• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Gunaydinlarr herkese.
Birsoo hergun kacamak ha bekle sen hesabini sorcam sana bunun.
Juju sendemi izne cikiyosun.sendemi brutus.
 
merhaba kızlarrrr.

hoşgeldin şahnur..
gamze evini güle güle kirlet cnm benimde güzel bir temizlik yapmam lazım ama onuda hiç cnm istemiyor.:31:
sınav arasında eve geldim bugün.birazdan geri gideceğim.off bitseydide kurtulsaydım..buralar acaip sıcak ve nemli çok bunalıyorum...

size katılıyorum ben şu sona kalan kilolardan kolay kurtulamayacağım sanırım ne zor. alışık dğeilki vücüt direniyor anacım:9:

juju ben giremiyorum artık yaa..tamamen istanbula odaklandım ben ne yapsam izine mi ayrılsam cumadan sonra..
 
gunaydinlarr herkese.
Birsoo hergun kacamak ha bekle sen hesabini sorcam sana bunun.
Juju sendemi izne cikiyosun.sendemi brutus.
yok cınım benimkisi yaz tatili izni iki hafta bilemedin üç hafta sürcek sonrasında burdayım...

merhaba kızlarrrr.

Hoşgeldin şahnur..
Gamze evini güle güle kirlet cnm benimde güzel bir temizlik yapmam lazım ama onuda hiç cnm istemiyor.:31:
Sınav arasında eve geldim bugün.birazdan geri gideceğim.off bitseydide kurtulsaydım..buralar acaip sıcak ve nemli çok bunalıyorum...

Size katılıyorum ben şu sona kalan kilolardan kolay kurtulamayacağım sanırım ne zor. Alışık dğeilki vücüt direniyor anacım:9:

Juju ben giremiyorum artık yaa..tamamen istanbula odaklandım ben ne yapsam izine mi ayrılsam cumadan sonra..

valla sen bilirsin izne ayrılmak istiyorsan yazarız bu cumaya .. Yok ben kendimi salarım gidebildiği kadar böyle gitsin dersen de kabulümüzdür
 

yok cınım benimkisi yaz tatili izni iki hafta bilemedin üç hafta sürcek sonrasında burdayım...



valla sen bilirsin izne ayrılmak istiyorsan yazarız bu cumaya .. Yok ben kendimi salarım gidebildiği kadar böyle gitsin dersen de kabulümüzdür
tamam juju izine ayrılayım ben bu cuma o halde..
kendimi salmam aslında ama tedaviye başlayacağım için önümü göremiyorum...
geçen yılda vermiştim güzelce kilolarımı ama hormon iğnelerini yiye yiye geri aldım..
bakalım bu kez nasıl olacak..
hamiş kalayımda inan kilo şu an için geri plana düşüyor :26::26:kafamı toparlayamıyorum..veremesemde şu anki kilomu korumaya çalışacağım..
 
Son düzenleme:
birso cnm benım bilmem mi o ağrıyı ben......ne fenadır yerınden kıpırdayamazsın.doktora gitsen ne olacak ki! hep aynı şeyler....nasıl oluyor anlamıyorm .birso bacım bize plates lazım......plates bızı çok rahatlatır bak....senın ımkanın varsa git....bende evde yapmayı denıyecegım.....bir ara yapıyordum tv de ama ebru şallı coşmuş.....
netten yapacağım .....

son kılolar basımıza dert oldu ya.eşim de dalga gecıyor sen ınemezsın 62 kıloda çakılı kalırsın dıyıp duruyor.....

son kılosu kalanlar detoks mu yapsak ne yapsak da gıtse şunlar?
Yazin aydin merkeze tasincaz orda gidebilirim ama onceden gitmistim baya zorlafi plates
günaydınlarrr
uzun bi aradan sonra bugün diyet moduna girdim umarım bende jujumun verdiği gibi 300 gr verebilirim tartıya çıkmıyorum spor maalesef yapamıyorum bakalım cumaya kadar ne olacak
Canim hosgeldin
Gunaydinlarr herkese.
Birsoo hergun kacamak ha bekle sen hesabini sorcam sana bunun.
Juju sendemi izne cikiyosun.sendemi brutus.

