Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Buffy26 · 6 Kasım 2012

raa .!.:
sanırım karadayı ,bende aşkı memnudan sonra ilk izlediğim dizi.

raa .!.:
aslında benim izlediğim o belki sinemde başkasını izliyordur ama ,çok içerikli bir dizi olunca o olduğunu düşündüm,çünki bende soluksuz izledim....

sweetlyy .!.:
çoook geri kalmış hissettim şu an kendimi hiç duymadım adını..baya oldu tv izlemeyeli..internetten izlyrm o sesi reklam aralarındada kalkıp dolaşıyorum o yüzden hiç rastlamadım

Birbirimizin dizilerini bile bilir olduk artık

Tavsiye ederim Nazcım sağlam bir dizi. Ben artık cok mucuk mucuk aşkım cicim dizilerinden haz almıyorum. O yuzden tam benlik bir dizi. Her dizi, filmde romantızımde olurda temel konusu o olan dızılere sinir oluyorum.

muhtesem yuzyılı bıle bırakma derecesıne geldım. harem de harem öhh geldi. onceden gozum bısey gormezdi izlerken, şimdi acıyorum ama o gece genelde burda sizinle konusuyorum. yarımyamalak bakıyorum yanı dizi bitince sorsan ne oldu ''ııııı soyleki'' diye kalıyorum

Buffy26 · 6 Kasım 2012

toz dumanı içinde kaldım. ben gelene kadar cıkmıssınız

brave_ · 6 Kasım 2012

PinkCherryBlossom .!.:
Ben de menünü çok beğendim. Sporunu da :)) İp atlamanı sorcaktım, bunu uzun zamandır yapıyor musun? Etkilerini görüyor musun? Ben de başlamak istedim çok ama çok kolay yoruluyorum, çift ayak 50 yapabiliyorum mesela, sen nasıl yapıyorsun?

sağol nurcum, kaçamaklarımın cezasıydı sporlar, ama dökülüyorum şimdi, çok hırpalamışım kendimi farkına varmadan :)
uzun zamandır çok düzenli spor yapamıyorum, düzenli yapsam eminim çok faydalarını göreceğim..ben bir anda coşup sönüyorum spor konusunda, ama sönmek yok, devamlılık lazım..ip atlamaya gelince çift ayakla atlıyorum, bir kerede 100 yapıyorum rahat bir şekilde..biraz soluklanarak 300e tamamladım bugün..yoruluyorum tabi ama ip atlamak hızlı bir spor olduğundan bir anda bitiveriyor zaten..

PinkCherryBlossom · 6 Kasım 2012

Sinem balımmmm birikmemesi konusunda da çok çok haklısın. Çünkü ileride illa bir yerde patlak veriyor sorunlar, her ilişkide -dostluk,aile vs.- böyle bu. Dediğim gibi sen zaten en doğrusunu biliyorsun :)) :54:

PinkCherryBlossom · 6 Kasım 2012

brave_ .!.:
sağol nurcum, kaçamaklarımın cezasıydı sporlar, ama dökülüyorum şimdi, çok hırpalamışım kendimi farkına varmadan :)
uzun zamandır çok düzenli spor yapamıyorum, düzenli yapsam eminim çok faydalarını göreceğim..ben bir anda coşup sönüyorum spor konusunda, ama sönmek yok, devamlılık lazım..ip atlamaya gelince çift ayakla atlıyorum, bir kerede 100 yapıyorum rahat bir şekilde..biraz soluklanarak 300e tamamladım bugün..yoruluyorum tabi ama ip atlamak hızlı bir spor olduğundan bir anda bitiveriyor zaten..

