Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

no_name_ · 21 Mayıs 2014

hm22 .!.:
Ayy ne güzel lucim ya 28 beden demek artık, ne de güzel yakışıyordur o kotlar Yeni fotoğraflar ekledin mi öncesi sonrası diye ? Motivasyonum ol

canım yaaa hakkaten çok güzel bir duyguymuş, çook uzun yıllardır yaşamamıştım bu duyguyu..lakin kilo verdikçe şöyle bi durum oluşuyor, hala kendimi beğenmiyorum hala kilo verme derdindeyim az daha gitsin az daha diye takıntı yapmış bulunmaktayım, oysa bu bedenler ve kilolar yıllardır sadece hayaldi, şimdi bu da yetmiyor..biliyorum tamamen psikolojik ama dur noktasını yitiriyor insan

hm22 · 21 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
canım yaaa hakkaten çok güzel bir duyguymuş, çook uzun yıllardır yaşamamıştım bu duyguyu..lakin kilo verdikçe şöyle bi durum oluşuyor, hala kendimi beğenmiyorum hala kilo verme derdindeyim az daha gitsin az daha diye takıntı yapmış bulunmaktayım, oysa bu bedenler ve kilolar yıllardır sadece hayaldi, şimdi bu da yetmiyor..biliyorum tamamen psikolojik ama dur noktasını yitiriyor insan

Lucim atıyorum.

O zamanında bende de olmuştu, insan doyamıyor vermeye. 170 boya 55e inip acaba daha versem mi diye düşünüyordum ama aman dikkat et sonrası hastalığa gidecek gibi hissetmiştim ben tartıyı kaldırmıştım. Bebek düşünüyordun sanırım değil mi sen bir de ?

no_name_ · 21 Mayıs 2014

hm22 .!.:
Lucim atıyorum.

O zamanında bende de olmuştu, insan doyamıyor vermeye. 170 boya 55e inip acaba daha versem mi diye düşünüyordum ama aman dikkat et sonrası hastalığa gidecek gibi hissetmiştim ben tartıyı kaldırmıştım. Bebek düşünüyordun sanırım değil mi sen bir de ?

tamam canım bekliyorum :) ama ay sonunda göndereceğim haaa

evet canım bebiş istiyoruz iyice kilo verebilirsem, kısmet artık... yok hastalık derecesine getirmemeye çalışacağım tek derdim hazır bu kadar ilerlemiş ve motive olmuşken biraz esneme payı bırakabilmek... zaten bu cuma mezuniyetten sonra uzunca bir koruma evresi planlıyorum 1-2 ay sonra baktım korunuyorum, belki biraz daha verebilirim. 68 de az bi kilo değil sonuçta ama ben biraz da balık etli seviyorum insem insem son noktam 60 olabilir benim için ki o da büyük hayal :)

toplight · 21 Mayıs 2014

kızlar selam geçm,işi okuyamadım sideden dün döndüm dünde araba muayenesi vardı onunla uğrşırken hiç ders çalışamadım bugün başladım çalışmaya 3 gün artık ne kadar yeterse ben cuma sabahı bildirimler için gelirim ama kusura bakmayın saizleri çoihmal ettim inşallah ptesiden sonra yanınızdayım luci canım en son senin mesajını gördüm takımı boş bırakmamışsın saol inşallah ctesi geçmişi de okur toparlarım takımı ne olur anlayın benim için bu sınav çok önemli ama tatilde dağıttım biraz eee 28-30 kişi biraaraya gelince tozuttuk bütün kuzenler neyse öpüldünüz sizleri çok seviyorum

no_name_ · 21 Mayıs 2014

toplight .!.:
kızlar selam geçm,işi okuyamadım sideden dün döndüm dünde araba muayenesi vardı onunla uğrşırken hiç ders çalışamadım bugün başladım çalışmaya 3 gün artık ne kadar yeterse ben cuma sabahı bildirimler için gelirim ama kusura bakmayın saizleri çoihmal ettim inşallah ptesiden sonra yanınızdayım luci canım en son senin mesajını gördüm takımı boş bırakmamışsın saol inşallah ctesi geçmişi de okur toparlarım takımı ne olur anlayın benim için bu sınav çok önemli ama tatilde dağıttım biraz eee 28-30 kişi biraaraya gelince tozuttuk bütün kuzenler neyse öpüldünüz sizleri çok seviyorum

canıım kolay gelsin sana, ben her zamanki gibi topiğin nöbetcisi :) geçmişi okuyamaman hiç sıkıntı yapmasın zaten 1 -2 sayfa falan vardır geçmişte :) topikte birini görünce atlıyorum hemen...eee son hafta da olsa, izinli de olsam görevimi yerine getirip teslim edip mezun olyım dedim :) sen nasılsın, gördüm fotolarını, maşallah pek güzel bi tatil olmuş... artık asıl derslerine de bu sefer ver şu sınavı..kolay gelsin öptüm çok :16:

zey zey · 21 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
zeyimmm neden düştü motiven bakayım? hazirana az kaldı... bak yaz geliyor..misafirlerin vardı ondan mı acaba saldın? hadi bi gayret toparlan tatlım, azıcık kaldı zaten, gidecek onlarda...

ne bilim yavruum yaa bu hafta böyle oldu.

Bugün telafisini yapıyorum bakalım cuma dahil telafi seklinde gecireceğim inşallah rahatsızlığımı giderir.

Kilomda değişiklik olmuyor çok şükür ama ben bedeen rahatsız oluyorum psikolojik

elendil76 .!.:
Merhaba,
Ben de izine ayrılmak istiyorum bir kaç haftalığına. Geçen hafta ve bu hafta diyet yapamıyorum. Dikkat ediyorum yine de ama kilo veremiyorum. Geçen ay bir spor salonuna gitmiştim ancak verim alamadım, haftaya yeni bir programa başlıyorum, kendimi düzene koyduktan sonra aranıza dönücem inşallah.

Herkese sevgiler... Görüşmek üzere...

canım merhaba

sende mi izne ayrılıyorsun ???

Hayırlısı diyelim

hm22 .!.:
Merhaba kızlar. Nasılsınız umarım iyisinizdir ?
Biz yine hastanelerdeydik, kontroller vs.
Hepimizin başı saolsun.
Çok zor günler geçiriyoruz ülkece, düşün düşün elimizden bir şey gelmiyor, bolca üzülüyoruz, düşünmemeye çalışmak bile istemiyorum bu sefer, üzülmediğim zamanlardan utanıyorum.
Nelere üzülüyoruz, neleri kafamıza takıyoruz, ufacık şeyler için kırıyoruz, kırılıyoruz ..

hmcım merhaba

Geçmiş olsun umarım suan iisnidir

Herşeyin başı sağlık yahu allahım hepimize öncelikle sağlık versin

hnd_ .!.:
haklısın zeycim benim de şevkim kırılıyor :18:

inşallah takım düzelir. ne diyim ki ben mezun olmayı kafaya koydum .

toplight .!.:
kızlar selam geçm,işi okuyamadım sideden dün döndüm dünde araba muayenesi vardı onunla uğrşırken hiç ders çalışamadım bugün başladım çalışmaya 3 gün artık ne kadar yeterse ben cuma sabahı bildirimler için gelirim ama kusura bakmayın saizleri çoihmal ettim inşallah ptesiden sonra yanınızdayım luci canım en son senin mesajını gördüm takımı boş bırakmamışsın saol inşallah ctesi geçmişi de okur toparlarım takımı ne olur anlayın benim için bu sınav çok önemli ama tatilde dağıttım biraz eee 28-30 kişi biraaraya gelince tozuttuk bütün kuzenler neyse öpüldünüz sizleri çok seviyorum

Merhaba kaptan

Lucim ve elbette bende buradayımmm

Ama kimsecikler olmayınca fazlada ugramak olmadı.

Öpüyorum kolay gelsin :54:

no_name_ · 21 Mayıs 2014

yu_zey .!.:
ne bilim yavruum yaa bu hafta böyle oldu.

Bugün telafisini yapıyorum bakalım cuma dahil telafi seklinde gecireceğim inşallah rahatsızlığımı giderir.

Kilomda değişiklik olmuyor çok şükür ama ben bedeen rahatsız oluyorum psikolojik

hmcım merhaba

Geçmiş olsun umarım suan iisnidir

Herşeyin başı sağlık yahu allahım hepimize öncelikle sağlık versin

inşallah takım düzelir. ne diyim ki ben mezun olmayı kafaya koydum .

Merhaba kaptan

Lucim ve elbette bende buradayımmm

Ama kimsecikler olmayınca fazlada ugramak olmadı.

Öpüyorum kolay gelsin

evet tatlım sen ve ben topiğin bekçileriyiz... toparla sen de kendini kuzum, kilon artmamış nasılsa sıkma canını... çok az kaldı zaten ha gayret

zey zey · 21 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
evet tatlım sen ve ben topiğin bekçileriyiz... toparla sen de kendini kuzum, kilon artmamış nasılsa sıkma canını... çok az kaldı zaten ha gayret

ay havalardanmıdır nedir canım hep bişiler yemek istiyor.

Bugünde öyleyim aslında ama tutuyorum kendimi.

Bi yanım dondurma istiyor bir yanım çikolata

sardım iyice

Şimdilik topladım canım

Sabah tek sekerli escafe içtim az öncede 2 tane küçük kabak dolması yedim yogurtlu

akşama salata yicem birde meyve

Yarında buna benzer beslenicem cumada.

Hatta haftasonuda...(kahvaltı hariçç )

bakalım mezuniyeti kafaya koyunca sımardım sanırım :44:

no_name_ · 21 Mayıs 2014

yu_zey .!.:
ay havalardanmıdır nedir canım hep bişiler yemek istiyor.

Bugünde öyleyim aslında ama tutuyorum kendimi.

Bi yanım dondurma istiyor bir yanım çikolata

sardım iyice

Şimdilik topladım canım

Sabah tek sekerli escafe içtim az öncede 2 tane küçük kabak dolması yedim yogurtlu

akşama salata yicem birde meyve

Yarında buna benzer beslenicem cumada.

Hatta haftasonuda...(kahvaltı hariçç )

bakalım mezuniyeti kafaya koyunca sımardım sanırım :44:

canım yaaa, hakettik şımarmayı da ben artık ha gayret son hafta telaşındayım, cuma günü koruma topiğine transfer olacağım inşallah, bakalım bundan sonraki süreç de yorucu, korumak vermekten daha zor, inşallah koruma aşamasında da veririm bir kaç kilo

zey zey · 21 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
canım yaaa, hakettik şımarmayı da ben artık ha gayret son hafta telaşındayım, cuma günü koruma topiğine transfer olacağım inşallah, bakalım bundan sonraki süreç de yorucu, korumak vermekten daha zor, inşallah koruma aşamasında da veririm bir kaç kilo

ben sana inanıyorum koruyabileceksin

ama sen çok fazla takıyorsun kuzum sıkma kendini çok kez konuştuk biliyorsun

En önemlisi kendini rahat hissetmen elbette.

Kendim içinse bende ha gayret diyorum

Önümüzdeki hafta senin tavsiyen üzerine parklardaki aletlere başlıcam

Evde bölgesel hareketlere devam ediyorum

Aslında bneim planım sabah 1 saat pilates akşam parklardaki aletler nasıl olur ???

Artık yeme düzenim yerine geldi.

Ne kadar çok söylensemde cozutmuyorum aslında. ama bana fazla geliyor birde saat geçte yiyince kendimi rahatsız hissediyorum

Mesela dün akşam çeyrek tost yedim kepekli az yağlı ama 8de yediğim için bana fazla geliyor. Onun dışında abarttığım bişi yok düne ait

birde neden bilmiyorum şirketin yemekleri beni şişiriyor bu aralar :44::44:

aman ne konuştum be

no_name_ · 21 Mayıs 2014

yu_zey .!.:
ben sana inanıyorum koruyabileceksin

ama sen çok fazla takıyorsun kuzum sıkma kendini çok kez konuştuk biliyorsun

En önemlisi kendini rahat hissetmen elbette.

Kendim içinse bende ha gayret diyorum

Önümüzdeki hafta senin tavsiyen üzerine parklardaki aletlere başlıcam

Evde bölgesel hareketlere devam ediyorum

Aslında bneim planım sabah 1 saat pilates akşam parklardaki aletler nasıl olur ???

Artık yeme düzenim yerine geldi.

Ne kadar çok söylensemde cozutmuyorum aslında. ama bana fazla geliyor birde saat geçte yiyince kendimi rahatsız hissediyorum

Mesela dün akşam çeyrek tost yedim kepekli az yağlı ama 8de yediğim için bana fazla geliyor. Onun dışında abarttığım bişi yok düne ait

birde neden bilmiyorum şirketin yemekleri beni şişiriyor bu aralar :44::44:

aman ne konuştum be

canım bitti çok şükür, artık takmıyorum... artık korumaya geçeceğim inşallah... başla tabi kuzum hem aletler hem de pilates süper olur, bölgesele yoğunlaşmak lazım artık ve sıkılaşmak önemli...

dediğin gibi az beslenmeye alışınca çeyrek tost bile cozutma gibi geliyor... hadi bu cumadan sonra seni koruma topiğinde bekliyor olacağım şeker...

zey zey · 21 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
canım bitti çok şükür, artık takmıyorum... artık korumaya geçeceğim inşallah... başla tabi kuzum hem aletler hem de pilates süper olur, bölgesele yoğunlaşmak lazım artık ve sıkılaşmak önemli...

dediğin gibi az beslenmeye alışınca çeyrek tost bile cozutma gibi geliyor... hadi bu cumadan sonra seni koruma topiğinde bekliyor olacağım şeker...

bu cumadan sonra zor kuzumm

gerçi hedefe yaklaştım ama 2 hafta sonra belkimmmm

no_name_ · 21 Mayıs 2014

yu_zey .!.:
bu cumadan sonra zor kuzumm

gerçi hedefe yaklaştım ama 2 hafta sonra belkimmmm

canım ben cuma gidip orada beklemeye başlayacağım, sen ne zaman arzu edersen buyur gel demek istedim :)

zey zey · 21 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
canım ben cuma gidip orada beklemeye başlayacağım, sen ne zaman arzu edersen buyur gel demek istedim :)

ahahah canım ben,m yaa ben yanlış anladım o halll

hadi inşallahhh

bu arada az önce bahsettiğim spora bişi daha eklicem

her akşam dışarıya aletlere çıkamayabilirm

o nedenle diyorum ki 30 dk evde mezdeke oynasam nasıl olurr ???

no_name_ · 21 Mayıs 2014

yu_zey .!.:
ahahah canım ben,m yaa ben yanlış anladım o halll

hadi inşallahhh

bu arada az önce bahsettiğim spora bişi daha eklicem

her akşam dışarıya aletlere çıkamayabilirm

o nedenle diyorum ki 30 dk evde mezdeke oynasam nasıl olurr ???

süpper olur ben ilk başladığımda leslie ve evde shakira açıp oynuyordum :) ama oynamayı hiç beceremeyen ve sevmeyen biri olarak fazla sürdüremedim bu spor aktivitemi :)

zey zey · 21 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
süpper olur ben ilk başladığımda leslie ve evde shakira açıp oynuyordum :) ama oynamayı hiç beceremeyen ve sevmeyen biri olarak fazla sürdüremedim bu spor aktivitemi :)

kalça ve basen için iyi olacagını düşünüyorum

yaa kıyafetlerde kötü durmuyor fiziğim hatta harika duruyor ancak bikini ile olmaz. Yumusacık oldu bacaklarım falan o nedenle el atmam sart

no_name_ · 21 Mayıs 2014

yu_zey .!.:
kalça ve basen için iyi olacagını düşünüyorum

yaa kıyafetlerde kötü durmuyor fiziğim hatta harika duruyor ancak bikini ile olmaz. Yumusacık oldu bacaklarım falan o nedenle el atmam sart

canım yaa, biliyorum gayet hoş görünüyorsun... kendini iyi hissettiğin yerde bırak. bana diyorsun ama sen de çok taktın kafaya..belki de habire yazışa yazışa kafaya takıyoruz... azıcık spor ve oluruna bırakmak... belki de ihtiyacımız olan bu

zey zey · 21 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
süpper olur ben ilk başladığımda leslie ve evde shakira açıp oynuyordum :) ama oynamayı hiç beceremeyen ve sevmeyen biri olarak fazla sürdüremedim bu spor aktivitemi :)

luci-liu .!.:
canım yaa, biliyorum gayet hoş görünüyorsun... kendini iyi hissettiğin yerde bırak. bana diyorsun ama sen de çok taktın kafaya..belki de habire yazışa yazışa kafaya takıyoruz... azıcık spor ve oluruna bırakmak... belki de ihtiyacımız olan bu

doğru söylüyorsun canım ama kendimi iç çamaşırlarıyla gören bi ben varım (birde eşim elbette )

o nedenle vucüdümdaki o sarkıklığı kimse görmediğinden herkese fizik on numara geliyor.

Ama ben kıyafetler yokkkenki durumla ben başbaşa kalıyorum

birde sıkılaşmak için bir hedef koymuyorum nedeni ise ömür booyu koruyacagım birşey olacak bu Allahın izni ile

Kilo alsakta sıkı bir vucut kolay kolay sarkmaz diye düşünüyorum

no_name_ · 21 Mayıs 2014

yu_zey .!.:
doğru söylüyorsun canım ama kendimi iç çamaşırlarıyla gören bi ben varım (birde eşim elbette )

o nedenle vucüdümdaki o sarkıklığı kimse görmediğinden herkese fizik on numara geliyor.

Ama ben kıyafetler yokkkenki durumla ben başbaşa kalıyorum

birde sıkılaşmak için bir hedef koymuyorum nedeni ise ömür booyu koruyacagım birşey olacak bu Allahın izni ile

Kilo alsakta sıkı bir vucut kolay kolay sarkmaz diye düşünüyorum

haklısın canım, nasıl mutlu olacaksan tabi.. herkes kendini biliyor... :16:

hm22 · 21 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
tamam canım bekliyorum :) ama ay sonunda göndereceğim haaa evet canım bebiş istiyoruz iyice kilo verebilirsem, kısmet artık... yok hastalık derecesine getirmemeye çalışacağım tek derdim hazır bu kadar ilerlemiş ve motive olmuşken biraz esneme payı bırakabilmek... zaten bu cuma mezuniyetten sonra uzunca bir koruma evresi planlıyorum 1-2 ay sonra baktım korunuyorum, belki biraz daha verebilirim. 68 de az bi kilo değil sonuçta ama ben biraz da balık etli seviyorum insem insem son noktam 60 olabilir benim için ki o da büyük hayal :)

Şöyle çıtır bir hamile olmak ne güzel olur çok hoşuma gidiyor şöyle sadece göbeği olan hamileler.

Balık eti ben de seviyorum ama fit bir şekilde olunca, sen çok bol spor yaptın o fitlik olduğundan bence de gayey güzel olur.

toplight .!.:
kızlar selam geçm,işi okuyamadım sideden dün döndüm dünde araba muayenesi vardı onunla uğrşırken hiç ders çalışamadım bugün başladım çalışmaya 3 gün artık ne kadar yeterse ben cuma sabahı bildirimler için gelirim ama kusura bakmayın saizleri çoihmal ettim inşallah ptesiden sonra yanınızdayım luci canım en son senin mesajını gördüm takımı boş bırakmamışsın saol inşallah ctesi geçmişi de okur toparlarım takımı ne olur anlayın benim için bu sınav çok önemli ama tatilde dağıttım biraz eee 28-30 kişi biraaraya gelince tozuttuk bütün kuzenler neyse öpüldünüz sizleri çok seviyorum

Eğlenmişsin bol bol kaptancım ne güzel iyi olmuştur yoğunluğun içinde.

yu_zey .!.:
ne bilim yavruum yaa bu hafta böyle oldu.

Bugün telafisini yapıyorum bakalım cuma dahil telafi seklinde gecireceğim inşallah rahatsızlığımı giderir.

Kilomda değişiklik olmuyor çok şükür ama ben bedeen rahatsız oluyorum psikolojik

canım merhaba

sende mi izne ayrılıyorsun ???

Hayırlısı diyelim

hmcım merhaba

Geçmiş olsun umarım suan iisnidir

Herşeyin başı sağlık yahu allahım hepimize öncelikle sağlık versin

inşallah takım düzelir. ne diyim ki ben mezun olmayı kafaya koydum .

Merhaba kaptan

Lucim ve elbette bende buradayımmm

Ama kimsecikler olmayınca fazlada ugramak olmadı.

Öpüyorum kolay gelsin

Teşekkür ederim Zeynepcim :38:

yu_zey .!.:
doğru söylüyorsun canım ama kendimi iç çamaşırlarıyla gören bi ben varım (birde eşim elbette )

o nedenle vucüdümdaki o sarkıklığı kimse görmediğinden herkese fizik on numara geliyor.

Ama ben kıyafetler yokkkenki durumla ben başbaşa kalıyorum

birde sıkılaşmak için bir hedef koymuyorum nedeni ise ömür booyu koruyacagım birşey olacak bu Allahın izni ile

Kilo alsakta sıkı bir vucut kolay kolay sarkmaz diye düşünüyorum

Bu konuda sana çok hak veriyorum.
Yine 60 olup 55e inmek istediğimde verme deyip duruyorlardı, ee siz diyorsunuz da bilmiyorsunuz ki içi beni dışı size yakar da diyemiyorsun ki :1:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hiçkimse

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Hiçkimse

Nirvana

Hiçkimse

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular