Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

cornella · 5 Şubat 2013

ukyo .!.:
hoşgeldiniz hşgeldiniz kızlar

hoşbulduk

ya yarın misafir var evde her yer heryerde......kalkamıyorum :43:

belim direk yanmaya başlıyor...ne yapacağım ben ya.....

garfield06 · 5 Şubat 2013

cornella .!.:
garfieldımm üzülme .beraber başlarız çalışmaya........şu katiplik sınavını atlatalım da ona da başlarız.....

yazamıormkı 90 kuzu:18::18:basvurular şubatın son haftası dımı kaçırmayalım

ukyo .!.:
SABAH

1 dilim ekmek
5 zeytin
1kaşık sarelle

ARA ÖĞÜN

1 avuç ay çekirdeği

ÖĞLEN

1 kase yoğurt
3 zeytin
domates
1 dilim ekmek yulaf

AKŞAM

pazı kavurma
yoğurt
1 dilim ekmek yulaf

SUUUUUUU

İçiyorum

SPORRRRRRRRR

1.SAAT YÜRÜDÜM AKŞAMDA YÜRÜYECEM

vayyy süpersin baby :38:

busramnmn .!.:
bugunku menumde de yıne kahvaltı yok işlerim vardı aceleden yapamadım

sabah: yok
öğlen : tavuk ızgara servis yedim dısardaydım.tabagın yarısı tavuktu yarısı salataydı rus salatası vardı ona hıc dokunmadım digerlerini yedim 3 parça lavaş ekmek yedim ama ufacık parcalar tek lokmalık :)
ara: sekersiz cay ve konserve mısır yedim bir bardak kadar azıcık yağ var içinde ( yarım cay kasıgı) :)
aksam: bi kase mercımek corbası bir dilim ekmek

veee yeşil çayla da kapanış

ay bu arada ben artık baya baya su içiyorum cook mutluyuz ailecek boy friendim sevindirik oluyor su içtiğimi görünce hihihi o da buraya yazıyorum diye alıştım yoksa hıc aklıma gelmıyor bobreklerımde agrımıyor oley oley :))

patlamış mısır yeseymişssin kuzum daha iyiymişşşş bnde özledimm boyfrendimi yavvvvvv eşek bebeye kıızorm ama işteeeeeee :17:

dalin26 .!.:
mönüüüüü

sabah yok
ara yok
çğle 1 dılım kepek ekmegı 1 tane ucgen krem oeynır sekersız cay
ara yok
aksam yok
ara yok
spor oglen 20 dk yaptım elıptık bırazdanda 30 dk yapacak elıptık toplamda 700 kalorı ucuracam
su 2 bardak

napisin kuuz sen napisınnnnnnnnnnnnnn sen emzirmiyomuydun yavrucuk aç kalcakkkk :20:

Gamze_M .!.:
Sabah

yarım dilim tam buğday ekmeği
yarım kibrit kutusu peynir
yarım domates
yarım salatalık

Ara 1 fincan şekersiz nescafe

Öğle

1 kase çorba
1 porsiyon haşlama sebze

Ara 1 elma 1 fincan kahve (şekersiz)

Akşam

1 kase çorba
1 turp
3 yemek kaşığı yoğurt

Ara 1 meyve ve günü bu şekilde kapatırım..

Suyumu içiyorum ve akşam yemeğimi hazmettikten sonra biraz spor yapacağım..

menünü bugünün örnek menüsü ilan ediyorum en içten duygularımla tebrik eder başarılarının devamını dilerimmmmm çok resmiyim bugünnnn :27:

garfield06 · 5 Şubat 2013

ukyo .!.:
hoşgeldiniz hşgeldiniz kızlar

hoşbulduk kuzu bugünkü nöbet sendemiydiiiiiii :60:

cornella .!.:
hoşbulduk

ya yarın misafir var evde her yer heryerde......kalkamıyorum belim direk yanmaya başlıyor...ne yapacağım ben ya.....

kabul etmeseydin keşke cnm gelimmi ben yemekte yaparım misafire sanada diyet menü hazırlarımmmmm:111::111::111:

garfield06 · 5 Şubat 2013

laf yetiştirmekten menümü yazamadım

sabah
1 dilim ekmek
1 ince dilim kaşar

öğlen
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt

akşam
3 köfte
içi alınmış çeyrek ekmek
1 bardak cola zero

şimdiiiiii elma

birazdan 500 twister

suyum 2 lt oldu devam şu anda biraz önce uyudum bu gece geç yatarm suya dvammmmm:118::118::118::118::118::118::118:

garfield06 · 5 Şubat 2013

8. takımdaki çocuk nasıl zayıflamış öyleeee vayttt dedim

aranızda erkek varsa şimdi çıksın ortayaaaa söz kızmıcammmmm

TopaLsoLucaNn · 5 Şubat 2013

garfield06 .!.:
8. takımdaki çocuk nasıl zayıflamış öyleeee vayttt dedim

aranızda erkek varsa şimdi çıksın ortayaaaa söz kızmıcammmmm

ben ben bennnnnn erkekimmmmmm itiraf edıyorum cok yakasaklı bı ırkekım ben :27:

gızlar gızlar gelemmı yanagızdan opemkmı :51:

TopaLsoLucaNn · 5 Şubat 2013

ukyo kuzucum emzırmıyorum sutum 1 kaç damla zaten varkende yetmıyodu mamaya basladık.hayatımda suan 1.plan zayıflamak yanlıs anlamayın bebegımı emzırmek tabıkı daha onemlı ama ben dıyete baslamadan cok cırpındım sutum artsın dıye helvalar bozalar tatlılar neler neler sur artırıcılar 1 aydan fazla dıdındım ama hıc bısey degısmedı oldum 90 kılo sutumde artmayınca dıyete basladım

ukyo · 5 Şubat 2013

cornella kaç kişi gelcekler geçen gün nbtten çıkmştım 12 gibi görümcem aradı akşam sana oturmaya gelcez dedi onlar 4 kişiler bende buyrun gelin dedim tarhana çorbası barbunya yemeği pilav köfte salata közlenmiş biber yoğurtladım bide ağlayann keek yaptım akşam bi geldilerki 4 beklerken 9 kişi gelmişler diğer görümcemde almış çouk çoluğu gelmiş neyse fazla yapmıştım yetti arttı bile ama ben sadece çorba ve közde biber yedim

ama çok yoruldum

seninkiler çayamı yemeğemi gelcekler

ukyo · 5 Şubat 2013

dalin26 .!.:
ukyo kuzucum emzırmıyorum sutum 1 kaç damla zaten varkende yetmıyodu mamaya basladık.hayatımda suan 1.plan zayıflamak yanlıs anlamayın bebegımı emzırmek tabıkı daha onemlı ama ben dıyete baslamadan cok cırpındım sutum artsın dıye helvalar bozalar tatlılar neler neler sur artırıcılar 1 aydan fazla dıdındım ama hıc bısey degısmedı oldum 90 kılo sutumde artmayınca dıyete basladım

canım emziriyomusun diye bensormadım ama nyse sordum say açıklamanı okudum ben diyorumki bağışıklık sistemin çöker çabuk hastlanırsın bari meyvecik ye bari tatlı anne

garfield06 · 5 Şubat 2013

dalin26 .!.:
ben ben bennnnnn erkekimmmmmm itiraf edıyorum cok yakasaklı bı ırkekım ben
gızlar gızlar gelemmı yanagızdan opemkmı

kaytan bıyıklım benimmmm

TopaLsoLucaNn · 5 Şubat 2013

garfield06 .!.:
kaytan bıyıklım benimmmm

cılvelenme kızz alırım senı kendıme sonra :51:

ukyo .!.:
canım emziriyomusun diye bensormadım ama nyse sordum say açıklamanı okudum ben diyorumki bağışıklık sistemin çöker çabuk hastlanırsın bari meyvecik ye bari tatlı anne

dedıgım gıbı ozellıkle bole yapmadım bugun cıddı anlamda ıstahsızım cocukların pesınde kosmaktanda ınsanın aklına gelmıyo yemek yemek corba kofte vs yıyorum hergun bugun bole oldu yarına telafı ederım.ben 3 senede 1 ayıp olmasın dıye hasta olan bı ınsanım masallah.zayıflamaya ole taktımkı kafayı bundan mutevellıt ıstahım kesılmıs olabılır ac olsa dayanamam zaten yerım bısıler :16:

TopaLsoLucaNn · 5 Şubat 2013

cuma gunu tartıldıgımda benım saf tartım 2098 calorı almam gerektıgını soledı len dedım sen bana dusmanmısın nesın :41:

ılk dıyete basladıgımda vucudumdakı kas 20 kg dıyodu en son 35 demıstı yag oranı sımdı hatırlıyamadım yuksek solemıstı sımdı daha az 5 tam cubuk olan asırı kılo uyarısı 4 cubuga ınmıstı bakalım cuma ne dıcek

