Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ahri_ · 22 Aralık 2014

Kızlar suya bi çözüm buldum, ılık su da daha sıcak su içtiğim zaman çok rahat tüketiyorum :KK68:

servey · 22 Aralık 2014

Eeee ne dıyordukk

berilceee · 22 Aralık 2014

toplight .!.:
meraktan acele ile geçmişi okudum 14,30 da genel mdürün yanına sunum için gidecem ama bunları da yazayım dedim

sukker herkesten derken ne demek istiyorusn burada ben herkes değilim birr lütfen üslubuna dikkat et beril olmadığı zamanlarda takımdan ben sorumluyum ki eski arkadaşlar bilir burda eski kaptan bendim herkes diyerek benim eleştirilerimi göz ardı edemezsin
beril cim eğer takımdaki diğer arkadaşlarda bu şekilde düşünüyorlarsa hesap vermeyeceklerse benim sorduğum sorulara ben ayrılıp ayrı bir takım kuracağım arkadaşım kusura bakma bu söz benim çok ağırıma gitti ki defalarca da sukkeri bu konuda uyardım

çok güzel yazmışsın canım teşekkür ederim

doğru bilmişsin canım benim

çok güzel düşünmüşsün bebeye rafadan versen de yemez mi acaba sarısını?

hoşgeldin

bende varım ben de

şimdi toplantıya gidiyorum ama dediğim gibi beril ben bu durumda gerçekten çok bozuldum bu konu hakkında seninle daha sonra konuşuruz

Öncelikle takim kurup gitmene gerek Yok canim.bu senin takimin bunu ikimizde biliyoruz ben bir takim kuracaktim sen yogunum gel dedin ben geldim.geldigimden bu yanada her kararda yada her durumda sana özelden burdan aciklama yaptim, fikir tanistim, bildiklerimi paylastim.seni kaptan olarak hep taktir ettim biliyorsun.
Süker konusunda bana yazdigi herseyi sana ilettim.ona gore buradakileribirkac tepkiler korkutuyormus.ben kendimce korkmaya gerek Yok gel dedim.
Fazla uzatmakta istemiyorum suan.ama artik takimda olmak istemiyorum.burasi motivasyon arttirmak icin var ve benim senin bu takim kurup gideyim lafinin uzerine burada o motivasyonu ne verebilirim nede kendim bulabilirim.kalmam dagdan gelip bagdakini kovmak olur bu saatten Sonra.paylasimada kaptanliktan aklimi yazarim simdi. ne zaman yardim lazim oldugunda hepinize bir tik uzaktayim.hepiniz kendinize iyi bakin öpüyorummmmm

Ha unutmadan callen özelden mesaj yazmis iki hafta izinli olmak istedigini bildirdi.
Haberiniz olsun arkadaslar

Ahri_ · 22 Aralık 2014

beril77 .!.:
Öncelikle takim kurup gitmene gerek Yok canim.bu senin takimin bunu ikimizde biliyoruz ben bir takim kuracaktim sen yogunum gel dedin ben geldim.geldigimden bu yanada her kararda yada her durumda sana özelden burdan aciklama yaptim, fikir tanistim, bildiklerimi paylastim.seni kaptan olarak hep taktir ettim biliyorsun.
Süker konusunda bana yazdigi herseyi sana ilettim.ona gore buradakileribirkac tepkiler korkutuyormus.ben kendimce korkmaya gerek Yok gel dedim.
Fazla uzatmakta istemiyorum suan.ama artik takimda olmak istemiyorum.burasi motivasyon arttirmak icin var ve benim senin bu takim kurup gideyim lafinin uzerine burada o motivasyonu ne verebilirim nede kendim bulabilirim.kalmam dagdan gelip bagdakini kovmak olur bu saatten Sonra.paylasimada kaptanliktan aklimi yazarim simdi. ne zaman yardim lazim oldugunda hepinize bir tik uzaktayim.hepiniz kendinize iyi bakin öpüyorummmmm

