garfield bende topliste katılıyorum aslında. Hayırlısı olsun inşallah. Ama iyi düşün kendinde diyorsun o bir öderse yemekte bende hemen diğer yemekte ödüyorum diye böyle karekterde biri içinde yarın bir gün işe girmen gecikse evlenseniz para istemekte belki zoruna gidecek. Ama karşındakini kendini iç dünyANI en iyi bilen sensin. Karar senin ama bencede iyi düşün. Allah yardımcın olsun...
küçük buyuk anlamam ben kardişş sutlac sutlactır.eve gıdınce 20mı mı demıstım cekılecekkkkkkkkkkkkkk torpıl yok
amannn arkadasım vardır bı hayır bosver kısmetten ote yol yok baska yerde daha guzel sartlarda bulursun ıss sallaaaaaaaaaaagünaydınnn pampişlerrr tavşan kardeşlerrrrrr
iş hayatmda son gunlerimi yasıyrum yanı bı kac gn snra sabahın bı koru benı buralarda goremeyebılırsınız bılmıormkı nasıl olcak mıllet iş bulamıyo ben ısten cıkıorm nasip diyelim Allah bir yol kapatr bin yol açar.
ne kominizm ne faşizim ne feminizm kısmetsizim arkadaş kısmetsizim
(( nasil acindirdim kendmi iki dkkada ya hihihi
canm benm diyetisyende aynı şekilde 5-6 dilim verirdi..dalin cim benim şimdiye kadar gittiğim bütün diyetisyenler ekmeği hiç kestirmediler açıkcası çok şok diyet yapmak istemiyorum genelde 5-6 dilim ekmek verirlerdi ben akşam yemeğinde ekmek yerine değişim uygulayp 1 dilim ekmek yerine 2 kaşık pilav yedim eğer kilo verişim bi süre sonra durursa ekmeksiz şok diyeti o zaman yapmayı düşünüyom
saol cnm hayırlısı diorum bnde artık bi iş buldm akşam grüşmeye gitcem dua edin banaküçük buyuk anlamam ben kardişş sutlac sutlactır.eve gıdınce 20mı mı demıstım cekılecekkkkkkkkkkkkkk torpıl yok
amannn arkadasım vardır bı hayır bosver kısmetten ote yol yok baska yerde daha guzel sartlarda bulursun ıss sallaaaaaaaaaaa
atarım tabı yok ole ogrencıyım bılmem neyım benımde 3 cocugum var enerjı lazım oturup yıyımmı sımdı lop lop gece demeden gunduz demeden aksam en gec 7 de bıtecek yeme ısı 7 den sonra en fazla bı cy yada yesıl cay baska yokk.Dalin baciii firca attin ha yine topluca :)) kiz valla haklisinda ben ogrenciyim gecen gunduzum yemegim olmuyor evde her dakka cok zor sartlarda dyet yapiyorum
dalin cim benim şimdiye kadar gittiğim bütün diyetisyenler ekmeği hiç kestirmediler açıkcası çok şok diyet yapmak istemiyorum genelde 5-6 dilim ekmek verirlerdi ben akşam yemeğinde ekmek yerine değişim uygulayp 1 dilim ekmek yerine 2 kaşık pilav yedim eğer kilo verişim bi süre sonra durursa ekmeksiz şok diyeti o zaman yapmayı düşünüyom
yürü be dalinim kim tutar seniiiiiiatarım tabı yok ole ogrencıyım bılmem neyım benımde 3 cocugum var enerjı lazım oturup yıyımmı sımdı lop lop gece demeden gunduz demeden aksam en gec 7 de bıtecek yeme ısı 7 den sonra en fazla bı cy yada yesıl cay baska yokk.
tatlım bnm bahsettıgım sey sok dıyet deılkı dıyete baslanan ılk gunler karbonhıdratı tamamen kesmek gerek ekmek ye tabıkı ama pılav makarna vs gıbı agır karbonhıdratları yememek lazım vucudumuz alısık bunları almaya bız ona verıyoruz oda damıtıp yag depolarına seker olarak yolluyo sonra gelsın kılolar ve en beterı gelsın selulıtler.vucut alısık oldugu karbonhıdratı alamayınca sekerı yaglardan kullanacak ne kılo kalacak ne selulıt bılırsın selulıt denen sey seker bırıkmesı ve o ıgrenc portakal kabugu goruntusu bak ınankı toplamda 15-16 kılo verdım arka baldırdakı selulıtler gozle gorulur azaldı bu hafta yeme onumuzdekı haftada yeme sonrakı hafta haftanın 1 gunu yersın.sabır kızlar lutfen sabır su kılolar bı gıtsın ozaman olculu bı sekılde herseyı yerız baklava bıle ama 1 dılım su takımda herkes yaza ıncecık gırsın ıstıyorum vallahı kendıme nasıl ıstıyosam o sekılde sızler ıcınde ıstıyorum.benı anlayın ühühühüü
arkadaşıma çıktım ve geldim :26: Sevda'ya..Çok üzgün, iyice delirmiş 
kadın motive olayım diye takımlara girmek istedi, sinir olup daha çok yiyip ve sonrasında kilo alıp çıkıcak burdan yahu Galiba birazcık hoşgörü bitmiş insanlarda, ne yazsa eleştiri alıyor takımda yeni gelenler..3-5 kişi var allahım sanki dünya bunların etrafında dönüyor, yazık ama..Yeni gelen insanların motivasyonunu kötü yönde etkiliyorlar haberleri yok..Mesela arkadaşım menüsüne meyve yazıyor takımda 2 kişi beğeniyor 3 kişi topa tutuyor, spor yaptım yazıyor..neden sabah yaptın akşam yap diye topa tutuyorlar..yorulmuş sevdam az önce patlama yaşadı ve takımı bıraktığını yazdı, hiçte haksız sayılmaz vala..o takımda zor arkadaşlar, çok zor hemde..:26::26: artık özgürce devam edicek diyetine hayırlısı olsun..
saol cnm hayırlısı diorum bnde artık bi iş buldm akşam grüşmeye gitcem dua edin bana
bnm çalıştgım yerde 1 bayan bile olsa kıskanmazmıs sorun olmazmıs sankı 1 bayanmı benı korucak amnnnn erkekler garıp yaratıklar hmmm makına muhendisi demek sınıfındada hıc kız yoktur calıştgı yerdede olmaz ne kdr sanslısın sen oyle
inşalllllahhhh yazın hepimiz incecik oluruz.. ben bikini bakmaya başlasam mı acabaatarım tabı yok ole ogrencıyım bılmem neyım benımde 3 cocugum var enerjı lazım oturup yıyımmı sımdı lop lop gece demeden gunduz demeden aksam en gec 7 de bıtecek yeme ısı 7 den sonra en fazla bı cy yada yesıl cay baska yokk.
canım sen harikasın. ben 1 çocukla mızmızlık yapıyorumm
tatlım bnm bahsettıgım sey sok dıyet deılkı dıyete baslanan ılk gunler karbonhıdratı tamamen kesmek gerek ekmek ye tabıkı ama pılav makarna vs gıbı agır karbonhıdratları yememek lazım vucudumuz alısık bunları almaya bız ona verıyoruz oda damıtıp yag depolarına seker olarak yolluyo sonra gelsın kılolar ve en beterı gelsın selulıtler.vucut alısık oldugu karbonhıdratı alamayınca sekerı yaglardan kullanacak ne kılo kalacak ne selulıt bılırsın selulıt denen sey seker bırıkmesı ve o ıgrenc portakal kabugu goruntusu bak ınankı toplamda 15-16 kılo verdım arka baldırdakı selulıtler gozle gorulur azaldı bu hafta yeme onumuzdekı haftada yeme sonrakı hafta haftanın 1 gunu yersın.sabır kızlar lutfen sabır su kılolar bı gıtsın ozaman olculu bı sekılde herseyı yerız baklava bıle ama 1 dılım su takımda herkes yaza ıncecık gırsın ıstıyorum vallahı kendıme nasıl ıstıyosam o sekılde sızler ıcınde ıstıyorum.benı anlayın ühühühüü
aydında hemen hava ısınıyo bide mayısta yüzmeye başlıyoruzzz.. benm hiççççç bırakmamam gerek şurda kaç ayım kaldıı yürü be dalinim kim tutar seniiiiii
