- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.601
aynı diyet canım, internetten araştırıp bulduk dün başladık...bugün 2.günüm çorba ve sebze..salatalık yiyorum :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
aynı diyet canım, internetten araştırıp bulduk dün başladık...bugün 2.günüm çorba ve sebze..salatalık yiyorum :)
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.602
7 günlük diye yazıyor ama 2 hafta zararlı olmasın?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.603
Günaydın arkadaşlar dünkü menüm
Saat10 da yarım dilim ekmek
1 yumurta
5 zeytin
1 kase yoğurt. Marul
Saat 13.00 12 tane yer fıstığı
6 kuru üzüm
Saat 15.00 2 kaşık mercimek köfte
Bol salata
Saat17.00. 1 muz 1 kase yoğurt
Saat 20.00 5 kaşık kuru fasülye
Bol salata. 1bardak ayran
Günboyu 3 litre su
Spor şimdilik yok
Saat10 da yarım dilim ekmek
1 yumurta
5 zeytin
1 kase yoğurt. Marul
Saat 13.00 12 tane yer fıstığı
6 kuru üzüm
Saat 15.00 2 kaşık mercimek köfte
Bol salata
Saat17.00. 1 muz 1 kase yoğurt
Saat 20.00 5 kaşık kuru fasülye
Bol salata. 1bardak ayran
Günboyu 3 litre su
Spor şimdilik yok
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.604
Ah o sirkeli su çok işe yarıyor değilmi metebolizmada benim reflüm var içemiyorum
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.605
bende de gastrit var canım başlarken bi korkmuştum ama kötü bir şey yaşamadım çok şükür, gayet güzel içiyorum:)
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.606
günaydınlarrrrrr
bu arada seni unutmadık tatlım sabahki konuşmada sen olduğun için seni yazmamıştık
bu arada oraya yazdıktan sonra gene fıstık canavarlığım hortladı en son eşim kızdı sen ye bu fıstıkları sonra nasıl kilo verecem diye uğraş dedi de bemnde o sayede bırakabildim
bu arada sınavın nasıl geçti?
tatlım seninde menün oldukça iyi hadi bakalım şu fıstık sevdasından ben dahil hepimiz vazgeçelim yaaa
nserin cim dediğin gibi düzensiz bir menü olmuş ama baştan söylemiştin sen abartı değil en azındanya kizlar gecen hafta boylemiydik bir hafta girmedjm 3 sayfa ilerlemisti simdi 10 dk dir sabahtan yazilanlari okuyorum super oldu ♥♥
onu yeni gelenler yapsin canim bizim gibi cenesi dusuklerehic gerek yok bence::))
evet geldim ben yarinda tam gaz burdayım:))
olsun cumaya kadar daha cok var sıkma canını. .
aaaa bi gun girmedim beni unuttunuz :( hıh kustum size ::
ya bende spor yaptim snra bi baktı gram oynamiyor ama bi baktim eski pantolonlarima giriyorum:)) kilo vermedim ama sıkılastim buda guzel bisiy..♥♥♥
kizceler azcik yapin bakalim bende sizden donuse gore hafta sonu baslarim..
ya super motive olduk biz sabah tartildim ayni.kilodayim anca hafta sonu kacamaklarimi eritmisim sira geldi bu hafta icin vermeye yarin sporla 2 gunde % 30 vererek sizi utandirmicam inşallah::)
afiyetler olsun tarifini aliyorum hemen bi kac gun daha sizi takip edip bende baslayacagim..
bende akupunturru merak ettim biraz anlatsaniz ozel lista varmi ne zaman kontroler oluyo falan ??
süper sim valla.. neredeyse sıfır kalori ::)) cuma birimcimiz sensin ::))♥
ya gitme bırakma bizi iyi alismistik sana ugra arada ::)) nasil ince hatunlar olmusuz gor bizi ::)) bide p.tesi ugrayip bana kız olurmu?? ::)) (kesin hafta sonu kaçamak yaparim ben :
ve kizlar sabah dedim ya bugunum sasacak diye aynen oyle oldu ne ara ne öğlen yemegi :
sabah 11gibi guzel yedim ama
1sahanda yumurta
3zeytin 1kk peynir
1caykasigi tahin pekmez
ara yok oglen yok
4 te kizimin okuldaydim cok aciktim kombo aldim yarisini yedim :
tabi o kucucuk seyler beni tutarmi 17 de bi ara daha oldu kflex kucuk kase 5findik ve 2 kuru katisi yedim
19 aksam yemegi
5 t.dag kofte
1 ortaboy haslanmis icinde cok az zeytin yağ koydum patates
1orta boy turp Yoğurtlu
1dilim kepek ekmek
biraz oncede icine biraz süt koydum 1fincan kahve
biliyorum cok kotu bir menu oldu yazmasam daha iyi ama benim gibi yapmayin bu kadar diye yazdim.. bir daha boyle olmayacak soz :
bu arada seni unutmadık tatlım sabahki konuşmada sen olduğun için seni yazmamıştık
yok canım çıkmadım sadece indim ama bu öğlen yürüyeceğim allahtan bir mani gelmezseBence menü 3 tane madleni görmezden gelecek kadar güzel. Zaten o kadar küçük şeyleri her gün bile yesen bir fark yaratacağını sanmam. Sadece tatlı bağımlılığını hortlatmış olur, tabi varsa.
7. ve 14. kattan inmeyi bilmem ama, geri çıktıysan bayağı bir spor olmuştur.
bu arada oraya yazdıktan sonra gene fıstık canavarlığım hortladı en son eşim kızdı sen ye bu fıstıkları sonra nasıl kilo verecem diye uğraş dedi de bemnde o sayede bırakabildim
öğlen olmamış tatlım yaa hiç bişey yememişsin süt yoğurt vs eksik aklında olsunbugûnkü menüm
Sabah
1 kk peynir
5 zeytin
1 dilim kepek ekmegi
1 haşlanmıs yumurta
1çay kaşıgı bal
Öglen
1küçük paket tuzlu çubuk kraker
1 elma
Akşam
biraz balık
bol yeşillikli salata
az önce 1aywa yedim
son olarakta bitki çayımı içicem we bu akşamlık bu kadar yemek yeter
diyette olan herkese sabır we kolaylık diliyorum arkadaşlarım.
seninde öğlen pek olmamış funda 2 tabak çorba yerine 1 tabak çorba yoğurt salata vs yeseydinMenüm
Sabah
2 dilim ekmek
2 kk peynir
5 zeytin
Ara
1 elma
Öğlen
2 tabak çorba
Akşam
2 dilim ekmek
2 yumurta
1 kk peynir
Daha da sonra
20 tane kadar tuzsuz fıstık
1/3 dilim kadar pasta (piyasadakilerden çok daha hafifti, bahane değil ama...)
Akşamları film kopuyor bende ya... Bütün gün çok güzel gidiyor. Sonra araya bir makarna giriyor, bugünkü gibi saçma sapan şeyler giriyor. Off! Dolabı her açtığımda önümde duruyordu. 2 gün dayandım, 3. gün biraz yedim, dayanamadım.
Haa, yarım saat de spor yapmıştım bugün, artık ne işe yarayacaksa...
Umarım lahana tok tutuyordur, içinde hiçbir şey yok neredeyse, kalorisi bayağı bir düşüktür. Yarın akşam yine krize girersem tabak tabak lahana çorbası yerim artık.
gamzem hepimiz kilo alıyoruz tatlım yaz sen gene kilonu utanmaCanım o zaman sabah tartılıp yazayım kilomu olur mu?tekrar sizinle olmak harika ama Şahnurum birazcık utanıyorum ben :26: fazla kilo aldım gibi :18:
bu arada sınavın nasıl geçti?
