Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

TopaLsoLucaNn · 15 Şubat 2013

ZES .!.:
Dalin bebek nasıl oldu? Yazdın mı bilmiyorum geriye dönüp okuyamadım...İnşallah iyi olmuştur

ıyı cnm bugun daha ıyı sesı falan azda olsa duxeldı dıger oglumdada bugun kusma var hayırlısı bakalım

garfield06 .!.:
cahilliğime verinde bişey sormam lazm çatlıcam öğrenmessem sayfanın altında topikte olanlar yazıyoya bazılarınızda + var o neki ben var anlamamak:26:

o yanında artı gordugun kısıler senın arkadas lıstende olanlar cnm

aysunayy .!.:
merhaba kızlarrrrrrrrrrr yeni geldim geçmişi okudum
hemen hemen herkes kilo vermiş tebrik ederim hepinizi...
dalin kuzum 2 kiloyu nasıl verdin 1 haftada yaaa
yaptığını uygulayayım diycem ama ben bayılır kalırım bi yere

bu arada ben bu hızla sanırım bu yaza değil öteki yaza hedefime ancak uluşıcam

hesaplamışsın çok tşk canım

bayılmazsın yahu ben bayılmıyosam kımse bayılmaz ben aclıga dayanamayan bı ınsanım hemen ellerım tıtrer ama ne hıkmetse beyınde fena bıtırmısım hıssetmıyorum aclık falan

LAydLiNe · 15 Şubat 2013

Kızlar vakit çok az kaldı. Listeniz henüz paylaşılmamış. Juju yok mu?

garfield06 · 15 Şubat 2013

LAydLiNe .!.:
Kızlar vakit çok az kaldı. Listeniz henüz paylaşılmamış. Juju yok mu?

juju geliceğni söylemişti eli kulagındadırrr

LAydLiNe · 15 Şubat 2013

garfield06 .!.:
juju geliceğni söylemişti eli kulagındadırrr

Juju'ya yardım eden birisi yok mu canım? Çünki Juju bu saate kalmazdı. En son paylaşım saati 18:00 bunu biliyor. Eğer takımda liste yapmayı bilen birisi varsa Juju yu beklemesin. Çünki saat geçti.

garfield06 · 15 Şubat 2013

LAydLiNe .!.:
Juju'ya yardım eden birisi yok mu canım? Çünki Juju bu saate kalmazdı. En son paylaşım saati 18:00 bunu biliyor. Eğer takımda liste yapmayı bilen birisi varsa Juju yu beklemesin. Çünki saat geçti.

5.Takım 296. Etap
*JUJU* ( 86,70 / 87,00 / -0,30 / % -0,35 )
aysunayy ( 67,20 / 67,00 / 0,20 / % 0,30 )
dalin26 ( 81,50 / 79,40 / 2,10 / % 2,58 )
biricikoglumertug ( 76,70 /
ZES ( 80,10 / 79,80 / 0,30 / % 0,37 )
garfield06 ( 68,60 / 68,20 / 0,40 / % 0,58 )
birsen-deniz ( 66,30 / 65,80 / 0,50 / % 0,75 )
cornella ( 69,60 / 69,50 / 0,10 / % 0,14 )
gibisankiacaba ( 90,10 / 90,10 / 0,00 / % 0,00 ) Kendi isteği ile ayrıldı
ukyo ( 72,70 / 71,60 / 1,10 / % 1,51 )
Gamze_M ( 67,60 / 66,90 / 0,70 / % 1,04 )
busramnmn ( 65,10 / 64,20 / 0,90 / % 1,38 )
chentiq ( 62,70 / 61,70 / 1,00 / % 1,59 )
rabyas ( 82,60 / 80,90 / 1,70 / % 2,06 ) Yeni Üye Hedef Kilo 70

cnm listemiz böyle ortalamada verılen kılo mıktarına gore hesaplıyoruz demı

garfield06 · 15 Şubat 2013

garfield06 .!.:
5.Takım 296. Etap
*JUJU* ( 86,70 / 87,00 / -0,30 / % -0,35 )
aysunayy ( 67,20 / 67,00 / 0,20 / % 0,30 )
dalin26 ( 81,50 / 79,40 / 2,10 / % 2,58 )
biricikoglumertug ( 76,70 /
ZES ( 80,10 / 79,80 / 0,30 / % 0,37 )
garfield06 ( 68,60 / 68,20 / 0,40 / % 0,58 )
birsen-deniz ( 66,30 / 65,80 / 0,50 / % 0,75 )
cornella ( 69,60 / 69,50 / 0,10 / % 0,14 )
gibisankiacaba ( 90,10 / 90,10 / 0,00 / % 0,00 ) Kendi isteği ile ayrıldı
ukyo ( 72,70 / 71,60 / 1,10 / % 1,51 )
Gamze_M ( 67,60 / 66,90 / 0,70 / % 1,04 )
busramnmn ( 65,10 / 64,20 / 0,90 / % 1,38 )
chentiq ( 62,70 / 61,70 / 1,00 / % 1,59 )
rabyas ( 82,60 / 80,90 / 1,70 / % 2,06 ) Yeni Üye Hedef Kilo 70

cnm listemiz böyle ortalamada verılen kılo mıktarına gore hesaplıyoruz demı

ortalamamız sanıırm 0,62 oluo

Gamze_M · 15 Şubat 2013

ZES .!.:
Eki Görüntüle 634066 Eki Görüntüle 634066 oldu herhalde yemeğin resmi bu üfff ne zor işmiş ama şükür oldu

Ellerine sağlık canımm :56:

.

Gamze_M · 15 Şubat 2013

Sevgili arkadaşlarım hemen menümü paylaşıyorum.. :16:

Sabah: Akşamdan kalma karnıbahar vardı ziyan olmasın diye onu yedim :26::26: 1 porsiyondu
Yarım dilim kepek ekmeği
1 k.k. kaşar peyniri

Ara: yok

:56:

Öğle: 1 kurabiye
Yarım kase pudıng
1 lokmalık börek

Ara: Yok

:56:

Akşam: 1 kase yayla çorbası

Ara: 1 meyve yemeyi düşünüyorum.

:56:

Su: yaklaşık 2 litre içtim, içmeye devam ediyorum

Spor: 100 mekik :8:

50 ip atlama :emir_bebek:

.

Gamze_M · 15 Şubat 2013

hahahahahaha Cornimmmm :33:

benim avatarım senin avatarını döver :51:

.

rabyas · 15 Şubat 2013

kızlarr menümü paylasıyorumm

sabah yok gec kalktım

öğle
1 kase corba
2 dilim ekmek
peynir

ara
3 hurma

aksam
1 tabak haslanmıs makarna uzeri yogurt
1-2 tursu

su:2 lt su tamamlandı daha icerim
spor: yapmadım ama esimle dısarı cıkıcaz yuruyus yapcazzz

*JUJU* · 15 Şubat 2013

ancak geldim eve... planların dışında nedenlerden ötürü sürekli bir engel çıktı bugün allah kahretsin... güya 3-4 gibi evde olucak bildirimi yapacaktım ... çok canım sıkıldı bu duruma normalde yaptığım bişi değil.

bu ders olsun artık iki takım kaptanına ihtiyacımız olucak bu gibi durumlarda benim yerimi dolduracak 2 kişi belirlemeliyiz biri olmazsa öbürü yapabilmeli bildirimi...

geçen hafta yaşadığım sıkıntıyı bu haftada yaşadım malesef zamanında tüm bildirimler yapılsa böyle bir sorun yaşamıcaktık ..... geldi mi biricikoglumertug son hatırladığım nette sorunu vardı ama illaki bildirimi yaparım demişt... offffffffffffff offffff

bu arada bu hafta 3. olduk sayemde ben + çıkmasaydım sizler gibi verseydim belki birincilik yine bizdeydi...

hem + çıktım hem listeye yetişemedim canım sıkkın .. çıkıyorum ben..

bu nedenle takıma ceza gelirmi bilmem ...

busramnmn · 15 Şubat 2013

*JUJU* .!.:
ancak geldim eve... planların dışında nedenlerden ötürü sürekli bir engel çıktı bugün allah kahretsin... güya 3-4 gibi evde olucak bildirimi yapacaktım ... çok canım sıkıldı bu duruma normalde yaptığım bişi değil.

bu ders olsun artık iki takım kaptanına ihtiyacımız olucak bu gibi durumlarda benim yerimi dolduracak 2 kişi belirlemeliyiz biri olmazsa öbürü yapabilmeli bildirimi...

geçen hafta yaşadığım sıkıntıyı bu haftada yaşadım malesef zamanında tüm bildirimler yapılsa böyle bir sorun yaşamıcaktık ..... geldi mi biricikoglumertug son hatırladığım nette sorunu vardı ama illaki bildirimi yaparım demişt... offffffffffffff offffff

bu arada bu hafta 3. olduk sayemde ben + çıkmasaydım sizler gibi verseydim belki birincilik yine bizdeydi...

hem + çıktım hem listeye yetişemedim canım sıkkın .. çıkıyorum ben..

bu nedenle takıma ceza gelirmi bilmem ...