Evet bir anda bitiyor ama beni bir anda da yoruyor, nefes nefese kalıyorum direkt. Müzikle olduğunda daha eğlenceli hale geliyor ama

Umarım devamlılığı sağlarsın sporunda da maşallah çok güzel yapmışsın bugünn :nazar:

Yazagelen · 6 Kasım 2012

raa .!.:
offf ..yarım saat önce dayanamadım ve 2 gevrek ve 2 kk peynir ve 6 7 acı biber yedim

Raacım, İzmirli olmamanı temenni ediyorum canım.
Bu gevrek dediğin simit değil umarım... ??

sweetlyy .!.:
fundaa acı banaaa:18:

Nazcım beytinin nasıl bir şey olduğunu gözümle görsem hemen yazardım kalorisini... Bilmediğim için takıma sordum ama bir tek Sinem cevap vermiş. O yüzden ikimizin ortası olsun, o da 600... Buyrun...

EGZERSİZ LİSTESİ...(Kalori miktarları 1 saat içindir)
Dans Etmek............................210
Bisiklete Binmek......................200
Bahçe İşleri.............................270
Yüzmek...................................290
Voleybol.................................260
Yürüyüş..................................200
Rampalı yürüyüş.....................550
Step/Aerobik..........................400
Koşmak..................................550
Merdiven Çıkmak....................400
Paten yapmak........................120
Eliptik bisiklet yürüyüşü...........400
Pilates..220

sweetlyy .!.:
funda ben senin krep menünden sonra bu haftaki sonucunu çok merak ediyorum

Çooook güzel olacak, eminim... :32:

Buffy26 .!.:
Acımak yokkkkkk... Bir de resmini eklemiş hain yazık değil mi bize gece gece :26:

Funda bu beyti güzeline benim fikrim 700 kalori verelim.

Fundacım menune yogurt eklemene cok sevındım. :) her gun ıllakı ye ama onu 2. araya koysan gece için daha iyi olur (açlık açısından)

İkisinin ortası 600 yazdım. :)

Öğlen arasına bir şey bulamayınca yoğurtla yaptım. :) Bir daha dikkat ederim canım. :34:

-----------------------

Ben yarın yokum kızlar... Akşam görüşürüz artık...
İyi geceler... :16:

tunituni · 6 Kasım 2012

selam kızlarr
evet cesaretimi toplayıp tartıldım ve tahmin ettiğim gibi baya fazlayım
üstelik regl oldum dün üstüne onunda şişlği vardır ( züğürt tesellisi değildr umarım

(
ve kilom 75.1
en son 72.6ydım
sonuç olarak 2.5 kg almış olarak döndüm malesef

(
ama artık takmıyorum ramazanda 70.9 kilo olduğumuda hatırlayıp durmak istemiyorum
2 bayram ve 1 aylık izinin sonucu oldu bu

ama artık gayet motiveyim ne olur ekstra 2 ayımı alır bu kiloları vermek inş:)
sonuçta kaç yıldır 80 küsürlerde dolaşmadımmı 2 ay ne ki:)

tunituni · 6 Kasım 2012

mucizem77 .!.:
ben mümkün olduğunca yeni dizilere bakmıyorum.eşim bir hafta gece bir hafta gündüz çalışıyor..oda haklı olarak izlemiyor dizi.bende gececei olunca hem özet hem bölüm izliyom..kanıt başladı şimdi onu izlomm

kanıtı bende çok seviyorum ama hep çok geç çıkıyordu onun için çoğu zaman bakamıyordum

tunituni · 6 Kasım 2012

neden kimse yok bugün hiç giren olmamış

funda yarın yokum demişti ama siz nerdesinizzz???

ben 45 dk yüüyüşümü yaptım yemeğimi yedim yeşilçayımı içiyorum
havalar yce soğuyana kadar öğle araları yürümeye karar verdim evde çok zor oluyor akşam oğlum yürütmüyor
hazır işteyken öğle arası yürüyorum hem açık havada mis gibi:))))

tunituni · 6 Kasım 2012

mucizem77 .!.:
ben mümkün olduğunca yeni dizilere bakmıyorum.eşim bir hafta gece bir hafta gündüz çalışıyor..oda haklı olarak izlemiyor dizi.bende gececei olunca hem özet hem bölüm izliyom..kanıt başladı şimdi onu izlomm

aslında en güzeli, bizim diziler saatler sürüyor, vakit kaybı aslında, bir tane seçip ona bakmak lazım ama ben tv delisiyim resmen boşsam eğer hiç farketmez herşeyi seyredebilirim ama çok kızıyorum bu huyuma