Ha unutmadan callen özelden mesaj yazmis iki hafta izinli olmak istedigini bildirdi.
Haberiniz olsun arkadaslar

Beril hayır yaa En Büyük KK

diet killer · 22 Aralık 2014

cinecin .!.:
Kızlar menemen kahvaltı için nasıl bir seçenek sizce? :/

Yağlı bir seçenek sanki

Bstor .!.:
ara öğünde salatalık turşusu yiyen çatlak benim evet

Turşu diyet için uygun mu arkadaşlar ne düşünüyorsunuz? Ben de çok severim ama tuzun ödem tutucu özelliğini düşününce bilemedim. Sizce?

hm22 · 22 Aralık 2014

Bstor .!.:
ara öğünde salatalık turşusu yiyen çatlak benim evet

Bayılırımmm.
Benim tansiyonum da zırt pırt düşüyor.
Normalde zamanlarda 8-5 falan bir de düşen halini düşün.
O yüzden tuzlu çok iyi geliyor ama bu sene taşınma dönemi olunca yapamadım.
Hazırları da çok sevmiyorum ama yine de yeniliyor tabi.

toplight .!.:
sukker herkesten derken ne demek istiyorusn burada ben herkes değilim birr lütfen üslubuna dikkat et beril olmadığı zamanlarda takımdan ben sorumluyum ki eski arkadaşlar bilir burda eski kaptan bendim herkes diyerek benim eleştirilerimi göz ardı edemezsin
beril cim eğer takımdaki diğer arkadaşlarda bu şekilde düşünüyorlarsa hesap vermeyeceklerse benim sorduğum sorulara ben ayrılıp ayrı bir takım kuracağım arkadaşım kusura bakma bu söz benim çok ağırıma gitti ki defalarca da sukkeri bu konuda uyardım

Şimdi kaptanım, bence senin tek hatan, o canını boş yere sıkman.
Mesajları okuduğumda ben de benzer şeyler düşündüm.
Senin takımda yerin çok ayrı ama herhangi birisi bile sormuş olsa, şu üslup var ya üslup, kişinin karakterinin en önemli kanıtı.
Haklı ya da haksız olsun hiç fark etmiyor.
Sana takımda kimsenin düşüncesi ters gelmiyor mu? Ya da kızmıyor musun?
Elbette ki oluyordur ama işte saygı. Bu çok önemli.
Cuma günkü mesaj, her şeyin özetiydi bence.
Kendi adıma, tasvip etmediğim konuşma tarzı ve kişilik varsa, görmezden geliyorum ve etrafımda bu kişiler fazla sayıda olmadığı için kendimi şanslı hissedip, görmezden gelerek yoluma bakıyorum.
Bence, sen de o tatlı canını sıkma.
Vereceğin her kararda ise; dibindeyim.
Seviliyorsun.

Bstor .!.:
Kızlar suya bi çözüm buldum, ılık su da daha sıcak su içtiğim zaman çok rahat tüketiyorum

Ben ılık su içince bir yavan geliyor sanki bana.
Su, içtikçe içesim geliyor.
İçmeyince de hiç içemiyorum.
Kimi zaman dediğin gibi sıcak su içiyorum ama sirke ile falan. Su niyetine içmiyorum.

fancy pency .!.:
Yağlı bir seçenek sanki

Turşu diyet için uygun mu arkadaşlar ne düşünüyorsunuz? Ben de çok severim ama tuzun ödem tutucu özelliğini düşününce bilemedim. Sizce?

Şimdicik, kısa vadede hayır. Uygun vadede evet.
Dediğin gibi ödem yapar ama çok yenirse ertesi gün artı çıkılabilir.
Bol su içildiği takdirde o da olmayabilir.
1 gün yemeyip, normal su içmemize devam ettiğimizde ödemde yok olur gider.

