- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.321
Çok kötüsüün yaaa !!! Peki kız tmm ozaman.Seni mi kırcam kii
Ya gözdeee sen bulursun yiyecek birilerini, ve sakın bir tane bile yeme devamı gelir
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 26 Kasım 2014
- 653
- 677
- 123
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.322
- 26 Kasım 2014
- 653
- 677
- 123
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.323
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.324
Ya annemle birlikte aynı zamanda arkadaşım süpriz yapıp başka bir ilden geldi.DErken ben çok güzel vakit geçirdim ama arada koşturdum falan.Şimdi iyiyim.Çok su içmem lazım benim de ya.İş yerinde bol bol içiyorum daa evde azalıyor.Dikkat edeyim biraz.Koccaman öptüm seniiNasıl olayım bebişim iş güç bol su
Sen napıyorsun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.325
Suuuu ölçemedim ama 1 --1,5 litreyi geçmiyodur.Bugün dibini vurcam ama :) işyerinde ben de kendimi suya vuruyom galibaSu ne durumda bakim
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.326
bende programli biriyim cizelge hazirlayip haftalik aylik uygularim ben daha once senin gibiydim gunduz kursuma gider aksam odama cekinirdim yanliz kalip birseylerle ugrasmak herseye kafi gelirdi yani yanliz kalmak insana birseyler katmalikızlar menüler süper de hani sporrrrr
dagyolu bu menülerinle beni korkutuyorsundüşük kalorili bir menüü
ama bu hafta gecmene izin veremem
en azından skorumuzu 4-2 yapmaya azmettim..bu hafta yenilirsem kendime ceza vereceğim,cezamı sen kes dagyolu
bu arada nekadar sosyalsin maşallah,ben de tam tersi asosyalimdir.yanlış anlaşılmasın ama çocukken kafama nasıl bir düşünce mantığı oluşmuşsa her şeyin zamanımı çaldığı gibi bir düşünce yapısı var mağlesef.çocukluğumdan beri program yaparım günü saatlere bölerim,benimki takıntı.kendime yapsam bir tek iyi..ilkokul 2 ya da 3 e giderken kardeslerim için de cizelge hazırlardım,yataklarını topladılar dişlerini fırçaladılar mı vs diye..garip gurup biriyim işte
ama kendimi düzelteceğim,gecen 2 senedir pek görmediğim komşuya cıktım mesela,gerçi evde değildi
hytsvncgzl öyle selfi çekiyorlar ama mesela ben cocuğumun fotosunun facee benden izinsiz konulmasını kabul etmezdim..senin pastacı börekçi velilere söyle de cocuklara kuruyemiş,kuru meyve yedirsinler aralarda,zeka olsun inşallah
[QU="Bstor, post: 38593528, member: 640468"]Kızlaaar günaydın hepinizi öpüyorum kocamaan
Size çok önemli bir kararımı açılıyorum.
Bundan sonra her sabah 1 saat yürüşe çıkılacak,
2 günde bir akşam jillian yapılacak,
perşembe ve pazar spora gidilecek ( para verdim gidecem tabi
)ve günde en az 2,5 litre su içilecek..
Var mı leen bana yan bakan
2 ay sonra benim sıpam ankaraya taşıncakmış o gelene kadar da onu çağırmicam
Şok etcem onu
[/QUOTE] cok super basarilar
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.327
Yuzeycim haklisin dikkat etmem gerekiyir ins
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.328
Daha ıyı sayılırım hala kanamam var
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.329
serveycim çalışıyormusun peki..inşallah evinde yatıp dinleniyorsundur
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.330
evetttEvet kaptancımmm aaa sende mi Ankaradasınn
saolasın tatlımgunaydınnnn karlarrr duserrrrr duser duserrrrr gulerımmmm
aynen ben ızın vermıyorum zatı.
kendım koymuyorum zaten.
"2senedır gormedıgım komsuma cıktım...evde degıldı"nasıl guldumm tovbeeee
e duzen program guzel seyler...
ben vakıt calınmasından zıyade...asosyallık mıdır bu bılmem ama hıc arkadas dahıl edemıyorum hayatıma.
herkesle muhabbet ederım gulerım..samımı konusurum -ayrı- ama arkadas dedıgım derdı ıle dertlendıgım arkadaslara bakıyorum hep lıseye kadar.. tuhaf!
waaaow supper..
Allah rahmet eylesın..sızden de razı olsun ınsaellah
kaptan..gecmıs ola bu arada.
kızlar yaa dün gece benim küçük sıpa yüzünden hiç uyuyamadım nasıl uykum var sormayın gitsin
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.331
kızlarr cuma gün tatilmişşşşşşşş
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.332
menum
sabah tost 5 zeytin salatalık [ turp maydanoz domates]
öğlen yeşil çaykarişimi ananas 4 ceviz 4 kayısı
akşam 1 kase çorba bir tabak yoğurtlu bulgur köftesi üzeri kıyma patlıcan salatası salata
1.5 ltsu 3 e inş tamamlarım
sabah tost 5 zeytin salatalık [ turp maydanoz domates]
öğlen yeşil çaykarişimi ananas 4 ceviz 4 kayısı
akşam 1 kase çorba bir tabak yoğurtlu bulgur köftesi üzeri kıyma patlıcan salatası salata
1.5 ltsu 3 e inş tamamlarım
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.333
Ya toplightcım benimki de bi huzursuz uyumamalar filan, spor yalan oldu..hiç zamanım kalmadı kendime
Böyle olunca moralim çok bozuluyor ya
Pek bir şey de yemedi
Kızlar sizin sırrınız ne, nasıl tüm işleri yapıp bebeğinize de vakit ayırıyorsunuz???
Bu arada internet öldü, modem bozuldu galiba, yarın servisi cağıracağım inşallah sorun hallolur... Bundan pek giremeyebilirim
Öpüyorum kendinize iyi bakın
Böyle olunca moralim çok bozuluyor ya
Pek bir şey de yemedi
Kızlar sizin sırrınız ne, nasıl tüm işleri yapıp bebeğinize de vakit ayırıyorsunuz???
Bu arada internet öldü, modem bozuldu galiba, yarın servisi cağıracağım inşallah sorun hallolur... Bundan pek giremeyebilirim
Öpüyorum kendinize iyi bakın
Son düzenleme:
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.334
Benim menüm
Sabah. 2 kayısı
2 tam buğday ekmeği arası light peynir
Ballı çörek otu
Yarım elma, 3/4 armut
Öğlen: nesfit kırmızı meyveli
Ara: sütlü kafeinsiz kahve
Akşam: haşlanmış sebzeler, 1 kaşık kadar kıymalı makarna, 1-2 kaşık tarhana corbası, 1 kase yoğurt
Birazdan. Humana
Toplam 1500kcal civarı
3 lt su içildi
Spor için bu yorgunluğuma rağmen unudum var
Sabah. 2 kayısı
2 tam buğday ekmeği arası light peynir
Ballı çörek otu
Yarım elma, 3/4 armut
Öğlen: nesfit kırmızı meyveli
Ara: sütlü kafeinsiz kahve
Akşam: haşlanmış sebzeler, 1 kaşık kadar kıymalı makarna, 1-2 kaşık tarhana corbası, 1 kase yoğurt
Birazdan. Humana
Toplam 1500kcal civarı
3 lt su içildi
Spor için bu yorgunluğuma rağmen unudum var
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.335
Ah mezurada şişmişin diyor
Bu arada sabah iki kızarmış ekmek yedim çayla
Öğlen çeyrek ekmek döner yedim
Bir kase de mercimek çorbası gömdük
2 kahve
Şimdi de yeşil çay içip günü kapatacağını kısmetse :)
Bu arada galiba bugün sporu es geçicem
Hiç dermanı yok ruhumun
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.336
geçmiş olsun tatlım yaa diş falan olabilir mi?
kızlar ben bu ani tatil kararından sonra yarın öğleden sonra yola çıkacağım ctesi veya pazar ankaraya döneceğim o yüzden yarın sabah muhtemelen tartılıp kiloma bakacağım cuma gün muhtemelen tartı bulamam bende bu hafta biraz olmayacağım ama lütfen sizler takımı boş bırakmayın
- 28 Kasım 2014
- 208
- 305
- 73
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.337
günaydınnnnnn, ne kadar erkenciyimmm:)))
menümü paylaşayım
kahvaltı 07.30
yarım dilim ekmek
yarım kk beyaz peynir
1 kaşık bal
1 salatalık
2-3 çatal peynirli omlet
öğle 11.35
1 porsiyon kapuska
4 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
ara 15.00
2 kaşık kısır
1 mandalina
akşam 18.00
1 porsiyon zeytinyağlı pırasa
2 kaşık mantar sote
havuç salatası
ara 21.00
10 tane badem
1 maden suyu (eşimle film seyrettik, eşim kola fıstık yerken ben bunları yedimmm:))))
3.5 lt su
1 kuşburnu çayı
işte bu kadarrrrrr
menümü paylaşayım
kahvaltı 07.30
yarım dilim ekmek
yarım kk beyaz peynir
1 kaşık bal
1 salatalık
2-3 çatal peynirli omlet
öğle 11.35
1 porsiyon kapuska
4 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
ara 15.00
2 kaşık kısır
1 mandalina
akşam 18.00
1 porsiyon zeytinyağlı pırasa
2 kaşık mantar sote
havuç salatası
ara 21.00
10 tane badem
1 maden suyu (eşimle film seyrettik, eşim kola fıstık yerken ben bunları yedimmm:))))
3.5 lt su
1 kuşburnu çayı
işte bu kadarrrrrr
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.338
günaydınn
ne kadar da sakinleşti burası yaa nerdesiniz kızlarr?
hayat cım aferin sana ne güzel eşin fıstık cola yerken sen çok güzel atlatmışsın
ne kadar da sakinleşti burası yaa nerdesiniz kızlarr?
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.339
Nazardan korkun arkadaslar.yılı super bıtırıyorum derken bu yıl benım yılım olcak derken...toplantıdaki o kdr ovguden sonra donduk fabrıkaya tartısan 3 tecrubeli elemanım işi
calışıyorum tabı hıc dınlenemedım
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.340
Guzeller şimdiden ıyu bır yıl dılıyorum hepinize....
Benzer Konular