(

sweetlyy .!.:
çoook geri kalmış hissettim şu an kendimi hiç duymadım adını..baya oldu tv izlemeyeli..internetten izlyrm o sesi reklam aralarındada kalkıp dolaşıyorum o yüzden hiç rastlamadım

hiiç ger kalmış hissetme nazcım, keşke bende öyle olsam

sweetlyy .!.:
şeydacım beytinin resmini ekliyorumEki Görüntüle 546454

ooooff bayılırım beytiyee, pardon bayılırdım şimdi hiiiç svemiyorummmm :52:

Funda08 .!.:
Kepekli undan yapıyorum Şeydacım. Zaten tok tuttuğu için tercih ediyorum.
2 yumurta, 1 su bardağı kadar süt, 6 silmeden biraz fazla kaşık da un koyuyorum.

fundacım sen bu krebin hepsini yapıp sonra ısıtıpmı yiyorsun, birde pişiriken yağ koymuyormusun nasıl pişiriyorsun???

Funda08 .!.:
Yerim sizi sportif takımım benim.
Her zaman ceza yemeyi beklemeyin, düzenli spor yapın, bakın ne güzel hissedeceksiniz kendinizi...

bencede bencede tekrar yürümeye başladım kendimi çok iyi hissediyorumm:)))

tunituni · 6 Kasım 2012

kimse yok ben aklıma geldikçe kendi kendime yazayım bari:)

dün akşam eşim bikaç film almış gelmiş
oğluşuda banyo yaptırdık yatırdık uyudu
ooh dedik bi film keyf yapalım
çay demledik kestane pişirdik filmi izlemeye başladıkk

yarım saat sonra bir çığlık uyandı bizimkii
ne çay çirdi ne film seyrettirdi
vcdnin ışığına taktı kafayı onu almak istedi
çaylarımıza taktı kafayı bardakları almak istedi
en son ooooy dedim çocukla böyle şeyler artık aşırı lükse giriyor anlaşılan
ne ça y içebildik ne film izleyebldik
saat 12 oldu uyumak bilmedi nede uyuyabildikk:))))))))))

tunituni · 6 Kasım 2012

mucizem77 .!.:
ne oldu dicektim ama öğrendim canım...
umarım tez zamanda sorunları aşarsınız canım..biz eşimle pek kavga etmeyiz..ettimiz zaman genelede benim sinirim yüzünden olur..onada hemen nazar değdi der hemen okurum bizi
DEDİĞİN GİBİ EN GÜZEL AMA EN ZOR ŞEY...

evet canım bende düzenledim..her şeyi yoluna sokuyorum yavaş yavaş...
akşam menüm çok oldu.okadaar çok geç yatıyorumki dün saat 3 te yattım.anca yetiyor canım bana..

cezan hayırlı uğurlu olsun kuzum..akşam hemen bir çorbayla geçirirsin bir dahakine..
canice olcak belki ama ben bu ceza olayını çok sevdim..

ayy canım özeldim seni kuzucumm...hoşgeldin tatlım..
benimde aktara gitme vaktim geldi canım.yeşil çayım karabiberlerim tarçınım bitti..keten tohumunu bende çok duydum ama nedense hiç almak fırsat olmadı canım yaa...

canım naber??SEN Bİ ARA biriyle eşleşmiş yarışıyordun kimdi o kuzum...sende aramıza döndün iyice..yediklerine dikkat et kendini kandırmadan canım

bende çok severek içiyorum.sallamasınıda artık hiç ağzıma süremiyorum.bir demlik yapıyorum..içiyorum onu valla..
bayadır içmiyordum..şimdi aklıma geldi demledim az önce yavaştan içerim kuzucum bende

her altınbaşak görünce aklıma sen geliyorsun..aklıma nasıl yer ettiyse artık...çekmecemde var..bakıyorum aklıma geliyor gülümsüyorum

cahilliğimi bağışla canım ama beyti ne???

