- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.021
Yaa bir şey söyleyecem, ben yine çok doydumm..adeta patlıyorumm, abarttım mı yaaa :44::44::44::44:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.022
yok yok bu sefer kötü yapmış sakın elleme.
1 - menün iyi - olumsuzluklara iyi dayanmışsın
2 - babamın tayiniydi emekliliğiydi benim üniydi - atanmaydı derken çok yer değiştirdik
3 - hak veriyorum - kendine gelince ben dikkat ediyorum şekerim der sana gelince de ye nolur ölümü gör derben kendim için istemediğim başkası için de istemem (karışıklık olmasın diye yorumları numaralandırdım) [/SIZE][/COLOR]
1.tşk ederim tatlım..
2.tatlım ya yaşını sorabilirmiyim mahsuru yoksa tabi ben 37 yaşındayım .benim oğlumda bu sene başladı üni. ye
3.aynen benim bir tanıdığım var aynen öyle .kendi dikkat eder ama lafta etmez bize gelince de ısrarcıdır çok.
bende numaralandırdım...
güzel olmuş menün dengeli bence
ben ikinizi alıntılayıp yazayım dedimyemekhaneye 1 ayı geçti gitmiyorum işte uzun aradan sonra dün gittim - görevli az yediğimi bildiğinden artık yarım koyuyor hatta çok gelirse ben daha da azaltmasını istiyorum çöpe atacağıma az alırım israf etmemiş olurum değil mi ama
çorba-pilav fiks zaten onun haricinde ana yemek ve salata/hoşaf/ayran/cacık/yoğurt/tatlı da 4. seçenek artık ne varsa o anki durumuna göre alıyorum tatlıysa pek almıyrum
bizimde yemek sirketi değişti eski yemek şirketinden bir kadın yeni yemek şirketine geçmiş. Yanındakine işi öğretiyor. Sıra bana gelince o kızımıza çok az koy bi lokma yiyor o diyor
Bende alıştırdım kendimide onlarıda hani kazaaala çok aç olsam aç kalacam
bence en iyisini yapıyorsun.nedir yani midelerimiz çöp kutusumu canım.
Selam kızlar
O kadar çok yorum var ki ben de hemen dünkü kaldığım yerden devam edip alıntıladım o yüzden ilk olarak yazmaya alıntılarla başladım
Ben dün yemekhaneye gitmiştim bakalım nasıl yorumlayacaksınız merak ediyorum:18:
İşte menüm:
Sabah - 08:30
- 1 simit
- 2 ç. bardağı çay
Ara - yapmadım simit yedim diye
Öğle - 12:30
- 1 kepçe tavuk suyu çorba
- 1 tabak taze fasulye yemeği (suyunu yemedim)
- 3-4 yk etli bulgur pilavı (çeyrek porsiyon normalde - düşünün)
- 1 bardak su
sütlü tatlı vardı almadım
Ara - 15:30
- 3 hurma
- yarım pkt süt
Akşam - 19:00 (servis geldi kombi için ondan geç kaldım)
- 1 kutu light ton balığı
- 1 salatalık
Su - 1,5 lt (az oldu)
Spor - spor yok ama temizlik yaptım
Bilanço:
- 6 tahıl
- 3 et
- 1 süt
- 1 meyve
- 1-2 yağ
= 820 kcal...
gayet güzel bir menü bence dengeli.
teşekkür ederim canım inşallah hiç bozulmaz.menün de az gibi sanki .ama karatay sa bilemicem .karatay diyetini hiç okumadım bilmiyorum.
evet haftada 1-2 kez en az %70 kakao oranında 2 küçük kare bitter yemek iyiymiş seratonin salgılatıyor diye... Ben de hep kendimi bu düşünceyle teselli etmiştim ama bu yöntemi vermem gereken kilo azaltınca uygulamayı düşünüyorum - iradem biraz güçlensin önce
bence de az gitsin, yavaş gitsin ama kalıcı olsun yeter ki... sonuçta bu kiloları üç günde almadık ki hemen gitmesini bekleyelim
Gamze açıklamış zaten ama ben alıntılamış bulundum
hoşbulduk
ciğer aslında çok sağlıklı yani tüm besin öğelerini içerir ben normalde sakatat yemiyorum ama dr yılda 1-2 kez ciğer yiyebilirsin dedi
akşam içinse hoşuna gidebilecek şeylerde azar azar al tabağına mesela 2 sarma 1 küçük dilim börek 1 kurabiye - yoğurtlu salatalı birşey varsa onlardan almaya çalış yani hem gözün hem karnın doysun
ben de bayıldım - güzelmiş
ben de kkda bir arkadaşla tanıştık ama öyle iyi arkadaş olduk ki bizim de hayalimiz böyle çat kapı birbirimize gidip gelebilmektr - canımız istedikçe hadi gel kahve içelim karşılıklı diyebilmekinşallah o da atamalarda burayı yazacak inşallah hayalimiz gerçek olursa ev arkadaşı olacağız - o yüzden böyle dostluklara çok özenirim
heee ben ondan sonra zatürre olayım da işe gelemeyim bakacak kimsem de yok :18::18::18: cık ben almayım alana da mani olmayayım 40 kcal yakmak için 10dk yürürüm daha iyi
merak etme doyarsın tabldotlar zaten çok geliyor insana - benm az yediğimi bildiğinden yarım kaşık koyuyor ama o bile çok geliyor
evet ciğer çok faydalıymış, özellikle de kan değerini oldukça yükseltirmiş ,aslında ara sıra yemek lazım.
ciğer aslında çok sağlıklı yani tüm besin öğelerini içerir ben normalde sakatat yemiyorum ama dr yılda 1-2 kez ciğer yiyebilirsin dedi
akşam içinse hoşuna gidebilecek şeylerde azar azar al tabağına mesela 2 sarma 1 küçük dilim börek 1 kurabiye - yoğurtlu salatalı birşey varsa onlardan almaya çalış yani hem gözün hem karnın doysun
sağlıklı evet ama ben ciğeri yemeği bırak kokusuna bile tahammul edemiyorum .
Akşam içinde su ve yeşil cayla karnımı doldurucam ama bakalım benim için hayırlısı olsun
gayet güzel bir fikir tabağına azar azar herşeyden koymak mantıklı yani.
.
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.023
hahahahaha şimdi algıladımm , 1 çekişte canımm.. eliptiğimi yaptım sonra yattım mekiğimi çektim ama sağ sol bacak olarak tam mekik olarak 2 şer sayı olarak bir kerede çektim canım
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.024
hahahahaha şimdi algıladımm , 1 çekişte canımm.. eliptiğimi yaptım sonra yattım mekiğimi çektim ama sağ sol bacak olarak tam mekik olarak 2 şer sayı olarak bir kerede çektim canım
Hey maşallah Allah sağlık versin. Bende çekicem mekiki vurucam kırbacı vurcam kırbacıı bu ne yawww
yat yat nereye kadar
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.025
yok yok bu sefer kötü yapmış sakın elleme.
Seni dinliyor ve görümcemin bu defaki yemeklerinin kötü olduğunu beynime kazıyorummmmm ( ama azıcık tadınada bakımmm ayıpp yazıkkk )
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.026
Hey maşallah Allah sağlık versin. Bende çekicem mekiki vurucam kırbacı vurcam kırbacıı bu ne yawww
yat yat nereye kadar
hahahahahahahhaha Grinin Elli Tonu geldi aklımaa
yok yok bu sefer kötü yapmış sakın elleme.
Seni dinliyor ve görümcemin bu defaki yemeklerinin kötü olduğunu beynime kazıyorummmmm ( ama azıcık tadınada bakımmm ayıpp yazıkkk )
elleşmeeeeeeeeeee, edepli durr..bak cumaya tartı günü yazık değil mi bizlere de..asla takım ruhuna ihanet yok..benden sana arkadaş tavsiyesi en sağlıklı olanlardan sace birer çatal al ve mutfağa su içmeye gider gibi yapp.. çaktırmadan imha ettt
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.027
hepsini birden alıntıladım...
kızlar bu yorumlar nedir ki siz eski 5. takımı görcektiniz ne yorumlar vardı.birbirimizi yerden yere vururduk.hele de bir de cozutmalar varsa tamamdı..herkes tarafından topa tutulurduk resmen birde cezalar verirdik birbirimize.yani biz bir takımsak bütün kötü eleştirilere açık olmamız gerekli .vede bize yanlış gibi görünen herşeyi söylememiz gerkli ...
.
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.028
gamzeee sen yardımcı olursun bana, ben bugün regl oldum ama çok garip regl olmadan önce mutlaka 2 kilo alırım ve henüz 10 gün var reglime, çok düzenlidir ilk defa böyle bir şey geldi başıma ve sabah tartıda 500 gr eksilmiştim bu nasıl bir durumdur yahu ve hep çok ağrılı gelir bu sefer ağrı vs hiç bir şey yok...
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.029
bu yazışmada kötü bir şey yok ki sevdacım gayet medeni bir şekilde bilgi ve fikir alış verişinde bulunduk :) sorun yok yani
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.030
hahahahahahahhaha Grinin Elli Tonu geldi aklımaa
elleşmeeeeeeeeeee, edepli durr..bak cumaya tartı günü yazık değil mi bizlere de..asla takım ruhuna ihanet yok..benden sana arkadaş tavsiyesi en sağlıklı olanlardan sace birer çatal al ve mutfağa su içmeye gider gibi yapp.. çaktırmadan imha ettt
gamzecim o kitabı çok duydum ama okumak nasip olmadı ama içeriğini az çok bildiğimden suan iyi seyler aklına gelmediğini düşünüyorum
sevdacımm beni nasıl yönlendiriyorsun sen öyle aaaa amaaa
çaktırmadan imha etmek bizim işimizzz
- 8 Ocak 2014
- 443
- 90
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.031
arkadaşlar dünde söylemiştim rahatsızım biraz diye. iyice şifayı kapmışım ben 
çok fena grip oldum sürekli yatıyorum diyet miyet hikaye oldu bişey yiyemiyorum zaten. afınıza sığınarak bugün istirahat etmek istiyorum
çok fena grip oldum sürekli yatıyorum diyet miyet hikaye oldu bişey yiyemiyorum zaten. afınıza sığınarak bugün istirahat etmek istiyorum
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.032
dalinin yorumlarını asla unutamam hahahahaha git kendini köprüden at yani
Hamilesin balımm
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.033
arkadaşlar dünde söylemiştim rahatsızım biraz diye. iyice şifayı kapmışım ben
dinlen canım sen dikkat et kendine, en kısa zamanda toparlarsın inşallah
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.034
hahahahahahahhaha Grinin Elli Tonu geldi aklımaa
gamzecim o kitabı çok duydum ama okumak nasip olmadı ama içeriğini az çok bildiğimden suan iyi seyler aklına gelmediğini düşünüyorum
sevdacımm beni nasıl yönlendiriyorsun sen öyle aaaa amaaa
çaktırmadan imha etmek bizim işimizzz
hahahahaha aynennn, sevişmenin kırbaçla dibine vuruyorlar
Kesinlikle o cıslarr imhaa edilecekkkk
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.035
dalinin yorumlarını asla unutamam hahahahaha git kendini köprüden at yani
Hamilesin balımm
aaaa nasıl yahu, reglim geldi... gerçi çok açık pembe.. üstüne mi görüyorum yani????
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.036
arkadaşlar dünde söylemiştim rahatsızım biraz diye. iyice şifayı kapmışım ben
hahahahah hamilesinnnnn
griple gelirmiş
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.037
kullandığın bir ilaç varsa yan etki yapmış olabilir belki yada bazı dönemlerde özür olabiliyor yani üstüne görme de denebiliyor öyle birşeyde olabilir canım
Son düzenleme:
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.038
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.039
hahahahah hamilesinnnnn
gamzeeee hatlar karıştı galiba senin... herkese hamile diyorsun
(((
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.040
gamzeeee hatlar karıştı galiba senin... herkese hamile diyorsun
Mallaştım artıkk balım hamile kalamamaktannn
başıma vurduuuuu Benzer Konular