Gelll dalinim gel artik
 
kizlar giremedim erken saatte cunku net baglantisi yoktu.diyet gidiyor iste eksilerdeyim ama istedigim sonuc degil tabi ki cunku spor yapamadimm.
Canim cok sikkin bazi mevzulardan dolayi eve kapanasim var kimsey gormek istemiyorum bir muddet ama tabi ki mumkun degil.Allah herkesin gonlune ferahlik versin

AMİN cnm.........

menum
sabah 1 yumurta,1 kk peynir,5 yesil zeytin,1 salatalik,1 domates
ogle 4 kofte,salata
aksam kabak yemegi lahana salatasi azcik ekmek
ara mango

akşam yemegınden sonra ara yapmasan daha iyi olur:34:


yok öyle ben ödevimi yaptım la olmuyo... şayet şuanda -300 olduysan devam da edebilirsin dimi.. çünkü -300 en az limitimiz üstünde istediğin kadar verebilirsin


corniiiiiiiiiiiiiiiiiii

dün spor yaptım mı...
kaç lt su içtim
yeşil çay içtim mi

hiç sormadın valla.. şikayetçiyim.. yetkili merci nerde ???

sen öyle san hepsi aklım da ama sen dun gece gelmedın.saat 11 i gecıyordu kk yı kapattım ama sen yoktun..kimse soracam anacım olmayan birine nasıls oru sorulur.......dedim herhal sporunu yapmaya gitti:27:

günaydınlarrr
uzun bi aradan sonra bugün diyet moduna girdim umarım bende jujumun verdiği gibi 300 gr verebilirim tartıya çıkmıyorum spor maalesef yapamıyorum bakalım cumaya kadar ne olacak

Gunaydinlarr herkese.
Birsoo hergun kacamak ha bekle sen hesabini sorcam sana bunun.
Juju sendemi izne cikiyosun.sendemi brutus.

merhaba kızlarrrr.

hoşgeldin şahnur..
gamze evini güle güle kirlet cnm benimde güzel bir temizlik yapmam lazım ama onuda hiç cnm istemiyor.:31:
sınav arasında eve geldim bugün.birazdan geri gideceğim.off bitseydide kurtulsaydım..buralar acaip sıcak ve nemli çok bunalıyorum...

size katılıyorum ben şu sona kalan kilolardan kolay kurtulamayacağım sanırım ne zor. alışık dğeilki vücüt direniyor anacım:9:

juju ben giremiyorum artık yaa..tamamen istanbula odaklandım ben ne yapsam izine mi ayrılsam cumadan sonra..

Yazin aydin merkeze tasincaz orda gidebilirim ama onceden gitmistim baya zorlafi plates

Canim hosgeldin


Gelll dalinim gel artik

günaydın kızlar..........birsencim fıtığın olduğunu söyledın mı? plates cok rahatlatır aslında.......

aysunaycım kafanın burada olmadığı zaten bellı cnm....aslında cok normal.....sen kendını nasıl iyi hissedeceksen öyle olsun...tedaviye başlayacaksın ondan sonra da dıyetıne devam edemeyecegın için uzun bır sure gerı dönemeyeceksın...izin suren 6 ay en fazla...sonra gelemezsen dıskalıfıye olma! belki iler de tekrar gelırsın cuma zayıflama yarışmalarına.....

kilon mezun olmaya uygun....%80 nını tamamladığın için......diskalıfıye olmaktansa mezun ol bence.....hoş hesaplamadım ama %80 nı tamam heralde....
 
tamam juju izine ayrılayım ben bu cuma o halde..
kendimi salmam aslında ama tedavide salsamda toparlarım sonra gene..
geçen yılda vermiştim güzelce kilolarımı ama tedavide hormon iğnelerini yiye yiye geri aldım..
bakalım bu kez nasıl olacak..
hamiş kalayımda inan kilo şu an için geri plana düşüyor :26::26:kafamı toparlayamıyorum..veremesemde şu anki kilomu korumaya çalışacağım..
HAKLISIN CANIM BEBİŞ OLSUNDA KİLOLAR DERT DEĞİL... CUMAYA SON BİLDİRİMİNİ BEKLİYORUM O HALDE
Yazin aydin merkeze tasincaz orda gidebilirim ama onceden gitmistim baya zorlafi plates

Canim hosgeldin


Gelll dalinim gel artik

HII GELSİN TABİ Bİ TEK KOÇ CORNİMİ SANKİSİZİNKİLERDE İŞİNİN BAŞINA GEÇSİN ARTIK



Sevgili Corni....

Sana mektubuma başlamadan önce küçüklerin ellerinden büyüklerin uygun bir yerlerinden öperim :54:

bugünkü menüm benim istemim dışında belirlenen menüdür bunu baştan hatırlatır ve aşağıda liste halinde sunumumu yaparım...

ezo gelin çorba
karnıyarık
pirinç pilavı
cacık
meyva

baştan söyleyeyim aç kalmaya niyetim yok :19: pilavı yemem tamam ama diğerlerine ben karar vermediğime göre de aç kalamam :19:
 
AMİN cnm.........



akşam yemegınden sonra ara yapmasan daha iyi olur:34:



sen öyle san hepsi aklım da ama sen dun gece gelmedın.saat 11 i gecıyordu kk yı kapattım ama sen yoktun..kimse soracam anacım olmayan birine nasıls oru sorulur.......dedim herhal sporunu yapmaya gitti:27:
al işte ben biliyodum böyle olcanı ben suçlu oldum şimdi..... :53:
 
merhaba kızlarrrr.

hoşgeldin şahnur..
gamze evini güle güle kirlet cnm benimde güzel bir temizlik yapmam lazım ama onuda hiç cnm istemiyor.:31:
sınav arasında eve geldim bugün.birazdan geri gideceğim.off bitseydide kurtulsaydım..buralar acaip sıcak ve nemli çok bunalıyorum...

size katılıyorum ben şu sona kalan kilolardan kolay kurtulamayacağım sanırım ne zor. alışık dğeilki vücüt direniyor anacım:9:

juju ben giremiyorum artık yaa..tamamen istanbula odaklandım ben ne yapsam izine mi ayrılsam cumadan sonra..

evet bu hafta 300 gr verirsen mezun olmaya hakkın var.......:21:
 

HAKLISIN CANIM BEBİŞ OLSUNDA KİLOLAR DERT DEĞİL... CUMAYA SON BİLDİRİMİNİ BEKLİYORUM O HALDE


HII GELSİN TABİ Bİ TEK KOÇ CORNİMİ SANKİSİZİNKİLERDE İŞİNİN BAŞINA GEÇSİN ARTIK



Sevgili Corni....

Sana mektubuma başlamadan önce küçüklerin ellerinden büyüklerin uygun bir yerlerinden öperim :54:

bugünkü menüm benim istemim dışında belirlenen menüdür bunu baştan hatırlatır ve aşağıda liste halinde sunumumu yaparım...

ezo gelin çorba
karnıyarık
pirinç pilavı
cacık
meyva

baştan söyleyeyim aç kalmaya niyetim yok :19: pilavı yemem tamam ama diğerlerine ben karar vermediğime göre de aç kalamam :19:


off menüye bak.davet menüsü....

jujum eger beni dinleyeceksen ben sana şunu öneriyorum......biliyorsun ki karnıyarık full yag.......o sebepten

çorbanı iç......karnıyarığın sadece yarısını ye.....cacığını da iç .....meyvenı sakla...öğleden sonra yersin.ok......
 
off menüye bak.davet menüsü....

Jujum eger beni dinleyeceksen ben sana şunu öneriyorum......biliyorsun ki karnıyarık full yag.......o sebepten

çorbanı iç......karnıyarığın sadece yarısını ye.....cacığını da iç .....meyvenı sakla...öğleden sonra yersin.ok......
seni dinlememe hakkımı kullanabülürmüyümmmm:52::30:
 
ayrıca dün yaptığın sporun da bildirimini rica edeyim........??????

yeşil çay zaten içiyorsun-suyunu da içtiğini düşünüyorum.......

jujum bugun çarşamba.....yayladan kiraz sapı getırmıs olmalısın.....bugun maydonoz suyuna kıraz sapı da koyacaksın......
 
