Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yazagelen · 7 Kasım 2012

raa .!.:
aralığın 7 si ben bir gurpla hafta sonu bir yere gidicem ve oraya kesin biraz kilo vererek gitmek istiyorum sizce kaç kilo verebilirim :)))))

Raacım ne desek yalan olur. :)
Ama senin için ufak bir hesap yapayım.
Eğer hiç kaçamak olmazsa ve spor bol olursa en az 3 kilo verirsin. Sporunun derecesine göre 6 bile verebilirsin. (Tabi bunların hiçbiri olmayabilir de...) Ama tabi çok kilo vermek adına açlık çektirmeyelim kendimize... :)

45 dakikadır spora başlamaya çalışıyorum; ama sürekli bir şeyler yazmaktan başlayamadım. Artık kaçayım en iyisi... :)

tunituni · 7 Kasım 2012

Funda08 .!.:
Tunicim, pidenin hangi pide olduğunu yazmamışsın ama...
Eğer o yağlı pidelerdense, senin yürüyüş bandında yokuş yukarı eğimde 2 saate yakın yürümen gerekiyor. :)
Tamam ceza olsun, zaten kaçamak hakkı, adı sütünde bir hak. Yiyen kişi "kaçamak hakkımı kullandım" demediği sürece spor cezası verilir. Bu arada vazgeçtim, gelmemiş haftaların haklarını kullanma şansımız olmasın, biriktirilmesi gereksin. Hesaplar açısından daha iyi olur.

Yaaa, hava girince ne büyük hatalar yapılabiliyor, değil mi? :)
2-3 kilo önemli değil, yine verilir ama önemli olan devamını getirebilmek. Ve bir başka önemli olan konu ise, mezun olduktan sonra kilo almamayı başarmak. Tunicim sana özel söylemiyorum, yanlış anlama, herkese söylüyorum... Bayramlarda, izinlerde, özel günlerde kilo alıp da dönüyorsanız, mezun olduktan sonra o kiloyu koruyamazsınız. Biz en büyük savaşı irademizle veriyoruz, depolanmış yağlarımızla değil; unutmayın bunu.

Ay Raacım, keşke başka bir şey alsaydın yanına... Ya da tok girseydin. Bir dahakine dikkat edersin buna...

bana özelde söyleyebilirsin fundacım çünkü aynen öyle yaptım iki bayram tatil vs hepsindede
ve inan zaten moralimin en çok bozulduğuda bu oldu
dediğin gibi 2 kilo alınır verilir problem değil ekstra 1 ayımı alır 2 ayımı alır herneyse
ama içimdeki o canavarın ölmediğini bilmek inan beni korkutan o
çünkü dediğin gibi eski yeme düzenine dönünce kaçınılmaz birşey o kiloları geri almak
beynimizde bu işin bitmesi lazım:))

bu arada bizim pideler senin söylediklerinin arası birşey
yani lahmacunun biraz büyüğünü düşün yani ortalama 450 500 kalori dir diye düşünüyorum
öyle ucu sivri bol yağlı pidelerden değil ama kır pidesini gerçi pek bilmiyorum ama minicik birşeyde değil
45 dk rampalı yürüyüşle hallolabileceğini düşünüyorum
ve hatta ip aldım becerebilrisem ipte atlıycam burdan sözüm olsun:))))

Yazagelen · 7 Kasım 2012

Yaptığımız kaçamak oylamasına katılanlara teşekkürler... :)

Sonuç: Unlu mamüller (günlük 1 simit ve ekmek hariç), kalorili içecekler (meyveli soda ve alkol de bunlara dahildir, bilginize...), her türlü tatlı, salam-sosis-pastırma-sucuk vb. , aburcubur yiyecekler kaçamaktır. Acıması yoktur, cezası vardır. :)

tunituni · 7 Kasım 2012

ben yılbaşı hedefi olarak kesinlikle 6lı rakamları koyuyorum
inş en fazla 69 olarak yılbaşında kırmızı cicilerimi giyicemm:))))

raa · 7 Kasım 2012

Funda08 .!.:
Raacım ne desek yalan olur. :)
Ama senin için ufak bir hesap yapayım.
Eğer hiç kaçamak olmazsa ve spor bol olursa en az 3 kilo verirsin. Sporunun derecesine göre 6 bile verebilirsin. (Tabi bunların hiçbiri olmayabilir de...) Ama tabi çok kilo vermek adına açlık çektirmeyelim kendimize... :)