Ahri_ · 22 Aralık 2014

Kızlar menümü yazayım ;

Sabah:
1 ayva
1 nescafe ikili

Ara:
Turşu
Form mısır patlağı 4 adet

Öğlen:
yoğurt çorbası

Ara:
2 mandalina

Akşam:

Tavuk ızgara
azcık bulgur pilavı

Su: 2 lt
spor yok

hm22 · 22 Aralık 2014

Bstor .!.:
Kızlar menümü yazayım ;

Sabah:
1 ayva
1 nescafe ikili

Ara:
Turşu
Form mısır patlağı 4 adet

Öğlen:
yoğurt çorbası

Ara:
2 mandalina

Akşam:

Tavuk ızgara
azcık bulgur pilavı

Su: 2 lt
spor yok

Gözde, aynı kendi menülerimi görüyorum sende.
Kimi zaman dikkat ediyorum ama genelde bu düzensiz beslenme var ve zaman zaman insanı krize sokabiliyor.
Şu beslenme tarzını değiştirebilsek, çok şey de değişecek ama ..

zey zey · 22 Aralık 2014

Bstor .!.:
Kızlar suya bi çözüm buldum, ılık su da daha sıcak su içtiğim zaman çok rahat tüketiyorum

ne guzelll

bende tam tersi soguk suyu daha rahat tuketiyorum yaz kis soguk su icerim ben

Ahri_ · 22 Aralık 2014

hm22 .!.:
Gözde, aynı kendi menülerimi görüyorum sende.
Kimi zaman dikkat ediyorum ama genelde bu düzensiz beslenme var ve zaman zaman insanı krize sokabiliyor.
Şu beslenme tarzını değiştirebilsek, çok şey de değişecek ama ..

benim vakitsizlikten oluyo kuzum ya, oturup adam gibi yemek yiyemedim bugün, bi akşam güzel oldu o_O

Ahri_ · 22 Aralık 2014

yu_zey .!.:
ne guzelll

bende tam tersi soguk suyu daha rahat tuketiyorum yaz kis soguk su icerim ben

ben soğuk içince üşüyorum ya :KK61:

hm22 · 22 Aralık 2014

Bstor .!.:
benim vakitsizlikten oluyo kuzum ya, oturup adam gibi yemek yiyemedim bugün, bi akşam güzel oldu

Anladım Gözdecim.
Çok tanıdık gelince genelleyerek yaptım yorumumu sanırım biraz.
Benim en büyük sıkıntım olur da kendileri.
Yemek yemeyi unutabilen bir insanım.
Hele kendim yaşarken, kaç kere 24 saat boyunca yemek yemediğimi fark ettiğim oldu yoğunluk sırasında.

toplight · 22 Aralık 2014

beril77 .!.:
Öncelikle takim kurup gitmene gerek Yok canim.bu senin takimin bunu ikimizde biliyoruz ben bir takim kuracaktim sen yogunum gel dedin ben geldim.geldigimden bu yanada her kararda yada her durumda sana özelden burdan aciklama yaptim, fikir tanistim, bildiklerimi paylastim.seni kaptan olarak hep taktir ettim biliyorsun.
Süker konusunda bana yazdigi herseyi sana ilettim.ona gore buradakileribirkac tepkiler korkutuyormus.ben kendimce korkmaya gerek Yok gel dedim.
Fazla uzatmakta istemiyorum suan.ama artik takimda olmak istemiyorum.burasi motivasyon arttirmak icin var ve benim senin bu takim kurup gideyim lafinin uzerine burada o motivasyonu ne verebilirim nede kendim bulabilirim.kalmam dagdan gelip bagdakini kovmak olur bu saatten Sonra.paylasimada kaptanliktan aklimi yazarim simdi. ne zaman yardim lazim oldugunda hepinize bir tik uzaktayim.hepiniz kendinize iyi bakin öpüyorummmmm

