Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

zey zey · 22 Aralık 2014

hm22 .!.:
Aslında abartmadım canım, üzerinden de kaç gün geçti ondan değildir heralde ama neden olduğunu anlayamadım.
Dün evde biraz fazla ince giyinmiştim, fark etmeden üşüdüm mü acaba diyorum.

Acıktım ama yemek yiyesim yok, sen yazınca fark ettim acıktığımı da.

Zeynepcim, ben senede 3-4 kere yaşıyorum bu durumu.
1-2 gün sürüyor her seferinde.
Gözdenin önerileri iyi geldi saolsun ama yine de pek tadım yok tabi.

Gözdecim, nerede çalışıyordun sen? Ben unuttum da.

iyi olmana sevindim cnm

bi defa bende gaz sikismasi yasadim 2 gun surdu boyle bisey yokk hic daha ince yasamamistim

hm22 · 22 Aralık 2014

hytsvncgzl .!.:
bende de çok oluyor o his. acıkıyorum ama canım yemek istemiyor, yemiyorum. ama sonra çok acıkıyorum ve herşeyi yiyesim geliyor bu sefer de acıkınca az da olsa birşeyler yemek lazım

Bende de tam tersi oluyor şekerim.
Yemedikçe yemeyesim geliyor.
Sonunda mideme kramp giriyor ama yine yiyemiyorum.

yu_zey .!.:
iyi olmana sevindim cnm

bi defa bende gaz sikismasi yasadim 2 gun surdu boyle bisey yokk hic daha ince yasamamistim

Gerçekten çok kötü bir şey.
Bir gece saat 3-4 kapımız çaldı.
Komşu gelmiş, hemen hastaneye gidebilir miyiz eşim kalp krizi geçiriyor diye. Sonra gaz sancısı diye göndermişler acilden. :KK49:

diet killer · 22 Aralık 2014

dagyolu .!.:
ben gündeydim ama topikdekiler gelmedi

lavaş olmamiş kaşarınd kalorisi çok öğlende yenebilirdi ara öğünün sabah öğlen arası olabilirdi bence tabiki

Çok haklısın canım bugün çok daha dikkatli olacağım

beril77 .!.:
cokmu cislar var kuzum sen hatirlamdin
ama yok ya yapmamissindir
yorgunluktan hatirlamiyorsun degilmi.

suyu biraz arttirsan tatlim
kuruyemis cig olanlardansa guzel
kasar yerine lor kullansan kasar cok yagli

Yok canım kaçamak yapmadım hatırlamıyorum sadece kuruyemişler çiğdi evet artık kaşar da yok :)

diet killer · 22 Aralık 2014

Günaydıııın kızlar arkadaşımın evinde kaldım sabah kahvaltımı biraz geç yaptım ama sıfır kaçamaklı oldu :)

CallanPinckney · 22 Aralık 2014

dagyolu .!.:
arkadaşlar bugun hafta başi olduğundan toplightcım yogundur ondan belki sonra girer kolay gelsin
ama ama callanan ne demeli bir gelir sabah akşam dır dır sonra uçup gidir bakırsen bir gün yok ölirem daha meraktan yapma callancım biz seni sevirez merakta bırakma yeterki hergün gel ama az yaz

kuzumm benim ben de sizi cok seviyorum
ama benim kız dün hastalandı,sesi gitti, bir sürü kustu
ek gıdaya geçtik ama çok zorlanıyoruz,zorla bir iki tatlı kaşığı yiyiyor
benim psikolojim bozuldu her güne yeni bir şey
2 sene öncesi olsaydı seninle fena kapışırdık ama benim günler cok yorucu geçiyor
berilden 2 hafta izin istedim
kızım ek gıdaya alışsın,biraz toparlanayım geleceğim
aama arada yine uğrarım elimden geldiğince
kendine iyi bak,geldiğimde hepinizi cok güzel kilolarda göreyim,öpüyorumm

