- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.521
yok fazla uzun değilim 171 172 civarında... Ama benim biraz kemik ve kas ağırlığım fazla geliyor...Görünümde 81-82 kilo gibi durmuyorum zaten ondan kaynaklanıyor sanırım...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.522
zıpkın gibi kalktım bugün sanırım sporun etkisi .. eskiden zorlanırdım alarmı 5 dk erteleye erteleye 30 dk daha yatardım ama bugün güne güzel başladım ....
üzerime giyebildiğim hiç bişeyim yok birde çalışıyorum malesef 2 pantolanla aylardır gidip geliyorum...yenisini almıyorum kilo vereceğim diye ama aylardır durum değişmedi.. şimdi sabırsızlıkla bekliyorum üzerimdekilerin bol gelmeye başlamasını....
ohhhhhhhhhhhhh ben burda sabahın köründe işe gidim.. hanfendiler yattıkları yerden mesaj yazsınlar gel keyfim gel....kıskandım valla.
bu aradaaaaaaaaaaaaa dün sizlerle bir blog paylaşmıştım kimler önemsedi dikkat etti söyleyin bakalım
ben ben kaptanım
okudum hatta kk da topic açmışlar orayı da okudum ...diyetisyen diyet yayınlamış..12 günlük periyottan sonra 21 güne geçeceklermiş.....diyete baktım çok güzel...ama şu 3-5 köfte olayı yokmu beni sıkıyor ya ...yani olsa keşke biri yapsa yerim 
bu arada ben de bayağıdır aynı kotu giyip duruyorum.Allahtan çok dışarı çıkan bir tip değilim de paçayı yırtıyorum....kilo verecem ben sonra alacağım diyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.523
günaydın juju çok teşekkür ederim inş.güzel olacak herşey..
sen hangi şehirdeydin??
aslında bende tüp bebek olmadan gelse bebeğim diye de çok istedim..
ama gelmiyor olmuyorhemde bu 2.kez olacak..inşallah son olur
2 aya kalmaz o pantolonlar bol gelecek inş.:13:
ben baktım bloğa juju öğünlerine göz gezzdirm..baya çokta yemiş gün içinde ben onları yesem kilo alırım eminim
metabolizma çok etkili yavaş benimkisi..
bişey soracağım sana akşamları 30 dk koşuyorsunya juju kaç kalori gösteriyor makine 30 dk da...
dalinle ikimizinkide eliptik ama arada çok fark var göstergelerin:44:
cnm ordaki kalorilere takılma her aletin farklı farklı oluyor...
yaa bende istiyorum artık atanmak
aminn
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.524
ben ben kaptanım
bu arada ben de bayağıdır aynı kotu giyip duruyorum.Allahtan çok dışarı çıkan bir tip değilim de paçayı yırtıyorum....kilo verecem ben sonra alacağım diyorum
öyle kalıpları yok aslında bir öğün için 3-4 örnek veriyor kadın onu yada bunu yada bunu yada bunu yiyebilirsiniz diye şekillendiriyor...
kk da hangi topik o bende bakim
- 14 Ekim 2012
- 1.170
- 563
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.525
ben ben kaptanım
bu arada ben de bayağıdır aynı kotu giyip duruyorum.Allahtan çok dışarı çıkan bir tip değilim de paçayı yırtıyorum....kilo verecem ben sonra alacağım diyorum
nerde topic açmışlar mevsimlerden roma gerçekten güzel bir site
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.526
inşallah juju inşallah
keşke doğal yoldan gelseler..benim de eşimde problem aslında çok değil dr.lar doğal yolla olabilir dedi ama olmadı..
tüp bebek yaptırdık orada eşimin değerleri çok çok düşük çıktı snra dışarda test yaptırdık gene normal çıktı..
şimdi daha iyi bir merkezde çok ayrıntılı incelenecek değerleri bakalım ne çıkacak çok merak ediyorum.
5 aydır iyi bir ilaç kullanıyor...kür kullanıyor bakalım nasıl dğeişmiş:26:
ben 1.denememi ankarada başka bi merkezde yaptırdım ama oradan hiç memnun kalmadım..
birde benim eşimin tüm ailesi ankarada ve bi çoğu bilmiyo durumu. buda çok stres yaptırdı bize gizli gizli gidip gelmeler.
bence kimsenin bilmediği bi yerde olması daha iyi.
şimdi ist.ta yaptıracağız.gerçektende yorumlarına da baktığımda .kk.da en gelişmiş laboratuvarlar istta..
tabi kısmet olacaksa heryerde oluyor orası ayrı.
ben gürgana gttim negatif oldu..arkadaşım centriuma gitti pozitif oldu..
inşallah bekletmeden gelir bebeğin ttlım.
bena 42 beden pantolonlarım 70-71 kilo iken dar gelmeye başlamıştı...40 beden bir kumaş pantolonum vardı patlayacak gibi oluyodu önünü kapatamıyordum..
şimdi 42 ler bol geliyor ama genede oluyor...o 40 beden pantolonumda güzel oluyor..
40-42 arasına inmişim demek ki...
bende 38 olsam yeter..
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.527
inşallah juju inşallah
benim de eşimde problem aslında çok değil dr.lar doğal yolla olabilir dedi ama olmadı..
tüp bebek yaptırdık orada eşimin değerleri çok çok düşük çıktı snra dışarda test yaptırdık gene normal çıktı..
şimdi daha iyi bir merkezde çok ayrıntılı incelenecek değerleri bakalım ne çıkacak çok merak ediyorum.
5 aydır iyi bir ilaç kullanıyor...kür kullanıyor bakalım nasıl dğeişmiş:26:
ben 1.denememi ankarada başka bi merkezde yaptırdım ama oradan hiç memnun kalmadım..
birde benim eşimin tüm ailesi ankarada ve bi çoğu bilmiyo durumu. buda çok stres yaptırdı bize gizli gizli gidip gelmeler.
bence kimsenin bilmediği bi yerde olması daha iyi.
şimdi ist.ta yaptıracağız.gerçektende yorumlarına da baktığımda .kk.da en gelişmiş laboratuvarlar istta..
tabi kısmet olacaksa heryerde oluyor orası ayrı.
ben gürgana gttim negatif oldu..arkadaşım centriuma gitti pozitif oldu..
inşallah bekletmeden gelir bebeğin ttlım.
bena 42 beden pantolonlarım 70-71 kilo iken dar gelmeye başlamıştı...40 beden bir kumaş pantolonum vardı patlayacak gibi oluyodu önünü kapatamıyordum..
şimdi 42 ler bol geliyor ama genede oluyor...o 40 beden pantolonumda güzel oluyor..
40-42 arasına inmişim demek ki...
bende 38 olsam yeter..
sen olaya pozitif bakmaya özen göster ben onunda etkisine inanıyorum....
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.528
cnm senın gostergende bı sorun oldugunu dusunuyorum 30 dakıkada 90 cal.çok çok az elıptık saatte 19 km kızda 700 calorı yaktırıyor sende bayagı hızlı calıstıgını soluyosun yarım saatte 350-400 kewsın yakıyosun.ama bnm vucut yag oranımda senden cok cok fazla bnm senden daha cok yakmam normal sen bnm kadar yakamazsın zaten bu dedım harcanan kalorı 80 kg ustu bayanlar ıcın.1 saat aynı hızda elıptık yapalım ben senden 2 kat fazla kalorı harcarım dettt sen kendını bnmle bırmı goruyposun bakımgünaydın kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrr....
canım benim nabız 100-110 oluyo bazen .diyorum ya neredeyse koşuyorum kulaklıkları takıp
hemde 30 dk ama ona rağmen 90 kalori gösterdi..ha sen ayarını 8 e getriyorsun sanırım..bunun 3 ü bile çok ağır geliyo bana daha fazlasını ben yapamıyorum..
sanırım benimki az gösteriyo ben ona inanmak istiyorum
ozaman ben 30 dk da 300-400 kalori yakıyorum senin hesaba göre:119:
ama 90danda fazla yaktıgın kesın.ben en zor sevıden basladım dungece ayagımın agrısından uyuyamadım :)
kızlar mutluyum umutluyum..heyecandan uyuyamadım gece..p.tesi istanbula gidiyoruz tedavi için ön görüşmeye kısmetse tabi..
içimde kelebekler uçuşuyo sanki..bebeğimin umuduna gidiyorum...inşallah bir gün kendide gelecek bana.
yaza kadar incecik olmak istiyorum
cnmmm hayırlı haberlerle don hersey gonlşunce olsun ınsss
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.529
eger bakmadıysanız topic bu;
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...588123-mevsimlerden-roma-nin-diyet-grubu.html
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.530
kuzum be en zor seviyeden başlamakla hata ettin bence... vucudun alıştıkça seviyeyi yüseltmen lazım mantıken şimdi kaslara aşırı yüklendiğinden yağlarını kasa dönüştürebilirsin... biliyorsun bir hareketi aşırı yaparsan yağ yakımını bitirir kas oluşumu başlarcnm senın gostergende bı sorun oldugunu dusunuyorum 30 dakıkada 90 cal.çok çok az elıptık saatte 19 km kızda 700 calorı yaktırıyor sende bayagı hızlı calıstıgını soluyosun yarım saatte 350-400 kewsın yakıyosun.ama bnm vucut yag oranımda senden cok cok fazla bnm senden daha cok yakmam normal sen bnm kadar yakamazsın zaten bu dedım harcanan kalorı 80 kg ustu bayanlar ıcın.1 saat aynı hızda elıptık yapalım ben senden 2 kat fazla kalorı harcarım dettt sen kendını bnmle bırmı goruyposun bakım
ama 90danda fazla yaktıgın kesın.ben en zor sevıden basladım dungece ayagımın agrısından uyuyamadım :)
cnmmm hayırlı haberlerle don hersey gonlşunce olsun ınsss
sağol canım bi göz gezdireyim... ben başlasam mı diyorum geriden takip ederim
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.531
cnm senın gostergende bı sorun oldugunu dusunuyorum 30 dakıkada 90 cal.çok çok az elıptık saatte 19 km kızda 700 calorı yaktırıyor sende bayagı hızlı calıstıgını soluyosun yarım saatte 350-400 kewsın yakıyosun.ama bnm vucut yag oranımda senden cok cok fazla bnm senden daha cok yakmam normal sen bnm kadar yakamazsın zaten bu dedım harcanan kalorı 80 kg ustu bayanlar ıcın.1 saat aynı hızda elıptık yapalım ben senden 2 kat fazla kalorı harcarım dettt sen kendını bnmle bırmı goruyposun bakım
ama 90danda fazla yaktıgın kesın.ben en zor sevıden basladım dungece ayagımın agrısından uyuyamadım :)
cnmmm hayırlı haberlerle don hersey gonlşunce olsun ınsss
doğru cnm haklısın..ben boy kilo vs girdim ve ayarı dediğim gibi 2-3 arası değiştirerek yaptım..
sen baya zorlamışsın kendini ondan olabilir.
ayarı artırsam ve hızla yapsam benimkide öyle çok yazar belki ama yapamıyorum ben
bak sende hem 10 dk en yüksek ayar yerine 20 dk düşük ayarda yap
alıştır bünyeyi birden ne yaptın sen- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.532
bende mevsimlerden romanın kadınlar kulübünüde gezdim aslında bakıyorumda diyet listeleri aslında bizim günlük yediğimiz şeylerin dışında değil. Uygulaması kolay gibi ama nefis işte hep kaçamak yediklerimiz ve sporu yaşam biçimi haline getirememiz bu hale getiriyor.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.533
yok anacım valla zor değil... Kadın 4-5 tane örnek veriyo ya onu ya bunu die... Baktım da gayet güzel yapılır... Ben yavaştan ısınmaya başladım... Iyice hatmedim de
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.534
zayıflarken yüzümüzden böyle kalsın çökmesin yanaklarımız gitmesin isterizya bunu için badem fındık fıstık yemek gerekiyomuş 
bide yemekten yarım saat önce yenilen mandaline yemeğin yağ emilimini azaltıyomuş
bide yemekten yarım saat önce yenilen mandaline yemeğin yağ emilimini azaltıyomuş
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.535
kızlar dun ben tartıldım cuma gunu 86000 ıdım dun ıse 85300 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.536
garfield06
zayıflarken yüzümüzden böyle kalsın çökmesin yanaklarımız gitmesin isterizya bunu için badem fındık fıstık yemek gerekiyomuş
bide yemekten yarım saat önce yenilen mandaline yemeğin yağ emilimini azaltıyomuş
ooooooooo bunu öğrendiğimiz iyi oldu sağol garfield....
zayıflarken yüzümüzden böyle kalsın çökmesin yanaklarımız gitmesin isterizya bunu için badem fındık fıstık yemek gerekiyomuş
bide yemekten yarım saat önce yenilen mandaline yemeğin yağ emilimini azaltıyomuş
ooooooooo bunu öğrendiğimiz iyi oldu sağol garfield....
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.537
Arkadaşlar bişiy soracağım birine cevap yazarken onun yazdıklarını alıntı yazıp ardına siz kendi düşüncenizi yazıyorsunuz ya nasıl yapılıyor o? ben kopyala yapıştır yaptım öyle kutucuğun içinde olmadı....
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.538
valla ben sanırım denicem... şimdi çıktısını altım ilk etabın ...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.539
şimdi mesajlarımızın sağ alt tarafında alıntı ile cevapla yazan yere tıklarsan bir kişiye onun alıntısı ile cevap verirsin... mesaj yazdığın kısma onun mesajı belli bir formatta otomatik gelir sende altına yazarsın yollarsın
birden fazla kişiye cevap vereceksen eğer alıntı ile cavapla yan tarafında "+ şeklinde bişey var oraya tıklarsın bir iki üç beş tıklayarak okumaya devam edersin bittiğinde konuya cevap yaz dediğinde otomatik tıkladıkların gelir o mesaj yazılan kısma
burada dikkat edeceğin bölüm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #75.540
kızlar dun ben tartıldım cuma gunu 86000 ıdım dun ıse 85300
ohoooooooooo bizde tam rakip olarak adamını bulmuşuz.... aldı başını gitti ayıp be bana ..
Benzer Konular