*JUJU* · 5 Şubat 2013

kızlar muhabbet güzel bakıyorum ama katılamıcam eve yeni geldim... chentiq ile ilgili mesajı paylaşım alanına yazmak için girdim zaten onay alınması lazımdı... şimdi eşim istiyor bilgisayarı ve bana bay bay.... öpüyorum hepinizi

cornella · 5 Şubat 2013

kızlar alıntı yapmadan cevap vereyim...........

garfield; valla alımları kaçırmayız cnm meraklanma....bende yazamıyorum zaten

ukyo; bebekim 2 kişi ama eşimin arkadaşları.....ya biz aslında şuan ki oturduğumuz evı yenı aldık (Allah herkese nasip etsin) bu gelen ark ı normalde sık sık gelir zaten memleketten ama bu evi görmedi...eşim de diyor çağırmazsam ayıp olur...ya tamam ayıp olur da ama benım durumum da malum 2 ucu poklu deynek senın anlayacagın......valla bırazdan eşim gelecek ,geldiği andan itibaren evi toplattıracam......
yemekle falan ugrasamam zaten benım kalkmamam lazım şuan da daha 1 hafta bile dinlenemedim....eşime dedim mangal yapsın en kolayı.....benım içinde iyi olur ekmeksiz eti yerim....zaten kaç gündür doğru dürüst bişey yiyemedim.....

cornella · 5 Şubat 2013

ukyoooooooooooooooooooooooooooo foto da ki senmisin kızzzzzzzzzzzzzzzzzzz

TopaLsoLucaNn · 5 Şubat 2013

cornella .!.:
hoşbulduk

ya yarın misafir var evde her yer heryerde......kalkamıyorum belim direk yanmaya başlıyor...ne yapacağım ben ya.....

ne dusuncesızlermıs onlarda bea yerınden kalkamıyosun bıde ne pısıreyım dıye dusunme bırak gelen gelsın karınalrı acsa yıyıp gelsınler kıyamam ben arkadasıma

cornella .!.:
ukyoooooooooooooooooooooooooooo foto da ki senmisin kızzzzzzzzzzzzzzzzzzz

yok kız meryem uzerlı o namı dıger hurrem sultan :27:

Gamze_M · 5 Şubat 2013

garfield06 .!.:
yazamıormkı 90 kuzu:18::18:basvurular şubatın son haftası dımı kaçırmayalım

vayyy süpersin baby

patlamış mısır yeseymişssin kuzum daha iyiymişşşş bnde özledimm boyfrendimi yavvvvvv eşek bebeye kıızorm ama işteeeeeee

napisin kuuz sen napisınnnnnnnnnnnnnn sen emzirmiyomuydun yavrucuk aç kalcakkkk

menünü bugünün örnek menüsü ilan ediyorum en içten duygularımla tebrik eder başarılarının devamını dilerimmmmm çok resmiyim bugünnnn

Teşekkürler bebişimmm :9:

.

garfield06 · 5 Şubat 2013

ben iş yerinde ne yicem kızlar bana akıl verin ölüyorum açlıktan hergün saçma sapan şeyler yiyorum form püskevit flnmı yesem yemek yapıp gtrmek olmuyo hiç hazır bişey yemem lazım danone meyveli yoğurtmu yesem bulamıyorum bişey:2::2::2:

Gamze_M · 5 Şubat 2013

garfield06 .!.:
8. takımdaki çocuk nasıl zayıflamış öyleeee vayttt dedim

aranızda erkek varsa şimdi çıksın ortayaaaa söz kızmıcammmmm

hahahahahhahahaha :23:

.

cornella · 5 Şubat 2013

dalin26 .!.:
ne dusuncesızlermıs onlarda bea yerınden kalkamıyosun bıde ne pısıreyım dıye dusunme bırak gelen gelsın karınalrı acsa yıyıp gelsınler kıyamam ben arkadasıma

yok kız meryem uzerlı o namı dıger hurrem sultan

kız bende diyorum bu hürreme benziyo ama tam emin olamadım.bende ukyo ya nerdeyse ne kadar hürreme benzıyon dıcektim

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

hasreet beni yordun sanma

hasreet beni yordun sanma

hasreet beni yordun sanma

hasreet beni yordun sanma

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Popüler Üye

Popüler Üye

hasreet beni yordun sanma

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Vitrinime değil iklimime

Guru

Guru

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Ben Kiloya Karşıyım :D

hasreet beni yordun sanma

Ben Kiloya Karşıyım :D

Guru

Benzer Konular