine de diyet bile olsa kola içme lütfeen o kadar zararlı ki her açıdan, ya da onu akşam yerine sabah yap yarın da böyle devam edeceksen
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.651
Evet yaa ben kendi rakamımdan tiksimdim zatende, ama artık seni berivanı ve tuniyide 60larda gormek istiyorum. sizin 70lerinizde sıktı beni. size demedim ama sizin 60ları gorunce her biriniz icin ayrı ayrı 30dk dans edicem gobek atıcam valla kendıme uzun zamandır sozum var
Vuhuuuu bu kısma ben de ortak oluyorummmm, hepimiz birbirimiz için bu dansı gerçekleştirelimm
- Katılım
- 24 Kasım 2008
- Mesajlar
- 3.852
- Emoji Skoru
- 74
- Puanlar
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.652
Kızlar kaç gundur soylıcem ama kalabalık olalım o zaman soylerım demıstım asagıya baktım hazır sayıca çok'uz soylıyım..
Yeni gelen fıstıklar rastlamadı o kuralımıza, cunku nerdeyse 1 aydır kalktı o kuralımız.
Fundamız kaçamaklar için kaloriye gore spor cezası tablosu hazırlamıstı ve oldukca etkılı olmustu.Kaçamak yapanlar uyguluyor, yapma niyeti olanlar cezayı dusunup vazgecıyordu.
Takımda suan oldukca yeni isimlerle değişiklikler oldu. Ben bu kuralı cok motıve edici buluyorum ve bu kuralın YENİDEN GELMESİNİ OYLAMAYA SUNMAK istiyorum.
Kuralımız şöyleydi;
14. Kaçamak yapan üye, yaptığı kaçamağın kalorisine göre bir egzersiz yapmak zorundadır. Egzersiz listesinden ne yapacağını kendisi seçer.
EGZERSİZ LİSTESİ………………..….(Kalori miktarları 1 saat içindir)
Dans Etmek...........................210
Bisiklete Binmek......................200
Bowling Oynamak...................160
Bahçe İşleri...........................270
Yüzmek................................290
Voleybol...............................260
Yürüyüş...............................200
Rampalı yürüyüş....................550
Step/Aerobik.........................400
Koşmak................................550
Merdiven Çıkmak....................400
Ev Temizliği...........................150
Paten yapmak........................120
Alışveriş................................150
Eliptik bisiklet yürüyüşü............400
Yeni gelen fıstıklar rastlamadı o kuralımıza, cunku nerdeyse 1 aydır kalktı o kuralımız.
Fundamız kaçamaklar için kaloriye gore spor cezası tablosu hazırlamıstı ve oldukca etkılı olmustu.Kaçamak yapanlar uyguluyor, yapma niyeti olanlar cezayı dusunup vazgecıyordu.
Takımda suan oldukca yeni isimlerle değişiklikler oldu. Ben bu kuralı cok motıve edici buluyorum ve bu kuralın YENİDEN GELMESİNİ OYLAMAYA SUNMAK istiyorum.
Kuralımız şöyleydi;
14. Kaçamak yapan üye, yaptığı kaçamağın kalorisine göre bir egzersiz yapmak zorundadır. Egzersiz listesinden ne yapacağını kendisi seçer.
EGZERSİZ LİSTESİ………………..….(Kalori miktarları 1 saat içindir)
Dans Etmek...........................210
Bisiklete Binmek......................200
Bowling Oynamak...................160
Bahçe İşleri...........................270
Yüzmek................................290
Voleybol...............................260
Yürüyüş...............................200
Rampalı yürüyüş....................550
Step/Aerobik.........................400
Koşmak................................550
Merdiven Çıkmak....................400
Ev Temizliği...........................150
Paten yapmak........................120
Alışveriş................................150
Eliptik bisiklet yürüyüşü............400
- Katılım
- 24 Kasım 2008
- Mesajlar
- 3.852
- Emoji Skoru
- 74
- Puanlar
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.653
Yok Nurcum şok yapmıyor Funda :) geçmişe bakmadın sanırım ondan oyle sandın :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.654
Vaovvv! Çok güzelmiş düşünce, liste
Çok kararsız kaldım, ben 'zorunlu' kelimesinden hoşlanmayanlardanım çünkü Ama yöntem etkili, kaçamak yapmak isteyen yapsın ama bunu da yaksın mantığını sevdim yeniden gelmesine evet oyu veriyorum ben
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.655
Aa okuyorum halbukii, ay ama biraz atlayarak okuyorum ne yalan söyleyeyim
Funda bana kızacak şimdi desene
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.656
Yarın yokum. O yüzden şu ana kadarki mesajları baz alarak yeni üyelerin durumunu belirleyeceğim.
sweetlyy.......... 10 günde 106 mesaj ....... günlük ortalama 10.6 mesaj
PinkCherry....... 12 günde 142 mesaj ....... günlük ortalama 11.8 mesaj
nehirim38........ 17 günde 130 mesaj ....... günlük ortalama 7.6 mesaj
sweetlyy ve PinkCherryBlossom, 2 kasım listesine girdiniz, tebrikler. :)
Ama "üye oldum, bitti" diye bir şey de yok. Sayımlar her zaman devam ediyor.
nehirim38, listeyi yaparken "10 mesaj ortalamasını geçen olursa üye yapacağım." demiştim kendime. Sanırım bundan sonraki haftalarda da aynı şeyi uygularım, bilgine...
sweetlyy.......... 10 günde 106 mesaj ....... günlük ortalama 10.6 mesaj
PinkCherry....... 12 günde 142 mesaj ....... günlük ortalama 11.8 mesaj
nehirim38........ 17 günde 130 mesaj ....... günlük ortalama 7.6 mesaj
sweetlyy ve PinkCherryBlossom, 2 kasım listesine girdiniz, tebrikler. :)
Ama "üye oldum, bitti" diye bir şey de yok. Sayımlar her zaman devam ediyor.
nehirim38, listeyi yaparken "10 mesaj ortalamasını geçen olursa üye yapacağım." demiştim kendime. Sanırım bundan sonraki haftalarda da aynı şeyi uygularım, bilgine...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.657
sinemcim bende evet diyorumm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.658
kızlar ben çıkıyorum...fundacım tartı çok kafama takıldı mesajımı görünce cevap bekliyorum senden..iyi geceler hepinize öpüldünüz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.659
ayyyy şimdi gördüm mesajı çok mutlu oldum yaaaaaaYarın yokum. O yüzden şu ana kadarki mesajları baz alarak yeni üyelerin durumunu belirleyeceğim.
sweetlyy.......... 10 günde 106 mesaj ....... günlük ortalama 10.6 mesaj
PinkCherry....... 12 günde 142 mesaj ....... günlük ortalama 11.8 mesaj
nehirim38........ 17 günde 130 mesaj ....... günlük ortalama 7.6 mesaj
sweetlyy ve PinkCherryBlossom, 2 kasım listesine girdiniz, tebrikler. :)
Ama "üye oldum, bitti" diye bir şey de yok. Sayımlar her zaman devam ediyor.
nehirim38, listeyi yaparken "10 mesaj ortalamasını geçen olursa üye yapacağım." demiştim kendime. Sanırım bundan sonraki haftalarda da aynı şeyi uygularım, bilgine...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.660
nurcum tebrik ederim...şöyle güzel bi çikolatalı pastayla kutlayalım bunu
Benzer Konular
