Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

dalin26 .!.:
evet kızlar tırnagını keserken kestım okadarda dıkkat ederek kesıyodum bebegım hıc harekette etmıyodu guzelce yatıyodu.kımıldasa anlıcam allah benı nası bılıyosa ole yapsın.ıns bende cekerım onun cektıgı acıyı cok agladı cook ve cok kanadı parmagından asa akıyodu mınnacık parmagından.cok agladı ya ne aptal bı ınsanım ne bıcım bı anneyım ben ya.,
Genişletmek için tıkla...
:43::43::43::43::43::43::43::43::43: ay çok zor ya bizimde be kere başımıza geldi eşim tırnağını keserken yanlışlıkla etine denk geldi çok öyle kanama olmamaıştı ama canı acıdı besbelli ağlamıştı bende onunla ağlamıştım kızımı ilk defa öyle görünce bende şok olmuştum. ÇOk geçmiş olsun dalincim
 
‎"Ve zamanı geldiğinde, Rabb'in sana
gönlündekini verecek ve seni hoşnut kılacak."

Duha Suresi ...

Ne güzelmiş bu :16::16::16::16:

.
 
ZES .!.:
Günaydınlar kızlarrrr!... valla callanetics yapıyorum ama ne öyle yaaa her taraım ağrıdı ağrımayan yer kalmadı bütün vücudu kesinlikle çalıştırıyor. esneme hareketlerini eeee antremansız olunca biraz rahatsız etti herhal ama bugün düne göre daha iyiyim alışmaya başladı ama güzelmiş bende tavsiye ediyorummm...
Genişletmek için tıkla...

Canımmm günaydınnnn, spor yapmanın tarifini ne güzel vermişsin :46::46::46:

.
 
Gamze_M .!.:
Nasılsın canım? senin yaptığın spor, ayşenurun (dalin) önerdiği spor mu canım :44:

.
Genişletmek için tıkla...
evet gamzecim şimdi callanetics yapıyorum 2-3 gündür. Aslında ben ilk başladığımda buraya 14 ocaktı o zaman koşu bandıyla bi başladım arada plates falan yapıyordum günde 2,5 saati buluyordu sporum ama küçük bebeğim olduğu için sanki biraz yorgunluktan olsa gerek anne sütünde azalma oldu korktum 4 günde 1.300 gram vermiştim ilk hafta ve yemede anormal kısma hiç olmamaıştı ama işte dediğim gibi anne sütünde azalma olunca korktum bende sonra azalttım şimdi koşu bandını çok az yapıyorum bakalım hayırlısı olsun..
 
ZES .!.:
evet gamzecim şimdi callanetics yapıyorum 2-3 gündür. Aslında ben ilk başladığımda buraya 14 ocaktı o zaman koşu bandıyla bi başladım arada plates falan yapıyordum günde 2,5 saati buluyordu sporum ama küçük bebeğim olduğu için sanki biraz yorgunluktan olsa gerek anne sütünde azalma oldu korktum 4 günde 1.300 gram vermiştim ilk hafta ve yemede anormal kısma hiç olmamaıştı ama işte dediğim gibi anne sütünde azalma olunca korktum bende sonra azalttım şimdi koşu bandını çok az yapıyorum bakalım hayırlısı olsun..
Genişletmek için tıkla...

Tatlım yaaa, ben bir indiremedim onuu :44: çok istiyorum aslındaaa :26:

.
 
herkeseee merhabalarrr nasılsınız kızlarrrr??:16::16:
bugün hava super yaa bahar gıbı guneslı bole havalarda ayrı bı mutlu oluyorum ben:16::16:
 
cornella .!.:
kızlar eve yeni geldik......dışardaydık....eşim de bende bir tuhaftık dedim hemen kalk dışarı cıkıyoruz.evde olursak kesın hastalanırız dedim......çıktık,pazara gittik..lahana,kereviz aldım......kerevizi ilkkez deneyecegım......bir de hazır çorba aldım bir adet..normalde hiç kullanmam ama değişik bir sebze çorbası haline dönüştüreceğim bunları:27::27::27:
bugünüm dolu dolu geçti,acısı yarın cıkacak çünkü tüm gün evdeyim...acayıp kaçamaklarım var......ama bir şey itiraf edeyım eskıden yedıgımın çeyregını yedıgım halde tıkanıyorum,istifra edecek sevıyeye gelıyorum..midem almıyor.......
menüm:

sabah:çok halsizdim zorla;
1 yumurta belki yarısı bilmiyorum o kadarını halsizlikten.....
çok az peynir,domates

öğle: yok ama dışarda eşimin dondurmasından ısırdım:27:

akşam: 1,5 servis kaşığı kısır
turşu
1 bardak şalgam

1 bardak şekersiz biberiye çayı

evet buraya kadar normal gibi......gelgelelim bundan sonrasına.....yeni evlenen ark lar vardı onlara gittik.....
yaşpasta vardı 2 çeşit.....ben 1 çeşitten aldım onu yedim ama tıkandım.sanırım içimdeki kısır 3 kat şişmişti......
kola geldi neyseki onu geri çevirdim....
1 bardak şekersiz çay
3 adet antep fıstıgı
1 bardak greyfurt suyu

işte arkadaslar yediklerimin seceresi hiçbir şeyı atlamadım.....

bugün kendimi diyetisyen gibi hissettim herkes ne kadar zayıflamışsın , nasıl yaptın anlat diyorlardı ..çok utandım:17::17:

yarın sebze çorbama başlayacagım.......
Genişletmek için tıkla...

oohh en guzelını yapmısınn kuzum dısarı cıkmakla sımdı nasılsınnn???:16::16:
ne corbası bu tugbammm anlat bakemmm:34:
 
Kızlarrrrrrr bu şarkı benden size gelsinnnnnnnn :16::16::16::16::16:

[video=youtube;Av3tkQZCrlw]http://www.youtube.com/watch?v=Av3tkQZCrlw[/video]

Çiçek gibi tazecik,
Kıymetli bi tanecik,
Ana sütü gibi tertemiz...
Dudu dudu dilleri,
Lıkır lıkır içmeli,
Gözleri derya deniz...

.
 
Son düzenleme:
Gamze_M .!.:
Süpersinnnnnnnnnnnnnnnn, oldu tatlım..açıldı duu sık kullanınanlara ekliyorum bende hemen :54::54::54::54::54:
Genişletmek için tıkla...
Gamzecim bence bunu hemen yapma öncesinde bi 45 dakika yürü vücudun ısınsın ben öyle yapmadığım için 2 gün kendimi kaldıramadım nerdeyse baktım ilk 24 saat içinde ağrılar başladı ertesi gün devam etti işte dün akşamla bugün biraz iyi ama tabi bu arada devamlı yaptığın içinde vücut alışıyor...Haydi hayırlı olsun devamı gelsin bak 10 yaş gençleştiryormuş:37::37::37::37: gençleşecek hepimiz :52::52:
 
rabyas .!.:
oohh en guzelını yapmısınn kuzum dısarı cıkmakla sımdı nasılsınnn???:16::16:
ne corbası bu tugbammm anlat bakemmm:34:
Genişletmek için tıkla...

kızlar öncelikle hepinize günaydın..........

eşimle güzel bir kahvaltıdan sonra yürüyüşe çıktık ay nasıl terlemişim öyle yenı eve geldim.......

rabişim; bu seren serengil çorbası:27::27::27: istersen tarifi veririm:51:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Oaktree
Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
463
Oaktree
Oaktree
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1666 1667 1668
Yorumlar
33K
Görüntüleme
665K
delfinia
delfinia
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
Lotus1234
Lotus1234
Back
X