Amaniiiin skma canini kaptanim jujucum

napalim bu haftada boyle olsun haftaya daha iyi yapariz

cornella · 15 Şubat 2013

ZES .!.:
Eki Görüntüle 634066 Eki Görüntüle 634066 oldu herhalde yemeğin resmi bu üfff ne zor işmiş ama şükür oldu

eline sağlık cnm......

garfield06 .!.:
hay ben bu çikoları bulanın yaaaa para tuzağı bunlar kanmayın yemeyin skınnnn

bu erkeklere acısammı kızsammı karar veremıorm onceden kıızodum hep snra sızlerın yaptıklarını okyunca acımaya basladm

rica ederm cnm ne dmek

cızz tosbaa barnaklarına noldu..... :9:

yafriiiimmmmmmm benimm.....

Gamze_M .!.:
Ellerine sağlık canımm

.

Gamze_M .!.:
hahahahahaha Cornimmmm benim avatarım senin avatarını döver

.

yazık değil mi bu kediye..ne canı varda şınav çektiriyon hayvana benimkiler bildiğin tosundu

*JUJU* .!.:
ancak geldim eve... planların dışında nedenlerden ötürü sürekli bir engel çıktı bugün allah kahretsin... güya 3-4 gibi evde olucak bildirimi yapacaktım ... çok canım sıkıldı bu duruma normalde yaptığım bişi değil.

bu ders olsun artık iki takım kaptanına ihtiyacımız olucak bu gibi durumlarda benim yerimi dolduracak 2 kişi belirlemeliyiz biri olmazsa öbürü yapabilmeli bildirimi...

geçen hafta yaşadığım sıkıntıyı bu haftada yaşadım malesef zamanında tüm bildirimler yapılsa böyle bir sorun yaşamıcaktık ..... geldi mi biricikoglumertug son hatırladığım nette sorunu vardı ama illaki bildirimi yaparım demişt... offffffffffffff offffff

bu arada bu hafta 3. olduk sayemde ben + çıkmasaydım sizler gibi verseydim belki birincilik yine bizdeydi...

hem + çıktım hem listeye yetişemedim canım sıkkın .. çıkıyorum ben..

bu nedenle takıma ceza gelirmi bilmem ...

juju sıkma canını sonucta elde olan sebeeplerden dolayı değil ki.......
ceza derken? ne gibi cezalar veriliyor......
bu arada biricikoğlummert gelmedi........gelecegını söylemişti ama maalesef........

busramnmn · 15 Şubat 2013

Menumu de yazayim

Sabah: 2 tane ufak pogaca sekersiz cay
Ara: sekersiz cay ve kahve
Oglen: 2 kasik pilav 4 kasik tavuklu mantar 3 kasik yogurt
Ara: bi tane cigkofte yesil cay
Aksam: bi kase corba ve haslanmis sebze

2 litre su

rabyas · 15 Şubat 2013

*JUJU* .!.:
ancak geldim eve... planların dışında nedenlerden ötürü sürekli bir engel çıktı bugün allah kahretsin... güya 3-4 gibi evde olucak bildirimi yapacaktım ... çok canım sıkıldı bu duruma normalde yaptığım bişi değil.

bu ders olsun artık iki takım kaptanına ihtiyacımız olucak bu gibi durumlarda benim yerimi dolduracak 2 kişi belirlemeliyiz biri olmazsa öbürü yapabilmeli bildirimi...

geçen hafta yaşadığım sıkıntıyı bu haftada yaşadım malesef zamanında tüm bildirimler yapılsa böyle bir sorun yaşamıcaktık ..... geldi mi biricikoglumertug son hatırladığım nette sorunu vardı ama illaki bildirimi yaparım demişt... offffffffffffff offffff

bu arada bu hafta 3. olduk sayemde ben + çıkmasaydım sizler gibi verseydim belki birincilik yine bizdeydi...