afiyet olsun canımmm...300 ip atlamayı nasıl yapıyorsun hızlımı yavaşmı...bende denedim bugün 120 de bayılcak gibi oldum..nefes nefese kaldım yüzüm kıpkırmızı oldu canım ya

senin kadar yesem sanırım ben 1 ayda 10 kilo vercem..pis boğaz durmuyor...maşşallah nazar degmesin.bende denedim şu nesfit süt olayını
çok zor olmuyor yapamıyorum....
anca süt içinede tarçın

anltınbaşağı ben çok seviyorum evet helede peynirle yanındada çayla bayılıyorum:))
benimde mandalina yerken aklıma hep funda, nesfit yerkende sinem geliyor:))
nasıl alıştıysak birbirimize:)))

PinkCherryBlossom .!.:
Ben de menünü çok beğendim. Sporunu da :)) İp atlamanı sorcaktım, bunu uzun zamandır yapıyor musun? Etkilerini görüyor musun? Ben de başlamak istedim çok ama çok kolay yoruluyorum, çift ayak 50 yapabiliyorum mesela, sen nasıl yapıyorsun?

ip atlamayı çocukken çok severdim, ama 5. katta oturuyorum evde mümkün değil pek arada kordorda atlayayım dedim geçen gün lambaya çarptı durdu ip:))
birde şu trambolin çok mantıklı geldi bana almak istiyorum sanki ama boyutu konusunda emin değilim büyük olanlar pahalı küçük olanda çokmu küçüktür işemi yaramaz bilemedim
birde trambolin bakarken internette sayaçlı atlama ipi gördüm çok hoşuma gitti, sen atla o saysınn:)))

tunituni · 6 Kasım 2012

neyse benden bu kadarr
kimse gelmeidkçe geçmişe baktım baktım yazdım:)
akşam annemlerde kalıcaz eşim toplantıya gitti şehir dışında
öpüyorum gelenleri:)

brave_ · 6 Kasım 2012

tunituni .!.:
selam kızlarr
evet cesaretimi toplayıp tartıldım ve tahmin ettiğim gibi baya fazlayım
üstelik regl oldum dün üstüne onunda şişlği vardır ( züğürt tesellisi değildr umarım(
ve kilom 75.1
en son 72.6ydım
sonuç olarak 2.5 kg almış olarak döndüm malesef(
ama artık takmıyorum ramazanda 70.9 kilo olduğumuda hatırlayıp durmak istemiyorum
2 bayram ve 1 aylık izinin sonucu oldu bu

ama artık gayet motiveyim ne olur ekstra 2 ayımı alır bu kiloları vermek inş:)
sonuçta kaç yıldır 80 küsürlerde dolaşmadımmı 2 ay ne ki:)

öyle tunicim, ekstra iki ayda gider fazla aldığın kilolar canım..takma zaten kafana şimdi geriye değil, ileriye bakmanın zamanı :10:

hepimiz gayet motiveyiz, hep beraber gidecek kilolar :21:

Buffy26 · 6 Kasım 2012

Selamlar..... :)

Çok gec geldim diye stres olmustum ama Tuni dısında kımse gelmemıs :) gece gec yatmanın promosyonu olarak gec kalktım bugun.
tam temizliğe başlamıstım eşim öğle kahvesine geldi. Bir kahve içtik o gitti ben temizliğe kaldıgım yerden devam..
Halı supururken canım cıktı benım bıdıslar batırmıs halıyı Acilen kırpmam lazım o zibideleri o da ayrı bir iş
Neyse bir soluklanıyım dedim. o esnada sıze bakayım dedim ama yoksunuz azıcık daha buralardayım :)

brave_ · 6 Kasım 2012

tunituni .!.:
neden kimse yok bugün hiç giren olmamış
funda yarın yokum demişti ama siz nerdesinizzz???