Ha unutmadan callen özelden mesaj yazmis iki hafta izinli olmak istedigini bildirdi.
Haberiniz olsun arkadaslar

canım özeldende yazdığım gibi sensiz 5. takım eksik olur sen benim zor zamanımda bana destek oldun ama sukker in davranısı acıkcası bana cok koydu öyle bir tepki vermeseydim ona kendime olan saygımı yitirecektim cok agır seyler yazmış çünkü neyse bu konuyu daha fazla uzatmak istemiyorum

cinecin · 22 Aralık 2014

beril77 .!.:
Öncelikle takim kurup gitmene gerek Yok canim.bu senin takimin bunu ikimizde biliyoruz ben bir takim kuracaktim sen yogunum gel dedin ben geldim.geldigimden bu yanada her kararda yada her durumda sana özelden burdan aciklama yaptim, fikir tanistim, bildiklerimi paylastim.seni kaptan olarak hep taktir ettim biliyorsun.
Süker konusunda bana yazdigi herseyi sana ilettim.ona gore buradakileribirkac tepkiler korkutuyormus.ben kendimce korkmaya gerek Yok gel dedim.
Fazla uzatmakta istemiyorum suan.ama artik takimda olmak istemiyorum.burasi motivasyon arttirmak icin var ve benim senin bu takim kurup gideyim lafinin uzerine burada o motivasyonu ne verebilirim nede kendim bulabilirim.kalmam dagdan gelip bagdakini kovmak olur bu saatten Sonra.paylasimada kaptanliktan aklimi yazarim simdi. ne zaman yardim lazim oldugunda hepinize bir tik uzaktayim.hepiniz kendinize iyi bakin öpüyorummmmm

Ha unutmadan callen özelden mesaj yazmis iki hafta izinli olmak istedigini bildirdi.
Haberiniz olsun arkadaslar

Aa gitme beril

zey zey · 22 Aralık 2014

CallanPinckney .!.:
kuzumm benim ben de sizi cok seviyorum
ama benim kız dün hastalandı,sesi gitti, bir sürü kustu
ek gıdaya geçtik ama çok zorlanıyoruz,zorla bir iki tatlı kaşığı yiyiyor
benim psikolojim bozuldu her güne yeni bir şey
2 sene öncesi olsaydı seninle fena kapışırdık ama benim günler cok yorucu geçiyor
berilden 2 hafta izin istedim
kızım ek gıdaya alışsın,biraz toparlanayım geleceğim
aama arada yine uğrarım elimden geldiğince
kendine iyi bak,geldiğimde hepinizi cok güzel kilolarda göreyim,öpüyorumm

cnm benm cok gecmis olsun umarim tez zamaninda hersey yoluna girerde senide aramizda goruruz yine

fancy pency .!.:
Yağlı bir seçenek sanki

Turşu diyet için uygun mu arkadaşlar ne düşünüyorsunuz? Ben de çok severim ama tuzun ödem tutucu özelliğini düşününce bilemedim. Sizce?

tursunun fazlasi zarar kuzum tuz orani yuksek oldugunden odem yapar vucutta su tutarr az ye bol su ic tatlim

cinecin · 22 Aralık 2014

Bugünkü menüm:

Öğlen:

Menemen + 2 dilim ekmek
Sütlü kahve

Arada:

3 tatlı kaşığı yağı azaltılmış fıstık ezmesi

Akşam:
6-7 kaşık kepekli makarna+şinitzel (dünkü yemekten kalmıştı, yarın da makarna yicem

)
1 çay (2şekerli

)

Birazdan biraz kırmızı üzüm ve 1 mandalina yerim bir de.