tatlım diyet yapamam diyen sensin ama en uygun liste senden çıktı gene maşallah sana
tatlım seninde menün oldukça iyi hadi bakalım şu fıstık sevdasından ben dahil hepimiz vazgeçelim yaaa
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.607
kızlar şu anki liste durumumuz aşağıdaki gibi bir süre alım yapmadan kendimiz devam edelim diyorum
şimdilik eğer fire veren olmazsa 11 kişiyiz zaten takımlar normalde 12 kişiden oluşuyor diğer takımların onayı alınarak 15 e kadar çıkıyor ne dersiniz bu konu ile ilgili artık yeni alım yapmayalım ve kendimizi başarılı olmaya adapte edelim
344. hafta
kadis 76,4
purmelal 76
nserin 75,5
durumda 65,3
toplight 74,3
Funda08 79,1
luci221177 87
esmer59 63,5
elakerem 83
Gamze_M
Lily86 81,4
gamze cim sen de gelirgelmez kaç kilo olduğunu yaz bakalım
daha önce 5. takımda bir uygulamamız vardı yakın kilolar arasında takım içi yarışma yapmak gibi bu hafta kim daha fazla kilo verecek tarzında bu şekilde bi uygulamaya ne dersiniz?:26::26::26:
şimdilik eğer fire veren olmazsa 11 kişiyiz zaten takımlar normalde 12 kişiden oluşuyor diğer takımların onayı alınarak 15 e kadar çıkıyor ne dersiniz bu konu ile ilgili artık yeni alım yapmayalım ve kendimizi başarılı olmaya adapte edelim
344. hafta
kadis 76,4
purmelal 76
nserin 75,5
durumda 65,3
toplight 74,3
Funda08 79,1
luci221177 87
esmer59 63,5
elakerem 83
Gamze_M
Lily86 81,4
gamze cim sen de gelirgelmez kaç kilo olduğunu yaz bakalım
daha önce 5. takımda bir uygulamamız vardı yakın kilolar arasında takım içi yarışma yapmak gibi bu hafta kim daha fazla kilo verecek tarzında bu şekilde bi uygulamaya ne dersiniz?:26::26::26:
- 2 Ocak 2012
- 620
- 97
- 118
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.608
Canım cok cok su icmemiz lazım.yagların ayrısması icin su kullanıyor vucut
Ve tabi onları vucuttan atmak icin de.zorla kendini.yada suyun icine meyve dilimleri koy.ben yazın blr cilek atardım.simdi de istedigin bir meyveyi ikiye bolup atabilirsin hafif bi aroması olur.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.609
Günaydınnnnnn
İlk olarak burayı açtım kkya girer girmez
Akşam ben çıktıktan sonra da neler yazmışsınız hep okudum birazdan kendimce yorumlarımı yapacağım inşallah
Gelelim dünün raporuna:
Sabah - 08:30
- Yarım tost (2 büyük dilim kepek ekmeği(80g) ve kalın bir dilim (40g) light beyaz peynirle yaptım+arasına salça sürdüm-yağsız tabii - normale göre 1,5 porsiyonluktu o yüzden yarısını yedim)
- Çay
Öğle - 12:00
- Tostun kalan yarısı
Ara - 16:00
- 1 fincan sütlü Türk kahvesi (hazır Shazili olanlardan alıyorum iş yerinde pratik oluyor)
- 1 küçük pkt Eti form (6lı pkt - 27g)
Akşam - 19:30
- 4 yk mantı (yağsız- salçalı suda haşladım)
- 3 yk yoğurt
Su - 1,5 lt (az biliyorum ama gün içinde çay vs çok içtiğimden suyu biraz ihmal ettim ama arttıracağım)
Spor - Yok (Rutinim, ev iş arası yürümek ve merdiven inip çıkmak)
Ayça Kaya Yöntemine göre:
- 5 tahıl
- 2 süt
- 2 et
= 716 kcal (internetten hesapladım bunu da)
İlk olarak burayı açtım kkya girer girmez
Akşam ben çıktıktan sonra da neler yazmışsınız hep okudum birazdan kendimce yorumlarımı yapacağım inşallahGelelim dünün raporuna:
Sabah - 08:30
- Yarım tost (2 büyük dilim kepek ekmeği(80g) ve kalın bir dilim (40g) light beyaz peynirle yaptım+arasına salça sürdüm-yağsız tabii - normale göre 1,5 porsiyonluktu o yüzden yarısını yedim)
- Çay
Öğle - 12:00
- Tostun kalan yarısı
Ara - 16:00
- 1 fincan sütlü Türk kahvesi (hazır Shazili olanlardan alıyorum iş yerinde pratik oluyor)
- 1 küçük pkt Eti form (6lı pkt - 27g)
Akşam - 19:30
- 4 yk mantı (yağsız- salçalı suda haşladım)
- 3 yk yoğurt
Su - 1,5 lt (az biliyorum ama gün içinde çay vs çok içtiğimden suyu biraz ihmal ettim ama arttıracağım
)Spor - Yok (Rutinim, ev iş arası yürümek ve merdiven inip çıkmak)
Ayça Kaya Yöntemine göre:
- 5 tahıl
- 2 süt
- 2 et
= 716 kcal (internetten hesapladım bunu da
)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.610
Günaydın... Umarım güzel olur lucicim.
Senden ilham aldık, aynı çorbayı içiyoruz luci ile birlikte.
Ben o listeye uymuyorum. Neye uyacağımı da bilmiyorum.
Doyarsam başka bir şey yemem, doymazsam normal şekilde devam edeceğim. kızlar şu anki liste durumumuz aşağıdaki gibi bir süre alım yapmadan kendimiz devam edelim diyorum
şimdilik eğer fire veren olmazsa 11 kişiyiz zaten takımlar normalde 12 kişiden oluşuyor diğer takımların onayı alınarak 15 e kadar çıkıyor ne dersiniz bu konu ile ilgili artık yeni alım yapmayalım ve kendimizi başarılı olmaya adapte edelim
344. hafta
kadis 76,4
purmelal 76
nserin 75,5
durumda 65,3
toplight 74,3
Funda08 79,1
luci221177 87
esmer59 63,5
elakerem 83
Gamze_M
Lily86 81,4
gamze cim sen de gelirgelmez kaç kilo olduğunu yaz bakalım
daha önce 5. takımda bir uygulamamız vardı yakın kilolar arasında takım içi yarışma yapmak gibi bu hafta kim daha fazla kilo verecek tarzında bu şekilde bi uygulamaya ne dersiniz?:26::26::26:
Bu konularda kimse cevap vermiyor, benim verdiklerim de havada kalıyor ama yine vereyim.
Bence yeterli, fazla kalabalık olmaya gerek yok. Zaten sınıra dayanmışız, katılımlar da iyi şu an.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.611
Günaydınnnnnn
İlk olarak burayı açtım kkya girer girmez
Gelelim dünün raporuna:
Sabah - 08:30
- Yarım tost (2 büyük dilim kepek ekmeği(80g) ve kalın bir dilim (40g) light beyaz peynirle yaptım+arasına salça sürdüm-yağsız tabii - normale göre 1,5 porsiyonluktu o yüzden yarısını yedim)
- Çay
Öğle - 12:00
- Tostun kalan yarısı
Ara - 16:00
- 1 fincan sütlü Türk kahvesi (hazır Shazili olanlardan alıyorum iş yerinde pratik oluyor)
- 1 küçük pkt Eti form (6lı pkt - 27g)
Akşam - 19:30
- 4 yk mantı (yağsız- salçalı suda haşladım)
- 3 yk yoğurt
Su - 1,5 lt (az biliyorum ama gün içinde çay vs çok içtiğimden suyu biraz ihmal ettim ama arttıracağım
Spor - Yok (Rutinim, ev iş arası yürümek ve merdiven inip çıkmak)
Ayça Kaya Yöntemine göre:
- 5 tahıl
- 2 süt
- 2 et
= 716 kcal (internetten hesapladım bunu da
canım nserin söylemişti fittingo diye bi site var kalori hesaplıyorsun biz ordan yazpıyoruz hatta orda birbirimize arkadaş olup neler yediğimizi görebiliyoruz bi bak istersen siteye
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.612
bugûnkü menüm
Sabah
1 kk peynir
5 zeytin
1 dilim kepek ekmegi
1 haşlanmıs yumurta
1çay kaşıgı bal
Öglen
1küçük paket tuzlu çubuk kraker
1 elma
Akşam
biraz balık
bol yeşillikli salata
az önce 1aywa yedim
son olarakta bitki çayımı içicem we bu akşamlık bu kadar yemek yeter
diyette olan herkese sabır we kolaylık diliyorum arkadaşlarım.
Menünde dikkatimi çeken şeyler:
1- öğleni elma ve çubuk krakerle geçirmişsin aslında bunlar bir ara öğünü bile geçirebilirmiş sanki öğlen yemeğini atlamış gibi olmuşsun
2 - ara öğün yok
bir de ufak bir ricada bulunacaktım affınıza sığınarak, lütfen w yerine v harfini kullansak? Çünkü hem dil konusunda biraz hassasımdır hem de okumakta zorlandım açıkçası...
Şans dileyin kızlar, çorbamı ocağa koydum, umarım olur.
Aranızda hala bekar olan bir tek ben varım herhalde...
Malzemelerin oranını azıcık değiştirdim, göreceğiz artık. Yatmadan önce bir tabak içip yarın sabaha değişen bir şey olmuş mu bir bakarım.
Menünü beğendim canım ama öğlen tek başına çorba seni doyurdu mu gerçekten?Menüm
Sabah
2 dilim ekmek
2 kk peynir
5 zeytin
Ara
1 elma
Öğlen
2 tabak çorba
Akşam
2 dilim ekmek
2 yumurta
1 kk peynir
Daha da sonra
20 tane kadar tuzsuz fıstık
1/3 dilim kadar pasta (piyasadakilerden çok daha hafifti, bahane değil ama...)
Akşamları film kopuyor bende ya... Bütün gün çok güzel gidiyor. Sonra araya bir makarna giriyor, bugünkü gibi saçma sapan şeyler giriyor. Off! Dolabı her açtığımda önümde duruyordu. 2 gün dayandım, 3. gün biraz yedim, dayanamadım.
Haa, yarım saat de spor yapmıştım bugün, artık ne işe yarayacaksa...
Umarım lahana tok tutuyordur, içinde hiçbir şey yok neredeyse, kalorisi bayağı bir düşüktür. Yarın akşam yine krize girersem tabak tabak lahana çorbası yerim artık.
Ay keşke öyle bir şansım olsa. Ev benim değil ki...
Bata bata ekmekler mi battı?
Pasta hamurunu da ekmekten sayıyor muyuz yoksa?
Ay valla böyle pişkin pişkin nasıl yazıyorum bilmiyorum. Herhalde utancımı gizlemek için ters psikolojiyle zeytinyağlık yapmaya çalışıyorum.
Ekmek yemeden doymuyorum ben Gamzeciğim. Un bağımlısı gibiyim. 1 tencere yemek yesem de ekmek olmadan doymuyorum. 6 dilimi geçmiyorum ama yine de... Gerçi bu da sana bir dağ gibi gelir.
Ben de evli değilim şekerim tek değilsinÇorbayı yaptım. Tadı hakkında kötü yorumlar yapanların derdi neymiş merak ettim çünkü çorbanın bir tadı yok.Hiç bir tadı yok, koyu kıvamlı bir su gibi... Maydanoz koymadım ama, unutmuşum. Bir de dayanamadım 2 tatlı kaşığı tuz attım. Bir bardağa alayım da okurken içeyim bari...
Yazdıklarını okuyunca 2 yıl öncesine gittim, burada yine bir topikte kızlarla yazıyorduk ben her gün dertleniyordum bugün annem şunu yaptı yemedim ama ertesi gün dayanamıyordum ne zaman ben dikkat etmeye başlasam tüm yasaklı şeyler pişer fırından kokular gelir vs... neyse özellikle adlarını yazmadım canımız çekmesinBu arada yemek yapmayı ben de bildiğimi iddia edemem evde her işi yapardım da yemeğe fırsatım kalmazdı ama yemek yapmayı severim de çalışınca eve gittiğimde hemen aperatif çabuk şeyler hazırlıyorum aşçılık haftasonu
İnan ben hep uydurmasyon takılıyorum ve güzel de oluyor Bence yediğin ekmek çok değil toplasan 4 dl ekmek yemişsin bir de çorba var ama içinde un falan yoksa ekmek porsiyonundan pek sayılmaz
2 yıl önceki diyetisyen menüme baktığımda benim kiloma verdiği ekmek 8 dl.
Son düzenleme:
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.613
fundacım günaydın canım nasıl gidiyor çorba ile aran iyi mi? bugün yanında sebze koymuşlar listede ilk gün meyve 2. sebze... ben salatalık tükettim sabahtan beri çorba ile bakalım gün nasıl geçecek ama hiç açlık hissetmiyorum oldukça tok tutuyor beni çorba
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.614
Ne kadardır üyesiniz o siteye? Yediklerinizi gün gün kaydediyor anladığım kadarıyla... Kilo vermenizle yedikleriniz arasındaki ilişkiyi açık açık görebiliyor musunuz?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.615
Aslında bol su içmişsin ona lafım yok da sanki menün biraz karbonhidrat yüklü mü olmuş ne? hem çorba hem ekmek hem mercimek hem ekmek - komposto falan?
Menünü beğendim afiyet olsun
Son düzenleme:
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.616
canım ben daha 2 gün oldu önce bilmiyordum buraya menü yazarken bazen unutabiliyorum oraya yediğim herşeyi yazıyorum şimdilik daha tam keşfedemedim siyeti açıkcası
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.617
:129::129::129:
Ara öğünlerle yakın oldu, o yüzden aç kalmadım.
Ben de evli değilim şekerim tek değilsin
Bu arada yemek yapmayı ben de bildiğimi iddia edemem evde her işi yapardım da yemeğe fırsatım kalmazdı ama yemek yapmayı severim de çalışınca eve gittiğimde hemen aperatif çabuk şeyler hazırlıyorum aşçılık haftasonu
Bence yediğin ekmek çok değil toplasan 4 dl ekmek yemişsin bir de çorba var ama içinde un falan yoksa ekmek porsiyonundan pek sayılmaz
Ay sen anlarsın o zaman beni lilycim. Sabote ediliyorum resmen.
Benim diyetisyenim de 6 dilim ekmek veriyordu, onu baz alıyoruz biraz da... Mümkün olduğunca çok yiyorum ki ilerde o kalorileri kısmak gerekeceği zaman yine doyuran bir menüm olsun.
Aldım önüme içiyorum, pul biber fazla gelmiş, yanıyorum bir yandan da...
Ben o listeyi takip etmiyorum. Acıkırsam ekmek de yiyeceğim, peynir de... Gittiği yere kadar çorbayla idare edeceğim, cuma yakın ama tartının durumu iyi değil.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.618
Ya ne olmuş bu siteye böyle ya...
Mesajı düzenleyemiyorum, yazılanları beğenemiyorum, özel mesaj kutusu alıntılanma mesajlarıyla dolu... Dakika başı mesaj kutumu temizler oldum. Çaresini bulabilen varsa yazabilir mi kızlar? Ben bulamadım hiçbir yerde...
Mesaj saymayı unutmuşum, düzenleyemediğim için de baştan başlayacağım artık...
Berbat hale getirdiler her şeyi...
Mesajı düzenleyemiyorum, yazılanları beğenemiyorum, özel mesaj kutusu alıntılanma mesajlarıyla dolu... Dakika başı mesaj kutumu temizler oldum. Çaresini bulabilen varsa yazabilir mi kızlar? Ben bulamadım hiçbir yerde...
Mesaj saymayı unutmuşum, düzenleyemediğim için de baştan başlayacağım artık...
Berbat hale getirdiler her şeyi...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.619
Ya ne olmuş bu siteye böyle ya...
Mesajı düzenleyemiyorum, yazılanları beğenemiyorum, özel mesaj kutusu alıntılanma mesajlarıyla dolu... Dakika başı mesaj kutumu temizler oldum. Çaresini bulabilen varsa yazabilir mi kızlar? Ben bulamadım hiçbir yerde...
Mesaj saymayı unutmuşum, düzenleyemediğim için de baştan başlayacağım artık...
Berbat hale getirdiler her şeyi...
Tamam, buldum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.620
Takım içi yarış aslında güzel ama ben uygulamaya katılabilir miyim bi an düşündüm de söz veremem yani ya becemezsem düşüncesi var ama fikir iyikızlar şu anki liste durumumuz aşağıdaki gibi bir süre alım yapmadan kendimiz devam edelim diyorum
şimdilik eğer fire veren olmazsa 11 kişiyiz zaten takımlar normalde 12 kişiden oluşuyor diğer takımların onayı alınarak 15 e kadar çıkıyor ne dersiniz bu konu ile ilgili artık yeni alım yapmayalım ve kendimizi başarılı olmaya adapte edelim
344. hafta
kadis 76,4
purmelal 76
nserin 75,5
durumda 65,3
toplight 74,3
Funda08 79,1
luci221177 87
esmer59 63,5
elakerem 83
Gamze_M
Lily86 81,4
gamze cim sen de gelirgelmez kaç kilo olduğunu yaz bakalım
daha önce 5. takımda bir uygulamamız vardı yakın kilolar arasında takım içi yarışma yapmak gibi bu hafta kim daha fazla kilo verecek tarzında bu şekilde bi uygulamaya ne dersiniz?:26::26::26:
Listeye gelince ben de dün dediğim gibi 3 gün okudum takip ettim ve az kişi olmanız aslında katılma isteğine neden olmuştu çok kalabalık olunca karışıklık da çok oluyor, takip etmek de zorlaşıyor
Bence de 11 kişi yeterli tabii yeniyim sizin kadar bilmiyorum kuralları ama en az 12 kişi demişsin ee ha 11 ha 12 dimi ama dün sormuştum ama yazım arada kaynamış sanırım şimdi aldım cevabımı
bakayım caım o siteye de... ben de dün diyet arkadaşım diye bir siteye üye oldum daha önce kalori sepetini kullanıyordum ama formatı değişmiş yeni halini beğenmedim bu son üye olduğum diyet arkadaşım sitesi de güzel geldi - yediklerimi gramajlarıyla hesaplayabiliyorumBenzer Konular
