Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

zynpkc .!.:
kızlarrrrr günaydınlar hayırlı cumalarrr

bugün tartıldım gördüğüm rakam sizdeki sayıya göre iyi ancak bana göre az ama sağlıkm olsun çünkü ben reglm

Normal regl zamanlarımda kilo alıyordum gram gram ama şuan koruyorum büyük bir başarı benim için.

Geçen hafta ki kilom : 64:20
Bugün :63.20

Hepimize hayırlı sağlıklı kilo vermelerrrrr :1::1::1:
Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim tatlım çok güzel regli olmana ragmen 1 kilo bak ben olamadım regli o kadar da uğraştım sadece 200 gr gitti
 
zynpkc .!.:
kızlarrrrr günaydınlar hayırlı cumalarrr

bugün tartıldım gördüğüm rakam sizdeki sayıya göre iyi ancak bana göre az ama sağlıkm olsun çünkü ben reglm

Normal regl zamanlarımda kilo alıyordum gram gram ama şuan koruyorum büyük bir başarı benim için.

Geçen hafta ki kilom : 64:20
Bugün :63.20 Hepimize hayırlı sağlıklı kilo vermelerrrrr :1::1::1:
Genişletmek için tıkla...

tebrikler zeynepcim, 1 kilo gayet güzel... hele ki olduğun kilolarda gayet ideal... ben de 1 kilo verebilmişim benim ki az asıl ama ne yapmıyoruzzzz:moral falan bozmuyoruz aslaaa....devam, devam haftaya gidecek bu kilolar

bu arada teşekkür ederim toplightcım düzeltmen için:16: haydi inşallah güzel bir netice bizi bekler...
 
toplight .!.:
tebrik ederim tatlım çok güzel regli olmana ragmen 1 kilo bak ben olamadım regli o kadar da uğraştım sadece 200 gr gitti
Genişletmek için tıkla...

ama kaptancığım hatırlarsan benim bir tartı sorunum çıkmıştı. Gerçi hafta içinde sürekli in çık yapmama rağmen gayet güzel umarım regl sonrasında inecek daha

ayrıca 200 gramda gayet güzel en azından kilo almamıssın öyle düşün :1::1::1:
 
Gunaydin, ben de bildireyim kilomu: 96.9. Giden 1.3 kg. yani %1.32

durumda ( 63,9 /)
toplight ( 73/ 72,8/ 0,20/ %0,27 )
luci221177 (81/ 80/ 1/ %1,23 )
Lily86 (78,4/)
Gamze_M (68,9/ )
dagyolu (65,7 /)
Ebru_k (91,30 /)
Elis23 (73,00/0)
Vazgecmekyok ( 98,2/96,9/1,3/%1,32 )
zynpkc (64,20/ )
Hnd (69,9/) .
Sevda_M(75,6/)

5.TAKIM ORTALAMASI : %
 
Son düzenleme:
luci221177 .!.:
tebrikler zeynepcim, 1 kilo gayet güzel... hele ki olduğun kilolarda gayet ideal... ben de 1 kilo verebilmişim benim ki az asıl ama ne yapmıyoruzzzz:moral falan bozmuyoruz aslaaa....devam, devam haftaya gidecek bu kilolar

bu arada teşekkür ederim toplightcım düzeltmen için:16: haydi inşallah güzel bir netice bizi bekler...
Genişletmek için tıkla...

evet canım son gaz yola devam ediyoruzzz bu hafta yürüyüşüde ekliyorum misss olacakkk :1::1::1::1:
 



hahahahahahah çokkk mutlu oldummmmmmmmmmm :30::30::30::30: :52::52::52::52::52::52:

Alın size kilooooooooo :21::21::21: :46::46::46: :36::36::74::74::74::118::118::118::118::118:

Geçen hafta: 68.9 :118::118::124::124::124::124::124::124:

Bu hafta: 67.4 :118::118::124::124::124::124::124::124:

Yalnız hesaplamayı unutmuşum, benim yerime yapabilirmisiniz? Teşekkür ederim kii :26: :54:

.
 
Biraz abartmışmıyım neyim :27::27::27::27: ama olsun, ben bu kadar beklemiyordum..Dün akşam ödem gidince bu rakamı görmek beni acayip mutlu ettiii :16::16::16::16::16:
 
Gamze_M .!.:



hahahahahahah çokkk mutlu oldummmmmmmmmmm :30::30::30::30: :52::52::52::52::52::52:

Alın size kilooooooooo :21::21::21: :46::46::46: :36::36::74::74::74::118::118::118::118::118:

Geçen hafta: 68.9 :118::118::124::124::124::124::124::124:

Bu hafta: 67.4 :118::118::124::124::124::124::124::124:

Yalnız hesaplamayı unutmuşum, benim yerime yapabilirmisiniz? Teşekkür ederim kii :26: :54:

.
Genişletmek için tıkla...