40 dk da yürüdüm :)

zey zey · 22 Aralık 2014

beril77 .!.:
Öncelikle takim kurup gitmene gerek Yok canim.bu senin takimin bunu ikimizde biliyoruz ben bir takim kuracaktim sen yogunum gel dedin ben geldim.geldigimden bu yanada her kararda yada her durumda sana özelden burdan aciklama yaptim, fikir tanistim, bildiklerimi paylastim.seni kaptan olarak hep taktir ettim biliyorsun.
Süker konusunda bana yazdigi herseyi sana ilettim.ona gore buradakileribirkac tepkiler korkutuyormus.ben kendimce korkmaya gerek Yok gel dedim.
Fazla uzatmakta istemiyorum suan.ama artik takimda olmak istemiyorum.burasi motivasyon arttirmak icin var ve benim senin bu takim kurup gideyim lafinin uzerine burada o motivasyonu ne verebilirim nede kendim bulabilirim.kalmam dagdan gelip bagdakini kovmak olur bu saatten Sonra.paylasimada kaptanliktan aklimi yazarim simdi. ne zaman yardim lazim oldugunda hepinize bir tik uzaktayim.hepiniz kendinize iyi bakin öpüyorummmmm

Ha unutmadan callen özelden mesaj yazmis iki hafta izinli olmak istedigini bildirdi.
Haberiniz olsun arkadaslar

toplight .!.:
canım özeldende yazdığım gibi sensiz 5. takım eksik olur sen benim zor zamanımda bana destek oldun ama sukker in davranısı acıkcası bana cok koydu öyle bir tepki vermeseydim ona kendime olan saygımı yitirecektim cok agır seyler yazmış çünkü neyse bu konuyu daha fazla uzatmak istemiyorum

kizlar noluyor yahuuu gitmek yeni takim kurmak falan bide kaptansiniz yani hic oluyormu bu sekilde olmakk ??
toplu kizlarin bulundugu bir takimda anlasmazlillarin olmasi cok normall ki sizlerin buna alisik olmasi lazimm
ne yani 1 kisi yuzunden mi oldu bunlar yapmayin lutfenn
herkesle aranizdaki dialog ne hos bi bakarmisiniz
lutfen duygusalliktan arinarak takimimiza sahip cikin
anam ben bile mezun oldum kaotan vs degilim yinede kopamiyorum burdan siz nasil vazgecmeyi dusunuyorsunuz yahuuu

seviliyorsunuz kaptanciklarimm :KK66:

Bstor .!.:
ben soğuk içince üşüyorum ya

e oda guzelmisss :KK48:

ben alistim artik vazgecemiyorumm once annem sonra esim cok ugrasti ama ciksss :KK43:

toplight · 22 Aralık 2014

hm22 .!.:
Bayılırımmm.
Benim tansiyonum da zırt pırt düşüyor.
Normalde zamanlarda 8-5 falan bir de düşen halini düşün.
O yüzden tuzlu çok iyi geliyor ama bu sene taşınma dönemi olunca yapamadım.
Hazırları da çok sevmiyorum ama yine de yeniliyor tabi.

Şimdi kaptanım, bence senin tek hatan, o canını boş yere sıkman.
Mesajları okuduğumda ben de benzer şeyler düşündüm.
Senin takımda yerin çok ayrı ama herhangi birisi bile sormuş olsa, şu üslup var ya üslup, kişinin karakterinin en önemli kanıtı.
Haklı ya da haksız olsun hiç fark etmiyor.
Sana takımda kimsenin düşüncesi ters gelmiyor mu? Ya da kızmıyor musun?
Elbette ki oluyordur ama işte saygı. Bu çok önemli.
Cuma günkü mesaj, her şeyin özetiydi bence.
Kendi adıma, tasvip etmediğim konuşma tarzı ve kişilik varsa, görmezden geliyorum ve etrafımda bu kişiler fazla sayıda olmadığı için kendimi şanslı hissedip, görmezden gelerek yoluma bakıyorum.
Bence, sen de o tatlı canını sıkma.
Vereceğin her kararda ise; dibindeyim.
Seviliyorsun.

