Selam kizlarr
Masallah yeni diyetlere baslanmiss herkeslere hayirli olsun. Saglikla kilo vermenizi diliyorum sekerler. Lutfenn sporu atlamayin benim gibi sarkmayin
bir ölçü koymadım gerçi kendime aç hissettikçe yapar içerim diyordum, ölçü mü koymalıyım ki
canım yaaa teşekkür ederim ben de sen gibi düşüünüyorum kaldı ki biliyorsun ayran detoksu diye bir şey var onda bile sabah kahvaltı ve gün içinde 2 saat arayla ayran içine salatalık, mercimek, nohut koyup içip 2 günde 3 kilo veriyorlar..benimki sırf ayran, zararı olacağını zannetmiyorum..içtim zaten koca bi bardak...hem meyve suyu deli gibi kalorili olmasına rağmen kaptancım ameliyattan sonra meyve suyun içerek bile ne güzel kilo vermişti...
canım yaaa teşekkür ederim ben de sen gibi düşüünüyorum kaldı ki biliyorsun ayran detoksu diye bir şey var onda bile sabah kahvaltı ve gün içinde 2 saat arayla ayran içine salatalık, mercimek, nohut koyup içip 2 günde 3 kilo veriyorlar..benimki sırf ayran, zararı olacağını zannetmiyorum..içtim zaten koca bi bardak...hem meyve suyu deli gibi kalorili olmasına rağmen kaptancım ameliyattan sonra meyve suyun içerek bile ne güzel kilo vermişti...
neticede sırf ayran içmek serbest olmalı..ama önerdiğin gibi bol sulu yaptım
fırsatın varsa akşam azıcık eşinle yürümeye çalışsan? yürümek açlığa çok iyi geliyor inan bana... hızlı tempo olmasına bile gerek yok çarşı pazar gezmesi gibi bile olsa, açlığa çok faydası oluyor
ASLA AMA ASLA YEMEM ... inadım pistir tatlım rahat ol sen, bugün böyle bitecek, yarına Allah kerim
sen de dikkat et kendine ayran falan iç fıstık
ASLA AMA ASLA YEMEM ... inadım pistir tatlım rahat ol sen, bugün böyle bitecek, yarına Allah kerim
İnat edince midemi sindidirim de yemem. Bugün eşim söyleniyor, ben de hurma yiyeceğim sadece diye. Dedim dur, birimiz açlıktan ölürsek, diğerimiz yardımcı olacak. Bak ölöeye kalkarsam ağzıma hurma ver sakın başka şey verme. Kendimle dalga geçe geçe gidecek. Aç hissetmiyorum şu an aslında da niye böyle oldum bilemedim ki. Neyse çok değil zaten geçer heralde.bu arada bengüden hiç ses yok bugün..yoksa bozdu mu ki? misafirleri gelecekti bugün pasta börek mi yedi acebaaaaa
Aman Allah korusun kuzum, sağsalim atlatsak şu 15 günüBende de o inat denilenden var işte yavrum, malum oğlak burcuyum
Yok canımmm .. Yapmaz Bengü, yaptıysa atlarız hepimiz üstüne. Onun yüzünden bu haldeyiz.
bengüyüü yeriz artık bozduysa, bizi ayaklandıırp sonradan diyet bozmak var mı!!!
Aman Allah korusun kuzum, sağsalim atlatsak şu 15 günü
bana daaaaaaaaaaYerin Lucim tabi, zaten herşey yemek gibi geliyor artık.
((((((
