Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

zey zey · 2 Mart 2014

hm22 .!.:
Olabilir aslında bakalım gidince umarım düzene girer.
Evimize gidince full ders çalışmam lazım bakalım ..

Umarım halledersin sorunları zeynep hiç sıkma kendini senden değerlisi olmasın hiç ..

kolay gelsin Luci.

Seni görünce aklıma geldi

Hazır Ankaraya gelmişken tiyatroya gidelim dedik. Son çıkan ışığı söndürsün diye bir oyuna gittik feci kötü çıktı..
Ankara Devlet tiyatrosundaki oyunlardan güzel dediğin var mıdır ?

sagol hm22 2 gundur geztim tozdum kafami dagittim valla iyide oldu
bakim nasil olacak

vazgecmekyok .!.:
biber gazi zayiflatiyor mu acaba? ahaha

luci221177 .!.:
merhabaaa arkadaşlar, iyi pazarlar herkese :) yağmur altında romantik yürüyüşümüzü yaptıkk ve geldik... sizler için yeni önceki sonraki fotosu ekledim...an itibarıyle beni görebilirsiniz..öptüm herkesi :)

bizde yuruyusumuzu yaptik valla 2 saat yuruduk simdide ev isi yapcammm

no_name_ · 2 Mart 2014

yu_zey .!.:
bizde yuruyusumuzu yaptik valla 2 saat yuruduk simdide ev isi yapcammm

kolay gelsin canım zaten hafta sonu bizler için temizlik günleri

(((

zey zey · 2 Mart 2014

luci221177 .!.:
kolay gelsin canım zaten hafta sonu bizler için temizlik günleri (((

aynen canim yaa cok sagoll birde o kadar yorgunum dun 3 saati geckin yurudum e bugunde 2 saat ppuff geberiyorumm saniyorum

no_name_ · 2 Mart 2014

yu_zey .!.:
aynen canim yaa cok sagoll birde o kadar yorgunum dun 3 saati geckin yurudum e bugunde 2 saat ppuff geberiyorumm saniyorum

yüklenme bari bugün kendine, yüzeysel yap geç...benimde çamaşır ve ütü bekliyor ama kalkamıyorum bi türlü

((

zey zey · 2 Mart 2014

luci221177 .!.:
yüklenme bari bugün kendine, yüzeysel yap geç...benimde çamaşır ve ütü bekliyor ama kalkamıyorum bi türlü ((

ay yok be yavrum yuklenecwk hal kalmadi bi supurup silicem bide toz alcam bittisanada kolay gelsin canim

hm22 · 2 Mart 2014

luci221177 .!.:
null

İyiyim sen nasılsın Luci ?
Bir uğrayıp bakmaya çalışalım bakalım sinemada doğru dürüst bir şey yok. Gezmekten yürümekten nasıl yoruldum sırf yediklerim erisin diye her yere de yürüyelim istiyorum.

hm22 · 2 Mart 2014

vazgecmekyok .!.:
null

Ben de muhtemelen senin gibi düşünürdüm ama işte ailen ne der. Ne yazık ki bazen başkalarını düşünerek farklı hareket etmek zorunda kalabiliyoruz.

hm22 · 2 Mart 2014

Bu sıralarda takım sakin sanırım ben de bie fırsat bulmuşken size selaö vereyim dedim ..

no_name_ · 2 Mart 2014

hm22 .!.:
İyiyim sen nasılsın Luci ?
Bir uğrayıp bakmaya çalışalım bakalım sinemada doğru dürüst bir şey yok. Gezmekten yürümekten nasıl yoruldum sırf yediklerim erisin diye her yere de yürüyelim istiyorum.

çok yıpratma kendini tatlım, çok şükür testler iyi çıkmış sanırım...dönüş ne zaman kısmetse?

vazgecmekyok · 2 Mart 2014

hm22 .!.:
Ben de muhtemelen senin gibi düşünürdüm ama işte ailen ne der. Ne yazık ki bazen başkalarını düşünerek farklı hareket etmek zorunda kalabiliyoruz.

aileme henuz soyleyemedim zaten. akisina biraktim. hayirlisi olsun artik.

hnd_ · 2 Mart 2014

Arkadaşlar merhaba :) Yine haftasonu sakinliği var takımda haftaiçi yaptığımız sohbetleri özledim :44:. Umarım gününüz iyi geçmiştir , ben bu haftasonu alışveriş yaptım biraz iyice motivasyon olur diye düşündüm şahane oldu. :32:

Sporum da gezme oldu .
Yediklerimi de yazacağım birazdan

ebbisss · 2 Mart 2014

Gamze_M .!.:
Tamam canım, teşekkür ederim...

Yaaa arkadaşım aklımı aldın yahu saatmiş en baştaki, 9 dili ekmek sandım

9 dılımmııııııı anam anam nutellalı olsa yırım

ebbisss · 2 Mart 2014

Ya bu 5 mesaj olayı ıyı hışta ne yazıcım ki kimseler yoookkk

zey zey · 2 Mart 2014

Kizlarrr selammm

dun ve bugune ait menum asagida

haftasonu kahvaltimdan asla odun veremiyorum

ebbisss · 2 Mart 2014

Bende menümü yazayım bari

9:00 1 kk peynir,1 dl ekmek,2 Cherry domates,1 has yumurta,yeşil cay.
10:00 sade turk kahvesi.
13:00 tarhana çorbası,1 dl ekmek,salata,5 adet sarma.
16:00 1avuc leblebi.
18:00 1tabak ciğer,1 dl ekmek,salata
21:00 1 portakal

2lt su
100 dk 6.3 hızda yürüyüş 10.6 km,500 adet ip.

hm22 · 3 Mart 2014

luci221177 .!.:
null

Benim testler önemli değildi pek ama eşimin daha belli değil zaten testten zor bir şey çıkması ama bakalım luci.Bir aksilik çıkmazsa çarşamba döneceğiz. Bu arada baktık oyuna yer kalmamış artık birdahakine ..

hm22 · 3 Mart 2014

hnd_ .!.:
null

Ne güzel olmuş moral herşeyde çok önemli ..

vazgecmekyok · 3 Mart 2014

bugunku menum

sabah: balli, elma sirkeli ilik su

kahvalti: 2 dilim etimek, kahvaltilik lor, 2 domates, 1 haslanmis yumurta, 1 salatalik

ara: 10 gr badem, bir parca bitter cikolata

ogle: 100 gr suzme, 100 gr yagsiz bol baharatli yogurt, 2 dilim etimek, 2 domates

ara: 2 parca bitter cikolata, 10 gr badem

aksam: bol yagsiz sut ile nesfit

su: 2 litreyi gecmistir

spor: :nazar:

156 dk acik havada yuruyus, 30 dk kosu bandinda yuruyus, 40 dk bisiklet, 20 dk eliptik (sinirimi sporla cikarayim dedim.)

ebbisss · 3 Mart 2014

vazgecmekyok .!.:
bugunku menum

sabah: balli, elma sirkeli ilik su

kahvalti: 2 dilim etimek, kahvaltilik lor, 2 domates, 1 haslanmis yumurta, 1 salatalik

ara: 10 gr badem, bir parca bitter cikolata

ogle: 100 gr suzme, 100 gr yagsiz bol baharatli yogurt, 2 dilim etimek, 2 domates

ara: 2 parca bitter cikolata, 10 gr badem

aksam: bol yagsiz sut ile nesfit

su: 2 litreyi gecmistir

spor: 156 dk acik havada yuruyus, 30 dk kosu bandinda yuruyus, 40 dk bisiklet, 20 dk eliptik (sinirimi sporla cikarayim dedim.)

Offfff süper spor yapmışsın

Gamze_M · 3 Mart 2014

Günaydın arkadaşlarr yoğun ve bol yemeli bir haftasonunu daha geride bırakmış bulunuyoruz, temennim şudur ki çok fazla yara almamış olayım özetle güzeldi ve son gaz devam

Yeni bir hafta ve yine işe gidiyorum..Bazen çalışmanın düzen ve disiplin olduğunu düşünüyorum

İnşallah havada daha güzel olucak bu hafta ve yine sporun dibine vurarak yaptığımız yaramazlıkların bedelini mutlu mutlu öderiz

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Hiçkimse

Popüler Üye

4. Takım Zayıflama Grubu

Popüler Üye

Popüler Üye

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Ben Kiloya Karşıyım :D

Benzer Konular