hm22 · 22 Aralık 2014

CallanPinckney .!.:
kuzumm benim ben de sizi cok seviyorum
ama benim kız dün hastalandı,sesi gitti, bir sürü kustu
ek gıdaya geçtik ama çok zorlanıyoruz,zorla bir iki tatlı kaşığı yiyiyor
benim psikolojim bozuldu her güne yeni bir şey
2 sene öncesi olsaydı seninle fena kapışırdık ama benim günler cok yorucu geçiyor
berilden 2 hafta izin istedim
kızım ek gıdaya alışsın,biraz toparlanayım geleceğim
aama arada yine uğrarım elimden geldiğince
kendine iyi bak,geldiğimde hepinizi cok güzel kilolarda göreyim,öpüyorumm

Kuzum, izine mi çıkıyorsun sen de?
Kızına çok geçmiş olsun, minnak hasta mı oldu
Bir an önce iyileşsin de gülücükler saçsın.

cinecin · 22 Aralık 2014

yu_zey .!.:
delisin sen yaaa

nasil gozune sokuyorrr

olmazsin diye bi durumda yok ama

olma diye söylüyor tatlimm

berilim ben fena motivasyonluyumm
iste yok simdi hergun gidicegim kisa surede gelismeleri yazicam sizede
spor candirr

58 kiloda biri icin 1 ayda 5 kilo fazla cnm.
normal bir insanin saglikli bir sekilde 1 ayda 4 kilo vermesi dogaldir. tabi bu kilolarda bile bu cok dogal degil.
tabi sagliksiz soklarla vericem dersen verirsin orasi ayri

bende bekliyorummm yuzde bisi yok cunku tatlim

kilo verme seruvenlerine baktiginda cok kilolu insanlarin kisa surede hizli kilo verdigi goruruz o nedenle herkes ayni tempo sonuc bekler her bunye icin gecerli degildor aslinda
az oncede dedigim gibi kilo azaldikca verdigin miktarlar azalir. cok istisna durumlar disinda elbette

canim toplightin yazdigi mesaj berilin bize senin yogun oldugunu soylemeden onceydi beril senin durumunu takima yazdiktan sonra kimse konuyla ilgili bisi yazmadi. Kaldiki toplight bu takimin eski kaptani kimseyi demotive etmez edemezde kaptan olmasada edemez yapisi geregi insanlari kirmaz. Bi yanlis anlasilma soz konusu.
senin uzun sure foruma gelmemen ve geldiginde de sorun nedir ? seklinde yaklasman hos karsilanmamis olabilir bu cok normal. Bi temassizlik ve yanlis anlama var bence bunu bi daha dusun karar yine senin ...

Saglicakla kall

Canım çok teşekkürler yorumların için; eski işyerimde bir diyetisyen vardı o haftada 1-1.250 kiloya kadar vermemi uygun bulmuştu, yani hafta başına +250 gr çok da şok diyet olmayacak sanırım

"5 kilo da aynı şekilde veriliyor 35 kilo da aynıyı" da aynı kararlılıkla ve motivasyonla demek istemiştim, yoksa tabii dediğin gibi herkesin biyolojisi, ölçümleme oranları vs farklı.

cinecin · 22 Aralık 2014

Kızlar menemen kahvaltı için nasıl bir seçenek sizce? :/

zey zey · 22 Aralık 2014

hm22 .!.:
Bende de tam tersi oluyor şekerim.
Yemedikçe yemeyesim geliyor.
Sonunda mideme kramp giriyor ama yine yiyemiyorum.

Gerçekten çok kötü bir şey.
Bir gece saat 3-4 kapımız çaldı.
Komşu gelmiş, hemen hastaneye gidebilir miyiz eşim kalp krizi geçiriyor diye. Sonra gaz sancısı diye göndermişler acilden.

ay yok artikk

dogum diye gideni duydumda kalp krizini ilk defa duyuyorumm

Allah yardimcisi olsun herkesin vallahi

cinecin .!.:
Canım çok teşekkürler yorumların için; eski işyerimde bir diyetisyen vardı o haftada 1-1.250 kiloya kadar vermemi uygun bulmuştu, yani hafta başına +250 gr çok da şok diyet olmayacak sanırım

"5 kilo da aynı şekilde veriliyor 35 kilo da aynıyı" da aynı kararlılıkla ve motivasyonla demek istemiştim, yoksa tabii dediğin gibi herkesin biyolojisi, ölçümleme oranları vs farklı.

rica ederim tatlim ben fikirlerimi soyledim umarim sen basarirsin bakarsin senden bu konuda bisiler ogreniriz :KK66:

servey · 22 Aralık 2014

Bstor .!.:
Günaydın çıtır annecik

Ayyyyy gunaydınnnnn
Iyu bır hafta olsunnnn

hm22 · 22 Aralık 2014

cinecin .!.:
Kızlar menemen kahvaltı için nasıl bir seçenek sizce? :/

Ekmek tüketimine dikkat etmek şartı ile gayet güzel.

yu_zey .!.:
ay yok artikk

dogum diye gideni duydumda kalp krizini ilk defa duyuyorumm

Allah yardimcisi olsun herkesin vallahi

rica ederim tatlim ben fikirlerimi soyledim umarim sen basarirsin bakarsin senden bu konuda bisiler ogreniriz

Çok gülmüştüm ne yalan söyleyeyim o zaman ama tabi can acısı çok kötü ..

istikrar1986 · 22 Aralık 2014

hm22 .!.:
Aslında abartmadım canım, üzerinden de kaç gün geçti ondan değildir heralde ama neden olduğunu anlayamadım.
Dün evde biraz fazla ince giyinmiştim, fark etmeden üşüdüm mü acaba diyorum.

Acıktım ama yemek yiyesim yok, sen yazınca fark ettim acıktığımı da.

Zeynepcim, ben senede 3-4 kere yaşıyorum bu durumu.
1-2 gün sürüyor her seferinde.
Gözdenin önerileri iyi geldi saolsun ama yine de pek tadım yok tabi.

Gözdecim, nerede çalışıyordun sen? Ben unuttum da.

dogrudur CAN GEÇMİŞ olsun

CallanPinckney .!.:
kuzumm benim ben de sizi cok seviyorum
ama benim kız dün hastalandı,sesi gitti, bir sürü kustu
ek gıdaya geçtik ama çok zorlanıyoruz,zorla bir iki tatlı kaşığı yiyiyor
benim psikolojim bozuldu her güne yeni bir şey
2 sene öncesi olsaydı seninle fena kapışırdık ama benim günler cok yorucu geçiyor
berilden 2 hafta izin istedim
kızım ek gıdaya alışsın,biraz toparlanayım geleceğim
aama arada yine uğrarım elimden geldiğince
kendine iyi bak,geldiğimde hepinizi cok güzel kilolarda göreyim,öpüyorumm

Allah kolaylik versin ya ben ne diyim şimdi ha başımı taşlara mi vurim üzüldüm üzüldüm aglim mi neyse can beni boşver sana kolay gelsin ins bu dönemi kısa atlatirsin

cinecin .!.:
Kızlar menemen kahvaltı için nasıl bir seçenek sizce? :/

çok süper usenmesem bende kendim e yarın yapsam

istikrar1986 · 22 Aralık 2014

Ben rakip ararım rakibem beni bir süreliğine bıraktı kim pehlivan çıksın karşıma callan geri gelincede 3 kisi devam ederiz cinecin canim senin vücut indeksin kaç

toplight · 22 Aralık 2014

selam kızlar yoğun bir haftasonu ve ptesi den sonra umarım herkesler iyidir geçmişi okuyamadım henüz sabahleyin eğitimde sunumum vardı şimdi de bir firma sunumuna gideceğim gitmeden haber vereyim dedim görüşmek üzere

Ahri_ · 22 Aralık 2014

ara öğünde salatalık turşusu yiyen çatlak benim evet :-)

Ahri_ · 22 Aralık 2014

cinecin .!.:
Kızlar menemen kahvaltı için nasıl bir seçenek sizce? :/

Bence süper , off olsa da yesek yaa :KK45:

Anneme yaptırayım hemen :rolleyes:

toplight · 22 Aralık 2014

meraktan acele ile geçmişi okudum 14,30 da genel mdürün yanına sunum için gidecem ama bunları da yazayım dedim

sukker .!.:
abla uzatmaya gerek yok herkesten bi tepki alıcaksam niye yazıyım boşa. ben buraya kilo vermede motivasyonum artsın diye geldim onun bunun lafına cevap verirken çekine çekine yazayım ya da bir yazdığımı otuz beş kere düşüneyim diye gelmedim. herkese ayrı ayrı saygım var ama bir değil iki değil işim başımdan aşkınken millete şık olmaya çalışamam herhalde. neyse lafı uzatmayayım teşekkür ederim her şey için. özellikle sana çok teşekkür ederim çok anaç yaklaştın bana ve özür dilerim, iyi geceler

sukker herkesten derken ne demek istiyorusn burada ben herkes değilim birr lütfen üslubuna dikkat et beril olmadığı zamanlarda takımdan ben sorumluyum ki eski arkadaşlar bilir burda eski kaptan bendim herkes diyerek benim eleştirilerimi göz ardı edemezsin
beril cim eğer takımdaki diğer arkadaşlarda bu şekilde düşünüyorlarsa hesap vermeyeceklerse benim sorduğum sorulara ben ayrılıp ayrı bir takım kuracağım arkadaşım kusura bakma bu söz benim çok ağırıma gitti ki defalarca da sukkeri bu konuda uyardım

hytsvncgzl .!.:
bence de, ben de listeye girmek istiyorum ama girmesem de olur, burdaki paylaşımlar daha güzel geliyor, yemek yerken kendine dur diyebiliyorsun, burdaki insanlara karşı sorumlu hissediyorsun kendini, takıma alınmasam da üzülmem.

ki kurallara pek fazla uyamıyorum, ben aslında geçen seneden beri cuma zayıflama yarışmalarına katılmak istiyorum ama kurallar fazla geldiği için denemedim, ama bu sene "en fazla takıma almazlar" diyerek katılmak istediğimi belirttim. burda birşeyleri paylaşmak çok güzel ama ben her zaman giremiyorum, okulda çocuklar, evde oğlum, eşim derken vakit bulamıyorum. okulda yazıyorum genelde, çokcuklar yemek yerken, tuvalet ihtiyaçlarını giderirken falan yazmaya çalışıyorum, çoğunlukla geçmişi okuyacak zamanım olmuyor, ama yine de burda olmak güzel. bence zeynet arkadaşım da takıma alınma vs. kaygısı taşımadan sen de paylaşımda bulunabilirsin.

çok güzel yazmışsın canım teşekkür ederim

dagyolu .!.:
arkadaşlar bugun hafta başi olduğundan toplightcım yogundur ondan belki sonra girer kolay gelsin
ama ama callanan ne demeli bir gelir sabah akşam dır dır sonra uçup gidir bakırsen bir gün yok ölirem daha meraktan yapma callancım biz seni sevirez merakta bırakma yeterki hergün gel ama az yaz

doğru bilmişsin canım benim

hytsvncgzl .!.:
bu sabah iki yumurta sarısı yedim saat 07.30'da. 2 yumurtayı haşladım, birini oğluma birini kendime, ama oğlum yujmurtanın sarısını yiyemiyor, boğulacak gibi olup öğürüyor, zaten önemli olan kısmı beyazı olduğu için beyazını veriyorum, neyse iki ymurtanın da beyazını yedi oğluşum (çok acıkmış) bana da sarıları kaldı:))

okulda da çocuklar kahvaltı ederken 09.00'da çeyrek susamlı simidin arasına 4 tane küçük küp kaşar koyup yedim, yanında da şekersiz 1 kupa kuşburnu içtim. öğle yemeğinde mercimek çorbası makarna ve yoğurt var, makarna yemiycem iki kase çorba içerim daha iyi olur değil mii?? yoğurdu yiycem tabi ki

çok güzel düşünmüşsün bebeye rafadan versen de yemez mi acaba sarısını?

cinecin .!.:
Canım çok teşekkürler yorumların için; eski işyerimde bir diyetisyen vardı o haftada 1-1.250 kiloya kadar vermemi uygun bulmuştu, yani hafta başına +250 gr çok da şok diyet olmayacak sanırım

"5 kilo da aynı şekilde veriliyor 35 kilo da aynıyı" da aynı kararlılıkla ve motivasyonla demek istemiştim, yoksa tabii dediğin gibi herkesin biyolojisi, ölçümleme oranları vs farklı.

hoşgeldin

Bstor .!.:
ara öğünde salatalık turşusu yiyen çatlak benim evet

bende varım ben de

şimdi toplantıya gidiyorum ama dediğim gibi beril ben bu durumda gerçekten çok bozuldum bu konu hakkında seninle daha sonra konuşuruz

Ahri_ · 22 Aralık 2014

toplight .!.:
meraktan acele ile geçmişi okudum 14,30 da genel mdürün yanına sunum için gidecem ama bunları da yazayım dedim

sukker herkesten derken ne demek istiyorusn burada ben herkes değilim birr lütfen üslubuna dikkat et beril olmadığı zamanlarda takımdan ben sorumluyum ki eski arkadaşlar bilir burda eski kaptan bendim herkes diyerek benim eleştirilerimi göz ardı edemezsin
beril cim eğer takımdaki diğer arkadaşlarda bu şekilde düşünüyorlarsa hesap vermeyeceklerse benim sorduğum sorulara ben ayrılıp ayrı bir takım kuracağım arkadaşım kusura bakma bu söz benim çok ağırıma gitti ki defalarca da sukkeri bu konuda uyardım

çok güzel yazmışsın canım teşekkür ederim

doğru bilmişsin canım benim

çok güzel düşünmüşsün bebeye rafadan versen de yemez mi acaba sarısını?

hoşgeldin

bende varım ben de

şimdi toplantıya gidiyorum ama dediğim gibi beril ben bu durumda gerçekten çok bozuldum bu konu hakkında seninle daha sonra konuşuruz

Canım kolay gelsin , sen bozma moralini kaptancım :KK74:

hytsvncgzl · 22 Aralık 2014

toplight .!.:
çok güzel düşünmüşsün bebeye rafadan versen de yemez mi acaba sarısını?

aayyy yok yaa nasıl yaparsam yapayım yemiyor, sahanda yapınca biraz biraz yiyor, her zaman da sahanda yemesini istemiyorum, beyazını yiyor nasılsa diye de fazla önemsemiyorum.

hytsvncgzl · 22 Aralık 2014

toplight .!.:
çok güzel düşünmüşsün bebeye rafadan versen de yemez mi acaba sarısını?

aayyy yok yaa nasıl yaparsam yapayım yemiyor, sahanda yapınca biraz biraz yiyor, her zaman da sahanda yemesini istemiyorum, beyazını yiyor nasılsa diye de fazla önemsemiyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Yaş:25 Boy:1.70 Start:91.6 Güncel:86.9 Hedef:60

Yaş:25 Boy:1.70 Start:91.6 Güncel:86.9 Hedef:60

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Güncel:67,3

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Nirvana

5. Takım Kuşu

5. Takım Kuşu

Nirvana

5. Takım Kuşu

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular