- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.161
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.162
ekranı kopyalamaya çalıştım ama yapamadımsen çizelgeni oluşturabildin de sadece kkya mı eklemek kaldı?
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.163
ekranı kopyalamaya çalıştım ama yapamadım
sanırım yaptımm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.164
kız çok az yiyorsun hasta olma sakın dikkat et zafiyet geçireceksin hem bebeğin de var - sen dağyolunun listesine bir bak - çünkü çok az yiyorsun biraz yediklerini arttırman lazım -bu arada bebeği emziriyor muydun?
evet evet- bol seratoninle pozitif hissederizzz
Biliyorum az ama hep bukadar yerim diyet yapmasam bile hiç iştahlı değiliçm yeteri kadar yiyorum:)
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.165
sanırım yaptımm
eklemeyi başardım ama buraya mesaj atarken altta çıkmıyor onu nerden ayarlamam gerekıyor
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.166
Öncelikle çok geçmiş olsun canımm, rabbim sağlıkla tekrar kilo vermeyi nasip eder hiç canını sıkma, hoşgeldin sefalar getirdin, her zaman motive olmana yardımcı olabiliyorsak ne mutlu bize, listede olmasan da eminim diğer arkadaşlarım da benim gibi düşünüyor, 5. takımın kapısı sonuna kadar açıktır
.
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.167
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.168
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.169
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.170
ama şimdi oldu
simdi de biraz kilo almayi hedefliyormussun gibi olmus ama olsun ya sorun degil
biz anliyoruz ne dedigini
Son düzenleme:
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.171
hemde süper olmuşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş
ben de çizelge yapacağım ama artık sormaya utanıyorum bi baktım bulamadım o kadar link falan verdiniz onları da bulamadım o yüzden vazgeçtim :)))))
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.172
Öncelikle çok geçmiş olsun canımm, rabbim sağlıkla tekrar kilo vermeyi nasip eder hiç canını sıkma, hoşgeldin sefalar getirdin, her zaman motive olmana yardımcı olabiliyorsak ne mutlu bize, listede olmasan da eminim diğer arkadaşlarım da benim gibi düşünüyor, 5. takımın kapısı sonuna kadar açıktır
.
Çok teşekkür ederim ne güzel bir karşılama bu böyle
Nasıl böyle kilo alabildiğim ile ilgili hiç bir fikrim yok, tartıyı ortadan kaldırmıştım evet kilo aldığım belli oluyor ama kesinlikle bu kadar değil.
57 kg ile eylül ayında mezun oldum.
Şu an 84 kg olmuşum, bir an görünce nasıl şok olduğumu tahmin edersiniz ki en azla 70 bekliyordum.
Ciddi bir tiroid problemim var.
Yaklaşık 2.5 aydır adet olmuyor. Biraz da kortizon kullanmak ama nasıl böyle olabildi anlamıyorum, hayatımda hiç görmediğim bir kilo.
Ama artık yapacak bir şey yok tabi dikkat edeceğim, düşüncem haftada 1 gün kaçamak, 1 sabah özel kahvaltı daha geniş kapsamlı, onun haricinde abur cubur vsden uzak durup, yoga ile desteklemek, yoganın hormonlarımı da etkileyerek egzersizden daha iyi olacağını düşünüyorum.
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.173
hemde süper olmuşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş
beden kit endeksini bım yanlış hesaplıyor ama ben daha önce hesapladığımda 22.3 çıkıyor burda 14 küsür
Son düzenleme:
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.174
Çok teşekkür ederim ne güzel bir karşılama bu böyle
Nasıl böyle kilo alabildiğim ile ilgili hiç bir fikrim yok, tartıyı ortadan kaldırmıştım evet kilo aldığım belli oluyor ama kesinlikle bu kadar değil.
57 kg ile eylül ayında mezun oldum.
Şu an 84 kg olmuşum, bir an görünce nasıl şok olduğumu tahmin edersiniz ki en azla 70 bekliyordum.
Ciddi bir tiroid problemim var.