hem + çıktım hem listeye yetişemedim canım sıkkın .. çıkıyorum ben..

bu nedenle takıma ceza gelirmi bilmem ...

olayı cok net bılmıyorum ne gıbı ceza gelıyo falan ama uzulme bu kadar meltemcımm yaaa bız bı TAKIMız sonucta dımı ıyı ve kotu anlarda bırbırımıze destek olmalıyız kı takım oldugumuz bu sekılde anlasılırr... haftaya bırıncı oluruzz ne olacakkk

aysunayy · 15 Şubat 2013

menüm..

kahvaltı:
1 haşlanmış yumurta
2 dl buğday ekmeği
5 zeytin
peynir çeşitleri

ara:
yok

öğle:
1 kase tarhana çorbası
2 dl ekmek

ara:
1 avuç sarı leblebi

akşam:
1 tabak tavuklu mantar sote
2 bardak ayran
mevsi salata

suyumu az içtim bugün

sporumu yapaadım adetim başladı belikm çok ağrıyor

ukyo · 15 Şubat 2013

sabah
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt

ara öğün
1 muz

öğlen

1 kase sütlaç
1 dilim kek bu benim ödülüm 1.100 gram verdimya

akşam

yarım kase tarhana çorbası
1 küçük el kadar gözleme bu da ödülüm olsun nnnnnnneeeeeeeee olurrrrrrrrr

spor

1.5 saat plates
1.5 saat açık hava normal tempo yürüyüş

suuuuuuuuu

çok içmedim sanki

ukyo · 15 Şubat 2013

*JUJU* .!.:
ancak geldim eve... planların dışında nedenlerden ötürü sürekli bir engel çıktı bugün allah kahretsin... güya 3-4 gibi evde olucak bildirimi yapacaktım ... çok canım sıkıldı bu duruma normalde yaptığım bişi değil.

bu ders olsun artık iki takım kaptanına ihtiyacımız olucak bu gibi durumlarda benim yerimi dolduracak 2 kişi belirlemeliyiz biri olmazsa öbürü yapabilmeli bildirimi...

geçen hafta yaşadığım sıkıntıyı bu haftada yaşadım malesef zamanında tüm bildirimler yapılsa böyle bir sorun yaşamıcaktık ..... geldi mi biricikoglumertug son hatırladığım nette sorunu vardı ama illaki bildirimi yaparım demişt... offffffffffffff offffff

bu arada bu hafta 3. olduk sayemde ben + çıkmasaydım sizler gibi verseydim belki birincilik yine bizdeydi...

hem + çıktım hem listeye yetişemedim canım sıkkın .. çıkıyorum ben..

bu nedenle takıma ceza gelirmi bilmem ...

sen bizi gönlümüzün birincisisin hiç bşey olaz sen beklein sordun bricik gelmedi senin ne suçun varki + çıkmanda çok önemli değil vücut bu duaksaması normal

en büyük başkan bizim başkan

gönülerin sultanı

cornella · 15 Şubat 2013

menü bildirimi......
sabah: 4 çatal pasta

öğlen: 3-4 adet çiğ sarma(yanlış okumadınız sararken götürdüm)

akşam: 5-6 adet sarma
yoğurtlu salata.....

yarım kahve fincanı salep....

evet bugünüm rezalet geçmiş......telafi edeceğim

suyumu içiyorum.....
spor hala yapmadım....birazdan yapayım da ne yapcam :/ 50 adet mekik çekeyım .....

rabyas · 15 Şubat 2013

cornella .!.:
menü bildirimi......
sabah: 4 çatal pasta

öğlen: 3-4 adet çiğ sarma(yanlış okumadınız sararken götürdüm)

akşam: 5-6 adet sarma
yoğurtlu salata.....

yarım kahve fincanı salep....

evet bugünüm rezalet geçmiş......telafi edeceğim

oooooooooooo yooooooooooo naptın sen cornellam tugbamm catallar falan dıgerlerı normal bee catal harıc cok yememısınkııı rezalet degıl yanı tabı benceee.....

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

hasreet beni yordun sanma

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

hasreet beni yordun sanma

hasreet beni yordun sanma

Ben Kiloya Karşıyım :D

Ben Kiloya Karşıyım :D

Ben Kiloya Karşıyım :D

Aktif Üye

Vitrinime değil iklimime

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Can kızım

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular