Herkes hakkini helal etsin.
Evet bencil olmaya degilde kendimi daha cok dusunmeye karar verdim gruplarda ayni motivesizlikler kural yikilmalari vsvs . Ben kendi istegimlr gruptan cikiyorum 62.6 yim hala . Daha once uyguladigim ve on kg verdigim gunluk taktigime geri donuyorum galiba yarisma stresinden ve surekli demotive ortamdan basarisiz bi surec gecirdim gecmisime baktim ramazan bayramindan daha da kg bi surece ulasmisim. Ve an itibariyle gunluk actim erigim ile adim adim sohbet edebilecegim derdine ortak olacagim ve kg verme surecinde birlikte olacagim kisilerle devam edecegim. Kimse ustune alinmasin ama dogru yerde dogru zamanda olmak gerek . Kalbinizi kirdiysam affola
Umutlariniz cebinizde dursun hep eksikligini hissetiginizde birini alip buyuk harflerle haykirin hepiniz icin hayirli bir omur diliyorum