Yaklaşık 2.5 aydır adet olmuyor. Biraz da kortizon kullanmak ama nasıl böyle olabildi anlamıyorum, hayatımda hiç görmediğim bir kilo.
Ama artık yapacak bir şey yok tabi dikkat edeceğim, düşüncem haftada 1 gün kaçamak, 1 sabah özel kahvaltı daha geniş kapsamlı, onun haricinde abur cubur vsden uzak durup, yoga ile desteklemek, yoganın hormonlarımı da etkileyerek egzersizden daha iyi olacağını düşünüyorum.
off off offf, harbi çok olmuş biraz canım yaaa, bende eski mezun olarak hemen hemen 7 ayda 8-9 kilo almış bulunuyorum ama zararın neresinden dönülürse kardır, hep beraber vericez inşaallah, kaç yaşındasın canım? troid problemin için doktora illaki gitmişsindri, olmadı diyetisyen yardımı da al canım
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.175
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.176
Merhabaaaa bende takım da yeniyim ama yeni kişileri görmek beni her zaman mutlu etmiştir.
Öncelikle geçmiş olsun dileklerimi iletmek ister umarım hedef kilona ulaşmada hepimizin katkısı olmasını dilerim.
Eğer kaptanlar için sorun değilse aramıza hoşgeldin
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.177
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.178
Çok teşekkür ederim ne güzel bir karşılama bu böyle
Nasıl böyle kilo alabildiğim ile ilgili hiç bir fikrim yok, tartıyı ortadan kaldırmıştım evet kilo aldığım belli oluyor ama kesinlikle bu kadar değil.
57 kg ile eylül ayında mezun oldum.
Şu an 84 kg olmuşum, bir an görünce nasıl şok olduğumu tahmin edersiniz ki en azla 70 bekliyordum.
Ciddi bir tiroid problemim var.
Yaklaşık 2.5 aydır adet olmuyor. Biraz da kortizon kullanmak ama nasıl böyle olabildi anlamıyorum, hayatımda hiç görmediğim bir kilo.
Ama artık yapacak bir şey yok tabi dikkat edeceğim, düşüncem haftada 1 gün kaçamak, 1 sabah özel kahvaltı daha geniş kapsamlı, onun haricinde abur cubur vsden uzak durup, yoga ile desteklemek, yoganın hormonlarımı da etkileyerek egzersizden daha iyi olacağını düşünüyorum.
çok geçmiş olsun, istedikten sonra olmaması için hiçbir sebep yok.. aramıza hoşgeldiniz... grubumuzda liste için sayının dolu olduğunu biliyorum ama zaten listeye girmeden tecrübeleri paylaşmak istemişsiniz. seve seve :) tekrardan hoşgeldiniz...
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.179
off off offf, harbi çok olmuş biraz canım yaaa, bende eski mezun olarak hemen hemen 7 ayda 8-9 kilo almış bulunuyorum ama zararın neresinden dönülürse kardır, hep beraber vericez inşaallah, kaç yaşındasın canım? troid problemin için doktora illaki gitmişsindri, olmadı diyetisyen yardımı da al canım
Dün çok üzüldüm görünce durumu ama artık diyecek bir şey yok dediğin gibi zararın neresinden dönsek kardır.
23 yaşındayım ben sen kaç yaşındasın ?
Bu dönemde bir de 2. üniversite için tekrar sınava hazırlanıyorum onun da etkisi var tabi tıkındım genelde ders çalışırken.
Tiroid problemimi yeni öğrendim, ilaca başladım tabi hemen biraz bakayım dikkat ederek ve ilaç sayesinde neler olacak olmadı diyetisyene de gidebilirim tabi.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #103.180
çok geçmiş olsun, istedikten sonra olmaması için hiçbir sebep yok.. aramıza hoşgeldiniz... grubumuzda liste için sayının dolu olduğunu biliyorum ama zaten listeye girmeden tecrübeleri paylaşmak istemişsiniz. seve seve :) tekrardan hoşgeldiniz...
Teşekkür ederim hoşbuldum, zaten listeye giremiyorum henüz ama olsun amaç motive olmak ..
Benzer Konular
