- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.401
canım zaten kural günde 5 mesaj yazmak ... o 5 mesajı yazarım da diyorsun zaten bence hiç beklemeden hemen katıl listeye derim ben
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
canım zaten kural günde 5 mesaj yazmak ... o 5 mesajı yazarım da diyorsun zaten bence hiç beklemeden hemen katıl listeye derim ben
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.402
aferin sana elendilim izindeyken bile menü paylaşıryorsun
hoşgeldin aramıza katılımın bol olursa hep bi,rlikte kilo vereceğiz ilk sayfada kurallarımız var onu okursan ve sana da uyarsa bekliyoruz canım
canım benim tabşiiki senin 6 ayın çoktan dolmuştur hemen seni listeye alalım
lucim tatlım hadi bakalım işe yararsa bizde uyguklarız
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.403
haber veririm mutlaka canım bakalım ne olacak :)
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.404
Lucim ben 15 gündür deniyorum.
spor öncesi sürüyorum incelme hissetmedim pek ama çok terliyorum 9 km hızla Koşunca sonrasında çok pürüzsüz ve yumuşak oluyor bakalım incelme olacak MI .
iyi olur dimi Lucim. Destek bekliyorum.
Kaptancım \ cuma günü 87kg idim o zaman başlangıç kilom bu olsun.Hedefim de 65 olsun sonra azaltırız.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.405
tamam tatlım hemen ekliyorum listeye
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.406
yaaa demek denedin, oldukça güzel şeyler yazmışlar ümitliyim aslında...
gir listeye tatlım süper olur... bu arada benim listeye girdiğim kilodasııın
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.407
Teşekkür ederim kaptanım.
Şu an diyetisyen listesine uyuyorum bakalım çok dolu bir liste fazla geliyor ama uymaya çalışıyorum. .
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.408
yaaa demek denedin, oldukça güzel şeyler yazmışlar ümitliyim aslında...
gir listeye tatlım süper olur... bu arada benim listeye girdiğim kilodasııın
Iucim belki etki eder ben ölçü almamıştım göz kararı.
Başlangıç völçülerini hatırlıyor musun ? Ben de ölçeyim bakalım bi ..
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.409
bugün almadım ama bir kaç gün önce almıştın..2. seferde alırım olmazsa..ç peki sen hangi sıklıkta sürüyorsun canım her gün mü???
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.410
Ölçülerimi de aldım geldim.
- 2 Ocak 2012
- 620
- 97
- 118
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.411
Iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim kızlar. Sizi cok ozleyecegim. Inşallah ben iyilesip geldiğimde sizler de Citi piti hatunlar olmuş olursunuz. Dualarimda ve yuregimdesiniz
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.412
hmcım ben seni hiç takım dışında görmedim yavv
o nedenle bence aramızda olmalısın
kıyamam sana yavvvv
biz teşekkür ederiz ii dileklerin için kendine ii bak tatlım
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.413
Lucim koşmaya çıkarken sürüyorum 1 2 gün dinleniyoruz haftada onun haricinde sürüyorum. .
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.414
hmcım ben seni hiç takım dışında görmedim yavv
o nedenle bence aramızda olmalısın
kıyamam sana yavvvv
biz teşekkür ederiz ii dileklerin için kendine ii bak tatlım[/B][/I][/COLOR]
Zeynepcim umarım listeye girince daha iyi olur herşey.
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.415
süppersiin :) benim basen ve göğüs de sorun yok da bel kalın benim o da ırsi... bakalım azıcık kırabilecek miyim şu bel kalınlığını
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.416
bazı yerlerde üst üste 5 gün sürün falan yazmış da...şaşırdım ben de bi bakayım ...zaten şişenin 1/3 ü bitti vallahi...her gün sürersem 3 günde biter ya buuuu
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.417
canım hoşgeldin takıma, bize kendinden bahseder misin biraz.yaşın boyun kilon, hedeflediğin kilo? beslenme alışkanlıkların...k,iloları nasıl aldın? gibi... biz de elimizden geldiğince destek olabilelim sana :) bol eksiler gör inşallah bizim takım bu anlamda çook uğurludur :)
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.418
Bakalım eriyecek mi o basenler de ..
Bel için ağırlık kullanarak yanlara eğilme hareketi yapabilirsin.
Ben bitmiş roll on kutusunu yıkayıp koydum ona pek rahat oluyor lucim deneyebilirsin. Ölçü aldım bakalım haftaya 4
tekrar bakarız ne kadar etkili. Üşenip ölçmemiştim ben başlarken işte ..
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.419
çok zekisin hmcim yaaa, maşallah roll on kutusu çook akıllıca bayınayım eve var mı :) hemen ağırlıklarımı bulup çıkarayım bari evde yaparım, bi de ben masaj aletiyle masaj da yapıyorum belki titreşimle eritir
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.420
Başka türlü eşit de dağılmıyor gibi geldi Lucim sprey kutusunaa koyacaktım bu daha iyi geldi.
ben de bir ara denedim masaj aleti olumlu da olduğunu düşünüyorum aslında ama uzun süre yüz üstü yatamıyordum sıkılıp bıraktım ondan bence iyi gelir. Titreşimli mi kullanıyorsun lucim ?Benzer Konular
