- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.121
Bugün yediklerimi yazıp huzurlarınızdan ayrılıyorum;
Tüm gün boyunca 2 dilim pizza + 1 sütlü kahve + 2 çay + küçük çikolata yedim.
Reglim ve canım bir şey istemiyor hiç
Pizzayı 6 dan önce yedim.
Cinecin, bu şekilde kilo verirsin ama protein ağırlıklı beslenirsen vücudunun sıkılaşması çok daha kolay olur.
Malum, senin amacın da bu.
Canın genelde karbonhidrat istiyor sanırım. Tatlı için dukan tatlılarına göz atabilirsin.