Gamze_M .!.:
Biraz abartmışmıyım neyim :27::27::27::27: ama olsun, ben bu kadar beklemiyordum..Dün akşam ödem gidince bu rakamı görmek beni acayip mutlu ettiii :16::16::16::16::16:
Genişletmek için tıkla...




canım benim abartmamıssın ne mutlu sana bende çok mutlu oldum ve o mutlulugunu anlıyorum.

Keyfini çıkar nice sağlıklı kilo vermelereeee :1::1::1::1:
 
Gamze_M .!.:
Biraz abartmışmıyım neyim :27::27::27::27: ama olsun, ben bu kadar beklemiyordum..Dün akşam ödem gidince bu rakamı görmek beni acayip mutlu ettiii :16::16::16::16::16:
Genişletmek için tıkla...

şahanesin tattlııııım, maşallah sana, müthişsinnnn :) ayyy kendim vermiş gibi sevindim, helal sana :) tüm alkışlar sana :):32::32::32:
 
Gamze_M .!.:
ayyy canım bende çok mutlu oldum inannn, çok hafifliyor insan çokk :54: :16: sen harika bir insansın :54:
Genişletmek için tıkla...

sensin harikaaaa, devam, yola devam... inşallah istediğimiz kilolara ineceğiz...

vazgeçmekyok, seni de tebrik ederim arkadaşım, 1,3 gayet güzel bir kayıp, süpperiz bu hafta :):46::46::46:
 
son durum bu şekilde sanırım:

***5.TAKIM 347.ETAP***

durumda ( 63,9 /)
toplight ( 73/ 72,8/ 0,20/ %0,27 )
luci221177 (81/ 80/ 1/ %1,23 )
Lily86 (78,4/)
Gamze_M (68,9/ 67,4/ 1,5/ %0,21)
dagyolu (65,7 /)
Ebru_k (91,30 /)
Elis23 (73,00/0)
Vazgecmekyok ( 98,2/ 96,9/ 1,3/ %1,32)
zynpkc (64,20/ 63,2/ 1/ %1,55 )
Hnd (69,9/) .
Sevda_M(75,6/)

5.TAKIM ORTALAMASI : %
 
Son düzenleyen: Moderatör:
vazgecmekyok .!.:
Gunaydin, ben de bildireyim kilomu: 96.9. Giden 1.3 kg. yani %1.32

durumda ( 63,9 /)
toplight ( 73/ 72,8/ 0,20/ %0,27 )
luci221177 (81/ 80/ 1/ %1,23 )
Lily86 (78,4/)
Gamze_M (68,9/ )
dagyolu (65,7 /)
Ebru_k (91,30 /)
Elis23 (73,00/0)
Vazgecmekyok ( 98,2/96,9/1,3/%1,32 )
zynpkc (64,20/ )
Hnd (69,9/) .
Sevda_M(75,6/)

5.TAKIM ORTALAMASI : %
Genişletmek için tıkla...


canımmm tebrik ederim çok güzel bir kiloo kaybı hadi ii kilo vermelerrr

Bu arada su kilo yüzdelerini nasıl hesaplıyoruz bende yapım
 
vazgecmekyok .!.:
Gunaydin, ben de bildireyim kilomu: 96.9. Giden 1.3 kg. yani %1.32

durumda ( 63,9 /)
toplight ( 73/ 72,8/ 0,20/ %0,27 )
luci221177 (81/ 80/ 1/ %1,23 )
Lily86 (78,4/)
Gamze_M (68,9/ )
dagyolu (65,7 /)
Ebru_k (91,30 /)
Elis23 (73,00/0)
Vazgecmekyok ( 98,2/96,9/1,3/%1,32 )
zynpkc (64,20/ )
Hnd (69,9/) .
Sevda_M(75,6/)

5.TAKIM ORTALAMASI : %
Genişletmek için tıkla...

Gamze_M .!.:



hahahahahahah çokkk mutlu oldummmmmmmmmmm :30::30::30::30: :52::52::52::52::52::52:

Alın size kilooooooooo :21::21::21: :46::46::46: :36::36::74::74::74::118::118::118::118::118:

Geçen hafta: 68.9 :118::118::124::124::124::124::124::124:

Bu hafta: 67.4 :118::118::124::124::124::124::124::124:

Yalnız hesaplamayı unutmuşum, benim yerime yapabilirmisiniz? Teşekkür ederim kii :26: :54:

.
Genişletmek için tıkla...

maşallah kızlar size kocaman kocaman öpüyorum her ikinizi de :52::52::52::32::32::32::32::32::32:
 
Onumuzdeki 3 hafta icin hedefim 5 kg vererek Mart ayina 91'lerde girmek. Insallah hayirlisiyla basarabilirim. Tabii bunun icin diyete hic ara vermemek lazim :D
 


***5.TAKIM 347.ETAP***

durumda ( 63,9 /)
toplight ( 73/ 72,8/ 0,20/ %0,27 )
luci221177 (81/ 80/ 1/ %1,23 )
Lily86 (78,4/)
Gamze_M (68,9/ 67,4/ 1,5/ %2,18)
dagyolu (65,7 /)
Ebru_k (91,30 /)
Elis23 (73,00/0)
Vazgecmekyok ( 98,2/ 96,9/ 1,3/ %1,32)
zynpkc (64,20/ 63,2/ 1/ %1,55 )
Hnd (69,9/) .
Sevda_M(75,6/)

5.TAKIM ORTALAMASI : %

canım gamze 2,18 olacaktı yüzdesi

zeynepcim kilo yüzdesi ilk kilodan son kiloyu çıkarıyorsun aradaki farkı ilk kiloya bölüp yüzle çarpıyorsun

mesela vazgeçmekyok un 98,2-96,9 =1,3 kg kayıp var 1,3/98,2 =0,0132 bunun yüzdesini alacağımız için *100 = %1,32 oluyor
 
toplight .!.:


***5.TAKIM 347.ETAP***

durumda ( 63,9 /)
toplight ( 73/ 72,8/ 0,20/ %0,27 )
luci221177 (81/ 80/ 1/ %1,23 )
Lily86 (78,4/)
Gamze_M (68,9/ 67,4/ 1,5/ %2,18)
dagyolu (65,7 /)
Ebru_k (91,30 /)
Elis23 (73,00/0)
Vazgecmekyok ( 98,2/ 96,9/ 1,3/ %1,32)
zynpkc (64,20/ 63,2/ 1/ %1,55 )
Hnd (69,9/) .
Sevda_M(75,6/)

5.TAKIM ORTALAMASI : %

canım gamze 2,18 olacaktı yüzdesi

zeynepcim kilo yüzdesi ilk kilodan son kiloyu çıkarıyorsun aradaki farkı ilk kiloya bölüp yüzle çarpıyorsun

mesela vazgeçmekyok un 98,2-96,9 =1,3 kg kayıp var 1,3/98,2 =0,0132 bunun yüzdesini alacağımız için *100 = %1,32 oluyor
Genişletmek için tıkla...

hahahahha fesad kadın yahuu, luciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :47: :54::54::54: çalma yüzdemiiii :27::27::27::27: çokça seviliyorsunuz kiii :54::54:
 
kızlar bildirim yapmayanlar hiç kilo vermemiş olsalar bile takım ortalamamız şu an için %0,60 ki bu çok iyi bir rakam belki bu hafta gene birinci oluruz haa ne dersiniz?:27::27::27::27::27::27:
 
toplight .!.:


***5.TAKIM 347.ETAP***

durumda ( 63,9 /)
toplight ( 73/ 72,8/ 0,20/ %0,27 )
luci221177 (81/ 80/ 1/ %1,23 )
Lily86 (78,4/)
Gamze_M (68,9/ 67,4/ 1,5/ %2,18)
dagyolu (65,7 /)
Ebru_k (91,30 /)
Elis23 (73,00/0)
Vazgecmekyok ( 98,2/ 96,9/ 1,3/ %1,32)
zynpkc (64,20/ 63,2/ 1/ %1,55 )
Hnd (69,9/) .
Sevda_M(75,6/)

5.TAKIM ORTALAMASI : %

canım gamze 2,18 olacaktı yüzdesi

zeynepcim kilo yüzdesi ilk kilodan son kiloyu çıkarıyorsun aradaki farkı ilk kiloya bölüp yüzle çarpıyorsun

mesela vazgeçmekyok un 98,2-96,9 =1,3 kg kayıp var 1,3/98,2 =0,0132 bunun yüzdesini alacağımız için *100 = %1,32 oluyor
Genişletmek için tıkla...





anladım canım =) teşekkür ederim.
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1685 1686 1687
Yorumlar
34K
Görüntüleme
671K
HuMIsma
HuMIsma
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X