cok iyi tebriklerrrrrgünaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
bugün hesap günü
geçen hafta 65.9
bu hafta 65.2
giden 700 gr
yüzdem 1.06
fena sayılmaz
tebriklerrr
tebriklerrr
kaptanım + yı - yapmısın bu bır basarı bence ayrıca sana cok katılıyorum cok kılo verıp saglıksız olmasındansa az az gıtsın saglıklı ve kalıcı olsunnn tebrıklerr
bende bugun pazara gıdıcemmmmmbugün okulum yok ve buranın pazarı hem kumaş çamaşır hem sebze çıkıp 2-3 saat gezicem birazdan..
ttnete de gitmem lazım tarifemi değiştiricem..
spor yapmıyorum ne zamandır azıcık yürüyeyim bari
tebrıklerrrevet bende kilomu yazayım 79.700 +400 gözüm aydın bakalım. Haftaya böyle olmasın
tebrıklerrrr( 67.7 / 67.5 / 0.20 / 0.3% )
verdiğim gramdan hiç memnun değilim öz eleştirime gelicek olursak regl olcam bunun arkasınada sığınmak istemiyorum bu hafta geç yatıp geç uyandım dengem şaştı kilomada kesin yansımıştır bu 1 dilim baklava dışında hiç kaçamağım olmadı bence onuda fazlasıyla sporla erittim o yuzden yapamıorm özeleştiri bnm gzmden kaçanlar olmuş olabilir menülermi hatırlayan arkadaşlar varsa yazabilirler yanlışlarımı
herkesi tebrik ederim gene gzl kilolar verilmiş devamı gelir inşallah her hafta katlanarak
kahvaltımı yapıp geliorm
gamzem bu hafta senın ıcın bıraz sıkıntılı gectı haftaya bomba gıbı gelırsın canımmmmGünaydın arkadaşlarım
Geçen hafta 65.800 dim
Bu hafta 66.200 geldim..
Gelen 400 gr
Tartılmamla regl olmam nerdeyse aynı ana denk geldi, yani ben bu gün kilo bildirimimi asla başarısızlık olarak görmüyorum..Hatta bu sonuç beni mutlu bile ettii..Regl olduğumuz an yaklaşık 1-2 kilo fazla çıkabiliyoruz, bunu hepimiz biliyoruz ama ben 400 gr. fazla geldim..Yani bu demek oluyor ki, yine benden en azından bir yarım kilo gitti..Fakat baskül ne derse o olduğu için çıkan sonucum bu..Haftaya görüşücez biz..hahahah Bu arada 4-5 gündür Juju diyeti deniyorum ben ve gayet başarılı oldum
.
gayet guzell kuzummm
+ 100 gelmıs bu hafta dıkkat edersin canım takımca 0 kacamak bu haftaaaa61,8/61,9/-0,1/-0,16gamze nin koruma menüsü lafları çınladı kulaklarımda...
kahvaltı yapıp gelıyorum...
wooowwwwwwww superrr bravoo tebrıkler canımmmmsöylüyoruuuum
gecen hafta 64.0
bu hafta: 62.6
giden: 1.4
64.0/62.6/1.4/2.18
en son ne zaman 62 kıloydum hıc hatırlamıyorum cok mutluyum beeen
hepinizi seviyorummmkızlar ben vücudum spora alışsın istemiyorum çünkü ben diyeti bırakınca spor yapmam eminim..ozaman hepsi geri gelivericekmiş gibi geliyo kiloların..
acaba bahane mi tembelliğim için mi böyle bir mazeretim var onu da bilmiyorum..
spor yapmadan kilomu vermek istiyorum..ama ideal kiloma yaklaştıkça sıkılaşmak için yapmak istiyorum.yada kilo vermemin durduğu zamanlarda vücudumu şaşırtmak için yapmak istiyorum.
nasıl olur ki:44::44::44:
bende haftaya bugün 79 olmak istiyorum kızlarrrrrr
1.1 kg zor degıl.....hadi bakalım hemen hemen herkes hedef koydu....benımde 1-1,5 kg vermem gerekıyor ama nasıl? bakalım görecegız
senın su avatardaki teyze gibi sureklı hareket edelimm canımmm
valla diyete basladıgımdan berı yapmadıgım pasta-börek kalmadı....
gözünü sevem abarta olurmu hstane kuşum bende abartmayacağım
offf birde içince dudağının üstüne pembe bıyık yapp hhahahahahha
canım bu hafta hepimiz regl dönemindeydik ve dağıttık ister istemez, bu günden itibaren toparlıyoruz takımca
Şalgam acılı ama değil miiiiiiiiiiiiiii
annem de rahatladı.....
acılı tabi
cnm bızde o dönemlerden gectık ama bızım dönemımızde bu kadar yaygın degıldı pc falan maalesef çokz or bır dönem.......
benım 2 kardesım var ikisininde çok farklı huyları oldu........
ortanca kardeşim: marka meraklısı,süüsne püsüne düşkün bırı oldu..sonradan gectı tabı şimdi bıraksan eşofmanla öğretmenlık yapacak......
küçük kardeşim: onunda okudugu okulda öğrencılerin maddi durumu genel olarak iyiydi....tuhaf tuhaf seyler yaparlardı....agresıftı ama şimdi çok şükür üniyi kazandıktan sonra duruldu....
geçici ama çok yıpratıcı annem özellikle çok yıprandı...küçük kardesımde özellikle....üniye hazırlandıgı için bir şeyde diyemezdı ama dolar dolar taşardı yüreği.....Allahtan ufaklıgın derslerıne çok yansımadı bu durum.tıp ı kazandı
tadı güzel ama ben sanki fark varmıdır diye düşünüyorum bazen..doğanay dı sanırım adı 