dün 37 dk yürüdüm

4-5 gündür yeşil çay içmiyorum

iki gündür 1,5 lt su içiyorum

kiraz sapı var evet tüh bugün maydonos günümüydü
 
dün 37 dk yürüdüm

4-5 gündür yeşil çay içmiyorum

iki gündür 1,5 lt su içiyorum

kiraz sapı var evet tüh bugün maydonos günümüydü

neden içmiyorsun yeşil çayını..kalmadı mı? su bende cok içemiyorum o yzuden 1,5 lt bıle çok iyi bence....eger her saat bası bır bardak içersen yatana kadar 2 lt tamamlanır.bu sekılde dene.....

cok güzel 37 dk.....bugun 40 dk ypalım......evet maydonoz gunu ,ne coks evındın değil mi?:52::52::52:
 
Yazin aydin merkeze tasincaz orda gidebilirim ama onceden gitmistim baya zorlafi plates

Canim hosgeldin


Gelll dalinim gel artik

Gelecem gele em bekle bugun dortten sonra yeni pc im geliyo ozaman daha iyi gelecem hakkindan.teknoloji ozurlu oldugum ucun tablet bana bi boy buyuk geldi :-) ama o kacamaklarin hesabini soracam sana
 

şükür döndün şahnur ipin ucunu kaçıracaksın diye çok korktum
valla bende korktum jujum yaa o kadar uzak kaldım ki diyetten işin kötü tarafı spor yapamıyorum umarım çok fazla kilo almamışımdır tartınında pili bitmiş az önce bi tartılayım demiştim pil almam lazım tartılamadım:30::30::30:
Hosgeldin sahnur.
hoşbuduk dalin cim

merhaba kızlarrrr.

hoşgeldin şahnur..
gamze evini güle güle kirlet cnm benimde güzel bir temizlik yapmam lazım ama onuda hiç cnm istemiyor.:31:
sınav arasında eve geldim bugün.birazdan geri gideceğim.off bitseydide kurtulsaydım..buralar acaip sıcak ve nemli çok bunalıyorum...

size katılıyorum ben şu sona kalan kilolardan kolay kurtulamayacağım sanırım ne zor. alışık dğeilki vücüt direniyor anacım:9:

juju ben giremiyorum artık yaa..tamamen istanbula odaklandım ben ne yapsam izine mi ayrılsam cumadan sonra..
aysunay cım canım saolasın bu arada inşallah bi an önce hamile kalırsın canım yaa dualarım seninle

Yazin aydin merkeze tasincaz orda gidebilirim ama onceden gitmistim baya zorlafi plates

Canim hosgeldin


Gelll dalinim gel artik

hoşbulduk birsen cim

yaa bende ctesi mevlüt işini kesinleştirdim az önce haber geldi şimdi onun hazırlığını yapacam sabah büyük oğlan çilek reçeli istemişti onu denedim şimdi de cibuti ile ilgili bir sunum hazırlıyorum fırsat oldukça yazarım
 
neden içmiyorsun yeşil çayını..kalmadı mı? Su bende cok içemiyorum o yzuden 1,5 lt bıle çok iyi bence....eger her saat bası bır bardak içersen yatana kadar 2 lt tamamlanır.bu sekılde dene.....

Cok güzel 37 dk.....bugun 40 dk ypalım......evet maydonoz gunu ,ne coks evındın değil mi?:52::52::52:
hımmmm neden içmediğimi bilmiyorum üşengeçlik

yürüyüş konusunda 35 dk da anlaşmıştık diye hatırlıyorum ama dün 37 yaptım diye 40 yapacağımı söylemedim

kiraz sapını da mı 4 dk kaynatacağım şimdi ikisi bir mi kaynıcak

valla bende korktum jujum yaa o kadar uzak kaldım ki diyetten işin kötü tarafı spor yapamıyorum umarım çok fazla kilo almamışımdır tartınında pili bitmiş az önce bi tartılayım demiştim pil almam lazım tartılamadım:30::30::30:

Hoşbuduk dalin cim


aysunay cım canım saolasın bu arada inşallah bi an önce hamile kalırsın canım yaa dualarım seninle



hoşbulduk birsen cim

yaa bende ctesi mevlüt işini kesinleştirdim az önce haber geldi şimdi onun hazırlığını yapacam sabah büyük oğlan çilek reçeli istemişti onu denedim şimdi de cibuti ile ilgili bir sunum hazırlıyorum fırsat oldukça yazarım
şahnurcum pil işini hallet bir an önce cumaya ne kaldı güzelim
 
Back
X