45 dakikadır spora başlamaya çalışıyorum; ama sürekli bir şeyler yazmaktan başlayamadım. Artık kaçayım en iyisi... :)

fundacığım bende öyle düşündüm ucundan 79 görsem bile beni baya mutlu eder oda tabiki herşeyime yansır,,

tunituni · 7 Kasım 2012

Funda08 .!.:
Yaptığımız kaçamak oylamasına katılanlara teşekkürler... :)

Sonuç: Unlu mamüller (günlük 1 simit ve ekmek hariç), kalorili içecekler (meyveli soda ve alkol de bunlara dahildir, bilginize...), her türlü tatlı, salam-sosis-pastırma-sucuk vb. , aburcubur yiyecekler kaçamaktır. Acıması yoktur, cezassı vardır. :)

hiiç birinide sevmem zatennnnn :19:

tunituni · 7 Kasım 2012

raa .!.:
fundacığım bende öyle düşündüm ucundan 79 görsem bile beni baya mutlu eder oda tabiki herşeyime yansır,,

görürsün bence racımm
şua nki 6lara olan hevesim 7lere karşıda vardı
bilirim çok mutlu eder insanıı
inş sende önce 7ler sonra 6lardasınn:))))

raa · 7 Kasım 2012

bu gün arkadaşlarımlayım herşeyi söz makul ölçülerde alıcam.. şu gece orucumada inş yemin eşliğinde başlıcam(başka türlü başlıyacagım yok çünki...

tunituni · 7 Kasım 2012

[SUB][/SUB]

raa .!.:
bu gün arkadaşlarımlayım herşeyi söz makul ölçülerde alıcam.. şu gece orucumada inş yemin eşliğinde başlıcam(başka türlü başlıyacagım yok çünki...

herşey olmasın bence racımm:))
iki şey olsun oda biri salata olsun:)))

tunituni · 7 Kasım 2012

kızlar bu aralar sıkça duyduğum bir vücutta alakali dengesi olayı var
duymuşsunuzdur sizde belki
biraz araştırdım çok mantıklı
vücudu ne kadar asitleştirirsek o kadar hastalık sıkıntı kilo bizi buluyor
onun için alkali hala getirmeye çalışmak lazım
öncelikle alkali su içmek
1lt suya 1 çay kaşığı karbonat katılarak su alkali hale gelebiliyormuş
bunu deneyeceğim
daha sonra baktım kadınlar klubundede biri böyle bi konu açmış ve güzel kilo verdiğinden bahsetmiş
alkali olan besinler zaten hep sağlıklı besinler onlarıda ayrıca bir araştıracağım
sizin bu konuda bi fikriniz varmı??

raa · 7 Kasım 2012

tunituni .!.:
görürsün bence racımm
şua nki 6lara olan hevesim 7lere karşıda vardı
bilirim çok mutlu eder insanıı
inş sende önce 7ler sonra 6lardasınn:))))

inş tuniciğim ,evet cok mutlub ediyor ayrıca cokda iticigüç oluyor

raa · 7 Kasım 2012

tunituni .!.:
[SUB][/SUB]

herşey olmasın bence racımm:))
iki şey olsun oda biri salata olsun:)))

herşeyi derken yemem gereken herşeyi demek istedim tuniciğim,ben şunu farkettim kendimi yazılarda biraz ifade etme güçlüğü çekiyorum kusura bakmyaın yaptıklarımdan ve (umarım yapmam)yapacaklarımdan..

Yazagelen · 7 Kasım 2012

tunituni .!.:
kızlar bu aralar sıkça duyduğum bir vücutta alakali dengesi olayı var
duymuşsunuzdur sizde belki
biraz araştırdım çok mantıklı
vücudu ne kadar asitleştirirsek o kadar hastalık sıkıntı kilo bizi buluyor
onun için alkali hala getirmeye çalışmak lazım
öncelikle alkali su içmek
1lt suya 1 çay kaşığı karbonat katılarak su alkali hale gelebiliyormuş
bunu deneyeceğim
daha sonra baktım kadınlar klubundede biri böyle bi konu açmış ve güzel kilo verdiğinden bahsetmiş
alkali olan besinler zaten hep sağlıklı besinler onlarıda ayrıca bir araştıracağım
sizin bu konuda bi fikriniz varmı??

Karbonatlı su bayağı meşhur oldu. Cafe Light'ta falan da konuşuluyor.
Bir anda kilo verdirmeyi sağlayacak mucize bir yöntem olabileceğine aslında inanırım. Ama bence dünya şu an o yöntemi bulabilmiş değil. Ben karbonatlı su içemeyeceğimi düşündüğüm için o yazılanları da hiç ciddi ciddi okumadım. Ama senin aklına yattıysa bir dene... :34:

raa · 7 Kasım 2012

tunituni .!.:
kızlar bu aralar sıkça duyduğum bir vücutta alakali dengesi olayı var
duymuşsunuzdur sizde belki
biraz araştırdım çok mantıklı
vücudu ne kadar asitleştirirsek o kadar hastalık sıkıntı kilo bizi buluyor
onun için alkali hala getirmeye çalışmak lazım
öncelikle alkali su içmek
1lt suya 1 çay kaşığı karbonat katılarak su alkali hale gelebiliyormuş
bunu deneyeceğim
daha sonra baktım kadınlar klubundede biri böyle bi konu açmış ve güzel kilo verdiğinden bahsetmiş
alkali olan besinler zaten hep sağlıklı besinler onlarıda ayrıca bir araştıracağım
sizin bu konuda bi fikriniz varmı??

böyle bir yazı okumuşdum ama çokda hatırlamıyorum cnm,bende bakarım bulduğum yazılarda kayda degerlerini bende paylaşırım....
ınternet cok harıka ama bilgiler malesef dergi ve gazete kadar kalıcı olmuyor,ayrıca bazende bilgi kirliliğine okadar kendimizi kaptırıyoruz ki aynı konu hakkında 10 ayrı bilgi, biz malesef süzgeçten geçirme yolunu bulamasak yanlış bilgiyle kalıyoruz,özellikle teknik konularda...

tunituni · 7 Kasım 2012

Funda08 .!.:
Karbonatlı su bayağı meşhur oldu. Cafe Light'ta falan da konuşuluyor.
Bir anda kilo verdirmeyi sağlayacak mucize bir yöntem olabileceğine aslında inanırım. Ama bence dünya şu an o yöntemi bulabilmiş değil. Ben karbonatlı su içemeyeceğimi düşündüğüm için o yazılanları da hiç ciddi ciddi okumadım. Ama senin aklına yattıysa bir dene...

yani bende hadi şunu iç zayıfla olayına inanmam
karbonatlı su içip zayıfladık diye duysam sadece bende hiç dönüp bakmazdım bile
ama bu vucudu alkalileştirme olayı çok mantıklı geldi
şu an dediğim gibi güzelce araştırmadım ama ilk bakışta makul bişey gibi geldi
dün gazetede bi dr bununla ilgili bir merkez açmış ondan bahsediyordu tekrar aklıma geldi
biraz bakınayım bakalım:)))

tunituni · 7 Kasım 2012

raa .!.:
herşeyi derken yemem gereken herşeyi demek istedim tuniciğim,ben şunu farkettim kendimi yazılarda biraz ifade etme güçlüğü çekiyorum kusura bakmyaın yaptıklarımdan ve (umarım yapmam)yapacaklarımdan..

haklısın racım hep diyoruzya mimik yok ifade yok
yanlış anlaşılabiliyor
smileyler biraz olsun anlamlandırıyor aslında yazdıklarımızı onlardan ekleyebilirsin:)) :16:

raa · 7 Kasım 2012

Funda08 .!.:
Karbonatlı su bayağı meşhur oldu. Cafe Light'ta falan da konuşuluyor.
Bir anda kilo verdirmeyi sağlayacak mucize bir yöntem olabileceğine aslında inanırım. Ama bence dünya şu an o yöntemi bulabilmiş değil. Ben karbonatlı su içemeyeceğimi düşündüğüm için o yazılanları da hiç ciddi ciddi okumadım. Ama senin aklına yattıysa bir dene...

aslında karbonatın oranı az funda cnm ya içilebilir sanki düşündene koca damacanada sadece 20 çay kaşığı çok belli olmaz sanki..

tunituni · 7 Kasım 2012

fundacım raacım ben çıkıyorum yemeğe
öpüyorum sizide:))

raa · 7 Kasım 2012

tunituni .!.:
haklısın racım hep diyoruzya mimik yok ifade yok
yanlış anlaşılabiliyor
smileyler biraz olsun anlamlandırıyor aslında yazdıklarımızı onlardan ekleyebilirsin:))

haklısın bundan sonra daha fazla kullanmaya çalışacağım tuniciğim :38:

Yazagelen · 7 Kasım 2012

raa .!.:
aslında karbonatın oranı az funda cnm ya içilebilir sanki düşündene koca damacanada sadece 20 çay kaşığı çok belli olmaz sanki..

Bir bardağa 1 gram karbonat bile atsam ben onun tadını alırım. :50:

İçemem hayatta... İçenler de zaten zor içildiğinden bahsetmişler...

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular