hayırlı cumalar kızlar bol eksiler olur inşallah
fundacım karbonat işe yarıyor mu denişsin canım söyle açıklayım canım ben çok su içen biri değilim o yüzden bu yöntemi tercih ettim 1 lt suya yarım çay kaşıgı olarak ekleniyo suyun tadı da hiç bir şekilde degişmiyo tek değişen suyun ph derecesi buda suyu alkali yapıyo kitabındada yazıyo 3 lt alkali su =9 lt suya yani 9 lt su içmiş kadar etkili bir yöntem karbonat,limon,elma siskesi bunlar suyu alkali yapıyo buna ait forum var sitede bakmak isterseniz canım
Bu gidişle de değişeceğini pek sanmıyorum. :)Günaydın Kızlar
Bildirimimi yapıp cıkıcam kızlar ogleden sonra gelirim.
700den kurtuldum ama gecen haftaya dondum
62 / 62 / 0 / % Kilo kaybı yok.
Evet Tunicim, - olmuşum. :) Ben de senin için sevindim canım. :)
Bence takım olarak çok sallamamaya başladık rejim işini... O yüzden böyle oluyor. Herkes yeteri kadar dikkat etmiyor bence... Kaçamaklar, eksik öğünler, yapılmayan sporlar... Ben de 10 gündür eskisi kadar sıkı gidemedim mesela... Bir sürü hata yaptım. Ama bir de kaçamak yapanlar var ki onların durumu daha vahim.
Birkaç hafta önce derecelere giren bir takımdık, şimdi de sonunculuk derecelerine girer olduk. Bu hafta da tahtımızı kaptırmayacağız galiba.