ben 45 dk yüüyüşümü yaptım yemeğimi yedim yeşilçayımı içiyorum
havalar yce soğuyana kadar öğle araları yürümeye karar verdim evde çok zor oluyor akşam oğlum yürütmüyor
hazır işteyken öğle arası yürüyorum hem açık havada mis gibi:))))

hem çocuklu, hem çalışan, hem de spor yapan azimli insan :1:

bu alkışlar sana :42:

brave_ · 6 Kasım 2012

tunituni .!.:
kimse yok ben aklıma geldikçe kendi kendime yazayım bari:)

dün akşam eşim bikaç film almış gelmiş
oğluşuda banyo yaptırdık yatırdık uyudu
ooh dedik bi film keyf yapalım
çay demledik kestane pişirdik filmi izlemeye başladıkk

yarım saat sonra bir çığlık uyandı bizimkii
ne çay çirdi ne film seyrettirdi
vcdnin ışığına taktı kafayı onu almak istedi
çaylarımıza taktı kafayı bardakları almak istedi
en son ooooy dedim çocukla böyle şeyler artık aşırı lükse giriyor anlaşılan
ne ça y içebildik ne film izleyebldik
saat 12 oldu uyumak bilmedi nede uyuyabildikk:))))))))))

bizde film manyağıyız eşimle..vcd koleksiyonumuz bile var yaklaşık 200 tane, çok severiz beraber sinema geceleri yapmayı:)
şimdi sen böyle dedin ya, gözümü korkuttun biraz, hayırlısıyla ilerde bizde çocuk istiyoruz..böyle olağan şeyler bile lüks olabiliyor demekki :)
çocuğun güzellikleri ve zorlukları işte..

Buffy26 · 6 Kasım 2012

tunituni .!.:
selam kızlarr
evet cesaretimi toplayıp tartıldım ve tahmin ettiğim gibi baya fazlayım
üstelik regl oldum dün üstüne onunda şişlği vardır ( züğürt tesellisi değildr umarım(
ve kilom 75.1
en son 72.6ydım
sonuç olarak 2.5 kg almış olarak döndüm malesef(
ama artık takmıyorum ramazanda 70.9 kilo olduğumuda hatırlayıp durmak istemiyorum
2 bayram ve 1 aylık izinin sonucu oldu bu

ama artık gayet motiveyim ne olur ekstra 2 ayımı alır bu kiloları vermek inş:)
sonuçta kaç yıldır 80 küsürlerde dolaşmadımmı 2 ay ne ki:)

Tunicim züğürt tesellisi oldugunu sanmıyorum :)) Regl de istisnasız şişlik illaki oluyor.

Bunun cidden son olmasını umuyor ve 2013'de 60larda bir Tuni istiyorum artık

-----------------------

Kızlar bu arada havalar serinlediğinden bu yana siz nasıl tartılıyorsunuz bilmiyorum ama. ben eşofmansız tartılıyorum. en hafıf esofmanım 400gr cıkıyor.
hain eşofmanlar

Buffy26 · 6 Kasım 2012

iremcim sen burdamıydın yaaa
ben senı gormedım sende benı gormedın heralde

brave_ · 6 Kasım 2012

Buffy26 .!.:
Selamlar..... :)

Çok gec geldim diye stres olmustum ama Tuni dısında kımse gelmemıs :) gece gec yatmanın promosyonu olarak gec kalktım bugun.
tam temizliğe başlamıstım eşim öğle kahvesine geldi. Bir kahve içtik o gitti ben temizliğe kaldıgım yerden devam..
Halı supururken canım cıktı benım bıdıslar batırmıs halıyı Acilen kırpmam lazım o zibideleri o da ayrı bir iş
Neyse bir soluklanıyım dedim. o esnada sıze bakayım dedim ama yoksunuz azıcık daha buralardayım :)

selam canım:) benimde temizlik günümdü bugün, anca girebildim..benim bıdışlarım yok ama, iki kişiyiz evde iş bitmiyor anlamıyorum :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Herşey Çok Güzel Olacak..

Herşey Çok Güzel Olacak..

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Herşey Çok Güzel Olacak..

Aktif Üye

Aktif Üye

Herşey Çok Güzel Olacak..

Herşey Çok Güzel Olacak..

Aktif Üye

Benzer Konular