Ben ılık su içince bir yavan geliyor sanki bana.
Su, içtikçe içesim geliyor.
İçmeyince de hiç içemiyorum.
Kimi zaman dediğin gibi sıcak su içiyorum ama sirke ile falan. Su niyetine içmiyorum.

Şimdicik, kısa vadede hayır. Uygun vadede evet.
Dediğin gibi ödem yapar ama çok yenirse ertesi gün artı çıkılabilir.
Bol su içildiği takdirde o da olmayabilir.
1 gün yemeyip, normal su içmemize devam ettiğimizde ödemde yok olur gider.

canım söylediğin gibi bu konuda sana katılıyorum saygı cok önemli

istikrar1986 · 22 Aralık 2014

servey .!.:
Eeee ne dıyordukk

beril77 .!.:
Öncelikle takim kurup gitmene gerek Yok canim.bu senin takimin bunu ikimizde biliyoruz ben bir takim kuracaktim sen yogunum gel dedin ben geldim.geldigimden bu yanada her kararda yada her durumda sana özelden burdan aciklama yaptim, fikir tanistim, bildiklerimi paylastim.seni kaptan olarak hep taktir ettim biliyorsun.
Süker konusunda bana yazdigi herseyi sana ilettim.ona gore buradakileribirkac tepkiler korkutuyormus.ben kendimce korkmaya gerek Yok gel dedim.
Fazla uzatmakta istemiyorum suan.ama artik takimda olmak istemiyorum.burasi motivasyon arttirmak icin var ve benim senin bu takim kurup gideyim lafinin uzerine burada o motivasyonu ne verebilirim nede kendim bulabilirim.kalmam dagdan gelip bagdakini kovmak olur bu saatten Sonra.paylasimada kaptanliktan aklimi yazarim simdi. ne zaman yardim lazim oldugunda hepinize bir tik uzaktayim.hepiniz kendinize iyi bakin öpüyorummmmm

Ha unutmadan callen özelden mesaj yazmis iki hafta izinli olmak istedigini bildirdi.
Haberiniz olsun arkadaslar

ya berilcim napıyorsun böyle biz nasıl edelim sakın gitme bizim size ihtiyacımız var birkere gönüllere girdiniz bırakıp gidersen kim bu boşlugı dolduracak

Bstor .!.:
Kızlar menümü yazayım ;

Sabah:
1 ayva
1 nescafe ikili

Ara:
Turşu
Form mısır patlağı 4 adet

Öğlen:
yoğurt çorbası

Ara:
2 mandalina

Akşam:

Tavuk ızgara
azcık bulgur pilavı

Su: 2 lt
spor yok

sabah zengin akşamda fakir bir beslenme daha iyi olabilir

cinecin .!.:
Bugünkü menüm:

Öğlen:

Menemen + 2 dilim ekmek
Sütlü kahve

Arada:

3 tatlı kaşığı yağı azaltılmış fıstık ezmesi

Akşam:
6-7 kaşık kepekli makarna+şinitzel (dünkü yemekten kalmıştı, yarın da makarna yicem )
1 çay (2şekerli )

Birazdan biraz kırmızı üzüm ve 1 mandalina yerim bir de.

40 dk da yürüdüm :)

akşam üstü meyve yemek karatay hoca göbek yapar der hem gece şeker yiyip yatmak oluyor

istikrar1986 · 22 Aralık 2014

toplight ve beril kaptanlar ne olur bu meseleyi halledin yeni bazı düzenlemeler yapın gurubun durumunu biliyorsunuz

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

5. Takım Kuşu

Güncel:67,3

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

5. Takım Kuşu

Yaş:25 Boy:1.70 Start:91.6 Güncel:86.9 Hedef:60

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

5. Takım Kuşu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

5. Takım Kuşu

5. Takım Kuşu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Nirvana

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Nirvana

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Benzer Konular